女子自衛方法圖片

㈠ 女孩子自衛怎麼做啊

大家都是成年人
先看看
然後想對這位同志提一點建設性的建議
先洗手~最後還是洗手，注意個人衛生最重要！

㈡ 女生怎麼自衛

女孩子有天生的弱點：如體力、力量、身體素質、膽魄、格鬥經驗等等的限制，所以我認為防衛要講求實效而不是手段。這里給你一偏軌跡拳學創始人李紫劍先生的文章，希望能歲你有所幫助。

女子防身術
作者： 李紫劍

如同美麗的花兒容易遭致不良之徒侵擾一樣，女孩子越美麗動人越容易被歹徒糾纏。一個清白女子一旦失身於強暴，就可能就此葬送了她一生的幸福。法律的保護網並不是每時每刻都罩在每個人的頭上，也並不是每一個美麗的女孩兒都有條件有資本雇一名隨身保鏢，所以，在橫遭強暴之際，自己保護自己才是最現實的選擇。女孩子用於抗暴禦侮的搏擊術，就叫「女子防身術」。

作為一個專業拳學研究人員，我對中外流行的所謂的女子防身術做過長時間的大量的研究，通過實踐驗證，我對其中絕大多數的「絕技」感到十二分的失望，事實證明，拳打腳踢反關節摔跤之類的女子防身術，只是出於編寫人員的主觀想像和良好的願望，完全不適用於文弱女性！把專業人員的格鬥方式推薦給我們的女同胞，我認為這是一種不負責任的態度！

既然是女子防身術，必然有與通用搏擊術不盡相同的地方。那麼，有什麼不同呢？我認為，一是素質不同，二是手段不同，以女子特殊的生理、固有的體力去應付生死榮辱相關的搏鬥，必須不擇手段、為所欲為，「需要就是理由，效果就是原則！」沒有一個歹徒是在法律公證之後才與女孩子進行堂堂正正的搏擊的，那麼，由此而產生的一切嚴重後果當然有歹徒自己承擔！叫動手動腳的歹徒挨打，叫色擔保天的歹徒喪命，就是女子防身術的宗旨！

筆者從事拳學研究為時既久，對女子防身術亦薄有所得。本人所指導的女子防身術有三大特色：1、幾乎不用力氣。人人可以完成。2、以貼身無保留搏擊為主，不受任何條律限制。3、簡單、實用，效果可靠。數秒之內，歹徒非死即傷！
以下對其中的部分內容予以簡單的介紹。

一、徒手抗暴禦侮術

女子防身一般從守勢開始。除非受過專業訓練，徒手主動攻擊歹徒是很危險的。敢於侵犯青年女子的歹徒一般都比較強壯，所以，女方應盡量避免實力較量。最好的對策是：等歹徒抓住你時，趁機攻擊他！

如果歹徒從側面抱住你，我建議你用靠近他的那隻手猛擊他的襠部，不管效果如何，迅即用同一隻手的肘部猛撞歹徒的肋部。這一招就叫做迎風揮袖,足以使歹徒肝膽俱裂！

如果歹徒從前邊抓住了你的肩，我建議你用同側的手輕輕地搭在他的手臂上，然後朝被按的方向轉身，頭一低，即可咬住他的小臂，要緊不要松，搖頭，好了，趁他大聲嚎叫時，你再朝他的腳尖上猛踏一腳，你就可以走你的了！

如果你被歹徒抱了起來，要牢記掙扎是徒勞無益的，那隻會是歹徒更沖動。正確的做法是：「溫柔地」用雙臂抱住他的脖子，認准部位，比如是耳朵或脖子，狠狠一口咬下去，准疼得歹徒兩眼發黑！咬緊，拚命搖頭，歹徒就會鬆手。他鬆手你也不要放過它，要緊不要松，勇退纏緊他的腰，掛在他身上，用以之手摸索著扣他的眼，最好挖掉他一隻！這樣一來，歹徒就一定知道他姑奶奶的厲害，甘拜下風了！

