五花果食用方法

❶ 新鮮的無花果有哪些食用方法

一、無花果吃法

1、首先，准備一個新鮮的無花果。

二、無花果其他吃法

1、無花果冰糖水

材料：

新鮮無花果500g

冰糖10g

清水500g

製作方法：

（1）挑選不太熟的無花果，洗凈外皮，從蒂部撕開.

（2）將無花果掰開連同汁液裝碗內，然後加入適量冰糖和水，上過蒸熟即可。

2、百合無花果湯

材料：

無花果50g

蘋果100g

蟠桃40g

百合4g

步驟：

1、將蘋果、無花果、蟠桃洗凈切塊，百合沖洗干凈。

2、然後將它們放在湯鍋中，加入水，大火燒開後，轉小火再煲30分鍾就可以了。

❷ 無花果咋吃

無花果，是我們生活常見的一種水果，味道酸甜，成熟的無花果的味道很多人都接受不了，新鮮的味道如何，新鮮的無花果怎麼吃。其實，無花果本身就是水果，新鮮的無花果可以直接食用，也可以煮冰糖水喝、可以煮粥、燉肉、做蘑菇湯，最常見的直接榨汁喝。

一、新鮮的無花果的吃法

1、無花果糖水

結語：無花果的營養豐富，吃法也多，喜歡的朋友可以經常食用，但是一次不要吃太多，過敏人群慎用。

❸ 無花果怎麼吃，才能最有效

無花果是一種營養價值很高的水果，它的外表多為淡綠色，果肉為淺紅色，味道甘甜，有獨特的香氣，另外無花果中含有多種氨基酸和維生素，還有一些微量元素存在，人們食用以後可以調理腸胃，也能延緩衰老。下面就給大家分享一下無花果怎麼吃才最有效。

4.涼拌菜

無花果乾實際上還可以涼拌菜服用，每到冬季時，很多人都喜歡吃冷盤，可以提前准備無花果乾.西爪皮.調味品.及其自身喜歡吃的菜，將原材料清理整潔，無花果乾.無籽西瓜皮切成絲，依照平常冷盤的方式，之中加上無花果乾.西爪皮絲就可以，味兒尤其的棒。

無花果的食用方法還有很多，在這里只為大家介紹一些簡單適用的方法，希望大家能喜歡。

❹ 無花果正確吃法

無花果也叫蜜果，是一種營養價值特別高的水果，它成熟以後外表多為紫紅色，肉質鮮嫩味道甘甜，能調理脾胃也能補益氣血，但這種水果主要出產在新疆地區，人們在市場上看到的多是無花果的干品，對新鮮無花果並不了解，今天我就帶大家走近新鮮無花果，讓大家對它有一個了解。

四、無花果粥。將新鮮剝皮無花果30克、粳米50克，與適量冰糖一起放入鍋中熬粥。具內體做法是先將粳米洗凈煮粥，待八成熟時容，放入去皮的無花果煮至粥熟，然後加入適量冰糖即可。此粥能補脾益胃，潤肺利咽，潤腸通便。

❺ 無花果的食用方法是什麼

無花果熟透了之後，會軟軟的，這時候把它洗干凈，剝了外面那層皮就可以吃了，裡面的全部都可以吃哦。或者洗干凈無花果後，你把它掰開，然後吃裡面肉的。

無花果除鮮食、葯用外，還可加工制干、制果脯、果醬、果汁、果茶、果酒、飲料、罐頭等。無花果乾無任何化學添加劑，味道濃厚、甘甜，在國內外市場極為暢銷。無花果汁、飲料具有獨特的清香味，生津止渴，老幼皆宜。

相關說明

無花果含有豐富的氨基酸，鮮果為1.0%以上，乾果為5.3%以上，果實中除含有18種氨基酸（其中有8種是人體必需氨基酸，尤其以天門冬氨酸含量最高，特別是乾果，對抗白血病和恢復體力，消除疲勞有很好的作用。）

無花果中含有6.49%（乾重）的多糖，主要為阿拉伯糖和半乳糖，對抗衰老有一定作用。而蔗糖僅佔7.82%（乾重），所以熱卡較低，在日本被稱為低熱量食品，國內醫學研究也證明，無花果是一種減肥保健食品。

由於無花果中所含糖分與其他水果不一樣，可被人體直接吸收利用的葡萄糖含量佔34.3%（乾重），果糖佔31.2%（乾重）而蔗糖僅佔7.82%，所以無花果又是糖尿病人可以放心食用的水果，很多威海當地的糖尿病人都可以驗證。

以上內容參考：網路-無花果 （桑科榕屬植物）

❻ 新鮮無花果的正確吃法

新鮮無花果怎麼吃

直接鮮食

新鮮的無花果是可以直接食用的，它的果肉是甘甜的，吃起來清新爽口。可以將無花果清洗干凈，之後剝去外皮，直接食用裡面的果肉。或者是洗干凈之後，掰開吃裡面的果肉。

百合無花果湯

材料：新鮮無花果5個、蘋果1個、蟠桃4個、百合24克。

做法

1、新鮮無花果、蘋果和蟠桃洗凈切成小塊，百合洗凈;

