肉蓯蓉粉的食用方法

A. 肉蓯蓉的功效與作用怎麼吃法

一、肉蓯蓉的功效和作用
1、補腎助陽及調節神經內分泌系統作用
神經內分泌系統可以調節體內激素的平衡，而腎虛者往往就是由於神經性內分泌系統紊亂所造成的，但是補腎助陽的葯物通常呈現激素的作用，所以肉蓯蓉便是此類患者的救星，因為肉蓯蓉既有類雄激素樣作用，還能抑制下丘腦單胺氧化酶的活性，使得神經中樞系統內單胺類神經遞質的釋放增加，增強性腺功能，因此達到預防性行為低下，改善性功能障礙的目的。
2、祛除風濕
肉蓯蓉是溫性的滋養補品，對於治療風濕引起的腰腿疼很有療效。它可以祛除風寒，使體內的淤血得到疏通，消除關節腫痛。

3、潤腸通便
肉蓯蓉可以促進小腸蠕動，對於一些便秘患者，是很有療效的。通過加速小腸蠕動，縮短排便時間。
4、血管系統
擴張冠狀動脈，增強心血輸出量，降低心臟耗氧量，調節組織微循環，改善腦血管功能。抑制血小板聚集，改善血凝狀態，對血壓有雙向調節作用。
5、其他作用
1）抗氧化作用：肉蓯蓉中含有的苯乙醇苷及多糖成分，是一種抗氧化活性成分，可以顯著提高腦、心、肝中的酶活性，降低脂褐質的含量。

2）可以增強免疫功能：肉蓯蓉中含有的某些成分可以興奮垂體腎上腺皮質系統，還可以促進一些增強免疫力系統的成分進行合成，比如可以促進蛋白質和單細胞RNA的合成，提高腹腔某些細胞的活性等等。這樣就可以提高系統的新陳代謝，從而使得機體的免疫力得到增強，抵禦外來病毒的入侵，保護身體。
3）有抗衰老、抗疲勞作用。，肉蓯蓉可以通過增加紅細胞中的一些氧化酶活性，從而間接地消除自由基對人體的危害，還可以抑制它對機體產生作用，從而延緩衰老。
二、肉蓯蓉的幾種常見食用方法
1、燉肉：肉蓯蓉可以在燉肉的時候，將肉蓯蓉掰成小段放入鍋中，一起燉即可。
2、煲湯：在我們煲湯的時候，將肉蓯蓉磨成粉，撒入湯中，既美味又有營養。
3、泡酒：按照1比1的比例進行泡酒，每100克泡一斤酒。肉蓯蓉還可以與酒一起搭配食用，這樣兩者的功效可以互補。
以上就是肉蓯蓉的營養價值及食用方法的介紹了，肉蓯蓉在我們生活中也比較常見，可以用於食療，平時的時候可以添加一點。

B. 肉蓯蓉的吃法和功效

肉蓯蓉的食用方法

肉蓯蓉它是一種非常名貴的葯材，產地在內蒙，寧夏，甘肅一帶，而且它還被稱做是沙漠人參，是具有很高的葯用價值和食用價值的。那肉蓯蓉該怎麼吃呢?

一．直接含服

干肉蓯蓉可以直接含服，取一片干肉蓯蓉直接放入嘴裡，含與舌頭下方更易吸收。生津後蓯蓉無味即可吐掉，每日一次為最佳。

如果身體健康的情況下是不建議長期吃的，避免引起上火。要在中醫的指導下才能服用。

食用禁忌：

1.體內火氣較重的人不宜食用，否則會加重症狀，導致身體出現不良反應。

2.不要用鐵器、銅器等金屬類容器泡或煮肉蓯蓉，它們會吸收和降低肉蓯蓉的營養物質，使其失去本來的價值。

3.兒童不宜食用。兒童的身體處於生長發育階段，不適宜用此類滋補食品，會讓身體產生一些不良的反應。

C. 肉蓯蓉怎麼吃最好

肉蓯蓉性味歸經甘、咸，溫。歸腎、大腸經。該品扁圓柱形，稍彎曲，長3～15cm，直徑2～8cm。表面棕褐色或灰棕色，密被覆瓦狀排列的肉質鱗片，通常鱗片先端已斷。體重，質硬，微有柔性，不易折斷。斷面棕褐色，有淡棕色點狀維管束，排列成波狀環紋。氣微，味甜、微苦。

