產婦收腹帶使用方法及時間

『壹』 產後很多人會使用收腹帶，它的正確使用方法是怎樣的

首先，要注意使用的時間。有些老人家會說收縛帶要一天都綁著，或者說綁著的時間越長越好，最好是連睡覺都綁著。但其實不是。收縛帶使用的時間最好是在飯後40-60分鍾。

使用收縛帶是為了讓傷口能夠更好地恢復，同時也是為了避免內臟下垂。所以使用的時候，每過1-2小時就要松開一下，不能一直勒著，否則對身體的傷害很大。

收縛帶整體使用的時間差不多在一個月左右，使用的主要功效是為了保證身體能夠更好地恢復，而不是僅僅只是為了保持好身材。

所以用的時候千萬不能勒的太緊，否則容易引起一系列的婦科疾病。

『貳』 產後收腹帶什麼時候用最好

1、 懷孕期間，子宮變大、腹壁鬆弛，再加上順產時太用勁兒，都會導致產後肚子變大、腹肌變松。因此，在順產後一周內用收腹帶是有好處的，最好再順產後第三天開始使用。但收腹帶不能一天到晚都系著，躺在床上或坐著休息時應該解開，等下床活動時再系。因為長期使用收腹帶會影響血液循環，限制腰肌、腹背的活動，令恢復時間延長。
2、順產7天後，如果新媽媽需要進行較劇烈的活動或早早恢復上班，也可以短時間使用收腹帶。不過穿上一兩個小時後，就應該解開，讓腰腹放鬆一會兒。
3、順產後使用收腹帶，持續半年最有效，產後胎兒娩出，母體器官需要一段時間的護理才會恢復到產前的狀態。產後媽媽的皮膚鬆弛，腹部變大，腰部負擔也加重，在重力作用下，內臟容易下垂。盡早使用收腹帶能夠對腰腹曲線至下腹部起提升作用，不僅可以防止內臟下垂，還可以促進子宮收縮和骨盆回位，幫助體內機能慢慢恢復。而產後六個月內脂肪是流動的，是重塑體形的最佳時機，產後是否進行塑身的努力，對於產後體形恢復具有巨大影響。重塑體形從產後第2天到第3天開始，持續半年最有效。

『叄』 在順產時如何使用收腹帶

1、新媽媽是順產一般在產後兩三天即可使用收腹帶。

2、收腹帶最好松緊適度，不可過緊，影響到血液供應，也不可影響到進食和呼吸。

3、不能全天24小時都在使用收腹帶。新媽媽在夜晚睡覺期間最好去掉收腹帶。

4、在天亮時，也不能一直使用束縛帶，如果需要坐在沙發上或躺在床上休息，最好解開綁著的束縛帶，等下來活動時再綁上。避免過長時間使用影響到身體的血液流動，或腰部、腹部及背部肌肉的活動受限，而影響到產後身體的恢復。

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注意事項：

1、使用收腹帶時首先要注意化學化纖刺激，有些腹帶是用化學纖維材料製做的，這種腹帶使用不僅不舒適，還有難聞的不良氣味，會刺激皮膚和呼吸道，選用時要注意,不要跟風，貪圖便宜，輕易使用劣質腹帶。

2、產後收腹最怕捆裹太緊，特別是寬大笨重的腹帶和紗布綳帶類，最容易捆裹太緊，不僅不舒適，還會影響血液循環，壓迫胃腸和內臟，使用這類腹帶一定要注意。

3、為了增強收腹效果，有些媽媽24小時都在佩戴使用，這樣不好，佩戴時間過長，也會壓迫內臟，影響血液循環，優質腹帶每天佩戴8小時左右就可以了，松緊要適中，晚上睡覺最好不要使用。

『肆』 收腹帶什麼時候用最佳

1、如果新媽媽是順產的話，一般在產後兩三天即可使用收腹帶。
2、如果是剖宮產，則要結合傷刀口是橫切還是豎切刀口，產婦是豎切口提倡產後立即使用收腹帶，可避免腹部的脂肪向兩邊墜對傷口形成拉扯，不僅可以減輕疼痛，還有利於傷口癒合。
3、如果是剖宮產，產婦採用橫切口，則最好要月子過後再使用收腹帶，最少也要在分娩兩周後，等傷口基本癒合後再使用收腹帶，避免撕裂傷口。
新媽媽先用純綿質、無彈性、分段束縛的收腹帶。這是因為純棉的無彈性、有更好的透氣性，可以分段對腹部進行束腹，貼合產婦身形，且具有穩定的壓力，可以均衡施壓等優勢。婧 麒收腹帶，純棉材質，柔軟親膚。