如果被歹徒面對面的抱住，特別是手不能動時，你平靜地毫不猶豫的咬他一口，是最便捷最有效的招數！沒有誰能逃脫這一招！一旦你給他破了相，再過三五年他也賴不掉這筆帳！同時等於給他打了個記號，公安局抓他就容易多了！

如果歹徒從後面抱住了你，你同樣不要掙扎反抗。你要明白，只有把他「勸」到你面前，你才便於對付他。調動他很容易，我想你會有這個能耐的！一般的色狼在那時是很聽話的。

咬呀！咬！這是老天賜給每一個人的自衛武器！只要你聽了我的話，大美人兒的快牙利口，定會給歹徒留下終生難忘的回憶。

二、「武裝」抗暴禦侮術

什麼叫武裝？武裝就是用武器把自己裝備起來。不過，如果一個妙齡女子在林蔭道上散步時，也下挾一把菜刀或者手中拎一把板斧，那時在是大煞風景的事！一旦這幅女強人的尊容，嚇跑了心目中的白馬王子，那就是十分令人惋惜了！

我建議女子防身用小刀兒。刀要盡可能的小，刀把只要能握住，刀鋒三至五厘米足用有餘了！刀不必專制，小學生削鉛筆用的一角錢一把的小刀對付歹徒足足有餘！

可怕的是技術，不是刀具。古人講「寸鐵即可殺人」，即是說3厘米長的刀子即可以把敵人幹掉。小刀的拿法是像握錐子那樣，把刀握在手心，用拇指和食指捏住刀片，然後，一劃了事！

怎麼劃呢？劃什麼地方呢？

一是劃要害，二是隨便開口子、開叫他無不住的口子！

如果歹徒用右手抓住了你的左手腕，那麼，你就朝他的右手腕內側狠狠的劃一下，只要橫開一道深深的口子，你的任務就完成了。受傷的歹徒除非趕緊用手按住傷口馬上去找醫生救命，否則，五分鍾後，他就將因腕動脈大出血而一命歸陰！

如果歹徒從側面擁抱你，而你拿刀的手靠近他的身體，那麼，就可以現在他大腿內側上下劃一刀。這是神經敏感區，准疼的他發昏！如果你覺得有必要，可以在劃他任何一條手臂，讓他雙手各捂一處傷口，在想干壞事是不可能了！拿到手在外就先劃手臂！

如果歹徒抓住了你的肩頭、衣領、頭發，過著扼住了你的脖子，你就劃他的手臂、劃他的身體，亂劃！長長的劃！深深的劃！多多的劃！不要管它怎樣，你只管劃你的！反正醫生有的是縫合線，只要願意它可以自己去縫。不願去，死活隨他便！

只要你手中有小刀，背後抱你的歹徒也必然倒大霉！如果你的手在外邊可以活動，找他的手背上劃兩刀，他准會像殺豬一樣叫喚起來。如果連臂抱住，不要急躁，他馬上就會轉到正面來，那時候在割他不遲。你最好「勸勸」他。

對於把你抱起來的歹徒，這次就不用咬了！照他的脖子上用力一劃，就沒有你的事了！

在我看來，人的皮肉還不如牛皮紙結實。我介紹的法兒，就是林黛玉小姐那樣的人兒，用起來也毫不費力呀！

三、居室抗暴禦侮術

女孩子的閨房，常常是歹徒想入非非的場所。居室的防範，莫過於拒敵於門外。我建議小姐們在自己的閨房的門後安上兩條小鐵鏈，一頭釘死，一頭加鎖，如果不打開鐵鏈，門只能打開25厘米的縫隙為宜。

小姐，這就是你抗暴禦侮、防範不測的工事了！

這樣的設計，使得急於破門而入的歹徒，必然延誤在這道工事里，欲退不忍，欲進不能。小姐你只需拿著一把水果刀或剪刀什麼的，隔門縫戳他真好象瓮中捉鱉呀！如果你手中有一把小鐵錘兒，那就更妙了！你順著門縫只管敲，那可真像敲木魚一樣好玩呢！

