助產球使用方法圖片

『壹』 使用分娩球有哪些體位

分娩球與健身球基本相同，是運動的輔助工具，只是分娩球的承重和質量要求比普通健身球更高。把這種特殊的「健身球」應用於分娩當中，發揮其特有的「助產」功效，因此稱之為分娩球。

分娩球好處

1.分娩球的彈性可以使准媽媽身體肌肉放鬆，促使宮口擴張；

2.分娩球可以分散注意力，增加舒適，減少對宮縮痛的關注；

3. 分娩球在使用過程中，上下起伏、左右搖擺，對准媽媽的腰骶部、臀部、外陰部起到間接的按摩作用，從而緩解宮縮痛帶來的不適，減少了陣痛葯物的使用。

4.促使抬頭下降，加速產程，減輕疼痛；

5.能維持良好的姿勢使肌肉避免過分拉緊。

分娩球選擇與使用

1、 球的質量是安全的第一保障；

2、 球的大小應合自己的身材；

3、 分娩球充氣不要太滿，約充氣70~80%，坐上去應有一定的彈性空間；

4、 坐在分娩球上時，雙腿屈曲，大腿與身體以90度左右為宜，坐球、起身感覺舒適自如；

5、 球體最好能有一定的前後左右移動空間。

分娩球的絕對禁忌症

1、孕婦患有高血壓、癲癇、心臟病、限制性肺病等。

2、妊娠合並前置胎盤、胎盤早剝盤、多胎妊娠早產不穩定胎位的孕婦。

3、若胎心異常、羊水污染等不能使用分娩球。

4、使用硬膜外鎮痛分娩的孕婦；使用了某些葯物如：杜冷丁等的孕婦。

5、孕中期及孕晚期有持續陰道出血的孕婦。aqui te amo。

『貳』 瑜伽球助產原理

孕婦練習瑜伽可以增強體力和肌肉張力，增強身體的平衡感，提高整個肌肉組織的柔韌度和靈活度，瑜伽有益於改善睡眠，消除失眠，讓人健康舒適.形成積極健康的生活態度。

靠牆做站姿的動作。尤其像單腳平衡類的動作，可一隻手或一隻腳撐牆上。

呼吸法以擴展胸腔的練習為佳。風箱式呼吸(快速且急促的吐氣)不宜。左右鼻孔呼吸法很好，可以凈化神經系統，幫助集中意識以利靜坐。

凈化呼吸法，從鼻子深吸氣、由口深深的吐氣，能舒緩身體與心靈的疲倦與壓力，這種呼吸法也很好，臨產陣痛時亦可使用。

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瑜伽球的好處：

1、訓練人體平衡性

瑜伽球是一個「不穩定」的瑜伽輔具。當你藉助瑜伽球離開地面時,就要努力保持平衡,不讓球滾動,也不讓自己從球上落下,這就需要腿、腰、腹部的綜合力量控制,這能夠很好地保持身體的協調性和肌肉力量。

2、按摩功效

瑜伽球動作會盡量讓身體與球面做充分接觸,而瑜伽球是由柔軟的PVC材料製成,當人體與之接觸時,瑜伽球會均勻而柔和地按摩身體,這有益於促進血液循環。

3、糾正體態

當你坐在瑜伽球上的時候,身體各部位都在不斷作出細微調整,使身體保持穩定。這些小動作能促進,加強腰背和腹部力量,讓你不由自主地坐直、打開肩膀,糾正你長期以來錯誤的坐姿。

『叄』 瑜伽球助產上下顛還是左右搖

一般是上下：
孕婦練習瑜伽常做的動作
1.「蹲」類的動作，來訓練孕婦的骨盆腔底層肌肉。可將兩腿打開與肩同寬或略寬一些，兩腳尖朝外(這樣才好蹲)，再慢慢半蹲下來。另一個動作是：兩腳開大一些，完全蹲下來。再把兩手撐在膝蓋內側，雙手在胸前合十，兩臂用力往外撐。但36周後腹部已太沉重或32周後胎位仍不正及有痔瘡困擾者不宜做全蹲式，可以坐在墊子或瑜伽磚上做練習。
2.多練習收陰，想像有點忍尿的感覺(但可別真的憋尿喔～)，這可預防產後漏尿，緩和生產時會陰的撕裂傷。

