自我檢查乳腺的方法圖片

A. 怎樣自我檢查乳腺癌，檢查方法有哪些呢

自我檢查乳腺步驟:
①鏡自照;
②雙臂舉起檢查兩乳否稱;
③平卧墊平枕左肩左臂舉起;
④用右手手指平著輕輕壓檢查左乳內側乳;
⑤檢查左乳注意乳腺邊緣;
⑥左臂放沿乳腺外緣繼續向檢查包括腋窩頂部;
⑦檢查雙乳外;
⑧檢查雙乳外
採納哦

B. 如何進行乳房的自我檢查

第一次檢查時，先仔細觀察兩側乳房的正常情況，以後再檢查時就可按這個標准進行對比。

具體方法

先站或坐在大鏡前，面對鏡子對比觀察兩側乳房有無大小、形狀或輪廓不對稱，同時注意外形的細微變化及乳頭有無血性分泌物；然後平卧在床上自我觸摸乳房，即把被檢查一側上臂高舉過頭，背部墊上小枕頭或折疊好的被單，以使乳房移到胸壁前並平鋪於胸壁上；先用右手檢查左側乳房，手指並攏放平，用各指的掌面觸摸，一般先由乳房內側開始，自下而上，隨後把左臂放下，再觸摸外上方、外下方及乳暈、腋窩部。

觸摸兩側乳房的感覺應是一樣的，如果發現一側乳房有異常，應與對側相同部位反復對比觸摸，尤其要注意乳房外上方有無腫塊、腺體增厚或其他改變，這里較易發生腫瘤。一旦發現腫塊長得較快或質地上有變化，及時去醫院就診。

C. 平時如何自行檢查乳腺

鏡前檢查：站在鏡前，雙手垂下，看看乳房外觀是否正常？乳頭有無凹陷、皮膚有無皺縮、隆腫等現象?輕捏乳頭有無分泌物？接著檢查腋下，有無淋巴腺腫？最後，將雙手高舉過頭，反復再做一次。
平躺檢查：仰卧床上，讓左手枕於腦後，將右手的手指並攏伸直，輕壓左邊乳房，作小圈狀按摩。此時可將乳房假想成一個鍾面，自12點的位置，順時鍾方向（亦可采逆時鍾方向，但是方向必須統一）檢查至原點，至少按摩3圈。依照上列方法，改用左手檢查右側乳房.

D. 自我檢查是否患有乳腺增生的方法

1、自我檢查： 通過自我檢查對乳腺疾病的發現起著決定作用，女性朋友了解一些乳房自我檢查的知識尤為重要。自我檢查時間應在月經之後的一周～兩周進行。乳腺增生自我檢查方法如下： 視：站在鏡子前雙手下垂或雙手叉腰，仔細觀察雙側乳腺是否大小對稱，皮膚及乳頭是否有凹陷或濕疹，有無紅腫，有無不正常突起等。 觸：左手上舉或叉腰，用右手檢查左乳，以指腹輕壓乳房，觸摸是否有硬塊，由乳頭開始做環狀順時針方向檢查，觸摸時手掌要平伸，四指並攏，用食指、中指、無名指的末端指腹按順序輕捫乳房的外上、外下、內下、內上區域，最後是乳房中間的乳頭及乳暈區。檢查時不可用手指抓捏乳腺組織，否則會把抓捏到的乳腺組織誤認為腫塊。 如發現乳腺內腫物或出現乳頭溢液等情況及時就醫，避免耽誤病情。 2、專業乳腺檢查：應每年定期做檢查。請乳腺專科醫生進行檢查。檢查時間也盡可能避開月經前期和月經期

E. 乳腺疾病的自我檢查方法有哪些

乳腺癌是嚴重威脅婦女身體健康的一種常見疾病，而且乳腺癌至今是比較難做到早期發現。但是如果說要做到乳腺癌早期發現、早期診斷，那麼平時就必須要細心一點進行乳房的自我檢查，發現異常就立馬去醫院進行確診，不要放過乳腺癌露出的蛛絲馬跡。乳房自檢的方法也很簡單，可以在起床、睡覺，更衣、洗澡的時候進行，下面小編推薦三種乳房自檢的方法，一起來看看吧。

