保護牙齒的方法的圖片朋友圈

A. 保護牙齒的方法都有哪些幼兒園圖案

【有效預防方法】
1．注意口腔衛生，養成早晚刷牙、飯後漱口的良好習慣。
2．掌握正確的刷牙方法，即上下旋轉刷牙、上牙從上往下刷，下牙從下向上刷，輕輕地不必用力過猛；牙齒的各個面均要刷。每次刷3分鍾。
3．選用頭小毛軟的保健牙刷，牙刷使用後應將牙刷頭向上放置任其吹乾，以備下次使用。因牙刷易有細菌生長，一般牙刷使用1～3月後應調換新的牙刷。
4．臨睡前不吃糖果餅干，別忘了刷牙。
5．教育孩子不偏食，不單側咀嚼，不咬手指與鉛筆，多吃蔬菜等粗纖維食物。增強咀嚼功能，有利於牙頷系統的正常發育，減少牙病。
6. 選擇合適的牙齒保健品，堅持口腔清潔護理。
7．定期到口腔專科作口腔檢查，最好3～6月檢查一次。
早晚刷牙，定期洗牙（一般半年一次）！

B. 成年人應該如何保護牙齒

成年人保護牙齒的方法有每天刷牙，選擇適合自己的牙刷、牙膏，多吃「愛牙食品」，洗牙不能少。

1、每天必做的保養功課，有效刷牙

實行「三三制」：每天刷牙3次，每次刷3分鍾或更長的時間。且要注意將刷毛與牙面成45度角，轉動刷頭，盡最大的可能每一顆牙齒都刷到，讓牙刷在上下牙列面間來回移動，以清除深處的殘垢。不要橫著刷牙，也不要非常用力。

2、選擇適合自己的牙刷、牙膏

牙刷：只有選用符合口腔衛生要求的保健牙刷，才能起到潔牙的效果，並且不損傷牙齒及牙周組織。保健牙刷的特點是：刷頭小，在口腔中轉動靈活；刷毛排列合理，便於清潔牙齒，刷牙後牙刷本身也容易清洗；刷毛細而有彈性；刷毛的頂端呈圓形，不易損傷牙齒和牙齦。

電動牙刷也是不錯的選擇，其高速旋轉產生的輕微振動，不僅能促進口腔的血液循環，對牙齦組織也有按摩效果。

牙膏：為了預防蛀牙，可以選擇具有修復功能的防蛀牙膏，配方中含有能夠直接作用於牙齒表面的游離氟成分，牙齒發生裂紋的地方特別容易吸收游離氟，因此游離氟能起到定向修復的作用，有效修補破損的牙釉質，從而防止細菌的入侵。

3、多吃「愛牙食品」

高纖維食品，比如蔬菜、粗糧、水果等對牙齒都很有利；還有含鈣較高的肉、蛋、牛奶都應多食用；避免食入過多的甜食。特別是在嬰幼兒時期就應注意飲食的選擇，家長應給孩子多吃能促進牙齒咀嚼的蔬菜，如芹菜、捲心菜、菠菜、韭菜、海帶等，有利於促進下頜的發達和牙齒的整齊。

4、洗牙不能少

利用超聲潔治等手段及時清洗口腔內的牙菌斑、牙結石就是人們所說的「洗牙」，它是預防牙周病的主要手段之一。刷牙和洗牙不能相互代替，因為牙齒在徹底清刷後的數小時內即可有新的菌株形成，在30天內可達到最大量。

如果不注意口腔衛生或刷牙方法不夠正確，牙齒表面就會有大量菌斑積聚，特別是牙刷刷不到的部位，久而久之即成為牙結石。如果牙齒表面有牙菌斑、牙結石，而又沒能及時消除，就可引起牙齦炎、牙周炎等一系列疾病。