2、在鍋中放入材料，之後加上適量的水，用大火燒開，之後再用文火煮，大概三十分鍾就可以了。

功效：清熱潤燥、美容養顏

無花果粥

材料：新鮮無花果3個、粳米50克、冰糖適量。

1、粳米洗凈後，放入鍋中，加水煮至八成熟;

2、放入剝掉外皮的新鮮無花果，煮熟後加適量冰糖調味即可。

功效：補脾益胃、潤肺利咽、潤腸通便

無花果燉豬蹄

無花果200克，金針菜100克，豬蹄2隻。先將豬蹄切成小塊，加生薑、胡椒、大蒜和適量清水與無花果一同煮燉至爛熟時，再放金針菜煮30分鍾，入食鹽、味精、蔥花調味食用。

❼ 無花果的食用方法

無花果的吃法

太子參無花果瘦肉湯

原料:瘦肉;太子參;無花果;蜜棗2顆;鹽適量;姜3片。

做法

1、瘦肉,最好是用豬腱肉,切適量大小片,姜3片;太子參,無花果,蜜棗等洗凈備用;

1、將干香菇、干姬松菇、干牛肝菌、無花果用適量清水浸泡2-4小時;

2、過清水沖洗干凈,邊沖洗邊用手揉搓,確保洗凈泥沙後,分切成小塊;

3、取一大鍋,倒入大半鍋水煮沸,下入清理干凈的整烏雞,氽燙至雞肉剛剛斷生時撈出;

4、另取一鍋,注入適量水,下入烏雞、薑片、菌類和無花果,大火煮沸後轉最小水,燉2小時左右,加入鹽和胡椒,再小火燉30分鍾即可。

3、茶樹菇無花果老鴨湯

原料:老鴨半隻,無花果20克,茶樹菇50克,枸杞10克,姜幾片,細鹽適量。

做法

1、將茶樹菇洗凈,用溫水浸泡10分鍾左右,剪去頭部的蒂,切成段,老鴨洗凈斬成塊。

2、鍋內燒水,水開後將老鴨塊放水裡焯水。

3、湯鍋內加入8碗水,將老鴨、無花果、姜、茶樹菇一起放到鍋里。

4、開大火煮開,再轉小火煮1.5-2小時,關火前10分鍾將枸札加入湯中,最後加鹽調味即可。

❽ 無花果如何食用

無花果的食用方法是直接洗凈鮮用。這種方法最簡單最科學也最適用。將剛採摘下的無花果用清水清洗干凈，把綠色的果皮剝掉，直接食用果皮裡面的紅色果肉即可，果肉乾甜如蜜，清新爽口，是水果中的佳品。

無花果樹掛果後，在生長期間是不用任何農葯進行殺蟲或者殺菌的，所以不必擔心無花果上沾有殘留農葯，只要將果實上面的灰塵與雜質清洗干凈即可放心食用。

無花果的功效

1、抗癌：

果實乳汁對肉瘤，乳瘤，腺癌，白血病，淋巴肉瘤均有抑製作用。臨床用治各類惡性腫瘤，包括舌癌，肺癌，腮腺癌，胃癌，肝癌，結腸癌，腎癌等。食方：鮮無花果50克，瘦肉100克，水燉半小時，服湯吃肉。連服一段時間，不少於30天。也可用無花果15克，開水沖泡代茶，天天飲服。

2、降糖：

無花果水提取液，具有降低血糖作用。食方：無花果15克，寧夏枸杞子10克，加水煎沸。代茶飲，每日1劑，最後嚼服無花果及枸杞子。

以上內容參考人民網-小小無花果功效多細說無花果神奇功效

❾ 無花果如何吃

成熟的新鮮無花果可以直接食用，成熟後的無花果是軟軟的，將熟透的無花果用清水洗凈，剝掉外面的果皮，即可直接食用裡面的紫紅色果肉；或者洗干凈後，掰開直接吃裡面的果肉。

❿ 無花果怎麼吃

1、用水清洗一遍。

(10)五花果食用方法擴展閱讀：

適合人群

一般人群均可食用。消化不良者、食慾不振者、高血脂患者、高血壓患者、冠心病患者、動脈硬化患者、癌症患者、便秘者適宜食用。

經濟價值

無花果還是世界上投產最快的果樹之一，而且產量高，沒有大小年，病蟲害少，栽培管理容易。無花果當年栽苗當年掛果，管理得當株產可達2公斤、畝產可達500公斤。更為奇特的是，育苗當年在苗圃內也能大量結果，這在果樹中是十分少見的。

無花果的這一優異特性，使投資在極短的時間內收回，極其有利於調動廣大果農的生產積極性，也極其有利於各地政府的產業化和滿足國內大公司追求利潤最大化的要求，是大資金投資農業的最好項目之一。