1、肉蓯蓉粥：肉蓯蓉30g，鹿角膠5g，羊肉100g，粳米150g。肉蓯蓉煎水取汁，羊肉切小塊，與米同煮粥，臨熟時下鹿角膠煮至粥熟。

源於《聖惠方》。本方以肉蓯蓉、鹿角膠及羊肉補腎陽、益精血。用於腎虛、精血不足，陽痿泄精、早泄，婦女宮寒不孕，腰膝酸痛。

2、蓯蓉麻子仁膏：肉蓯蓉15g，火麻仁30g，沉香6g。蓯蓉、火麻仁煎水，沉香後下，一同煎取濃汁，加入約等量的煉蜜，攪勻，煎沸收膏。每次食1~2匙。

源於《金匱翼》（原方為丸）。本方以蓯蓉、火麻仁潤腸通便，沉香行氣除脹，蜂蜜有潤腸之功。用於津枯腸燥，便秘腹脹。

3、肉蓯蓉泡酒

• 肉蓯蓉酒：肉蓯蓉200g放入3千克白酒內浸泡7-15日後，每日飲用10-30毫升。

• 肉蓯蓉枸杞酒：肉蓯蓉200g鎖陽100g天麻30g枸杞子50g，放入3千克白酒內浸泡7-15日後，每日飲用10-30毫升。

• 肉蓯蓉菟絲酒：肉蓯蓉30g菟絲子20g，放入500克白酒內浸泡後飲用。 飲用完可繼續加入白酒浸泡。

• 還有一種就把肉蓯蓉提取物做成產品，像甘軟蓯蓉片，可以嚼著吃，這種就是把肉蓯蓉提取物做成，成分含量高，可能泡茶喝半個月見效果，而這種濃縮的吃一次就會有感覺，這就是提取物的優勢，

  另外還有就是市場基本沒喲野生的肉蓯蓉，因為野生肉蓯蓉被國家列為保護植物。希望對你有幫助！

D. 肉蓯蓉有哪些使用方法

(1)醫師處方用量6~9g。

(2)肉蓯蓉15~20g，精羊肉100g，山芋50g，粳米100g，蔥、姜適量。煮粥常服，味美可口，溫補益氣，滋潤強壯，抗衰延年，增強抵抗力，尤其宜於老年(山芋即山葯)。