3.骨盆傾斜動作。最簡單的方法是站著，全身平貼牆上，試著把尾骨朝前方轉動，也就是試著把原本懸空的下背部，慢慢的攤平在牆上。這可減緩孕婦的下背疼痛喲～
4.靠牆做站姿的動作。尤其像單腳平衡類的動作，可一隻手或一隻腳撐牆上。
5.呼吸法以擴展胸腔的練習為佳。風箱式呼吸(快速且急促的吐氣)不宜。左右鼻孔呼吸法很好，可以凈化神經系統，幫助集中意識以利靜坐。凈化呼吸法，從鼻子深吸氣、由口深深的吐氣，能舒緩身體與心靈的疲倦與壓力，這種呼吸法也很好，臨產陣痛時亦可使用。
6.為怕半夜抽筋，睡前可做小腿伸展的動作，平時多補充鈣質。
產後婦女最好在6周後及惡露完全結束後，才能逐步恢復瑜伽練習。唯一可以產後馬上做的動作是收陰的練習。不要太早就做仰卧起坐，做時以雙手互相護助住腹部，以免腹直肌裂開。而剖腹產的媽媽更需要多些時間復原，記得常常按摩傷口幫助恢復。

『肆』 助產球什麼時候開始使用呢

你哈珀，這個是孕晚期的時候用，現在用早了 查看原帖>>

『伍』 瑜伽球助產是可以怎麼做了的

瑜伽球分娩方式是指使用柔軟並且很有彈性的大型球不斷活動准媽媽的身子,以此來緩解陣痛不適。
一般來說,通過這種方式女性可以選擇更為舒適的姿勢生產,而胎寶寶也可以藉此來採取更好的姿勢下降或者旋轉,進而有效緩解產痛,縮短生產時間。
這種新興的分娩方式能夠改善女性的呼吸,磨練骨盆肌肉的韌帶,讓女性更有力量,身體更有韌性,能夠承受住生產所帶來的巨大挑戰,使身體做好妊娠准備。待到分娩開始時,女性的身體便會有足夠的耐力、韌性、彈力,生產也會變得非常順利。

『陸』 分娩球的正確使用方法

分娩球的正確使用方法
分娩是一件很痛苦的事情。現在有一種全興的分娩方式，能夠幫助媽媽們減輕疼痛，順利分娩，這種有趣的分娩方式就是球分娩。在這種分娩方式中，分娩球是不可或缺的道具。掌握正確的使用方法，才能將分娩球的用處發揮出來。那麼這種分娩球使用到底是怎樣的呢?

分娩球是什麼

分娩球是一種柔軟且富有彈性的大型球，配有靠背，孕媽們可以像坐沙發一樣直接坐上去。坐感非常的舒適。

當孕媽出現規律性宮縮時，便可以開始使用分娩球。在宮縮間隙，騎坐在分娩球上，跟隨著球來回晃動身體，在醫護人員的幫助下完成分娩球運動，讓盆底肌肉得以放鬆，緩解會陰處的神經疼痛。除了騎坐以外，孕媽們還可以採取其它任何醫生允許的體位使用分娩球，只要自己覺得舒服合適就好。

待到分娩正式開始時，產婦在做分娩球運動的同時，還要調整姿勢，合理呼吸，科學使用力量，配合並接受助產士的幫助，最終順利生產。

分娩球的使用注意事項

在使用分娩球之前，建議孕媽們多吃些高熱量的食品與湯水，補充水分和營養，保證生產時的能量，讓自己精力十足，順利生產。除此之外，准媽咪不要有思想負擔，盡量保持精神愉快，放鬆自我。每當宮縮開始可以深深地吸氣，再慢慢地呼氣，能夠有效緩解緊張情緒，減少痛苦。