如果熱水瓶里正好有開水，那是再好不過了！劈頭蓋腦潑它幾杯，不信歹徒的頭腦不降溫！

小姐，如果你是一個人在家時，鐵鏈子一定鎖好噢！如果您要出門去，不要忘了帶一把小刀噢！

㈢ 女孩子怎樣自衛

學空手道 跆拳道 或者身上帶防狼噴霧劑和防身電棒

㈣ 女子防身術有哪些招

女子防身術
防身術是一項運用踢、打、摔、拿等武術技擊方法，以制服對方，保護自己為目的的專門技術。防身術中的奇妙招法，實質上是中華武術的精華「集錦」。它把武術中各種適合實踐應用的招法分離出來，經過摘編、加工、提煉、創造、完善，使其成為一種散招，並具備簡單、實用、易記、易學的特點。
如何讓女生了解和掌握一些女子防身術的巧招，以自己的智慧、膽量、秘技、巧招、猝然偷襲，即可迎刃而解，從而達到御敵防身之目的。這需要理解防身術的目的、任務和在社會生活中的意義與作用，懂得訓練的基本原理，學會防身自衛所需要的基本技術、技能和訓練的方法。
女子防身術的內容主要是提供一些女子防身術的基本姿勢、拳法、肘法、腿法以及一些巧招。動作以單一性動作為主，怎樣合理的運用，要求女生做到「一狠」「二全力」「三準確」。戰勝歹徒講究「一招制敵」。
（一）女子防身術動作方法
1.自衛搏擊的基本姿勢
側身是女子自衛與遭遇其他不測時必須注意的。道理很簡單，只有側身，才可能盡量少的暴露易遭攻擊的部位。這種側身是兩腿一前一後，屈膝、腳掌著地。兩手握拳一前一後.
2.拳是人最主要的攻擊武器
手是最靈活的，在攻防格鬥中，手的威力又最大，而手的攻擊形式以拳為主。
（1）直拳
又稱沖拳，主要是直線用拳直接攻擊對方面部和胸部。
（2）勾拳
又稱抄拳，主要走弧線或直線，由下方用拳面擊打對方腹部、下頜等.
（3）劈拳
由上往下，以拳外背棱或指棱攻擊對方面部的拳法
（4）鞭拳
由左右以拳背攻擊對手頭部的拳法
3.女子防身手的用法
教學中讓學生懂得用拳攻擊是自衛的一種方法。但拳是由手構建的。怎樣靈活運用手，運用拳需要在實戰中變化運用。如手可變成虎爪、撮勾、單指、金剪指、雙指、金鏟指、倒夾等，可用來戳擊對方眼睛、咽喉、腋下等要害部位。

4.掌、爪攻擊面部、眼睛的技法

被歹徒按壓時，如手未被按壓，可張開手掌，以掌根猛擊歹徒鼻樑。輕者鼻血長流，重則可致昏厥。這一掌在武術中叫迎面掌。迎面掌到位後，張開的五指以指甲貼其面抓下，武術中這一招叫「迎面貼金」，又叫「洗臉炮.輕則抓破眼瞼，淚流不止，眼睛睜不開，重則傷及眼球。這一招雖不致命，但使用方便，乘歹徒一時喪失施暴能力，自衛者可及時逃脫。

