您好
存在痛經的女性朋友都希望找到些可以有效緩解痛經的方法,那麼,痛經的緩解方法有哪些?
一、雞蛋巧治法
痛經的發生與淤血有著密切的關系。雞蛋具有滋陰養血的作用;益母草是歷代醫家用來治療婦科疾病之要葯,具有活血化淤的作用。取雞蛋2個,益母草30克,元胡15克,放入砂鍋中加入適量清水同煮,雞蛋熟後去殼再煮片刻,去葯渣,吃蛋喝湯。經前1~2天開始服,每日1劑,連服5~7天,雞蛋巧治法是很好的緩解痛經的方法之一,女性朋友們不妨一試。
二、中葯炒鹽熨敷法
中葯是很好的緩解痛經的方法。具體做法,准備粗鹽粒500克左右(可選用粗海鹽),加入紅花15~30克、莪術15~30克,放入鐵鍋內干炒約10分鍾,待海鹽發黃發熱後,把中葯鹽鏟起,放入厚一點的棉布做成的口袋裡,並系好。
三、飲食科學合理,營養均衡
痛經患者在經期應多吃蔬菜、水果、瘦肉、魚肉,並盡量少量多餐,少吃生冷辛辣刺激性食物。
四、注意保暖
痛經患者在月經期間以及月經前後,一定要注意保暖,避免著涼。
『貳』 安月痛經貼怎麼用
我用的就是安*月痛經貼,
是月經前7天開始貼的,
直接貼在肚臍上就可以,
很方便,效果也很好,
可以去淘寶網百*年*保健了解一下哦~!
『叄』 痛經貼要怎麼用貼在哪裡
痛經貼的用法參照外包裝的使用方法。但一般的痛經貼的使用方法是:使用前首先清潔肚臍四周和小腹,取出痛經貼,撕開保護膜,貼於肚臍或者肚臍以下小腹處。
痛經貼要貼在肚臍或肚臍以下小腹處。
痛經貼一般是用中葯用現代技術做成可以使葯效滲透皮膚的貼劑。痛經貼常用的中葯有:
當歸:當歸自古以來被稱為補血活血的良葯。其性溫,味甘、辛。歸肝、心、脾經。具有活血通絡的作用。
延胡索:有鎮痛、鎮靜作用。其味甘、辛、性溫。主治月經不調等症。
可見痛經貼是利用了中葯的活血,通絡,還有鎮痛的葯效,來緩解痛經情況的。
(3)痛經貼使用方法擴展閱讀:
以下是幾種可以預防痛經的方法:
1、學習掌握月經衛生知識。月經的來臨,是女子進入青春期的標志,然而有些女青年由於對月經出血現象缺乏了解,會產生不必要的恐懼、緊張與害羞等心理變化。這些不良的心理變化過度持久的刺激,則易造成氣機紊亂,血行不暢而誘發痛經。
2、生活起居要有一定規律。就是說要保持身體健康,就要遵守一定的法度,適應自然環境的變化,飲食、起居、勞逸等要有節制並科學安排,方不致生病。
3、積極做好五期衛生保健。五期衛生保健是指婦女月經期、妊娠期、產褥期、哺乳期、更年期的衛生保健。在這五個時期,婦女抗禦病邪的能力降低,易於導致病邪的侵害而發病。認真做好五期衛生保健,對於預防痛經有著重要意義。
4、鍛煉身體提高健康水平。經常鍛煉身體,能增強體質,減少和防止疾病的發生。婦女經常地參加一些體育鍛煉,對於預防和治療月經期腹痛也是有好處的。
『肆』 每次痛經都疼的很厲害啊,我該怎麼緩解痛經那安琪牌子的痛經貼我可以用嗎沒有副作用嗎
可以的放心的,是貼在肚子上,這樣便於吸收的,純中葯不錯的。
『伍』 緩解痛經的方法 安~其牌子的痛經貼效果還不錯 有人用嗎是怎麼使用的
早日擺脫痛經之苦---經[書]寧
我痛經用的就是這個,真得很好的
以前的痛苦,現在終於擺脫了
好東西一定要好好宣傳一把
『陸』 痛經貼挺好用的,有用過的嗎, 我痛經大約半年了,吃了很多種類的葯,在哪買哪種效果好
不好用,別用,有副作用,不是什麼都能貼身貼在身上的,去中醫看看