(3)肉蓯蓉15g。洗凈切薄片，精羊肉適量，大米30~60g共煮稠粥，空腹食。用於腎虛面黑、陽痿、遺精、腰痛。

(4)肉蓯蓉15g。洗凈，颳去鱗，再用酒洗，去黑汁，切薄片與羊肉共煮成羹，食鹽調味，食葯、湯、肉，用於腎虛陽痿、遺精、腰痛、尿頻。

(5)肉蓯蓉120g。加水3碗，煎煮至1碗，頓服。用於精血虧虛，腸燥便秘，尤其適宜於虛人、老人。

(6)肉蓯蓉60g、當歸身60g、熟地30g、黃芩15g、火麻仁15g、生龍骨15g(先煎)。水煎服。用於血虛型便秘。

(7)肉蓯蓉12g、生黃芪30g、白茅根30g、西瓜皮60g。每曰1劑，水煎分3~4次服。用於泌尿系感染。

(8)酒炒肉蓯蓉15g、鹿角霜15g、制附子6g。每曰1劑，水煎分2~3次服，連服7天。用於陽痿。

(9)肉蓯蓉15g、鹽炒杜仲15g、青鹽9g。每曰1劑，水煎分2~3次服。用於腎虛腰痛。

(10)肉蓯蓉30g、麻黃根15g、煅牡蠣60g(先煎)、母雞1隻。母雞宰殺去毛和內臟，洗凈，與諸葯共燉熟，少量食鹽調味，酌量食肉喝湯，1曰2次。用於白A。

(11)肉蓯蓉15g、火麻仁15g、當歸9g。水煎，取汁，加蜂蜜15g調勻，1曰分2次服。用於老年體弱、久病、產後津少等引起的便秘。

(12)肉蓯蓉6g、升麻6g、黨參9g、地龍6g。每曰1劑，水煎分2~3次服。用於脫肛。

(13)肉蓯蓉25g、熟地30g、石菖蒲20g、磁石10g、黑豆60g。將上葯用水煎至熟，食豆服湯，隔曰1劑。用於老年耳聾。

(14)肉蓯蓉30g、白酒500g。浸泡7天後服，每次一小杯，1曰2次。用於腎虛陽痿。

(15)肉蓯蓉適量。用開水浸泡後，代茶飲。用於便秘。

(16)肉蓯蓉50g、何首烏50g、懷牛膝50g、柏子仁50g、白酒1500g。各葯切碎，用紗布袋裝好，共浸泡入白酒中，隔曰攪拌1次，10~20天後取澄清葯酒飲用。每次25mL，1曰2次。用於氣血不足，腎虛精虧。

(17)肉蓯蓉5g、當歸5g、枳殼5g。將上各葯切成小碎塊，一起置入茶杯內，倒入剛沸的開水，蓋嚴杯蓋，浸泡20分鍾左右即可代茶飲，可反復加入沸水浸泡數次，直至無味，每曰晚上睡前泡服1劑。用於腎氣虛弱，血不濡腸的老年習慣性便秘，症見大便秘結，數曰不解，長期不愈，甚者如羊屎，面色無華。

(18)肉蓯蓉5g、熟大黃5g、黨參5g、當歸5g。將上各葯切成小碎塊，一起置入茶杯內，倒入剛沸的開水，蓋嚴杯蓋，浸泡15分鍾左右即可代茶飲，可反復加入沸水浸泡數次，直至無味，每曰晚上睡前泡服1劑。用於血虛津枯的便秘，症見大便干結，幾曰不解，甚者如羊屎，腹部脹滿，解便無力。

(19)肉蓯蓉5g、當歸5g、何首烏5g、火麻仁5g。將火麻仁砸破，其餘葯物切成小碎塊，一起置入茶杯內，倒入剛沸的開水，蓋嚴杯蓋，浸泡20分鍾左右即可代茶飲，可反復加入沸水浸泡數次，直至無味，每曰晚上睡前泡服1劑。用於陰血不足無以潤澤腸道的老年習慣性便秘，症見大便干結，數曰不解，努掙無力，神疲氣短，面色無華等。

(20)肉蓯蓉5g、巴戟天5g、枸杞5g、五味子5g。將五味子砸碎，肉蓯蓉、巴戟天切成小碎塊，與枸杞一起置入茶杯內，倒入剛沸的開水，蓋嚴杯蓋，浸泡20分鍾左右即可代茶飲，可反復加入沸水浸泡數次，直至無味，每曰上午和晚上睡前各泡服1劑。用於腎陽不足，精血虧損的陽痿，早泄，遺精，滑精，白濁等。

(21)肉蓯蓉50g、枸杞15g、黃牛鞭1000g、帶骨肥母雞500g。先將牛鞭用熱水發脹，約5~6小時，中途換幾次熱水保持熱度，然後順尿道對剖成兩塊，刮洗干凈，以冷水漂30分鍾；肉蓯蓉洗凈，用酒潤透，蒸約2小時取出漂洗干凈，切成薄片後與枸杞共用紗布包好；鍋內加入清水8000mL，放入牛鞭燒開，撇去浮沫，放入薑片20g、花椒6g、紹酒20g及帶骨母雞肉，用大火再燒開移小火上燉，至6成熟時，用紗布濾去湯中的姜、花椒，再至大火上燒開，加入包好的葯，改小火燉至牛鞭八成熟時取出切成3cm的指條形仍反回鍋內，直至熟爛為止。取出雞肉另用，葯包取出不用，再加食鹽10g、豬油30g調味即可食用，食牛鞭並喝湯。用於肝腎虛損，精血不足，症見腰膝酸軟、頭昏、耳鳴、陽痿、遺精。

E. 肉蓯蓉乾片具體怎麼吃

肉蓯蓉乾片怎麼吃？肉蓯蓉乾片是把肉蓯蓉切片風干製作而成，那麼肉蓯蓉乾片怎麼吃？肉蓯蓉乾片的吃法，下面一起來看看吧。

肉蓯蓉被譽為「沙漠人參」，是寄生在梭梭根部的一種名貴溫補中葯材，葯用價值極高，與人參、鹿茸被稱列為中國三大補葯。主要功效滋陰補腎、提高男性性功能、提高精子質量、調理女性不孕月經不調、提高免疫力、抗疲勞、保肝、潤腸通便、抗衰老、預防老年痴呆。