第3種是乳房檢查應經常進行。乳房自我檢查的時間通常是在來月經之後的9~11天。因為此時的雌激素對乳腺的影響最小，更容易發現病變。平時的話我們也應該多注意胸罩的穿戴，要得到不能過緊，過後透氣不良，這會影響乳房淋巴液的正常循環。平時我們應該堅持自檢，如發現有異樣有結塊就會有可能發展成乳腺癌，如果發現此類症狀應盡早診治。希望可以幫助到您。

F. 乳房自檢方法分享，一般怎樣做

1、看

面對鏡子雙手下垂，仔細觀察乳房兩邊是否大小對稱，有無不正常突起，皮膚及乳頭是否有凹陷或濕疹。

2、觸

左手上提至頭部後側，用右手檢查左乳，以手指之指腹輕壓乳房，感覺是否有硬塊，由乳頭開始做環狀順時針方向檢查，逐漸向外（約三四圈），至全部乳房檢查完為止，用同樣方法檢查右邊乳房。

3、卧

平躺下來，左肩下放一枕頭，將右手彎曲至頭下，重復「觸」的方法，檢查兩側乳房。

4、擰

除了乳房，亦須檢查腋下有無淋巴腫大或硬塊產生。最後再以大拇指和食指壓擰乳頭，注意有無異常分泌物。

ps：乳房自檢的最佳時間是每月月經來潮(第一天來的月經稱為月經來潮)後第9～11天做乳房自檢。(月經來潮後第9～11天，此時雌激素對乳腺的影響最小，乳腺處於相對靜止狀態，容易發現病變)

若發現這些症狀請及時咨詢醫生

1、乳房發生水腫，乳房的大小、形狀發生改變；

2、乳頭的形狀、位置(如乳頭內陷)變化；

3、乳頭有血液或其他液體溢出；

4、乳房皮膚有凹陷、糜爛；

5、乳房內有腫塊或任何硬結；

6、任何疼痛或不適。(除去某些正常的生理性疼痛)

ps：每個女人的乳房形態都是不同的，乳房的異樣是跟自己正常時態的對比，所以你需要知道自己正常的乳房狀態是怎樣的，這樣你才能檢測到乳房發生的變化s這些疼痛是正常的，不必驚慌

1、青春期乳房脹痛

一般在9～13歲發生，這時女孩乳房開始發育，有輕微的脹痛感，隨乳房的發育成熟會自行消失。

2、經前乳房脹痛

這是由於經前體內雌激素水平增高，乳腺增生，乳腺間組織水腫所引起。月經期過後，上述症狀消失。

3、孕期乳房脹痛

一些婦女在懷孕40天左右，由於體內雌激素水平發生變化，使乳腺增生，乳房增大，而產生乳房脹痛，重者可持續整個孕期，不需治療。

4、產後乳房脹痛

產後3～7天常可出現雙乳脹痛、硬結、疼痛。這主要是乳腺淋巴瀦留、靜脈充盈、間質水腫及乳腺導管不暢所致。

5、人工流產後乳房脹痛

人工流產後，有些婦女主訴乳房脹痛，並可觸及腫塊，這是由於妊娠突然中斷，體內激素水平急驟下降，使剛剛發育的乳腺突然停止生長，造成乳腺腫塊及乳房疼痛。當然，乳房自檢只是一種自我審查疾病的簡便方法，有一些早期的乳腺癌根本摸不出來，建議媽媽們上醫院定期檢查更為重要哦!

