❶ 板栗有幾種吃法
冰糖水煮板栗
食材:板栗500克、清水適量
調味:冰糖
1、首先我們把板栗清洗干凈。尤其是外皮的雜質,把不飽滿的生蟲的板栗挑出只保留個頭飽滿的板栗。
2、切花刀。用刀在板栗上面切十字刀口,不需要太深,也別怕傷到果肉,這樣更方便入味,還能快速裂口煮熟。板栗很硬要注意,避免碰傷。
3、燒水。起鍋燒水然後加入板栗、冰糖,注意:水要沒過板栗,如果喜歡吃甜的朋友可以多放一些冰糖。
4、熬制。先大火煮開然後調成小火再煮25分鍾,要時刻觀察進度直到要熬干糖水時,我們要注意收汁的時候別糊鍋了,直到能聞到一股濃濃的香甜味為止。
煮熟全裂口了非常成功,等汁水收的差不多,再用鏟子翻拌一下加速水分的蒸發,最後只留下乾燥的板栗即可,一定要小火操作,這樣的板栗才好吃。
5、收尾工作。收完汁後的板栗有點粘手,如果不介意的話可以直接吃,幾秒剝一個非常方便,好吃軟糯的煮板栗就做好了。
個人經驗分享:
1、把栗子切花刀為了好剝皮。
2、大火煮開再小火煮上25分鍾的時間等湯汁收干。
3、出鍋晾乾再吃,如果感覺不夠甜也可以蘸蜂蜜吃。
❷ 雞蛋和栗子可以一起吃嗎
板栗的營養價值一直都是比較高,因為板栗吃起來口感非常的甜,而且在燉排骨的時候,裡面還可以加入一些板栗,這樣會得到你想像不到的味道,有一些人也喜歡將板栗和雞蛋放在一起吃,因為雞蛋的營養價值都是大家公認的,並且做法也比較簡單,那麼板栗和雞蛋能夠一起吃嗎?
1板栗和雞蛋能一起吃嗎
可以一起吃。
板栗性溫,當中含有維生素c、維生素a、胡蘿卜素、蛋白質以及鈣、磷、鐵等多鍾微量元素,而雞蛋性平,富含蛋白質、維生素a、鈣、磷、鎂、鉀等多種礦物元素,是兩種營養價值很高的滋補食物,當中的性味及成分互不相剋,適合一起食用。
2一天吃多少板栗和雞蛋
建議板栗一天攝入量不宜超過10顆,雞蛋每天吃1-2個就好。
因為板栗是一種澱粉含量不低的堅果,因此每天食用幾顆足以,不宜過多,而雞蛋雖然營養豐富,但其中膽固醇的含量很高,吃多對身體也不大好,因此每天最多吃2個就好,利於身體健康。
從營養與功效性質方面可判斷出准確的答案,板栗能和雞蛋一起吃,其味道極美味。
雞蛋營養價值很高,是人類常食用的食物之一,而栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質,能防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質疏鬆等疾病,是抗衰老、延年益壽的滋補佳品。為此,兩者能一起吃,而且也具有營養。
紅燒栗子雞:
主料:嫩光雞1隻約500克,生板栗250克,料酒1湯匙,糖1湯匙,生粉、醬油、上湯各適量。
做法:
①將雞剖凈後斬成3厘米見方的塊,放在清水中漂洗濾干備用。
②將板栗劈成兩片,放在開水鍋中,煮至殼與肉能剝開,撈出後將栗子剝去殼、衣。
③燒熱鍋,下油,燒至七成熟時,將雞塊過一下油,雞皮呈金黃色時撈起,倒去余油。然後把栗子、雞塊倒在鍋中,加入酒、醬油、鹽、糖和適量的湯,蓋上鍋蓋在大火上煮滾後,用小火燜酥。
④將燜酥的雞塊、栗子再加味精,用大火略煮,汁濃後加生粉水勾芡,在鍋內翻炒片刻即可。
❸ 生栗子的烹飪方法是什麼
第一種方法:鹽水煮
用刀從栗子中間切個小口子,然後把切了的栗子放在鹽水中,煮5分鍾後撈出,趁熱去掉栗子的殼和皮。
第二種方法:電飯鍋法
第一步和上面一樣,也是將栗子切個口子。放在電飯煲中,煲內無需放水。按下煮飯鍵,15分鍾後,將栗子取出來剝殼和皮。
第三種方法:熱水浸泡法
生栗子洗凈後放入器皿中,加精鹽少許,用滾沸的開水浸沒,蓋鍋蓋。5分鍾後,取出栗子切開,栗皮即隨栗子殼一起脫落,此法去除栗子皮省時、省力。
第四種方法:冰箱冷凍法
