『壹』 珍珠粉怎麼吃
珍珠粉鹼性很重,食得過多對胃造成影響,會損害胃的健康! 一般食用珍珠粉一個星期不超過3次,其量也有限制,具體如下: 與適量的溫水調食(可加適量的蜂蜜)用後要多飲水.也可與食物一起食用(相對效果沒有那麼全面,而且要注意與什麼食物一起配合食用,否則會影響身體健康) 一般保健成年:每次0.5G,一個星期不超過3次. 兒童食用:每次0.03G,一個星期不超過2次. 以上用後均要多飲水! 珍珠香蕉面膜：香蕉一根去皮搗爛，加入2匙奶油和0.3克珍珠粉一支，與2茶匙濃茶水混勻，塗於面部，10－20分鍾後洗凈即可。 功效：富含維生素和蛋白質，可消除皺紋，使肌膚光潔。 珍珠水果面膜：將蘋果、黃瓜、梨等在擦板上擦成果泥，加入麵粉，水和0.3克珍珠粉，調拌均勻，塗於面部，待10－20分鍾後洗凈即可。 功效：含豐富的維生素，具有清涼鎮靜的作用，炎夏使用效果更佳。 珍珠蘆薈面膜：用2匙蘆薈汁加2匙麵粉，0.15克珍珠粉拌和成糊狀，塗於面部，稍干後再塗第二層，在面部保留30分鍾左右，洗凈即可。 功效：緊縮皮膚，促進血液循環，防止皮膚鬆弛。 珍珠奶粉面膜：用1匙脫脂奶粉與一匙半蜂蜜混合起來，再加入一個雞蛋的蛋白和0.3克珍珠粉拌勻，厚厚地塗於面部，停留10－15分鍾，洗凈即可。 珍珠蛋白面膜：清水煮黃瓜備敷面前洗臉用。將一個雞蛋的蛋白加入半茶匙蜂蜜，一支0.3克珍珠粉，打勻製成敷面劑。用煮過黃瓜的水洗臉之後，將敷面劑抹在臉上和頸部。等10分鍾後，用冷水洗凈。切忌使用肥皂。 功效：以此法敷面，兼有收斂、潤滑的功效。 珍珠杏仁面膜在2匙杏仁油中加入0.15克珍珠粉，不斷攪拌並慢慢加入1個蛋黃至形成粘稠狀，塗抹於面部與頸部，20分鍾後用毛巾將剩餘面膜擦去即可。 功效：滋潤肌膚，去除消毒水的刺激使之光滑細嫩 珍珠潤膚水： 臨睡前徹底清潔皮膚，將0.3克珍珠粉與潤膚水調和，輕拍於面上。 作用：提供肌膚充足的養分，使皮膚得到完全放鬆的休息。 內服 ： 1.含服法：早餐和臨睡前舌下含服或用溫開水吞服0.3～0.6g的珍珠粉。長期服用，可促進睡眠，保持肌膚健康潤澤 2.牛奶法：早餐和臨睡前將0.3～0.6g的珍珠粉倒入牛奶中，調均後飲用。 3.珍珠茶： 珍珠美容養顏茶香茶 珍珠養神益顏茶配方：珍珠粉2克，綠茶3克 製法：將茶葉裝入絹制小葯袋中，將葯袋、珍珠粉置於茶杯中，用沸水沖泡，一天可反復沖3~4次。 服法：當茶水頻飲，飲用時將珍珠粉一起吞下，每日一劑，每15刻一療程，間隔5日後繼續下一療程。 對象：皮膚多皺，中老年知識分子、脾氣暴躁中青年婦女，居住於海濱、高山、南方皮膚較黑者，有心悸失眠、頭暈目眩、皮膚感染、肝大目赤諸症。 作用：養血安神、鎮心定驚、潤膚悅顏 注意：孕婦忌服 珍珠白蜜潤膚茶 配方：珍珠粉2克，蜂蜜30克 製法：珍珠粉與蜂蜜混合，溫水沖泡，涼後飲。 服法：飲服，每日一劑，一療程15劑，間隔6日繼續。 對象：大便干結、顏面多斑、臉有色斑、皮膚乾燥、顏面無華、失眠多夢、心悸怔忡、情緒不穩、頭暈健忘及海濱、高山、南方地區較強日照區者。 作用：養顏益智、滑腸通便、潤膚悅顏 注意：孕婦、大便瀉泄者忌
