拐杖使用方法

㈠ 我的右腳拐了，請問使用拐杖的正確方法

一、正確調節拐杖高度

一般來說，拐杖腋托應距腋窩下1.5 - 2個手指寬度，握柄高度為雙臂自然下垂時的手腕水平。使用過矮的拐杖需要彎腰，使上身前傾重心變低，不能按正常步態行走。如果過高，患者就會通過腋窩壓在拐上支撐體重，容易造成腋部神經、血管的壓迫和損傷。

二、採用正確的持拐姿勢

平常使用拐杖時，經常提到「架拐」這個詞眼，其實這種說法是錯誤的，正確的說法應該是「撐拐」。具體方法是：身體直立，將拐置於小腳趾前外側約12-20cm處。

將拐的腋墊貼於腋下兩側的胸壁肋骨處，肘關節適當彎曲，雙手腕關節中立位（即手的位置和小臂在一條直線上，手腕既不上翻，也不壓腕）握緊扶手，用手臂的力量支撐身體，完成移動。切記不是用腋窩去支撐，以免造成腋窩軟組織、局部血管和神經的損傷，並且會影響步態。

三、單拐杖正確使用方法

如果患者一側下肢損傷，部分限制負重，採用單拐，連同健患雙下肢，共「三點」支撐體重，完成步行過程。

將拐杖放置在健側(即正常肢體側)，行走時先把健側的拐杖前移，然後身體前傾，身體重心集中於健側手臂，再將患側(即活動障礙側)下肢向前移動(不負重)，然後健側下肢向前擺出，使健側足與患側足平行，從而完成行走過程。

四、雙拐杖正確使用方法

1、三點步態法：兩側拐杖同時前移→患側足前移（於雙拐之間同一平面）→健側足前移（於雙拐的前方）。適用於一側下肢部分或完全不能支撐身體重量，而另一側下肢肌肉力量正常者。使用者需要有較好的身體素質和足夠的力量來支撐身體重量。

2、四點步態法：右側拐杖向前→邁左腳→左側拐杖向前→邁右腳。適用於雙足可部分支持身體重量的病人，是最為安全的使用方式，但行走速度較慢。

3、兩點步態法：右側拐杖與左腳同時向前→左側拐杖與右腳再向前，行走速度較四點步態法快。

五、單側下肢傷病需使用單拐時，應健側、健側、健側（重要的事情說三遍）拄拐，並非是「哪邊腿壞了把拐拄在哪邊，把拐當腿用」。

六、用手臂的力量支撐身體，以手為支撐點（不是腋窩！），如果雙上肢力量不足，不建議拄拐，可以用助行器或輪椅。

㈡ 如何正確使用雙拐

1. 拐杖的高度根據身高調整，雙手持拐時，拐頂距離腋窩5~10厘米或2~3橫指。拐杖的手柄位置調整到雙臂自然下垂時手腕水平。用拐杖支撐時，要雙手用力活動拐杖，不能靠腋窩支撐身體。持拐站立時，要使用雙腳與雙拐頭呈等腰三角形。

2. 持雙拐走路時，要保持身體的平衡。准備行走是，要確定已站穩，再將拐杖分放身體兩側。先抬出患肢腳尖，不可超過雙拐頭連線。雙手撐拐，同時健肢向前走出，站穩後抬起患肢。同時提拐向前移動同等距離，足與拐頭同時著地，但腳尖仍然落在雙拐頭部的連線內，這樣逐步前移

3. 單拐杖行走時，要保持身體的平衡站穩後，將患側身邊的拐杖向前移動10厘米左右，然後身體微向拐杖支點用力並同時移跳健肢與拐杖肢同等距離，保持身體平衡。

4. 在起身站立前，先確定身體靠定物是否牢固。正常肢支撐在地面上，身體向前移動到椅子或床的邊緣。將雙拐並攏，用患腿一側的手握住拐杖手柄，健側的手扶著椅子扶手或床邊緣。兩手一起支撐用力，同時正常腿發力，確保能夠站穩。

5. 坐下時，盡量保持腿不受力 ，准備坐下時，身體慢慢向後退，直到正常的腿碰到椅子或床邊緣。保持體重在正常腿上。將雙拐並攏，用腿一側的手握住拐杖手柄，健側的手放到椅子或床緣上，然後彎曲健側膝蓋慢慢坐下，坐下的過程要慢，並保持腿離開地面不受力。
   