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達到以下6點的牙齒，基本上就可以算是「好牙」：

1、牙齒沒有扭轉。

2、牙列排列曲線良好。

3、牙齒軸向傾斜角度良好。

4、上下牙列間咬合關系良好。

5、牙齒間緊密接觸，沒有間隙。

6、牙冠唇舌向或頰舌向傾度良好。

C. 如何保護牙齒健康

如何保護牙齒，最好的保護牙齒的方法就是好好刷牙，牙齒每個地方都要刷到 每次大約2到3分鍾 ，不要橫著刷 通過潔牙可清理掉牙結石，如何保護牙齒，重要的是要每日2-3次認真有效的刷牙，如果午餐後不方便刷牙，也要餐後認真漱口，晚上刷過牙後不可以再進食並使用牙線來清理刷牙刷不到的牙齒鄰間隙。如何保護牙齒，每半年至一年進行一次牙周潔治，在潔治的同時會給牙齒做一個全面的檢查，有問題及時解決，防患於未然。並配合使用牙線來清理牙與牙之間的鄰間隙，中午不方便刷牙的話，飯後一定要好好的漱口，盡量漱掉口腔內的食物殘渣。

D. 學習美容牙齒第一天要發什麼文字到朋友圈

1、口腔無疾牙齒潔，笑口常開身心爽。牙好胃舒生活美，吃飯香甜口福享。從小口腔衛生講，潔白牙齒青春麗。沒有齲齒精神爽，到老齒健幸福享。愛牙長壽樂。

2、牙齒健康食物香，細嚼慢咽利健康。保護牙齒在平常，刷牙漱口莫敷衍。認真仔細刷干凈，食物殘渣無處藏。口氣清新牙潔白，人人羨慕贊聲揚。全國愛牙日，願你牙齒健康，快樂常伴！

3、潔白牙齒人人愛，口氣清新回眸笑。姑娘漂亮玉齒含，窈窕淑女牙閃亮。美麗漂亮白玫瑰，開口微笑齒半露。口腔健康伶俐齒，交往朋友燦爛笑。全國愛牙日，潔牙玉齒笑口開。

4、早晚刷刷牙，健齒美白笑口開，飯後漱漱口，干凈衛生笑容美，定期洗洗牙，固齒潔白笑臉迎，全國愛牙日，愛護牙齒，擁有迷人笑容，品味快樂生活！

5、鐵齒銅牙是誇張，堅硬食物莫逞強。牙齒受傷人受罪，咀嚼困難食難香。疼痛難忍睡難安，後果嚴重要預防。勸君牙齒要保護，健健康康快樂傍。全國愛牙日，愛護牙齒，健康保障！

