1. 火麻仁怎麼吃
可以做成火麻籽玉米麵食用,具體做法如下:
需要提前准備好的材料包括:玉米粉 80克、胡蘿卜 適量、火麻籽 20克。
1、第一步准備好食材,放一旁備用。
2. 火麻仁怎麼吃,能主治什麼疾病
潤腸通便、瀉下。火麻仁這味葯它的功效比較簡單,它就是干而潤的一味葯物,應用於臨床的功效主要是潤腸通便,潤腸通便的功效在臨床中見於這個陰血不足所導致的這個血虛便秘的或者是陰虛便秘的情況下,可以選擇以它為主,當然它的功效比較單一,可以加上其他的像柏子仁、瓜蔞仁、松子仁、郁李仁等等一塊應用。在血虛便秘的情況下,它不像是是陽明腑實,像應用大黃一樣的這種是糟粕與熱相結。它的便秘的特點主要是大便干結,如古人說如羊屎狀,就跟一個一個的球一樣的特別乾燥,腹脹不明顯,同時兼有其他的陰血不足的表現,比如面色可以出現了這種萎黃,爪甲不華,月經量少,脫發,皮膚乾燥或者是爪甲的容易破損等等這些表現。所以一定在辨證的情況下,如果說屬於血虛便秘的,可以選擇應用。
下面介紹火麻仁的幾種食用方法。
1、可作為火鍋料。
2、熬制稀飯的時候可以放入適量的火麻仁。
3、煲湯的時候也可以放入火麻仁。
4、可以進行釀酒。
3. 火麻仁的食用方法是什麼
1,吃法:裝在一個大盆里,其餘的水加糖燒開,沖進火麻仁漿里攪勻,再用紗布袋隔渣就完成了。這個當然也是可以直接買現成的袋泡茶的就像這個火麻仁生茶。
2,可以潤腸胃,滋腎陰,助消化,的功效。同時還有降血糖和血脂,降低膽固醇,排毒養顏,減輕疼痛等功效。便秘、高血壓和高膽固醇等疾病可以溶解血栓,疏通血脈的作用,口感不錯。
3,火麻仁可以說是最具有營養並且最容易被人體消化吸收的一種食物,食用是人體內所需要的蛋白質、氨基酸及脂肪酸的最全面補充方式。
4,火麻仁是唯一一種能夠提供人體內每天所需要的所有必需的營養物質的食物。
5,火麻仁也可以說是唯一一種在沒有其他任何營養物質補充的情況下就能夠維持人體生命力的食物。
6,火麻仁中含有白蛋白和麻仁球蛋白的含量與人體血液中蛋白質的構成含量十分接近。因此。火麻果仁中含有的蛋白質非常容易被人體內吸收和消化。
7,就拿火麻果仁與其它高蛋白食物相比,它的蛋白質含量可以說已經遠遠高於其他的高蛋白食品。所以我們說火麻果仁是人體所需蛋白質最完美的來源。
8,火麻仁具有一定的葯效作用,適當的食用火麻仁可以為人體儲存和提供熱能,維持大腦功能正常所需的豐富的能源,人體代謝不正常的話可以起到調節代謝的作用,具有解毒,促進腸道蠕動的作用。
4. 火麻仁的功效與作用及食用方法
火麻仁是桑科植物大麻的成熟的曬乾的種子,那火麻仁有什麼作用呢?而它又哪些食用 方法 呢?下面我就和大家分享火麻仁的功效與作用及食用方法,希望對大家有幫助!