如果對你有用，希望能採納！

G. 乳房的自我檢查方法

乳房自我檢查稱為乳房徒手檢查，指採用徒手方法對乳房進行觸摸，發現乳房結節或其他異常結構。在進行乳房自我檢查時，需注意以下幾點：
1、滑動觸摸：為最關鍵的注意事項，臨床應採用滑動觸摸方法進行檢查，不能採用抓捏方法。檢查時抓捏方法經常由於擠壓，使完全正常的乳腺組織或者增生乳腺組織聚集成團塊，類似於硬塊，如果經驗不豐富，容易被誤認為硬塊。所以正確的檢查方法是滑動觸摸，具體指使用指腹緊貼皮膚，適當用力使用滑動觸摸的方法進行檢查；
2、體檢時間：女性乳房會隨著月經周期，出現周期性增大和復原。月經來臨前女性乳房處於生理性增大狀態，此時乳房質地比較硬，月經周期結束後會出現生理性復原，乳房質地比較軟。在乳房比較軟時進行體格檢查，更容易發現乳房硬塊，因此容易發現乳房硬塊的時間通常為月經後7-10天；
3、檢查全面：檢查時應避免遺漏，需要注意檢查順序，無論是順時針或者逆時針檢查，一定不能有遺漏，同時還需注意對乳頭或乳暈區進行檢查；
4、體位：女性體格檢查可以選擇坐位或者平卧位，平卧位通常會由於重力原因，乳房會平攤而變薄，此時更容易發現乳房硬塊。