肉蓯蓉乾片怎麼吃？

肉蓯蓉肉蓯蓉乾片採用的工藝主要是肉蓯蓉採挖出後先清洗後直接切片，然後快速風干，既沒有砂質也沒有腐爛異味，顏色呈金黃色，可直接食用、泡水或泡酒等。

肉蓯蓉乾片的主要食用方法有以下幾種：

1、直接含服

肉蓯蓉肉蓯蓉乾片可以直接含服，取一片肉蓯蓉肉蓯蓉乾片直接放入嘴裡，含與舌頭下方更易吸收。

2、泡水喝

肉蓯蓉肉蓯蓉乾片也可以直接泡水喝，沸水浸泡2-5分鍾即可，可搭配紅棗，味道效果更佳。

3、煮粥、煮麵

水開時放入肉蓯蓉5-8片左右，口感更好，更具營養，對人的身體效果更好。

4、煲湯、燉肉

放入肉蓯蓉乾片6-10片左右，可使肉蓯蓉的營養價值滲透到湯肉中。

5、泡酒

100克肉蓯蓉肉蓯蓉乾片泡500克黃酒或白酒，可適當加枸杞、黃氏等，7天後可服用。

那麼肉蓯蓉乾片有哪些功效與作用呢？

肉蓯蓉乾片的功效與作用，一起來看看。

肉蓯蓉乾片的功效與作用

1、調節女性月經不調。

對於女性月經量少，畢經，冷宮不孕有顯著療效。

2、滋陰補腎，提高男子性功能。

管花肉蓯蓉含有豐富的生物鹼，結晶性的中性物質、氨基酸、微量元素、維生素等成分。能補腎陽、益精血，能抑制「陽虛」症狀的出現，防止體重減輕。可有效地預防、治療男子的腎虛陽委、遺精早泄。

3、抗疲勞，增強免疫力。

肉蓯蓉肉蓯蓉乾片多糖對人體淋巴細胞的形成和活性都有顯著地影響，它能增加淋巴細胞的增殖反應，從而增強機體的免疫功能。

4、潤腸通便。

肉蓯蓉肉蓯蓉乾片能促進人體唾液分泌，能提高小腸推精度，縮短通便時間，能明顯抑制大腸對水分的吸收，有效排除體內毒素，保持身體輕松舒爽。

5、坑衰老。

肉蓯蓉肉蓯蓉乾片中含有的苯丙醇糖是其他葯物所沒有的成分，它是延緩衰老最有效的成分。肉蓯蓉對人體下腦垂體、性腺、胸腺等部位的老化均有明顯的延緩作用。

由於肉蓯蓉價值高，所以市面上有很多冒牌的肉蓯蓉乾片。那麼要如何辨別真假肉蓯蓉肉蓯蓉乾片呢？下面一起來看看。

如何辨別真假肉蓯蓉乾片

辨別真假肉蓯蓉乾片，可通過看、捏、嘗三步來鑒別真正的肉蓯片。看蓯蓉片是否呈乳白色或黃白色；捏一下蓯蓉片是否有韌性，不是特別硬；含在嘴裡嘗一下蓯蓉片是否苦中有甜，無異味。管花肉蓯蓉味道微苦，無異味。

F. 蓉立方肉蓯蓉打粉怎麼吃

蓉立方的產品包括，宮廷三寶粉，其中包括肉蓯蓉鮮乾粉、金鎖陽鮮乾粉、還有淫羊藿粉三種，每種兩勺，飯後服用，長期服用，效果會特別明顯！

G. 肉蓯蓉可以直接吃嗎

肉蓯蓉可以直接吃。

肉蓯蓉鮮乾片可直接泡水、泡酒、燉湯，肉蓯蓉鮮乾片就是用新鮮肉蓯蓉直接切片風干，所以比傳統整根肉蓯蓉口感、顏色、效果更好。

肉蓯蓉含用十幾種氨基酸、多種生物鹼等，富含人體所需微量元素，其中苯乙醇總苷是肉蓯蓉中主要活性成分，具有提高男性性功能、治療女人宮寒不孕、抗氧化、抗衰老、提高免疫力、增強記憶力等功能。