以一指或二指叉眼的方法在武術中叫「單放」、「雙放」或「二龍戲珠在被歹徒按壓時，因為距離極近，歹徒又不防範，使用單指叉眼，雙指叉眼的技法則是非常有效的。事實上，只要能叉中歹徒眼睛，並不拘泥於用單指還是雙指，用五指亦可，用雙手雙指亦可。前提是要視使用的熟練程度和當時兩手自如情況而定。
用大拇指勾托住對手下巴，以食指、中指尖壓插進對手眼球上部，掏斷其雙目，是娥眉派僧門絕技，稱為「鴻門設宴。使用此招的前提是：暫時封住對方雙手，最好利用地形環境等使其身體被控制住，雙手不能救，身體不能脫逃，頭部被大拇指固定跟隨，給也要給，不給也要給。這一招被稱為「鴻門設宴」，是毒中之毒的招法，但對兇狠的歹徒不必慈悲。
雙手採用坐姿時，被抓、被抱，甚至主動攻擊，這些招法都可以使用，站姿時，只要高差不大，不致夠不到歹徒面門，也可以使用。
5.用肘攻擊
肘法屬於近距離擊打的技法。由於肘部的生理構造特點，擊打力量較之其他手法（掌、拳等）要重、要狠，比較適合女性用於自衛。
（1）頂肘
肘部平抬，屈臂，肘尖向前，發力時蹬腿、送髖，同時另一手大臂向另一側也產生一股伸張力。蹬腿、送髖、大臂猛伸張，三股力用好了，頂肘動作就完美了。頂肘是以肘尖攻擊，女性自衛時用以頂擊對方腋下，效果最好。頂肘發力距離短，又無旋轉助力，練習時難度大些。
（2）挑肘
前臂回收彎屈，肘尖由下向前上挑擊。發力時蹬腿、旋轉身體要領同直拳、勾拳。挑臂動作同勾拳、挑肘可用於擊打對方胸腹部。

（3）橫肘
橫肘動作主要是兩股力，一是蹬腿，二是旋轉身體。大臂向前橫移，實際上也是旋身之力的延長。橫肘是以肘尖擊打對方，適於攻擊對方太陽穴、後腦、耳門、頸部以及胸肋等.
（4）砸肘
手臂上抬，肘尖朝前上，砸擊時身體迅速下沉，肘由上往下砸擊。身體下沉與手臂砸擊兩股力合而為一。砸肘多用於對方抱腰、腿時砸擊其後腦、腰部。