H. 乳腺的癌症

什麼是乳腺癌呢？近些年來乳腺癌的發病率在逐年增長，很多女性朋友及其家庭深受其害。醫學研究乳腺癌病因尚未完全闡明，但與雌激素的長期刺激、病毒等有關，那麼什麼是乳腺癌呢？
乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤之一，通常發生在乳房腺上皮組織的惡性腫瘤。是一種嚴重影響婦女身心健康甚至危及生命的最常見的惡性腫瘤之一，男性乳腺癌罕見。乳腺細胞發生突變後便喪失了正常細胞的特性，組織結構紊亂，細胞連接鬆散，癌細胞很容易脫落游離，隨血液或淋巴液等播散全身，形成早期的遠端轉移，給乳腺癌的臨床治癒增加了很大困難。全身重要臟器的轉移如肺轉移、腦轉移、骨轉移等都將直接威脅人的生命，因此乳腺癌是嚴重危及人體生命的惡性腫瘤。乳腺癌是乳房腺上皮細胞在多種致癌因子作用下，發生了基因突變，致使細胞增生失控。由於癌細胞的生物行為發生了改變，呈現出無序、無限制的惡性增生。它的組織學表現形式是大量的幼稚化的癌細胞無限增殖和無序狀地擁擠成團，擠壓並侵蝕破壞周圍的正常組織，破壞乳房的正常組織結構。 一般乳腺自查應每月一次，對於月經規律的婦女，最佳時間應該選擇在月經後的7-10天內，此時間段乳腺較松軟、無脹痛，容易發現異常。對於已經停經的婦女，可選擇每月固定時間進行檢查。乳腺自我檢查的方法很簡單，一般可在起床、睡覺、更衣、洗澡時進行。以下三種乳腺自檢方法可供大家參考。
1、對鏡自照法：面對鏡子，兩手叉腰，觀察乳腺的外形。然後，再將雙臂高舉過頭，仔細觀察兩側乳腺的形狀及輪廓有無變化，乳腺皮膚有無紅腫、皮疹、淺靜脈怒張、皮膚褶皺、橘皮樣改變等異常，觀察乳頭是否在同一水平線上，是否有抬高、回縮、凹陷，從乳頭里有無分泌物溢出，乳暈顏色是否改變。最後，放下兩臂，雙手叉腰，兩肘努力向後，使胸部肌肉緊綳，觀察兩側乳房是否等高、對稱。
2、平卧觸摸法：平躺，右臂高舉過頭，並在右肩下墊一小枕頭，使右側乳腺變平。將左手四指並攏，用指端掌面檢查乳腺各部位是否有腫塊或其他改變。
用右手三指（食指、中指、無名指）指腹緩慢、穩定、仔細地觸摸乳房，在左乳房作順或逆向前逐漸移動檢查，從乳房外圍起至少三圈，直至乳頭。也可採用上下或放射狀方向檢查，但應注意不要遺漏任何部位。同時，一並檢查腋下淋巴結有無腫大。
最後，用拇指和食指間輕擠壓乳頭，觀察有無乳頭排液。如發現有混濁的、微黃色或血性溢液，應立即就醫。
3、淋浴檢查法：淋浴時，因皮膚濕潤更容易發現乳腺問題。方法是用一手指指端掌面慢慢滑動，仔細檢查乳腺各個部位及腋窩是否有腫塊。
女性朋友在乳腺自查時，如發現異常，應及時就醫，從而達到早期發現、早期診斷、早期治療的目的。 1、乳腺攝影的成像原理：利用軟X線對乳腺組織進行投照，通過膠片進行感光，經過顯影，定影等程序進行成像。
2、乳腺X線機的主要設備：
1）X線球管：是獲取乳腺高對比圖像的主要決定因素。
一般的X線機，球管的陽極鈀面是鎢，產生的波長為0.008---0.031nm,波長短，穿透力強，為硬射線。而鉬鈀產生的波長為0.063---0.071nm,波長長，穿透力弱，為軟射線。銠鈀產生的波長介於兩者間，穿透力較鉬鈀強。對緻密型腺體顯示效果優於鉬鈀。
鉬靶攝影裝置是一種特殊的線機。線球管的管電壓較低，約20~~40kv，陽極靶面由鉬構成（部分高檔乳腺機為鉬銠合金），在較低千伏的X線的轟擊下可以產生波長恆定、波長較長、穿透力較低、強度大、單色性強、對比度高的標示射線，對軟組織的細微密度差別解析度高。配備線吸收率低、對比度高、清晰度好的專用增感屏和感光膠片，在特殊的檢查機架上對乳腺組織進行多向攝影，可以獲得良好的乳腺圖像，清晰顯示乳腺的腺體、導管、纖維間隔、皮膚、皮下組織、血管結構和病變的腫塊、細微鈣化等。
2）乳腺壓迫裝置
3）濾線柵：降低散射線和改善乳腺對比度
4）操作台
3、投照方法：
1）患者體位
拍片時可任意立位、坐位、側卧位或俯卧位。一般取立位，因投照方便，但體位易移動而影響圖像質量。
可根據患者情況及特殊要求而選取合適的體位。
2）投照位置： 常規和特殊體位：cc位、MLO位、ML位、MOL位、切線位和點壓效大。
可有軸位、側位、側斜位、局部點片及點片放大攝影等。
軸位（CC）：又稱上、下位或頭、足位頭尾位。X線束自上向下投照。
側位：又稱內、外位；X線架旋轉90度，將膠片置於乳腺的外側，X線束自內向外投照。
側斜位（MLO mediolateral oblique，MLO view）：可分內外斜位和外內斜位。內外斜位是將膠片置於乳腺的外下方，X線束自乳腺內上方以45度投射向外下方；外內斜位則相反。一般以內外斜位投照多見。
局部點片和局部放大點片：作為一附加投照位置，有時有很大的價值。
一般在以下情況可進行投照此位：
a、臨床觸及硬物或腫塊時，而X線片未能顯示；
b、鉬鈀片疑有微小鈣化而不能完全肯定時；
c、行乳管造影，疑有小分支導管病變時。
前期徵兆一些女性常感乳房分外腫脹，並隱隱作痛，因為沒有其他不適，她們一般不去就醫。有些人竟天真的認為，這樣可以增加女性的線條美。殊不知腫脹、隱痛都可能是乳腺增生的最初表現。有些乳腺增生延誤治療甚至可能引起病變。