『伍』 收腹帶的正確使用方法和時間是什麼

一、正常收腹帶的正確使用時間

一般情況下，在分娩後的第1天，就建議使用腹帶，這樣有利於產後的恢復。但是對於剖腹產的媽媽來說，手術後腹部有傷口，不建議馬上用腹帶，會引起感染，因此對於剖腹產的媽媽們，會建議在傷口完全癒合後再使用，一般為剖腹產產後2個月後。

手術後一直到產後6個月，這段期間屬於脂肪流動期，合理使用收腹帶使用時間，一般在每天飯後半小時，排尿之後戴上睡覺前要把它取下來。1天，佩戴時間不宜超過八小時，不要綁得太緊

二、用收腹帶一天不宜超過8小時

收腹帶使用時間過長，會嚴重影響血液循環，限制腰肌、腹背的活動，潛在引起腰酸、痔瘡等危險。一天收腹帶綁的時間不宜超過8小時。躺在床上或坐著休息時最好解開，等下床活動時再綁上即可。正常情況下，收腹帶應在每天飯後30分鍾，排尿之後戴上，睡覺前取下。

綁收腹帶最好不要影響正常呼吸與進食，應以舒適、能承受為佳，若一味求緊而致動彈不得時，反而會引起血液循環障礙和腰肌的廢用性萎縮，不利於腰肌恢復，以及容易引發各種婦科疾病，如盆腔靜脈淤血症、盆腔炎、附件炎等。

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腹帶使用因人而異：

對於身體過瘦或內臟器官有下垂症狀的新媽媽來說，醫生會建議其使用腹帶，這樣有對內臟進行舉托的功效。一旦復原，就要松開腹帶。但是，順產後無特殊情況最好就不要用收腹帶了。特別是如果產後下墜感本就很嚴重，更不要繼續使用束腹帶，以免使情況惡化，甚至導致子宮脫垂的可能。

收腹帶不能綁得太緊，無論是順產還是剖腹產媽媽，最早在產後6周至6個月後，可按照個人需要轉用加強型收腹帶。選擇腹帶時應以純棉布、無彈性、分段束縛者為佳，因為純棉布透氣性好，而且無彈性、分段束縛者更貼合個人體型，有助於維持腹帶壓力穩定和均衡性。

『陸』 如何正確使用收腹帶

順產和剖腹產使用的收腹帶和時間是不同的。

順產一般是產後一周之後開始使用收腹帶，前一周惡露量太大，子宮還沒有得到恢復，過早的使用收腹帶有可能會造成子宮脫落，以及產後氣血不通順等問題。

剖腹產是生產完之後就使用收腹帶了，但是剖腹產的收腹帶是醫用的，是一種防止刀口撕裂的彈性醫用腹帶。醫用的腹帶可以使用42天，直到去醫院體檢結束之後才可以換成普通收腹帶。

3.及時更換

大部分的收腹帶都是貼身使用的，所以很容易臟，有味道，最好是買2個輪換著使用，防止產後皮膚出現臟臟的暗沉，就很難去除了。

4.最後，建議大家使用收腹帶的時候，不要只收胯骨網上的小腰部分，主要的還是要讓盆骨收回來。

那麼在使用收腹帶的時候，盆骨最好在整個收腹帶的中間位置，這樣先收好盆骨，再收屁股，最後收腰，就可以很好的塑造身材了。

『柒』 生完後什麼時候時間用束腹帶最好，一天用多長時間

順產的產婦一般第二天可以使用束腹帶，不用也可以。剖宮產的產婦是必須用的，在手術後護士會立即幫忙綁好束腹帶，保護傷口，防止污染和出血，起到固定腹部傷口的作用。束腹帶對身體有壓迫作用，會影響呼吸和睡眠狀態。另外，一天總的使用時間不要超過8個小時。

產後使用束腹帶時，要先平躺伸直腿，把束腹帶平鋪在腰部，用手掌緩慢由恥骨位置處，將腹部的肌肉與子宮慢慢往上推，再由恥骨處開始加強固定束腹帶。

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束腹帶的危害

腹帶束緊腹部，靜脈就會受到壓力，容易引發下肢靜脈曲張或痔瘡。束腰緊腹時勒得太緊，如「粽子腹帶」，還會造成腹壓增高，導致韌帶的支撐力下降，引起子宮脫垂、子宮後傾後屈、陰道前壁或後壁膨出等，並容易誘發盆腔炎、附件炎等婦科病。

束腹過緊還會使腸道受到較大的壓力，飯後腸蠕動緩慢，出現食慾下降或便秘等。由於腹部動脈不通暢，血管的供血能力有限，會導致心臟的供血不足，脊椎周圍肌肉受壓，妨礙肌肉的正常活動以及血液的供應。

『捌』 順產帶收腹帶多久合適每天幾個小時

對於剛剛接觸收腹帶的女性來說，一般三個小時左右就可以了，我們先要適應一段時間，看看自己是否適合佩戴收腹帶，等我們完全適應了佩戴收腹帶之後就可以逐漸的增加時間，這樣的話效果也會更好，當然一般最佳的時間是八個小時左右，我們可以佩戴八個小時觀察一段時間，看看自己的體重是否有變化，那麼順產後收腹帶一天綁幾個小時最好呢?