（5）反手頂肘
手臂略上抬，身體迅速下沉（但幅度沒有砸肘大），同時兩肘向後頂擊，力達肘尖。頂肘主要用於攻擊背後之敵肋、腹部。
（6）反手橫肘
手臂平抬，蹬腿，身體旋轉發力，同時手臂隨旋轉方向向後橫向猛擊，力達肘尖。反手橫肘主要用於攻擊背後之敵面部、太陽穴等
6.用膝法攻擊
膝的力量極大，用力量極大的膝攻擊男性毫無承受打擊能力的要害部位襠部，可說是殺雞用了牛刀。以膝攻擊襠部還有另外兩個好處，一是距離短，這就保證了攻擊可以很快地在瞬間完成；二是角度小，攻擊准備和攻擊過程都可以很隱蔽。
用膝攻擊距離一定要近，因為用膝與用腿不同，膝比大腿小腿之和肯定短了許多，不到位或勉強到位，對手稍微彎腰一弓身就化解了。
（1）提膝
又稱頂膝，要領是膝腿上抬，動作要猛，並以雙手拉住對方幫助發力。提膝是女性用以攻擊的利器。提膝時可用手幫助發力。
（2）側撞膝
側撞膝分為左側撞膝和右側撞膝。左側撞膝是左膝上抬，由左向右側撞擊。動作要領是，微倒身，扭髖內轉，兩手可抓住對方幫助發力。右側撞膝動作與左側撞膝相反。
7.女子防身的適宜腿法
腿法可分為屈伸性腿法和直擺性腿法。直擺性腿法（如擺腿、後掃腿等）難度較大，未經長期特殊練習，不會有任何威力。考慮高中女生各方面的條件，還是用屈伸性腿法自衛比較合適。選用腿法有：
（1）蹬腿
蹬腿時，一腿支撐，一腿膝上抬，同時向前蹬出。蹬腿要領是腳尖要勾，力達腳跟。蹬腿時身體不可前後俯仰，要脆快有力，蹬出後迅即收回. （2）彈腿
一腿支撐，一腿提膝，同時膝關節由屈到伸，向正前方彈踢出腿。腳背綳直，力達腳背。彈踢時要脆快有力（圖10-138）。
彈腿又可分為正彈腿、側彈腿、低彈腿、中彈腿、高彈腿等。女性自衛一般多用正彈腿攻擊襠部。
（3）踹腿
踹腿又可分為正踹、側踹。
正踹時，一腿支撐，一腿提膝稍上抬，上抬之腿腳尖外擺，向前下方猛力踹擊，力達腳跟。正踹腿一般用於攻擊對手脛骨（小腿骨）。
側踹時，先轉體，一腿上抬，屈膝，勾腳尖，由屈到伸向前踹擊，力達腳跟。低側踹腿可用於攻擊對方脛骨（圖10-140）膝關節；中側踹腿可用於攻擊對方襠部、腹部.
8.用頭部攻擊
以額頭為武器攻擊對手，在武術中被稱為頭鋒。頭部雖然最多要害薄弱部位，但頭部也有堅實的區域，這就是前額。有人做過試驗，人的前額能承受一千公斤的壓力。徒手對前額的攻擊，如無特殊功力，一般都是攻擊一方受傷。而以頭鋒擊人，卻頗見威力。
頭鋒攻擊，主要用於撞擊對手面部和胸部，一般而言，撞擊面部效果較好。撞擊面部要瞄準鼻樑處三角區，千萬不能撞在對方前額上，形成互傷.
9.仰卧被按壓時可採用的技法
倒地後成仰卧姿勢，被歹徒按壓。這時歹徒可能站著，可能跪著，可能坐著，也可能趴著，可能騎在女性身上，也可能卧靠在旁邊，僅以上身壓著仰卧者；可能抓領，可能抓肩，可能摟脖，也可能掐喉。但是不管處於上述哪種情況，都要盡可能地採取攻其要害、一招制敵的抬腿蹬擊襠部方法。這時可能採取的直接攻擊的方法有：
（1）如對方是分跨於仰卧者身體站立，而俯身抓、掐、壓制仰卧者，仰卧者可抬腿蹬擊其襠部。要領是要抬起腰、臀，用出將身體送出去的力量猛蹬
（2）如對方手肘抬起，露出腋下，可用掌夾、風眼捶、勾手等猛擊其腋窩（圖10-144）。
（3）直接戳擊對方眼睛和戳擊對方咽喉，有意想不到的效果，因為這時距離很近（圖10-145）。
（4）如果手臂未被壓住，對方的手臂又未形成阻隔（多在抱胸腰時），可用肘尖橫擊其太陽穴。要點是要用上腰腹之力、旋臂之力（圖10-146）。
（5）如歹徒強行親吻仰卧者，可抓住機會咬掉其鼻尖或舌尖。但要注意的是，被咬傷後的歹徒可能更喪心病狂。因此要在狠咬之後，趁其負痛一時失智的機會，連續進攻，再對其要害部位實施攻擊（圖10-147）。

（6）以頭鋒撞其鼻樑，抬頭要猛.
10.被抱時怎麼對付
（1）正面被抱腰時肘擊太陽穴最為便捷
正面被對手抱腰，但手臂未同時被抱住，是以肘部攻擊對方太陽穴的最好時機。一旦歹徒雙手抱住你的腰，他的頭部就全部暴露而失去防護了。這時，你可以佯裝拒絕他的親吻等，使上身後仰，造成攻擊距離（圖10-149）。接著猛然收腹、旋身、揮臂，以肘部猛擊其太陽穴（圖10-150）。以肘攻擊歹徒太陽穴最好採用連續攻擊法，一氣呵成（圖10-151）。
（2）正面被抱腰時攻擊其眼睛，折其手指
正面被抱腰時因為手臂未被抱住，所以這時也可以採用叉眼，戳喉等方法（圖10-152）。
如果只求解脫，可採用折手指技法.

