靈芝孢子的功效與作用及食用方法

『壹』 靈芝孢子粉的功效與作用吃法

靈芝孢子粉有補氣安神、止咳平喘的作用，功效是提高免疫力、保肝、降血脂，吃法直接用溫開水送服。

靈芝孢子是靈芝在生長成熟期，從靈芝菌褶中彈射出來的極其微小的卵形生殖細胞即靈芝的種子。每個靈芝孢子只有4－6個微米，是活體生物體，雙壁結構，外被堅硬的幾丁質纖維素所包圍，人體很難充分吸收。破壁後更適合人體腸胃直接吸收。

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靈芝孢子有二層由幾丁質和葡聚糖構成的孢壁(多醣壁)，且具有同心圓的層網結構， 質地堅韌， 耐酸鹼， 極難氧化分解， 因此限制了人們對孢內有效物質的消化吸收。為了充分利用靈芝孢子內的有效物質， 必需對孢子粉進行破壁， 以便於人們對其有效物質的利用。科學實驗證實，服用未破壁的孢子，只有10%~20%的有效成分能被人體吸收，而破壁之後有效成分吸收率在90%以上。因此，選擇靈芝孢子粉要看配方和破壁工藝，選擇綜合法破壁技術（如抗氧化低溫物理復合破壁技術）的靈芝孢子粉可以保證破壁率。

使用破壁靈芝孢子粉作為原料生產加工保健食品應當取得保健食品批准文號，對於未獲保健食品批准文號生產破壁靈芝孢子粉產品的，依據《中華人民共和國食品安全法》等有關規定，按照未獲保健食品批准文號生產破壁靈芝孢子粉產品予以查處。

靈芝孢子粉能激活巨噬細胞的吞噬功能，對糖皮質激素有拮抗作用。靈芝孢子粉水提取物能提高小鼠腹腔巨噬細胞酸性磷酸酶、"β -葡萄糖醛酸酶活性及過氧化氫含量，並能對抗糖皮質激素對小鼠脾臟DNA合成的抑製作用及促進肝臟脂肪堆積的作用。給小鼠服食靈芝孢子粉對小鼠腹腔巨噬細胞吞噬和血清凝集功能有增強作用。小鼠脾指數和酸性非特異性酯酶染色也相應增加。說明靈芝孢子粉能增強非特異性免疫功能，提高體液免疫水平和細胞免疫水平G。

『貳』 靈芝孢子粉的功效和食用方法拜託各位了 3Q

空腹溫開水沖服或直接干吃，與抗生素西葯並用時最好間隔半個小時。 保健人群 3-4克 輕微患病者 6-9克 較重患病者 9-12克。一日兩次，早晚各一次，按量（或一至二調羹），多服或過量均無害、無副作用。靈芝孢子粉也可煲湯，燉湯，味道口感甚好！靈芝孢子粉排骨湯（或烏雞、豬肉、鴨肉、豬骨都可）用料：豬排骨1.5斤 孢子粉5克（可加8克左右靈芝）、水適量（可供4-5人食用）做法：將水、排骨、靈芝、孢子粉放入煲內，煲開後再慢火煲1小時、下鹽調味即可。 靈芝孢子粉的好壞取決於靈芝的生長環境和孢子粉的收集方法。普通種植方式為了提高產量容易出現污染和雜質。定會影響到孢子粉的質量，孢子粉收集也是比較困難的，很容易混雜泥土灰塵。目前在網上找到有一種是「全密封式」，「室內栽培」收集孢子粉的方法。似乎價錢比一般的貴，不過要是質量好，貴點也是買個健康。 好像」淘寶」搜索【自家人靈芝專賣】能找到，上面也有關於他靈芝種植的技術和展示，您可以看看。 用心回答，請採納 謝謝！

『叄』 靈芝孢子粉的作用及功效是什麼

單方的靈芝孢子粉主要功效成分是靈芝多糖（多糖肽），復方靈芝孢子粉主要含靈芝多糖、靈芝三萜。大量的葯理研究證明，靈芝孢子粉具有廣泛的葯理作用，如下：
1、免疫調節作用：顯著增強單核吞噬細胞與自然殺傷細胞功能，促進刀豆蛋白A（ConA）或植物血凝素（PHA）誘導的脾淋巴細胞增殖，促進細胞白介素-2、干擾素-γ分泌，促進IgM抗體生成，以及拮抗腎上腺皮質激素的免疫抑制反應。