火麻仁的功效
1、潤腸通便,用於腸燥便秘。本品甘平,質潤多脂,能潤腸通便,且又兼有滋養補虛作用醫學 教育 |網搜集整理。適用於老人、產婦及體弱津血不足的腸燥便秘證。通常多與 其它 潤腸通便葯同用,或與大黃、厚朴等配伍,以加強通便作用,如麻子仁丸。
2、潤燥、殺蟲,本品外用有潤燥生發及殺蟲作用,治療發落不生及瘡瘌等病。《太平聖惠方》治血虛須發不生,火麻仁熬油敷頭。《千金要方》治小兒頭瘡,用火麻仁研末,和水絞取汁,和蜜敷之。
3、補益虛勞用於消渴陰虧腸燥病人,多與益氣生津葯同用,以滋陰補虛而潤燥。
4、火麻仁有修復心肌的作用,對心臟受損有修復和保健作用。
5、對心血管系統的作用
大麻仁酊劑去酒精作成乳劑應用,麻醉貓十二指腸內給2g/kg,半小時後血壓開始緩緩下降,2小時後約降至原水平一半左右,心率及呼吸未見顯著變化。正常大鼠灌服2及10g/kg,血壓亦有顯著降低。高血壓患者服5-6周,血壓亦可降低,且無不良反應。國產火麻仁品種與印度產的相同,生理效用也相仿。
6、致瀉
火麻仁能刺激腸粘膜,使分泌增加,蠕動加快,並減少大腸吸收水分,故有瀉下作用。麻仁膠囊4、8g/kg和麻仁丸4g/kg灌胃,觀察12小時,對小鼠均有通便作用,前者作用較強;麻仁膠囊(1:1,1:0.5)、麻仁丸(1:1)各0.1ml注入蟾蜍小腸段,90分鍾的觀察,均有增加腸內容物的作用。
7、對血清膽固醇的影響
實驗取成年大白鼠20隻,體重190-240g,雌雄各半,每組10隻,雌雄各半,根據體重及血清膽固醇濃度分為隨機對照組及實驗組,對照組飼以高脂飼料,實驗組在高脂飼料中加火麻仁干樣品10%。結果表明,火麻仁有明顯阻止大鼠血清膽固醇升高的作用,在實驗期內,4星期的血清膽固醇水平比較穩定,第3、4星期顯著低於對照組(P<0.05)。
火麻仁的食療作用1、補充人體普遍缺乏的必須營養素a-亞麻酸,延緩衰老;
2、清除自由基;
3、提高腸道功能,改善便秘;
4、改善失眠,提高睡眠質量;
5、 增強 記憶力 ,必需脂肪酸的最終代謝產物是EPA和DHA,是組成神經細胞膜的重要成分;
6、降低三高,具有全項降脂作用,抗血栓形成,調節血脂,其代謝產物可
以擴張血管,增強血管彈性,從而起到降壓作用。尤其能增強細胞對胰島素的敏感性,保護我們免受糖尿病等代謝疾病的困擾;
7、維護皮膚健康,a-亞麻酸能夠制服過於活躍的免疫系統,抑制過敏反應,
具有抗炎作用;
8、促進前列腺素的合成,必需脂肪酸是前列腺素的前驅物,缺乏會導致心
率不齊、血壓過高、膽固醇代謝與免疫力下降,引發心腦血管疾病;
9、a-亞麻酸是減肥佳品,通過促進脂肪線粒體的活性,消耗體內多餘熱量,
防止脂肪蓄積,達到減肥的目的;
10、高度保護視力。
火麻仁的食用方法1、火麻骨頭湯:將適量豬骨頭加約3升的水煲湯,食用前加入火麻湯一罐
煮沸後加適量的調料即可。如加適量的菌類,味道更鮮美。亦可作為火鍋湯料使用。
2、火麻芥菜湯:
將鍋中加約3升水,煮沸後加入芥菜(亦可加入新鮮瓜菜),煮熟後加火麻湯一罐煮沸後加適量的調料即可食用。
3、火麻湯清蒸雞蛋:將雞蛋打入碗中加適量火麻湯和鹽攪拌均勻,清蒸8--10分鍾即可。(一罐火麻湯可蒸5--15個左右雞蛋)亦可用此法蒸肉餅。
4、火麻雞湯:將雞肉(亦可用鴨、羊、魚肉等)放入鍋中加約3升水煲湯,
食用前加火麻湯一罐,煮沸後加適量的調料即可。
5、火麻粥:在煮熟的粥中加入適量火麻湯煮沸即可(亦可加肉類和新鮮蔬
菜)是老少皆宜的營養美食。
6、火麻湯還可根據個人品味與其它食材。
看了火麻仁的功效與作用及食用方法的人還看:
1. 火麻仁的食用方法
2. 火麻仁的功效與作用
3. 火仁麻作用與功效
4. 郁李仁的功效與作用及食用方法
5. 天然靈芝的食用方法
5. 火麻仁的食用方法
火麻仁的食用方法