6、口腔衛生從小孩抓起，減少齲齒疾病健康茁壯成長。愛護牙齒健康快樂，美滿幸福長命百歲，及時檢查預防牙病，口腔健康幸福無邊。愛牙齒，早預防多幸福！

7、早晚刷牙除殘渣，清新口氣美如花；飯後溫水漱漱口，防止牙病不犯愁；冷熱酸辣多注意，保護牙齒心中記。全國愛牙日，願你擁有美麗牙齒，享受美麗人生！

8、堅持早晚把牙刷，乾乾凈凈健康來。飯後漱口要及時，免得食物殘留把牙傷。堅果甜食要少沾，傷害牙齒健康難。全國愛牙日，願你養成愛牙的好習慣，牙齒健康快樂伴！

9、鐵齒銅牙不是誇張，伶牙俐齒出口成章。齒潔容美光彩照人，健康玉牙幸福人生。全國愛牙日，關注口腔衛生，暢享健康美樂，唱響幸福生活，吉祥安康長壽！

10、送你一枝牙膏，清潔你的牙齒，燦爛你的笑容；送你一片口香糖，清新你的口氣，炫麗你的笑臉；全國愛牙日，愛護牙齒，願你笑口常開！

11、牙好胃口好，身體健康保。甜品要少吃，堅果要少食。牙齒保護好，開心露牙笑。牙齒白又白，整齊又清潔。人人都羨慕，快樂總圍繞。全國愛牙日，愛護牙齒，心情美妙！

12、牙齒潔白，令笑容迷人，牙齒干凈，令快樂清新，牙齒整齊，令心情清爽，牙齒健康，令笑口常開，全國愛牙日，關愛牙齒，願你歡樂開懷！

13、牙齒白白，將清爽傳遞，牙齒凈凈，將清新傳播，牙齒齊齊，將美麗傳承，牙齒健康，將笑容傳送，全國愛牙日，愛護牙齒，讓清新的笑臉更迷人！

14、一粥一飯，當思牙之不易；一冷一熱，當曉牙之悲喜；一酸一甜，當明牙之愛恨；一張一合，當解牙之勞逸。愛牙日，保護牙齒，健康身體！

15、堅持早晚刷牙不間斷，防止齲齒少吃甜食物，勿咬食硬物堅果啃骨頭，睡前不吃夜宵另雜食，養成口腔衛生好習慣。全國愛牙日，願你牙齒潔白健康一生享受。

16、快樂笑口常開，潔白玉齒迷人。健康口齒伶俐，談笑字正腔圓。能言善辯誘人，齒白唇紅顏靚。全國愛牙日，講究口腔衛生，保護牙齒玉潔，健康幸福生活。

17、早晚刷牙要記牢，不可嫌煩來敷衍。上下左右都刷到，清潔干凈細菌逃。飯後一定要漱口，食物殘留易齲齒。牙齒整齊又健康，消化吸收健康保。牙齒清潔又潔白，笑容綻放如花開。全國愛牙日到了，願你愛護牙齒，身體健康！

18、口氣清新萬人迷，牙齒潔白笑口開，鈣質食物常食用，預防齲齒有效果，零食甜品少接觸，防止蛀牙毀健康，全國愛牙日，愛護牙齒，願你笑口常開！

19、牙齒光燦燦，笑容添嫵媚；牙齒白又亮，心情爽歪歪；牙齒堅又牢，吃嘛嘛都香；牙齒康又健，幸福好滋味。全國愛牙日，願你關愛牙齒，樂享快樂人生！

20、飯後刷牙，少吃酸甜；堅固牙齒，咀嚼完善；口氣清新，身體健康；美白牙齒，笑容燦爛！

21、潔白的牙齒，傳遞快樂的氣息，健康的牙齒，咀嚼幸福的味道，干凈的牙齒，散播清新的氛圍，整齊的牙齒，綻放迷人的笑容，全國愛牙日，愛護牙齒，願你笑口常開！

22、潔白牙齒人盡羨，健康牙齒笑燦爛。笑顏一展玉齒現，人見人愛幸福來。咀嚼食物利腸胃，幫助消化吸收快。全國愛牙日，(願你愛牙護牙，健康常在！

23、全國愛牙日，養成良好習慣，天天刷牙；築起愛牙長城，牙齒棒棒；注重牙齒衛生，健康永遠；加強牙齒護理，牙堅齒固。願你擁有健康好牙，吃嘛嘛香！

24、牙齒保健方法多，說與君聽令君曉。上下牙叩數十次，增加牙齒堅固性。鼓漱可以生津液，清潔口腔助消化。運舌可以潤腸胃，消除口苦和口臭。牙齦按摩促使血循環，提高牙周組織的抵抗力。全國愛牙日，學會鍛煉牙齒，保障健康常駐！

25、刷刷牙常漱口，潔凈牙齒才迷人，堅果類要少沾，保護牙齒是關建，甜品類應少吃，愛護牙齒更健康，全國愛牙日，保護牙齒，願你擁有迷人笑容！

26、潔白牙齒喜樂顏，回眸一笑盡開眼。健康玉齒幸福享，咀嚼健康色斑斕。潔白如玉人皆羨，傳播快樂口齒展。全國愛牙日：愛護玉齒牙，健康好身體。

27、牙壞心情糟，人前不敢笑。牙壞咀嚼少，食物難消化。牙壞味難聞，口氣臭死人。牙壞容易疼，疼起來要人命。全國愛牙日到了，勸君保護牙齒，擁有健康人生！

28、健康的牙齒，咀嚼生活的幸福，吸收如意養份，整齊的牙齒，展露迷人的微笑，釋放快樂元素，潔白的牙齒，吐露蘭花的芬芳，傳播歡樂氣息，全國愛牙日，愛護牙齒，笑口常開！