2、抗腫瘤作用：對多種移植性腫瘤增殖，如：S-180肉瘤、肝癌、網狀肉瘤、非小細胞肺癌（LA795）、淋巴瘤、乳腺癌（MCF7）等都有抑製作用。靈芝孢子粉還能顯著增強化療葯環磷醯胺的抗腫瘤作用，並減少其對免疫系統、血液和肝的毒性。此外，還具有輻射防護作用，延長鈷60射線照射小鼠的平均存活時間。

3、保肝作用：對D-氨基半乳糖、四氯化碳引起的肝損傷有顯著的保護作用，可使升高的谷丙轉氨酶（ALT）和穀草轉氨酶（AST）降至接近正常水平，具有一定的抗肝纖維化作用。

4、降低血糖、血脂、血壓作用：

A. 靈芝孢子粉能降低四氧嘧啶所致糖尿病的血糖升高，改善糖尿病葡萄糖耐量，但不降低正常的血糖。靈芝孢子粉還可通過調節糖尿病附睾細胞鈣離子穩態，預防線粒體損傷，阻止或減少並發症發生。
B. 靈芝孢子粉可顯著降低血清總膽固醇、三醯甘油，增加冠狀動脈流量，提升冠狀動脈灌流液中乳酸脫氫酶（LDH）、肌酸激酶（CK）的活性，並使丙二醛明顯降低，超氧化物歧化酶活性升高，具有一定的心臟保護作用。
C. 靈芝孢子粉可顯著降低自發性高血壓的收縮壓、舒張壓及心肌肥大指數，並增高肉毒鹼棕櫚醯轉移酶1（CPT-1）mRNA表達。
5、鎮靜催眠作用：靈芝孢子粉有很好的鎮靜催眠作用，顯著延長睡眠時間，並對學習記憶能力有明顯改善作用。

6、平喘作用：靈芝孢子粉可延長引喘潛伏期，降低氣道阻力，減輕肺組織炎症病變，以及抑制肥大細胞釋放類胰蛋白酶等。在脂多糖誘導的人支氣管上皮細胞損傷模型，靈芝孢子粉可明顯提高人支氣管上皮細胞活力，降低細胞上清液中的MDA、TNF-α和IL-6濃度，增加SOD的含量，並減少細胞內NF-κB蛋白表達。

7、對腎保護作用：靈芝孢子粉可明顯改善化療葯多柔比星引起的腎功能和腎臟病理改變，提升血清蛋白，用葯後，腎小球硬化程度和腎小球系膜增生率明顯減輕。

資料來源：《靈芝縱橫談》

『肆』 靈芝孢子粉的功效與作用是什麼

靈芝孢子是靈芝在生長成熟期，從靈芝菌褶中彈射出來的極其微小的卵形生殖細胞即靈芝的種子。每個靈芝孢子只有4－6個微米，是活體生物體，雙壁結構，外被堅硬的幾丁質纖維素所包圍，人體很難充分吸收。破壁後更適合人體腸胃直接吸收。