此病的臨床表現以乳腺腫塊，乳腺疼痛為基本表現，大約80%的患者有乳房疼痛的症狀，多雙側，也可單側疼痛，疼痛性質分為脹痛、刺痛、竄痛、隱痛或觸痛，乳房疼痛的表現常不穩定，在月經前可加重，也常在情緒變化、勞累、天氣變化時加重。乳房腫塊是診斷乳腺病的主要依據，多數為多發，腫塊大小不等，質地硬或硬韌，腫塊不與皮膚粘連，腫塊表面常不光滑，觸之有顆粒感。除以上症狀外，部分患者有乳頭發癢，溢液及口苦肋脹、胸悶、厭食、月經紊亂等全身症狀。
乳腺增生是一種婦科常見的疾病。好發於29-39歲左右的中年婦女，因為這段時間是女性性機能最旺盛的時期。表現為乳房的不同部位單發或多發地生長一些腫塊，質地柔軟，邊界不清，可活動，常伴有不同程度的疼痛。尤其在月經前、勞累後或是生氣(中醫稱氣郁)等情緒波動時，腫塊增大，疼痛加重，而在月經後腫塊明顯縮小，疼痛減輕。疼痛一般是脹痛，很少有刺痛感。而乳腺癌的腫塊質地較硬，邊界不清，皮膚常變成桔皮一樣，而且與月經沒有關系，腫塊一般只增大不縮小。做B超及x光片，近紅外線掃描等可以早期有效地診斷。應該提醒的是，乳腺增生有轉變為乳腺癌的可能，所以如果患乳腺有增生時間較長者則應去醫院檢查，以便及時診斷和治療。
一般來說，婦女多愁善感，一不順心則心肝之火勃然而起，而肝經又通乳循行兩脅，導致氣郁痰凝於乳。所以，中醫一般採用舒肝解郁、行氣化痰的方法治療，例如「五聯整合療法」的方法合劑，另外，還可以配合應用一些鹿角膠之類的「補氣葯」，可行血中之氣，因而治乳疾效果最好。
應在醫生的指導下治療。西葯有5%碘化鉀，疼痛嚴重者可試用甲基睾丸素，在月經前一周內開始口服，以免進一步擾亂人體激素間的細微平衡。
也可在中醫辨證指導下選用中成葯或方劑：治療。
乳腺疾病在這幾年的發病率越來越高，並且年齡也越來越小，一般的口服葯物都需要進行一個葯物的吸收，到達病灶部位的有效成分有限。丁教授乳癖腫痛乳康貼通過水溶性高分子化合物導入乳腺組織，消除乳腺毒素因子、軟堅散結、消散炎症；通過生物磁波和非熱效應對局部病變組織產生效用，改善局部血液微循環，達到調理通暢，調節內分泌，促使乳腺細胞活躍，修復重建乳腺組織，同時患者也可以自配一些口服的葯物，達到短時間內見到最佳效果。 看：洗浴後，站在鏡前檢查，雙手叉腰，身體做左右旋狀，從鏡中觀察雙側乳房是否對稱，乳房的皮膚有無異常，乳頭有無內陷。若乳頭天生就是內陷，則不需過分緊張。
摸：觸摸時手掌要平伸，四指並攏，以打圈的方式，適當的力度，用最敏感的食指、中指、無名指的末端指腹按順序輕捫乳房的內上、內下、外下、外上、腋尾區域，最後檢查乳房中間的乳頭及乳暈區。
切勿用手擠捏，以免將正常乳腺組織誤認為是腫塊。用另一隻手檢查，深部腫塊如按不到時，也可採取前弓腰位檢查做好預防乳腺疾病的工作。
食用海帶減少乳腺疾病
海帶是一種大型食用藻類，以葉寬厚、色濃綠、無枯黃葉者為上品。研究發現，海帶之所以具有緩解乳腺增生的作用，是由於其中含有大量的碘，可以促使卵巢濾泡黃體化，從而降低體內雌激素水平，使內分泌失調得到調整，最終消除乳腺增生的隱患。
國外專家調查發現，海帶對女性來說，不僅有美容、美發、瘦身等保健作用，還能輔助治療乳腺增生。而過量攝入咖啡、可樂等刺激性飲料，容易加重乳房的腫脹感;油炸食物和糖類含熱量極高，會加速體內雌激素生成，使乳腺增生更嚴重。
海帶，又名綸布、昆布，是一種大型食用藻類，為保護乳腺，除常食用海帶外，女性還應多吃豆類、小麥、玉米、牛奶製品、高纖維低熱量的蔬果，以及甲魚、泥鰍、黃魚、牡蠣、海參、魷魚等。
早期發現
臨床中，據統計有 80% 的乳腺病人是在洗澡或更衣時無意發現的。95%的乳腺癌可以通過自我檢查而發現，等到出現症狀時就診大多已處於 II 、 III 期，有的乳腺癌患者就診時已經失去了根治的希望。因此，提倡廣大女性要學會乳腺的自我檢查，做到對乳腺疾病早發現，早治療。
乳房自查的最佳時間：應先在月經干凈3～5天或月經開始起的9～11天進行。
A、因為月經前乳腺組織受卵巢激素的影響，乳腺組織增生肥厚，處於充血狀態，並伴有壓痛和脹痛，此時檢查不易准確，容易誤診或漏診；
B、月經開始的9～11天或干凈後3～5天是乳腺受激素的影響最小，腺體組織最薄、最軟的時期，便於觸摸，是最佳的檢查時機。
乳房自查的方法主要包括觀看和觸摸兩個方面，但必須講究技巧才能事半功倍：
第一步、觀看：
要看自己的兩個乳房是否對稱，皮膚的色澤有無改變，乳頭是否有內陷或溢液。
第二步、觸摸：檢查乳房內是否有腫塊
A、指法：觸摸時手掌要平伸，四指並攏，用最敏感的食指、中指、無名指的末端指腹按順序輕捫乳房；
B、檢查范圍：外上、外下、內下、內上區域，最後是乳房中間的乳頭及乳暈區；
C、易犯錯誤：檢查時不可用手指抓捏乳腺組織，否則會把抓捏到的乳腺組織誤認為腫塊；
D、易疏忽的部位：由於乳房的外上部分可延伸至腋下，檢查時不能忽略；
E、雙手配合：小的腫塊不易被觸摸到，檢查時可用左手托住乳房，用右手捫查。乳房下部的腫塊常被下垂的乳房所掩蓋，可托起乳房或平卧舉臂，用另一手檢查；
F、體位配合：深部腫塊如捫按不到時，可採取前弓腰位檢查。