29、開心一笑牙潔白，呵氣如蘭人人愛。快樂生活開笑顏，笑容燦爛贊揚來。健康牙齒無病害，咀嚼健康幸福在。全國愛牙日，愛護牙齒，讓你笑口常開！

30、笑不露齒是古語，笑口常開牙如玉。整齊潔白人羨慕，口齒清楚談吐憂。咀嚼食物利消化，腸胃健康人受益。保護牙齒靠平時，發現問題及時醫。全國愛牙日，願你牙齒健康，快樂不離！

31、笑口常開潔牙如玉，快樂美悅幸福繞照。談吐清晰口齒流利，微笑露齒傳遞友誼。整潔牙齒健康服務，保護牙齒口腔無疾。全愛牙日：願您有好牙齒貽笑大方。

32、干凈的牙齒露一露，潔白無瑕人人愛；健康的牙齒嚼一嚼，細細消化吸收快；整齊的牙齒露一露，快快樂樂笑容開。全國愛牙日，愛護牙齒，幸福開顏！

33、展露潔白的牙齒，開心一笑，快樂瞬間清新，顯露健康的牙齒，呵呵一笑，幸福傾刻清爽，全國愛牙日，愛護牙齒，願你擁有迷人笑容，歡樂開懷！

34、牙齒潔白口氣香，說話露齒人人誇。健健康康胃口好，細細咀嚼利消化。口腔衛生要注意，飯後漱口早晚刷。全國愛牙日，保護牙齒，就是愛護自己！

35、八月十五中秋節，花好月圓人歡笑；張燈結綵喜氣濃，月餅香香甜掉牙；親朋圍坐熱鬧鬧，幸福快樂大團圓；祝你中秋樂開懷，開心自在樂逍遙！

36、早晚刷牙笑哈哈，口氣清新人人誇。牙美才象一朵花，大家都要愛護它。牙好胃口才會好，身體才能頂呱呱。愛牙日愉快！

37、洗刷刷，洗刷刷，頂呱呱，頂呱呱，樂喳喳，樂喳喳，笑哈哈，笑哈哈，你洽洽，我洽洽，愛牙牙，愛牙牙，920愛牙日愛牙提示，愛牙就是愛自己。

38、干凈的牙齒，呵氣如蘭，讓快樂氣息圍繞，潔白的牙齒，閃亮笑容，將幸福笑臉傳遞，整齊的牙齒，咀嚼健康，把如意養份吸收，全國愛牙日，愛護牙齒，願你笑口常開！

39、牙齒是人們健康的標志之一，是飲食的'哨卡。食物通過牙齒的咀嚼細磨，排查方能過關進入胃部，牙好吃飯香身體棒。全國愛牙日：注意口腔衛生預防牙齒疾病。

40、牙齒保護很重要，少吃甜食和飲料，早晚清潔要知曉，含氟牙膏效果妙，用量別多也別少，只需黃豆粒大小，口腔檢查醫生告，一年一次為最好。全國愛牙日，好好保護你的小牙吧。

E. 老人如何保護牙齒

保護牙齒的方法主要有四種方式：一是注意飲食不要太甜，控制含糖量高的食物攝入，因為糖類會讓牙齒蛀牙，不要吃特別硬的食物，比如豆子和堅果。二是保持牙齒清潔，用正確的刷牙方式，保持牙齒干凈，經常漱口。三是定期檢查口腔，發現蛀牙或者牙結石要及時治療。四是合理叩齒，上下牙齒輕輕叩齒，會讓牙齒更堅固。使用以上方法，老人就能很好保護牙齒。

F. 我需要一個關於保護牙齒的海報

要想保護牙齒，首先要了解牙的構造。牙是人體中最堅硬的器官。有咬切、撕裂、研磨食物和協助發音等功能。人的一生有兩副牙：一副為乳牙，共20個，上、下頜各10個。在出生後約半歲左右開始萌出，兩歲半左右出齊，自7至12歲期間，乳牙先後脫落；另一副為恆牙，共32個，上、下頜各16個，自6歲起，逐漸為乳牙更換，至12歲前後除第3磨牙外，恆牙全部萌出。第3磨牙一般在20歲以後萌出，又稱智齒。智齒也可終身不出，因此恆牙28～32個均為正常。