『伍』 靈芝孢子粉的正確吃法是什麼

靈芝最簡單的吃法是切片以後泡水或煮水、靈芝可以泡酒喝、靈芝還可以打成粉，用水沖泡作為茶飲【拓展資料】一、靈芝孢子是靈芝在生長成熟期，從靈芝菌褶中彈射出來的極其微小的卵形生殖細胞即靈芝的種子。]每個靈芝孢子只有4－6個微米，是活體生物體，雙壁結構，外被堅硬的幾丁質纖維素所包圍，人體很難充分吸收。破壁後更適合人體腸胃直接吸收。靈芝孢子粉具有靈芝的全部遺傳物質和保健作用。其葯用價值日益受到重視， 研究發現靈芝孢子具有增強機體免疫力， 抑制腫瘤， 保護肝損傷， 輻射防護作用。《本草綱目》對靈芝所處地理記載：赤芝生霍山，青芝生泰山，黃芝生嵩山，白芝生華山，黑芝生常山，深紫帶褐芝生高山峽峪。
二、靈芝孢子是靈芝在生長成熟期，從靈芝菌褶中彈射出來的極其微小的卵形生殖細胞即靈芝的種子。每個靈芝孢子只有4－6個微米，是活體生物體，雙壁結構，外被堅硬的幾丁質纖維素所包圍，人體很難充分吸收。破壁後更適合人體腸胃直接吸收。它凝聚了是靈芝的精華，具有靈芝的全部遺傳物質和保健作用。靈芝孢子有二層由幾丁質和葡聚糖構成的孢壁(多醣壁)，且具有同心圓的層網結構， 質地堅韌， 耐酸鹼， 極難氧化分解， 因此限制了人們對孢內有效物質的消化吸收。為了充分利用靈芝孢子內的有效物質， 必需對孢子粉進行破壁， 以便於人們對其有效物質的利用。科學實驗證實，服用未破壁的孢子，只有10%~20%的有效成分能被人體吸收，而破壁之後有效成分吸收率在90%以上。因此，選擇靈芝孢子粉要看配方和破壁工藝，選擇綜合法破壁技術（如抗氧化低溫物理復合破壁技術）的靈芝孢子粉可以保證破壁率。
三、靈芝三萜是靈芝的重要葯理成分，靈芝中的三萜成分對於抗腫瘤發揮著重要的功效。三萜類化合物是靈芝（孢子）發揮抗炎、鎮痛、鎮靜、抗衰老、抑制腫瘤細胞、抗缺氧等作用的主要功效成分，實驗證明靈芝三萜類具有迅速提高免疫力的作用，表現在促進淋巴細胞增殖，提高巨噬細胞、NK細胞、T細胞的吞噬能力和殺傷力。改善微循環，降低膽固醇，避免血管硬化；強化肝臟、脾臟及腸胃功能、健全消化器官的運作。

『陸』 孢子粉的功效與作用及食用方法是什麼

抗癌作用，功效是抗衰老，孢子粉能消除體內的自由基。食用方法直接吃，靈芝孢子粉是可以直接用水沖服的。
孢子粉是靈芝發育後期彈射釋放出來的種子，生物學上稱為擔孢子，集中起來後呈粉末狀，通稱靈芝孢子粉。它的利用和研究是近幾年來新發現的。
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靈芝與高血壓
靈芝孢子粉能維持舒張壓穩定，使頭痛、目眩、耳鳴症狀很快消失，當血壓過低時，服用靈芝孢子粉後血壓升高，說明有雙向調節作用。
靈芝與護肝
靈芝孢子粉有顯著降低轉氨酶，有效減輕和防止肝損傷，減輕由於乙硫氨酸引起的脂肪肝、促進肝細胞再生、加強肝臟解毒能力、對於肝功能衰竭也有療效。
芝孢子粉在預防癌症、抗腫瘤癌症、阻止癌細胞擴散與轉移等是通過提高患者免疫力實現的，《中國癌症治療保護網》呂迪主任及國內外腫瘤權威專家認為，癌症發生的根本原因是患者免疫力下降，對國內外癌症流行病學統計發現：
1.癌症高發年齡在50-60歲，免疫力急速下降期。
2.艾滋病患者後期免疫力破壞誘發癌症。
3.器官移植長期服用免疫抑制劑者。
4.腫瘤化療導致免疫力下降的並發癌症。
5.心理及生活的重大挫折等，顯然癌症的發生都與免疫力下降息息相關關。免疫系統是人體自身的天然屏障，可產生抗癌症等維持機體生理平衡和穩定的免疫保護作用。
可防止織組細胞變異，預防癌症患者猝死於血栓症，能抑制血栓形成，瓦解組織周圍的血栓壁，消除治療葯物被阻現象。對接受放、化療患者可提高對放化療治療毒性的耐受性，能消除癌症特有的劇痛，減輕或消除放化療引起的白細胞減少，脫發，食慾減退，嘔吐等副作用，能改善惡病質，提高生存質量，延長生命。