火麻湯產於世界長壽之鄉——廣西巴馬,是巴馬名優珍稀的長壽食物,也是非常著名的巴馬特產。火麻生長在得天獨厚的盤陽河流域的源頭——世界地質公園鳳山,其採用世代相傳的傳統工藝研製而成,是長壽帶人們廣為食用的佳餚,當地人們喻之為:“長壽湯,長壽麻”。
具調查資料表明巴馬百歲老人都沒有患高血壓、糖尿病、心腦血管病和癌症。長壽密訣——“長壽湯”:就是巴馬人獨特的食譜——火麻仁湯。被譽為“長壽湯”的火麻仁是長壽帶百歲老人長期食用得以健康長壽的原因之一。金賽火麻湯配方中主要成份就是火麻仁。 火麻仁做成的“長壽湯”,所含油脂是目前所有常見的食物油中不飽和脂肪酸含量最高的,也是目前世界上唯一能溶於水的植物油。經常食用可降低血壓和膽固醇,防止血管硬化,提高心力貯備,以達到延緩衰老和潤腸通便而防止老年人便秘的目的,並有降低糖尿病發生率的功效。
火麻湯的功效1、潤腸通便、降三高(降血壓、降血脂、降血糖)、養生、美容養顏的保健功效:
2、潤燥滑腸通便、滋養補虛、美容養顏、延緩動脈硬化,預防心腦血管疾病,抗癌防癌作用,降血壓和降血脂的作用,降低糖尿病發生率,增強智力,延緩衰老,抑制過敏,抗炎作用,明目保肝,保護視力,延年益壽、養心養血,改善腸道不適、痛風、便秘和貧血。 火麻仁又叫大麻仁或麻仁,是非常著名的巴馬特產。火麻為桑科植物大麻的乾燥成熟果實,其味甘、性平,入脾、胃,能潤燥滑腸,滋養補虛。火麻仁含脂肪油、蛋白質、礦物質及多種維生素。
因脂肪油可潤燥滑腸,故中醫常用火麻仁來治療大便燥結,尤其適用於治療老年人血虛津枯之便秘。另外,諸如虛弱與熱積病後,及產後津枯血少的腸燥便秘患者,同樣很適合服用它。
有潤燥滑腸通便之功效。火麻仁含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸,還有卵磷脂、亞麻酸、維生素及鈣、鐵礦物等人體必需的微量元素。
食之有潤腸胃、滋陰補虛、助消化、明目保肝、祛病益壽之功效,且對老人便秘、高血壓和高膽固醇等疾病有特殊的療效。
火麻湯的作用1、補充人體普遍缺乏的必須營養素a-亞麻酸,延緩衰老;
2、清除自由基;
3、提高腸道功能,改善便秘;
4、改善失眠,提高睡眠質量;
5、 增強 記憶力 ,必需脂肪酸的最終代謝產物是EPA和DHA,是組成神經細胞膜的重要成分;
6、降低三高,具有全項降脂作用,抗血栓形成,調節血脂,其代謝產物可以擴張血管,增強血管彈性,從而起到降壓作用。尤其能增強細胞對胰島素的敏感性,保護我們免受糖尿病等代謝疾病的困擾;
7、維護皮膚健康,a-亞麻酸能夠制服過於活躍的免疫系統,抑制過敏反應,具有抗炎作用;
8、促進前列腺素的合成,必需脂肪酸是前列腺素的前驅物,缺乏會導致心率不齊、血壓過高、膽固醇代謝與免疫力下降,引發心腦血管疾病;
9、a-亞麻酸是減肥佳品,通過促進脂肪線粒體的活性,消耗體內多餘熱量,防止脂肪蓄積,達到減肥的目的;
10、高度保護視力。
火麻的 食用方法1、火麻骨頭湯:將適量豬骨頭加約3升的水煲湯,食用前加入火麻湯一罐煮沸後加適量的調料即可。如加適量的菌類,味道更鮮美。亦可作為火鍋湯料使用。
2、火麻芥菜湯:將鍋中加約3升水,煮沸後加入芥菜(亦可加入新鮮瓜菜),煮熟後加火麻湯一罐煮沸後加適量的調料即可食用。
3、火麻湯清蒸雞蛋:將雞蛋打入碗中加適量火麻湯和鹽攪拌均勻,清蒸8--10分鍾即可。(一罐火麻湯可蒸5--15個左右雞蛋)亦可用此法蒸肉餅。
4、火麻雞湯:將雞肉(亦可用鴨、羊、魚肉等)放入鍋中加約3升水煲湯,食用前加火麻湯一罐,煮沸後加適量的調料即可。
5、火麻粥:在煮熟的粥中加入適量火麻湯煮沸即可(亦可加肉類和新鮮蔬菜)是老少皆宜的營養美食。
6、火麻湯還可根據個人品味與 其它 食材