㈢ 腋下拐杖使用方法如何 拐杖哪有賣

拐杖哪有賣? 【腋下拐杖使用方法】(1)使用前將拐杖調節到適合自己使用的高度，調節方法：用手指按下彈鈕，上下調節確認至合適高度後，將螺母鎖緊固定，牢固後方可使用。(2)檢查手把有否松脫，毛刺，謹防松脫及毛刺破損手掌而影響安全使用。(3)檢查拐杖防滑腳墊是否堅固平穩，如若磨損應及時更換，在斜滑的路面上要特別小心。(4)拐杖是步行的輔助工具，請不要作輔助工具以外的支撐物品之用。(5)拐杖不適宜登山運動和長時間支撐體重之用。 拐杖哪有賣?拐杖的各大超市和葯店都有銷售。如果你還沒想好在哪兒購買，又想買到價低物廉的拐杖，可以選擇康愛多。廣東康愛多有限公司是經國家食品葯品監督管理局審批的合法葯品經營企業，獲GSP認證，具備《互聯網葯品信息服務資格證》、《互聯網葯品交易服務資格證》，經營受國家、省市葯監、工商部門監督管理、安全與規范檢查。因此，在康愛多購買拐杖絕對是個不錯的選擇。適用范圍：醫用拐杖是用於下肢骨折或殘疾患者輔助行走的工具起到輔助運動、鍛煉和康復作用。 拐杖的價格實惠，使用方便，絕對是一種物美價廉的產品，如需購買，請選擇康愛多葯店。 康愛多推薦適合不同年齡、不同體質的葯品，讓您的身體早日恢復活力。康愛多葯品物美價廉，有質量保證，購物方便快捷。只需輕輕一點，即可送貨到您家。康愛多也經常辦一些優惠活動，比如拐杖的優惠活動。

㈣ 如何使用單拐

扶單拐行走，拐杖要與患肢等幅、同步運動 ，即邁患肢與動拐杖同時進行，如果放在患肢同側，拐杖與患肢同時向前移動。

拐杖的使用在我國文化中是相當重要的。熟悉京劇的人都見過龍頭拐杖，在《打龍袍》一戲中呂國太拄著龍頭拐杖，在《百歲掛帥》和《太君辭朝》中，佘太君手執皇上特賜的龍頭拐杖。它除了使用價值以外，更象徵著權勢和地位。很多國家的君主都手握權杖。

拐杖的種類和製作

拐杖的種類和製作取材形形色色，其中以竹、木製為最多。中國人喜歡用竹杖，它輕巧而富於彈性。其他拐杖有藤、紫檀、紅木、黃楊、降龍木、牛角、牙、骨、金屬等。據說，陰沉木手杖最為珍稀，陰沉木是木材因地殼變動而埋於土中，一般多為杉木而成，做成的拐杖質堅耐用，但存世寥寥，不易找尋。

藤木拐杖屬於天然拐杖，由野生藤條製成，最常見的是白藤條 野生藤條在生長的時候由人工壓彎成傘柄形狀。一般1到2年後就能成才。屬於普通品。

㈤ 拐棍(警拐,丁字棍,T型棍)的用法

手握住短柄，長柄在手臂外側可以格擋，另外可以隱蔽不易被發現，同一姿勢，向前猛擊敵人胃部，發力兇猛突然，堪稱一招制敵典範動作。
手握長柄末端主要用來攻擊上三路。

㈥ 拐杖的用法

拐杖是一種重要的醫療康復輔助用具，其中手杖主要用於輕度需要,例如老年人或登山者，手杖不屬於殘疾人用品,肘杖屬於中度下肢殘疾人用品。腋拐杖是下肢重度殘疾者(病殘傷殘等）的必需品，多數下肢殘疾人不得不終身使用腋杖。

拐杖的使用在我國文化中是相當重要的。熟悉京劇的人都見過龍頭拐杖，在《打龍袍》一戲中呂國太拄著龍頭拐杖，在《百歲掛帥》和《太君辭朝》中，佘太君手執皇上特賜的龍頭拐杖。它除了使用價值以外，更象徵著權勢和地位。很多國家的君主都手握權杖。

(6)拐杖使用方法擴展閱讀

拐杖的種類和製作取材形形色色，其中以竹、木製為最多。中國人喜歡用竹杖，它輕巧而富於彈性。其他拐杖有藤、紫檀、紅木、黃楊、降龍木、牛角、牙、骨、金屬等。據說，陰沉木手杖最為珍稀，陰沉木是木材因地殼變動而埋於土中，一般多為杉木而成，做成的拐杖質堅耐用，但存世寥寥，不易找尋。

藤木拐杖屬於天然拐杖，由野生藤條製成，最常見的是白藤條 野生藤條在生長的時候由人工壓彎成傘柄形狀。一般1到2年後就能成才。屬於普通品。

㈦ 怎樣使用單根拐杖

不是的，拐杖是由另一個肢體來支撐替代，那麼當走路時就要將弱勢的肢體支撐起來，當拐杖釘在右側腋下（俗稱胳膊窩）時，當肢體需要右側腿負重時就用拐杖支撐取代了，而需要左腿負重時左腿是正常的，支撐就沒有問題了，我是醫生祝你早日熟悉使用，按照醫生的指導鍛煉，早日康復。供參考了。