『柒』 破壁靈芝孢子的功效與作用

第一、對抗癌症
因為修正靈芝孢子粉在抑制腫瘤細胞方面有明顯效果，所以，它被用在癌症患者放化療時候的配合治療上，服用它可以讓患者的耐受性變強，而且，還能夠讓放化療帶來的副作用得以減輕，在幫助晚期癌症患者延長存活期和提高他們的生活質量方面有明顯效果。
第二、可以改善代謝功能
因為修正靈芝孢子粉本身有不錯的保肝和解毒效果，在幫助促進葯物和毒物代謝以及提升肝臟再生能力方面效果理想，除此以外，它還能夠改善消化系統代謝，在輔助治療肝臟病症和消化系統病症等等方面有一定效果，所以，要是你擔心被這類型病症困擾或者已經被這類型病症困擾可以嘗試服用它來幫助預防或緩解。

『捌』 孢子粉的功效與作用及食用方法吃多少

功效與作用：靈芝孢子粉有雙向調節免疫功能、增強免疫細胞和體液免疫的活性、促進艱核巨噬細胞的吞噬能力、增強清除體內異物、殺傷腫瘤細胞的能力。靈芝孢子粉對失眠和神經衰弱有明顯效果，頑固的神經衰弱者在服10-15天後能有效改善睡眠，表現為精神振奮、記憶力增強。對耳鳴、乏力：胃寒等症狀也有緩解作用。

靈芝孢子粉有顯著降低轉氨酶，有效減輕和防止肝損傷，減輕由於乙硫氨酸引起的脂肪肝、促進肝細胞再生、加強肝臟解毒能力、對於肝功能衰竭也有療效。靈芝孢子粉能維持舒張壓穩定，使頭痛、目眩、耳鳴症狀很快消失，當血壓過低時，服用靈芝孢子粉後血壓升高，說明有雙向調節作用。

飲用方法：開水沖泡，每天早晚分別服用一次，每次服用的量控制在兩勺以內即可。

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靈芝孢子粉為棕褐色粉狀物，外觀極其細膩，因為破壁後會有孢子油滲出，造成陀結塊現狀。用拇指和食指輕輕磋摸，有光滑細膩感，無粘連、無沙礫等異物的感覺,即為純正孢子粉。