牙分牙冠、牙頸和牙根三個部分。牙冠即我們能見到的部分，是牙露於牙齦以外的部分。牙冠表面覆蓋有一層釉質，釉質是人體中最堅硬的組織，硬度近似石英。牙根是嵌入上、下頜骨牙槽突內的部分。牙根表麵包有一層牙骨質。牙頸是介於牙冠和牙根之間的稍細部分，外包牙齦。牙主要由牙質構成，內部的空腔稱為牙腔。活體牙腔內充填有結締組織，神經和血管，合稱為牙髓。血管和神經由牙根尖孔出入。患有齲齒時，當細菌腐蝕釉質和牙質進入牙髓腔，刺激神經，則疼痛難忍。（見圖37）同學們要保護好自己的牙齒，要做到以下幾點：

1．要養成良好的刷牙習慣。飯後用溫開水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次數不能太多，多了反而會損傷牙齒，刷牙的時間也不宜過長。刷牙要注意正確的方法：順著牙，豎著刷，刷完裡面再刷外面。不可橫向來回用力刷，否則會損傷牙齦。

2．平時要注意牙齒衛生，保護好牙齒。平時要少吃糖果。尤其是臨睡前不要吃糖，預防齲齒。此外，要注意平時的衛生習慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物，不用舌頭舐牙齒。

3．如果牙齒有病，應及時就醫。遇有蛀牙壞牙，應予以修補或拔除。

要做到以上幾點並不難，關鍵在於要持之以恆。願同學們都擁有一副健康而美麗的牙齒。

良好的口腔保健不是擁有健康美麗牙齒的唯一途徑。飲食習慣同樣起著不可忽視的作用。下面就是一點建議，能夠幫助你擁有美麗的微笑！

您的牙齒：健康和美麗的主要標志

牙齒使我們能夠享受到多種多樣的食物！健康的牙齒能讓我們無所顧忌的咀嚼較硬的食物、肉類、生的食物、水果……良好的咀嚼能夠加強牙齦的強度、促進唾液分泌，而它們參與消化過程，對牙齒起到殺菌的作用。除了遺傳的因素，我們牙齒的顏色和硬度還取決於牙齒保健和飲食習慣。

為了保持牙齒的健康：均衡飲食！

均衡的飲食、適量分配一天中的各餐(為了避免吃零食，一天中應安排四餐：早餐、午餐、晚餐和點心時間)對堅固的牙齒十分有利。事實上，這有利於我們的牙齒更好的抵抗刺激：釉質侵蝕、齲齒……生鮮食物，例如胡蘿卜、紅皮白蘿卜或者蘋果在被咀嚼的時侯，在牙齒表面進行摩擦，實際上起到了清潔牙齒的作用。此外，脂類、某些蛋白質(乳酪的酪蛋白)、礦物質(磷、鈣、氟……)還有維生素D具有抗菌作用，限制釉質的無機鹽排出。

相反的，零食，特別是那些「軟」食品、碳水化合物食品(糖果或者甜飲料、麵包、糕點……)或者酸性食品(蘇打水、水果、果汁)，通常會增加齲齒的危險。糖分可以轉化為酸，而酸可能破壞牙齒表面的釉質。如果有可能，在每次吃完食物之後要仔細的清潔牙齒。如果沒有條件，也可以認真漱口或者嚼一塊無糖的口香糖。事實上，任何唾液流量的增加都降低了齲齒的危險性。要指出的是過量飲用咖啡、茶和吸煙過量可能使牙齒發黃。

四種奶製品讓牙齒更堅固

它們是我們所需要的鈣質和磷質的最好來源、牙齒釉質和牙根支撐骨的主要礦物質材料。乳齒的礦化作用開始於懷孕的第四個月，石齒的礦化作用開始於出生的第一年。牙齒生成之後，釉質更新並一直保持下去。我們應該飲用牛奶，最好不要喝甜飲料。奶製品(酸奶等等)還帶來了鈣質、磷質和維生素D，後者將增加鈣和磷的吸收。最後，酪蛋白，奶中主要的蛋白質，能限制牙齒釉質無機鹽排出過多。過去人們的做法就很好：通常在吃過甜點之後才吃乳酪，藉助於酪蛋白的限製作用和奶中的脂類，減少由碳水化合物中分泌出的酸。