（3）背後被抱時怎樣對付
① 後腰被抱。抬手以反手橫肘向後猛擊對方太陽穴，當然別忘了蹬腿，身體旋轉發力，力達肘尖（圖10-154）。反方向折其拇指或小指（圖10-155）。以腳跟猛跺其腳面.

② 連手臂後腰被抱。被抱者可伸手抓、握、提對方的睾丸（圖10-157）。因對方注意力在上部，很有隱蔽性，成功可能性很大。需要注意的是，反手掏出，務要准確。如果歹徒抱住的是腰際，那麼歹徒必然彎腰，頭較低，這時可猛仰頭以後腦擊其面部.
11.頭發被抓扯時採用的技法
① 當女子被人從正前方抓住頭發往前拖扯之時，切勿與抓扯者的抓扯力相抗，以免頭皮受傷。抓扯者拖帶一般朝上向下前方，女子的頭不能抬起，頭、眼也朝著這個方向。外行抓扯人一般都是身內拖帶，因此襠部要害部位便全部暴露，並正處於被抓扯者面對的方向。這時，應趁被抓扯俯身向前竄而站立不穩之機，借著抓拉之力，借著慣性，將膝頭高提，以提膝的打法猛撞歹徒襠部。（圖10-159）尤其要注意的是：很多人抓扯別人頭發都有抓住前後推拉的習慣。在他推時，應順其力後仰或後退，以免受傷;在他拉時，則借其力沖過去提膝攻擊。千萬不要和歹徒硬抗是關鍵。
②當女子側立被人扯拖頭發時，可順其力側身彎腰靠近對方，順勢發撩掌擊其襠部，然後以手抓握其睾丸（圖10-160）。歹徒有時會揪住女子頭發拖著往前走，這時女子是在歹徒的背側位置，頭已過其肘前，身在其肩後。這時，應以手掌自歹徒後襠猛地插入，使用掏襠法，握緊其睾丸後提。一手掏襠時，另一手抓抱其腰胯配合發力。
③ 頭發被抓時抱住對方，可用一手掌心向上，四指直插進軟肋（肋骨下），扣住肋骨往上扯，對方痛極自然會鬆手；或雙手疊壓於對方抓發之手背部，上體前傾彎腰下壓（圖10-161）或擊打對方肘部曲池穴等，對手也會鬆手。但這些方法都是解脫之法而非致命之法，似不宜用於對付歹徒。

女子防身術動作分析

人體要害部位是指人體遭受打擊或擠壓最容易造成昏迷、傷殘、致死的部位。了解並學會攻擊這些要害部位，再加上勇氣和信心，就能給來犯歹徒以有力打擊，這是最積極的自我防衛。所以加強要害部位的理解和攻擊方法的使用。人體要害部位有眼（攻擊方法可運用拳法猛擊歹徒眼眶；以食指和中指的前端指尖刺入歹徒雙眼）、太陽穴（攻擊方法是運用掌外側、拳、肘擊打，如歹徒已倒地，用腳尖踢擊）、咽喉（攻擊方法是運用手指猛戳咽喉下部的凸陷處）、後腦（攻擊方法是運用拳橫擊或劈砍，也可用肘擊）、鎖骨（攻擊方法是運用掌外側由上往下猛力砍劈）、心窩（攻擊方法是運用拳或肘尖猛擊）、腹部（攻擊方法是運用拳打、膝頂、肘擊、腳踢）、襠部（攻擊方法是運用膝頂、腳踢或用手捏）、脊椎（攻擊方法是運用腳踢、膝頂、肘擊）、指關節（攻擊方法是將其手指扳直後向後猛折）、腕關節（攻擊方法是運用擒拿術中的卷腕、纏腕、切腕等技法）等。
拳、腳、肘、膝是人人都知道的慣常用於攻擊對方的部位。中國武術有「頭鋒」、「肩鋒」、「臀鋒」的說法，實際上就是指用頭、用肩、用臀打人。頭部前額用於迎面撞擊，如果要領掌握得當，貫注全身之力，威力是很大的，女性完全可以用於自衛防身。