順產後收腹帶一天綁幾個小時最好
要想保持一個好身材，用收腹帶也是有一定效果的，也要根據自己的身體情況量力而行，順產 一般3天後就可以用腹帶的，開始不習慣，可以間斷使用，2小時松解一次，晚上可以停用，等習慣啦，可以延長使用時間，不管是紗布的還是一片的都是有效果的，但是使用要合理。

綁的時間要合適。如果是順產的產婦，那麼產後兩到三天後就可以立即使用收腹帶。如果是剖腹產的產婦，那麼就要看一下切口的是橫向切口還是豎向切口，豎切口的產婦在產後是可以立即使用收腹帶的，橫切口的產婦最好等到月子結束後再使用收腹帶，主要就是為了預防傷口被撕裂。綁的位置要合適。如果是紗布式收腹帶，建議從乳房下部開始，呈螺旋狀纏到恥骨位置。腰帶式的收腹帶，建議安裝使用說明來綁即可。

綁的力度要合適。很多產婦為了追求早日恢復身材，就會使勁用收腹帶來束縛自己，其實這種做法不對。合適的力度不能影響呼吸和進食，更不能影響血液循環才對。收腹帶一天綁的時間是因人而異的，一般建議使用8個小時比較好。其次，就是在使用收腹帶的時候，要注意綁的時間和位置以及力度，如此以來，才能發揮到收腹帶最大的塑身作用，讓每個愛美的寶媽都能早日恢復到孕前的身材。

一般產後身材恢復會比較緩慢。尤其是剖腹產後，子宮以及小腹的收縮都比較慢，可以通過運動的方式收腹，平時應注意保養、注意飲食衛生，注意避免飽飲、飽食，避免辛、辣食物刺激。生活要有規律，確保正常睡眠等等，症狀明顯時可以服葯對症治療。

順產後怎樣不留月子病
1.室內溫度要適宜

窗戶要常開，以使室內空氣新鮮。但避免直接吹風。產婦的穿衣、被褥等要適當，切勿過厚過薄，以產婦覺得舒適為度。夏天不要捂得太嚴，有的人認為產婦不能見風，在夏天也穿得厚厚的，這樣產婦體內的熱量排泄不出，易導致中暑。

2.注意飲食的調理

產後最初幾天應吃易消化，富含營養而不油膩的食物為宜，如粥、面湯之類。以後根據產婦的食慾逐漸加飯量。為了母親和孩子的健康，要吃高熱量、高蛋白質、高維生素的食物。如蛋、肉、雞、豆類、牛奶、新鮮蔬菜和水果等。飲食營養要搭配得當，多樣化，葷素菜都吃。不要忌口，並要多喝湯水，以保證乳汁的分泌。

3.產後注意休息避免體力勞動

正常分娩後24小時內卧床休息，24小時後可起床活動，在第三天或分娩傷口拆線後可做產後保健操，目的是促排尿排便，恢復體力，減少靜脈血栓，產褥6周內應避免重體力勞動，以防子宮脫垂。

4.產後應注意清潔衛生

保持外陰清潔，每天用溫開水或千分之一高錳酸鉀溶液清洗外陰，如果會陰有水腫或感腫脹疼痛時，可用50%硫酸鎂或75%酒精紗布外敷。大小便後要避免污染傷口。若傷口感染化膿時，要及時找醫生診治。產後代謝旺盛，多汗是正常現象，衣服要及時更換。如果是夏天等到產婦身體能支持，就可以洗淋浴，但絕對不能洗盆浴，以防污水流入陰道引起感染。天氣冷時，則每隔2-3天擦擦身就可以了。

月子病一般是由於在分娩後的內分泌發生率變化，全身肌肉、肌腱的彈性和力量下降，關節囊和關節附近的韌帶張力減弱，使關節變得鬆弛，在這種情況下，如果產婦過早過多地從事家務勞動或過多地抱小孩，會加重關節、肌腱和韌帶的負擔，容易使手腕、手指關節等部位發生勞損性疼痛。產婦因分娩而虛弱的身體受到風寒，寒氣從下腹部開始擴散至全身。孕婦分娩過程中，消耗大量體力，產道出血，肌表、筋骨開放，造成體內血脈、經絡虛弱，分娩後如果保健不到位，外邪則乘虛侵入肌肉、關節等處，隨著產後恢復，肌表、筋骨關閉，將風濕寒邪包裹於體內，產後風濕病遂告形成。