栗子煮熟後,將其冷卻,放入冰箱內冷凍兩小時,可使殼肉分離。這樣栗衣剝起來既快,栗子肉又完整。
第五種方法:微波爐加熱法
買來的生栗子,用刀將栗子切一個小口,放在微波爐中高溫加熱30秒,裡面一層衣和肉即會自動脫離。
第六種方法:熱脹冷縮法
用刀把栗子的外殼剝除,放入沸水中煮3-5分鍾,撈出後立即放入冷水中浸泡3-5分鍾。
第七種方法:日光暴曬法
把要吃的生栗子放置在陽光下暴曬一天,栗子殼即會開裂。
❹ 板栗有幾種吃法
可以直接煮著剝殼吃,還可以做菜吃,例如糖烤板栗、板栗燒雞、烏雞栗子滋補湯。可以做甜品,例如枸杞栗子銀耳羹、栗子醬、板栗糕、板栗豆漿等。以下是板栗燒雞翅根的做法。
主料:雞翅根6個、板栗10個、蟲草花50克
輔料:姜2片大、蔥1棵、大蒜5粒、八角1個、香菜1棵、烤肉料20克
步驟:
1.准備好食材。
❺ 栗子有幾種吃法
可以直接煮著剝殼吃,還可以做菜吃,例如糖烤板栗、板栗燒雞、烏雞栗子滋補湯。可以做甜品,例如枸杞栗子銀耳羹、栗子醬、板栗糕、板栗豆漿等。以下是板栗燒雞翅根的做法。
主料:雞翅根6個、板栗10個、蟲草花50克
輔料:姜2片大、蔥1棵、大蒜5粒、八角1個、香菜1棵、烤肉料20克
步驟:
1.准備好食材。
❻ 雞肉有幾種做法
茄汁雞肉
主料:雞肉 (適量)
調料:洋蔥 (適量)、罐裝番茄 (適量)、蠶豆 (適量)、杏鮑菇 (適量)、百里香 (適量)、鹽 (適量)、橄欖油 (適量)、現磨黑胡椒 (適量)、高湯 (適量)
做法:
1、將雞塊拭乾,以鹽塗抹,冰箱內放置2個鍾頭或隔夜。取出後拭乾雞塊兩面(不易起油粘鍋),雞皮向下在鍋中煎至金黃色;
2、當一面煎至金黃色後翻面再煎;
3、將雞肉盛出待用,油留於鍋內;
4、煎香洋蔥,至軟嫩且略帶焦糖色;
5、倒入番茄並翻炒出香,軟嫩後壓碎;
6、倒入蠶豆一同翻炒;
7、將雞肉放回鍋中,加入杏鮑菇塊,再加入高湯、黑胡椒和百里香,鹽調味,沸騰後上蓋小火燉煮即可;
8、燉至雞肉軟嫩,開蓋收汁即可享用,配上麵包就最合適了。
功效:茄汁雞肉味道濃香可口,不僅能夠提高食慾,而且可以滋補養生。
香菇栗子雞
主料:雞肉 (適量)
調料:栗子 (適量)、香菇 (適量)、精鹽 (適量)、老抽 (適量)、姜 (適量)、料酒 (適量)
做法:
1、雞翅(或整雞)洗凈後斬成小塊。
2、撒入精鹽,薑片、倒入料酒腌漬半小時左右。
3、鍋里倒入清水,倒入栗子煮開。
4、浸泡20分鍾後剝皮。
5、不粘鍋熱後,倒入腌漬好的雞肉塊。
6、不放油,小火煎制。
7、煎制雞肉表面金黃、出油即可。
8、放入薑片爆香。
9、倒入泡好的香菇,稍微翻炒。
10、倒入一湯匙老抽,翻炒、讓雞肉稍微上色。
11、倒入足夠的清水,大火燒開後改小火燉制20分鍾。
12、倒入剝好皮的栗子,小火燉制20分鍾。
13、灑入適量精鹽,拌勻,收汁即可出鍋。
功效:香菇栗子雞口感一流,不僅能夠讓人們享受美味,更能為身體健康提供很大幫助,食用香菇栗子雞可以提高食慾,補充營養,調理脾胃。
❼ 雞肉怎麼做好吃呢
雞肉中含有豐富維生素和礦物質,適當食用可以增強體力、提高人體免疫力,增強消化能力等,生活中雞肉吃法有很多,白切雞較為常見,做法非常簡單,保持原汁原味,十分嫩滑,味道非常好,因此深得大家喜愛。
川菜冷盤系的一道特色《口水雞》,其用料考究,佐料豐富,色香味俱佳,特別突出其麻辣鮮嫩,讓人垂涎欲滴,故有美名曰口水雞
一道麻辣鮮嫩,做法簡單的《口水雞》就做好了
做這道菜的時候要注意的是:1.雞肉先焯水再炸,口感會更好,不會發柴;
2.復炸的時候油溫一定要高,這樣雞肉就會外焦里嫩,吃起來也不會油膩;
3.一定要加一勺鹽提鮮,口感會發生質變。再加上白芝麻,香氣撲鼻。