㈤ 防暴女警用視頻教授女子防身術，有哪些實用的基礎防身術可以掌握

鄙人專門去視頻網站觀看了女警教授的女子防身術，我整理了一下，大概有以下技術，供各位有緣人參看。

另外，我們的力量源泉的點在手臂、腿部、拳頭。

我覺得需要多練習才能在遇到傷害時本能的用這些防身術來保護自己，而且對於男人來說，女人的力量畢竟有限，所以記得要使勁打，使勁打，用力再用力。

㈥ 女生如何自衛

遇到搶劫，請千萬牢記，保命要緊，保命要緊，保命要緊！
如果歹徒有其他不良意圖，請千萬牢記，保命要緊，保命要緊，保命要緊！
如果萬不得已真的要徒手跟歹徒搏鬥，也請千萬牢記，這一刻不要把自己當成是人，也不要把歹徒當成是人，你們都是野獸，吃肉喝血的野獸，你不擊敗他，他就會擊敗你，不僅擊敗你，還會咬死你，吃掉你。出手的一刻千萬不要手軟，不要猶豫，不要害怕。
本方法針對遇到小於等於一名歹徒，正在進行危及你生命的行為的情況。普通打架斗毆請千萬不要嘗試！普通打架斗毆請千萬不要嘗試！普通打架斗毆請千萬不要嘗試！
不要打鼻子，無法使對方喪失戰鬥力，而且百分之百會激怒歹徒。你的目的是在面對一名歹徒時，通過攻擊歹徒使其失去戰鬥力的途徑逃生，因此你需要的是簡單粗暴，一擊奏效。所以你需要直接攻擊要害，而不是擊打歹徒會覺得痛的部位。比如說打鼻子或者揪鬢角頭發，會很痛，但是無法對歹徒造成持續性傷害，而且絕對會激怒歹徒，對你更加不利。幾個簡單的要害：眼睛（短暫或永久致盲效果，劇烈疼痛，失去行動能力）、喉結（劇烈疼痛，呼吸困難）、心窩（惡心反胃甚至嘔吐，劇烈疼痛以至於失去行動能力甚至昏厥），襠部（劇烈疼痛以至於失去行動能力甚至昏厥）。
簡單說下攻擊的方法。
眼睛：不是像動作片里那樣，兩指岔開朝著眼睛戳，那樣肯定戳不到，張開手朝著對方臉上摸（不是愛撫似的緩慢摸，是氣勢洶洶惡狠狠地往臉上摸），如果能順利把手貼到臉上，你的食指和中指自然而然就知道兩隻眼睛在哪，摳下去，摳住，女生一般都有指甲，五指用力，順著臉往下一抓，捎帶把臉抓傷方便以後指認歹徒。
喉結：相對難度較大。攥緊拳頭朝著喉結打，正面擊中的話足夠給你爭取到逃跑的時間。如果身高相差不多的話可以嘗試肘擊。
心窩：最下邊一對肋骨的交點，再往下一點，剛剛沒有骨頭保護的腹部，按一按自己的，輕輕按都會比較難受。攥拳，食指和中指稍微往外凸一些（鳳眼拳），往這個地方猛擊，肘擊效果更佳。如果冬天，衣服比較厚，效果會有折扣。
襠部：腳踢，膝蓋頂均可。下邊有個答案說踢大腿內側，小子不才，實在不明白有那個機會為啥不直接踢蛋蛋，而且也不是很明白怎麼個體位才能踢到大腿內側…
女孩子不要隨身帶刀，匕首就更別提了，你不會用。有自衛的需求可以攜帶強光手電筒或者防狼噴霧，效果更好。

㈦ 我是女生，自己在家，怎麼自衛

女生自、慰方法有很多，比如 一陽指，二指柔……建議最好不要自、慰，找個男票吧！！！