1、孢子粉顏色為醬褐色，顏色越深越好。破壁率越高。

2、孢子粉直接入口，細品，口感細膩。

3、如果含有豐富孢子油的靈芝孢子粉，入水會有沉澱，此沉澱為靈芝孢子油和靈芝孢子粉的結合體，非雜質，不是渣品嘗無牙磣感。

4、關於味道：含有豐富靈芝孢子油的靈芝孢子粉，有淡淡蚝味。味道微苦，沖水後苦味可以忽略。

『玖』 靈芝孢子粉怎樣吃效果最好

目前靈芝孢子破壁的技術有生物酶解法、化學 法、物理法等，效果較好的不破壞孢子有效成份的是超低溫物理破壁技術。破壁孢子粉比不破壁孢子粉具有更強的體外毒殺癌細胞的活性。目前孢子破壁技術有微波振壁法、化學 法、生物酶解法、物理法等，效果好又不破壞葯用成份的是超低溫物理破壁技術。 靈芝孢子粉的功效 靈芝孢子粉的臨床研討及葯理實驗均證明，它在慢支、高血壓、高血糖、高血脂、肝炎、腫瘤、神經衰弱等方面具有獨到的效果，總體作用為提升這類病患者的機體抵抗力，防止疾病復發，改善患者的睡眠，增進食慾促進排 泄，防止因抵抗力差而引起的感冒、口腔潰瘍、頑固性頭痛、口乾喉痛、腰酸、面色差等症狀。長期食用靈芝孢子粉能起到防止慢性 病的發生、發展及病變的作用。 靈芝孢子粉怎樣吃效果最好? 靈芝孢子粉服用量的多少要根據每個人的體質而定，國家葯監局檢驗部門在用靈芝孢子粉做動物實驗時用的量一般為20克左右，對慢性 病患者術後調理而言，我們建議每天服用孢子粉的量可在10~20克之間，取5~10克孢子粉飯前半小時服用，用開水沖泡早晚各1次。慢性 病患者在服用孢子粉時用開水煎煮服用效果會更好。 「靈芝+西葯」是被靈芝學者公認很好的治療方式，但是不要在同個時間內服用靈芝孢子粉加西葯，因為西葯是單一的化學成分，如果與靈芝的成分起化學變化，可能影響其本抗病的功效，因此，兩者最好間隔一個小時以上。由於靈芝成份中含有「靈芝腺苷」，具有防止血液凝固的作用。因此，手術前、後7天應停用靈芝，以免增加手術後出 血的機率，術後科學服用靈芝可促進術後康復和傷口癒合。 適量飲酒對身心有益，但是飲酒過量卻威脅著現代人的健康與生命。葯理研討證明，靈芝孢子粉具有促進肝功能及解酒的功效，在飲酒前2個小時或酒後半小時服用靈芝孢子粉，能起到保肝醒酒的作用。常熬夜加班人群服用靈芝孢子粉能防口腔潰瘍、口腔異味，常吃靈芝孢子粉能讓人精力充沛、不乏力。這類人群，建議服用量為每天2~4克，用開水沖泡口服即可。為了您的身心健康建議大家少喝酒、少熬夜，要多注意休息，多鍛煉身體。 靈芝孢子粉要長期吃效果才會明顯。老年人之所以信任孢子粉，是因為他們會堅持吃，而且靈芝孢子粉對病態體質的效果會更明顯。很多年輕人吃孢子粉覺得沒什麼效果，最主要的原因就是沒有堅持吃，所有感覺不出多大的明顯效果，其實，孢子粉中的靈芝三萜、靈芝多糖及靈芝蛋白等活性成分已經在體內不知不覺的起到了防止疾病的發生的作用。常感冒、口腔潰瘍、頭痛、口乾喉痛、精力不足的朋友，只要你堅持吃，這些亞健康症狀會從你身上消失。

『拾』 靈芝孢子粉的功效與作用，怎樣食用方法好

靈芝孢子粉功效：一、
預防和協同治療腫瘤、二、保肝護肝作用三、預防保健作用。服用方法需在飯前半小時或睡前一小時，用80多度熱水沖服。
靈芝孢子粉學術研究中，最多的是抗腫瘤作用研究，正受到國內外醫學界的高度重視。日本著名醫師森重福美醫學、理學博士，正致力於應用靈芝治療癌症的研究。在「我與靈芝的邂逅」臨床報告中，他說到：我從事10年外科醫師工作以來，為許多病人做過無數次的外科手術。尤其在年經時，對開刀手術特別有興趣，但逐漸對開刀產生了疑問。難道沒有無須開刀就可防止及治療疾病的方法嗎?我認為能夠應用人類天生具有的自然治癒力來治好疾病的方法才是最理想的。
靈芝制劑對癌症的預防與治療作用主要表現在：1.
靈芝制劑可以減少放療與化療引起的不良反應，如疲勞，精神不佳，食慾減退，嘔吐，脫發，白細胞減少，容易感染等，提高腫瘤病人對放療、化療的耐受性。腫瘤患者在用換磷醯胺、自立黴素等化學葯物治療和放射治療後，機體及免疫功能會受到嚴重損害，抗病能力急劇下降，身體虛弱，出現心悸氣短、神疲乏力失眠等各種虛弱症狀。用靈芝孢子粉軟膠囊配合放射治療和化學治療，結果表現：患者神疲乏力、腹脹、疼痛、惡心、食慾不良、咳嗽、腹瀉、便泌等症狀均有明顯改善，生活質量顯著提高，有效率達53．6%。2.
靈芝制劑可抑制腫瘤細胞生長，延長癌症患者的生存時間及減少癌的轉移。靈芝制劑在防治癌症，阻止癌細胞轉移具有特殊和正常化作用，防止織組細胞異常；能預防癌症患者猝死於血栓症；能抑制血栓形成，瓦解組織周圍的血栓壁，消除治療葯物被阻現象，使治療癌葯物我能到達癌細胞發生制癌效果，對接受放、化療患者可提高治療的耐受性，能消除癌症特有的劇痛，減輕或消除放化療引起的白細胞減少，脫發，食慾減退，嘔吐等副作用，能改善惡習病例質，提高生存質量，延長生命。3.
靈芝制劑可以調節、提高人體免疫力。4、靈芝制劑可以預防癌症發生及癌症再發，使患者不再生活在癌症的陰影下。