『柒』 怎樣助產

產婦助產宜知 李茜在朵朵媽待產時教了她一套助產動作。朵朵媽很用心地記住了，然後說：「表姐，如果在生產時我忘了這些動作怎麼辦？」「沒關系，反正醫生也有助產的方法。」朵朵媽兩眼放光：「什麼方法，還會不會疼。」李茜好笑地說：「能有什麼方法，還不是催產素引產或者是胎頭吸引術，你還想什麼辦法。」「唉，我還是自己練這些動作比較放心。」 產婦的五個助產動作 1.深呼吸：方法是在每次宮縮開始時進行1次腹部深吸氣，直到一陣宮縮完畢後才將氣呼出。產婦在開始分娩後即可採用。 2.按摩法：用兩手手指按摩下腹部皮膚，深吸氣時，將兩手移向中線，呼氣時再將手向外側按摩，按摩動作應與深呼吸動作相配合。 3.壓迫法：陣縮時，用手或拳壓迫自己覺得最不舒服的部位，如腹部、骶部或恥骨部等處，仰卧時可以自己用手壓迫恥骨部或腰部。壓迫骶部，則可側卧。 4.進氣法：宮口開全後，宮縮時使用腹壓，深深吸一口氣，然後下行而不吐出來，時間越長越好。 5.憋氣法：憋氣要在腹部，不要在喉頭，類似排便時向下憋氣的動作。憋氣的作用是增加腹壓，隨著宮縮的節律向下用力，幫助胎兒克服在產道中所遇到的阻力，順利生產。 注意：有早產跡象的孕婦不能練習。 愛心tips 所謂難產是指困難的生產或是產程進展緩慢得不正常。因為生產就是胎兒通過產道的過程，若胎兒本身跟產道配合得不協調，就可能會造成難產。 三種助產術優劣宜知 1.催產素引產 催產素的作用是發動宮縮和加強宮縮，還能預防產後出血，如果使用方法正確是非 常安全的，其他醫療干預方法還有人工破膜，也是為了加強子宮收縮。 優點：可以加快產程，有的時候可以避免剖腹產。 缺點：需要靜脈輸液，這樣產婦的活動就不是非常方便。 2.胎頭吸引術 胎頭吸引術是將吸引器外口置於露出的胎頭上，再用注射器將吸引器內空氣吸出，形成負壓區，利用負壓吸引原理，吸住胎頭，配合宮縮，娩出胎頭。 優點：針對胎兒宮內窘迫，可盡快結束分娩。胎兒大、產婦筋疲力盡時，可幫助胎兒下降。相對產鉗而言，對軟產道損傷機會少。對胎兒產傷機會也少於產鉗。操作簡單、易於掌握。 缺點：可能造成宮頸和陰道壁損傷，新生兒顱骨骨折，新生兒頭皮損傷、水腫或血腫，新生兒顱內出血等損傷。 知識鏈接 剖腹產與多動症 據專家分析，剖腹產因產道的改變，導致孩子降臨人世時的「環境」變化，正常產道生產過程帶來的神經接觸等感覺受到破壞，從而使孩子在成長過程中易得多動症等神經精神疾病。專家提醒人們不要盲目選擇剖腹產，同時還要正確對待多動症患兒，抓緊治療，理解「壞習慣」，多動症狀一般能改變。 3.產鉗助產 當子宮收縮乏力，第二產程延長；或產婦患有某些疾病，不宜在第二產程過度用力；或胎兒在宮內缺氧，醫生建議用產鉗助產。產鉗分為兩葉，兩葉之間形成胎兒頭大小，與胎兒頭形狀類似的空間。將胎兒頭環抱保護之中，以免胎兒頭受擠壓。助產者手扶鉗柄，輕輕向外牽拉，幫助將胎兒頭娩出。 缺點：對產道有一定的損傷，有的時候會造成新生兒的產傷，還需要局部的側切和麻醉。枕後位時，不能有效旋轉胎頭。吸引力小於產鉗，可造成孩子頭皮損傷，使用不當可能造成顱內損傷。 溫馨提示 催產素引產，如果使用方法正確是非常安全的，但是它有一些禁忌症，比如骨盆不正常，相對頭盆不稱，胎兒宮內窘迫，另外還有一些內外科合並症，不協調的子宮收縮等等情況，就要慎用催產素。