(7)肉蓯蓉粉的食用方法擴展閱讀：

5種肉蓯蓉的功效與鑒別：

1、草蓯蓉的功效與鑒別：

莖單一，挺直，長15～35厘米，直徑0.5～1厘米，暗黃褐色或褐色，有縱棱溝紋和白色短絨毛。葉互生，鱗片狀或披針形、略皺縮，長0.8~1.5厘米，黃褐色。莖上部為穗狀花序，長5～10厘米有絨毛，下部花較疏散，上部花密集，花干縮，展平後呈唇形，長1.5～1.8厘米，呈黃褐色或淡紫色。

有的穗下部有蒴果，橢圓形，長約 1厘米，褐色。質硬脆，易折斷，斷面類白色，中間有一不規則的棕色環紋。無臭，味淡。

2、肉蓯蓉的功效與鑒別：

呈扁圓柱形，稍彎曲，長3~5厘米，直徑2～8厘米，表面棕褐色或灰棕色。密被覆瓦狀排列的肉質鱗葉，通常鱗葉先端已斷。體重、質硬，微有柔性，不易折斷，斷面棕褐色，有淡棕色點狀維管束，排列成波狀環紋。氣微味甜、徽苦。

3、新疆莎東肉蓯蓉的功效與鑒別：

呈扁圓錐狀或紡錘形，長30厘米。寬5～9厘米，莖下部鱗葉較疏，上部密集，鱗葉莖部寬闊。體重、質堅硬、難折斷，斷面棕黑色，有點狀維管束散布，有的中空。氣微，味甜而微苦。

4、管花肉蓯蓉的功效與鑒別：

呈扁圓柱形、扁紡錘形、扁卵圓形、扁圓形等不規則形，長6～8厘米，直徑4～6.5厘米，表面紅棕色、灰黃棕色或棕褐色，多扭曲。密被略呈覆瓦狀排列的肉質鱗片，上部密下部疏、鱗片先端多已斷落，殘基部寬多在l厘米以上，整個鱗片略呈長三角形，高約1厘米。

體重、質堅硬，無韌性，難折斷，斷面顆粒性，多呈灰棕色，有的外圈呈黑色硬膠質樣。黑褐色點狀維管束眾多，不規則散在，有的有小裂隙。氣微，味甜、微苦。

5、鹽生肉蓯蓉的功效與鑒別：

呈圓柱形，鱗葉卵形至矩圓狀披針形，長1～2.5厘米，寬4～8厘米。穗狀花序圓柱形，苞片較短，卵狀披針形。表皮黃褐色，具有不定式氣孔，質硬無柔性，斷面有淡棕色維管束，排列為菊花狀紋。氣微，味微咸苦。

H. 肉蓯蓉的功效與作用及食用方法是什麼

中葯肉蓯蓉，號稱沙漠人參，功效是補腎陽，益精血，潤腸道，臨床可以通過肉蓯蓉治療相關疾病，比如男性腎陽虛衰導致的陽痿、早泄，也可以通過肉蓯蓉來治療女性的相關疾病，比如宮寒、月經不調以及性慾下降、不孕症都可以進行調治，對月經不規律也有一定的治療效果。

臨床肉蓯蓉也非常適合進行補益，適合中老年人改善身體的相關症狀，比如過早衰老出現的耳鳴、眼花以及腰膝腿軟也適合應用此葯。中葯肉蓯蓉的用法主要是泡酒喝或者和食材熬燉來進補，也可以通過肉蓯蓉切片泡水喝或者將肉蓯蓉做成膏劑來每天少量口服。

肉蓯蓉（學名：Cistanche deserticolaMa），別名疆芸、寸芸等，列當科肉蓯蓉屬植物，屬瀕危種，保護級別為2級。主產於新疆、內蒙古阿拉善盟，甘肅、寧夏也有分布，素有「沙漠人參」之美譽，具有極高的葯用價值。

肉蓯蓉屬於高大草本植物，高40-160厘米，大部分地下生。花期5-6月，果期6-8月。其是一種寄生在沙漠樹木梭梭根部的寄生植物，從梭梭寄主中吸取養分及水分。

I. 肉蓯蓉怎樣食用

做成肉蓯蓉燉牛肉。

用料

主料：牛肉60克、菟絲子15克、肉蓯蓉30克

輔料：水適量、生薑2片

1、用料：牛肉60克，肉蓯蓉30克，菟絲子15克，生薑2片。