I. 怎樣進行乳房的自我檢查

自我檢查乳房十分簡單。在光線充足的屋內，面對鏡子，雙手自然垂於兩側，查看乳房是否對稱､變形､皮膚有無皺縮或凹陷，乳頭表皮有無異狀現象出現，接著輕壓乳頭看是否有分泌液流出，再觸膜腋下看是否有淋巴腫大的情形。

檢查乳房外觀，應首先將雙手並攏貼放於兩側，身體盡量站直，其次將手環抱於頭部後方，兩肘盡量向前伸靠，接著以雙手緊壓臀部，雙肩和手肘向前延伸，藉著這三個肌肉伸張的動作，就可很明顯地看到乳房是否變型。

然後是自我觸診，先坐下，左手自然下垂，以右手（可沾點肥皂水或潤滑劑增加手指敏感度）手指指腹，依順時針方向滑動檢查，再以同法檢查右乳。接著，將手舉起至頭部後側，以前述方式再檢查一次，確定檢查結果是否正確。

為了檢查周密起見，最好以平躺的姿勢再次確認，檢測左乳時，可於左肩下墊一個枕頭，左手彎曲置於頭下，右手手指平伸放在左乳內側以順時針方向做垂直觸摸，力量要輕柔，用力不能太大，再依同樣的方法檢查右乳。乳房的觸診，除了上述的垂直移動觸摸外，另外還有迴旋式，以手指沿著乳房的外側向乳頭方向做環狀螺旋方式觸診;最後是楔形式觸診，以手指自乳房外側，向乳頭方向垂直觸診，直到整個乳房檢查完畢為止。

J. 如何注意乳腺增生的自我檢查做好乳腺增生預防

女人如何自我檢查步驟：

1、看看：女性在鏡子前觀察自己的雙乳，仔細觀察兩邊乳房大小是否均勻。

2、撫摸：雙手撫摸胸部，觸摸觀察是否存在有腫，直至乳房全部檢查完為止。

3、平躺：平躺，將枕頭放在肩下，將左手彎曲放在頭下面，檢查右邊的乳房。

4、擰動：經常性的擰動乳房，產看是否存在有淋巴疾病，之後藉助大拇指和食指壓擰乳頭。

乳腺增生如何預防：

1、生活中注意佩戴正確內衣，定期進行乳腺增生自我檢查工作。

2、避免濫用避孕葯，盡量避免食用含有激素成分的葯物和食物。

3、生活中多參加運動，增強自我免疫能力，從而更好的對抗各種疾病。

4、規律生活，避免熬夜，規律作息，擁有和諧的性生活。

5、避免進食辛辣刺激食物，注意保持大便通暢，減輕乳房脹痛感，更好的降低患上乳腺增生的概率。

對於乳腺增生這種疾病，部分患者在患病初期是沒有明顯異常症狀存在的，因此自檢多不能發現。因此對於乳腺增生疾病，大家要注意養成定期去醫院接受乳腺檢查的習慣，同時對於相關預防工作要注意做好，從而來更好的降低患病概率。