巴馬火麻 據日本生物考察團研究結果,火麻仁富含不飽和脂肪酸、蛋白質、卵磷脂、油酸、亞麻酸、亞納酸等,其脂肪酸中含亞油酸和亞麻酸共達76.4%,是目前常見食用植物油中不飽和脂肪含量的最高者之一。在功效上,火麻仁可將體內多餘的脂肪、膽固醇等有害物質排出體外,既能排毒減肥,又可養陰滋補腎肝。長期食用,不僅對慢性神經炎、便秘、高血壓和糖尿病等有顯著療效,還有養心益血、延年益壽之功。
火麻仁相關配伍1、治嘔逆:麻仁三合,熬,搗,以水研取汁,著少鹽吃。(《近效方》)
2、治大便不通:研麻子,以米雜為粥食之。(《肘後方》)
3、治虛勞,下焦虛熱,骨節煩疼,肌肉急,小便不利,大便數少,吸吸口燥少氣:大麻仁五合,研,水二升,煮去半,分服。(《外台秘要》)
6. 火麻仁的食用方法是什麼
食用方法如下:
1、可作為火鍋料。
2、熬制稀飯的時候可以放入適量的火麻仁。
3、煲湯的時候也可以放入火麻仁。
4、可以進行釀酒。
火麻仁的營養價值:
1、火麻仁可以說是最具有營養並且最容易被人體消化吸收的一種食物,食用是人體內所需要的蛋白質、氨基酸及脂肪酸的最全面補充方式。
2、火麻仁是唯一一種能夠提供人體內每天所需要的所有必需的營養物質的食物。
3、火麻仁也可以說是唯一一種在沒有其他任何營養物質補充的情況下就能夠維持人體生命力的食物。
4、火麻仁含有豐富的碳水化合物,高達35%,這種物質是構成機體非常重要的一種物質。蛋白質的含量高達30%,僅次於大豆的蛋白質。並且含有35%的纖維、鈣、鎂、磷、鉀、維生素E和含量在8%以下的飽和脂肪酸。
5、火麻仁中含有白蛋白和麻仁球蛋白的含量與人體血液中蛋白質的構成含量十分接近。因此。火麻果仁中含有的蛋白質非常容易被人體內吸收和消化。
以上內容參考:
網路- 火麻仁
7. 火麻仁食用方法
火麻仁味甘,性平。歸脾、胃、大腸經。具有潤腸通便、滋養的功能。生火麻仁長於潤腸通便。用於腸燥便秘。那麼火麻仁食用 方法 有哪些呢?下面和我來看看吧!
火麻仁食用方法:
火麻仁酒:火麻仁150g,研為細末。用米酒500g浸泡,酌量服。
源於《外台秘要》。本方取火麻仁補脾以利濕,米酒珂以增強其滋養作用和葯力。可用作腳氣病的輔助治療。原書則用於“腳氣腹痹”,即腳氣病而有腹部脹悶,麻痹者。
麻仁蘇子粥:火麻仁15g,紫蘇子10g,粳米適量。前二者加水研磨,取汁分兩次煮粥食。
源於《本事方》。火麻仁與紫蘇子均能潤腸通便,故配用以增強療效。用於婦女產後頭昏、多汗、大便秘結;或老人、虛弱人之血虛津務,腸燥便秘。
《肘後方》將火麻仁研爛,同米煮粥食,治腸燥便秘,其意與本方同。
火麻仁涼茶製作方法:將火麻仁和芝麻用慢火炒到金黃色後,然後將它們放到攪拌機,加水打成幼滑後,用紗布隔渣,再將火麻仁汁加糖調味後,煮滾就可以飲用了。雖然製作方法看似簡單,可是火麻仁是不能服用過量,否則會有中毒可能,所以最好還是到涼茶鋪去喝了。
配郁李仁:潤燥瀉下。郁李仁質潤苦降,其瀉下作用較火麻仁強,但下後使人津液虧損,燥結更甚;火麻仁潤腸通便,急下而不傷津。兩葯相合,既可增加瀉下作用,又能制其傷津耗液,一剛一柔,相互為用,用於津枯腸燥、大便秘結、習慣性便秘等證。
配瓜蔞仁 潤腸通便。瓜蔞仁可上清肺熱、下潤大腸。肺與大腸相表裡,此為表裡同治;火麻仁能潤腸通便、滋陰補虛,兩者相配,則潤腸通便作用更顯著,可用於腸燥有熱、肺熱咳嗽而便秘者。
配杏仁:潤燥滑腸。杏仁質潤多油,有潤腸通便之功,火麻仁潤燥滑腸,杏仁偏走氣分,火麻仁偏走血分,氣血同治,用於腸燥氣滯便秘之證。
小米薄麻粥
菜系及功效:精品主食 腎調養食譜 水腫食譜 便秘食譜 清熱解毒食譜
主料:火麻仁50克,薄荷50克,荊芥穗50克,小米150克
步驟:
1. 先將火麻仁洗一洗,倒鍋內炒至熟,去皮,研細。薄荷、荊芥穗分別洗一洗。
2. 沙鍋放水煮薄荷葉和荊芥穗,去渣,取汁。
3. 小米淘洗凈後,加入火麻仁末,倒入汁,兌水,一同煮成粥,即成。
小帖士-健康提示:
此粥具有滋養腎氣,潤腸清熱的功效。
小帖士-食物相剋:
小米:小米忌與杏仁同食。