多喝礦泉水，它是氟的天然來源

天然礦泉水滿足了人體對於氟的需求量。氟可以增加牙齒的釉質，堅固牙齒，保護牙齒免受微生物的侵蝕。大多數礦泉水每升中含0.3毫克的氟，但是也有的每升含量高達8毫克。我們在餐桌上還可以見到氟化鹽。對於孕婦和兒童，還有用氟製成的葯片(根據年齡，0.5毫克到1毫克)。在茶水、海魚和某些蔬菜(菠菜、紅皮白蘿卜……)中也含有氟質。但是，過量的攝入氟質(每日多於2毫克)可能會使牙齒變黑。

利用巧克力和無糖口香糖的好處

G. 如何保護我們的牙齒請寫出三種方法

生活中我們應該做到以下幾點來保護我們的牙齒：
一、少吃甜性食品
太甜的食品有助於牙菌斑的滋生，同時也會迅速腐蝕牙齒，破壞牙齒的鈣質生成蛀牙，令我們苦不堪言，如果真的吃了甜食一定要用礦泉水或者白開水漱口，讓口腔保持一個清新的狀態。
二、多飲用健康的白開水
健康的白開水營養比較豐富，牙齒也是骨骼的一部分，營養的白開水會增強鈣質的吸收，使牙齒變得更加堅硬。
三、不宜吃過多的涼性食物
太涼的食物具有很強的刺激性，很容易破壞牙齒的健康，也會對牙齒周邊的神經造成很大的損害。
四、不要總剔牙
經常剔牙會令牙齒間的縫隙增大，這樣細菌殘留物就會堆積，細菌滋生加快就會讓牙齒受到不小的危害。
五、經常刷牙
刷牙會讓細菌殘留物在牙齒上沒有立足之地，這是最快的消滅方法。同時牙膏中的鈣質會及時彌補牙齒中鈣質的流失，可謂是一舉多得。
六、定期做口腔檢查
及時有效的檢查是非常有必要的，找專業的醫生，他會告訴你的牙齒有什麼狀況、應該如何護理等措施。
七、正確咀嚼
咀嚼的正確方法是交替使用兩側牙齒。如經常使用單側牙齒咀嚼，則不用一側缺少生理性刺激，易發生組織的僱用性萎縮，而常咀嚼的一側負荷過重，易造成牙髓炎，且引起面容不端正，影響美觀。
八、按摩牙齦
用拇指和食指順著一定的方向按摩牙齦，每次10分鍾，可促進牙齦、牙槽和牙髓的血液循環，防止牙床過早萎縮。
綜上所述，我們應該保護好我們的牙齒，成年後每個人只有一次機會擁有屬於自己的牙齒，牙齒是天然的打磨機，我們要善待它，我們的身體才會更加健康。

H. 保護牙齒有什麼好方法

您好~牙齒矯正期間，因為托槽，咱們所說的牙箍的摩擦，會使口腔黏膜起泡，潰爛。
首先，刷牙是保證牙齒健康最最重要的一步。雖然清潔牙齒時，很麻煩。餐後漱口水的應用，也是很重要的保護措施。對吃水果，但是一定要切成小塊放進嘴裡。防止托槽脫落。間隙牙刷的使用，會幫助您徹底的清除牙齒間隙，以及鋼絲上的參與食物。
托槽帶環一旦脫落，松動的話，請您及時就醫。以免影響矯治的進行。好好的配合醫生。相信，很快您就擁有一口整潔的牙齒。

I. 保護牙齒的圖片

口腔環境衛生要做好，每半年最好護理牙齒一次，以免口腔細菌的增生！其次就是刷牙時要注意的，正確的刷牙方法是順著牙縫上下轉動的刷。即上牙從上往下刷，下牙從上往下刷，咬合面來回刷，里里外外都要刷干凈。牙刷毛順著牙縫上下豎直旋轉法猶如洗梳子的方式，此法清潔牙齒的效果好，而且不磨損牙頸部，也不會刷傷牙齦。刷牙還必須堅持「三二制」，即每天刷三次，並注重晚上睡前的那一次，牙齒的三個面（頰、舌、咬頜面）都要刷到，每次刷牙要認真，仔細的刷三分鍾。