『貳』 珍珠粉怎麼吃才算正確
1、珍珠粉並不適合所有人服用
大家在服用珍珠粉以前，一定要知道珍珠粉是一種寒性很重的中葯材，它並不適合所有人，那些寒性體質的人群是不能食用珍珠粉的，不然不但起到不保健作用，還會對身體形成多種傷害。因此建議大家在食用珍珠粉以前，最好讓中醫把脈，確定體質以後再去服用。
2、珍珠粉可以沖水喝
珍珠粉可以用來沖水喝，但是用量不要過大，每鎰的服用量應該在零點三到零點五克之間，每天食用一次即可，食用以後能起到美白和安神以及解毒生股等多種功效。
3、珍珠粉不能與草酸一起食用
珍珠粉雖然可以直接食用，但是服用它時，一定要注意，不能食用一些含有草酸的食品，不然草酸會與珍珠粉中的鈣質相遇，產生草酸鈣，而草酸鈣在人體內很難消化吸收，數量多了以後就會形成結石，危害人體健康。
『叄』 珍珠粉食用的正確方法是則怎樣的呢
珍珠粉使用方法大全
內服
1,含服法：
早餐和臨睡前舌下含服或用溫開水吞服0.3～0.6g（12調羹）的珍珠粉。
2,牛奶法：
早餐和臨睡前將0.3～0.6g（1－2調羹）的珍珠粉倒入牛奶中，調均後飲用。
外敷
1.粉餅法
每天早上，清潔臉部後塗上日常護膚霜。用粉撲蘸取適量珍珠粉均勻撲於面部，保持即可。
2.美白法
每次將少量珍珠粉與潤膚霜或防曬霜調和。用五點法敷於面部美白又營養.
3,去痘法
臨睡前，徹底清潔皮膚。在長青春痘處抹上水和珍珠粉，以蓋住痘痘為准，保留至清晨。
4,面膜法
清潔臉部，用熱毛巾敷臉五分鍾。用半隻雞蛋清和適量珍珠粉均勻塗於臉部。保15－20分鍾後清水洗去。
珍珠面膜法
面膜是一種既簡單又有效的美容品，它能深入滲透皮膚，使活性成分在數分鍾之內發揮顯著功效，給肌膚以深層的護理。
周末休閑，放鬆肌膚，做一個
珍珠香蕉面膜
香蕉一根去皮搗爛，加入2匙奶油和0.3克珍珠粉一支，與2茶匙濃茶水混勻，塗於面部，10－20分鍾後洗凈即可。
功效：富含維生素和蛋白質，可消除皺紋，使肌膚光潔。
想當炎夏的白雪美人，做一個
珍珠水果面膜
將蘋果、黃瓜、梨等在擦板上擦成果泥，加入麵粉，水和0.3克珍珠粉，調拌均勻，塗於面部，待10－20分鍾後洗凈即可。
功效：含豐富的維生素，具有清涼鎮靜的作用，炎夏使用效果更佳。
郊遊歸來，清爽潔面，做一個
珍珠蘆薈面膜
用2匙蘆薈汁加2匙麵粉，0.15克珍珠粉拌和成糊狀，塗於面部，稍干後再塗第二層，在面部保留30分鍾左右，洗凈即可。
功效：緊縮皮膚，促進血液循環，防止皮膚鬆弛。
運動美人，油脂分泌旺盛，做一個
珍珠奶粉面膜
用1匙脫脂奶粉與一匙半蜂蜜混合起來，再加入一個雞蛋的蛋白和0.3克珍珠粉拌勻，厚厚地塗於面部，停留10－15分鍾，洗凈即可。
日光浴，呵護嬌嫩皮膚，做一個
珍珠蛋白面膜
清水煮黃瓜備敷面前洗臉用。將一個雞蛋的蛋白加入半茶匙蜂蜜，一支0.3克珍珠粉，打勻製成敷面劑。用煮過黃瓜的水洗臉之後，將敷面劑抹在臉上和頸部。等10分鍾後，用冷水洗凈。切忌使用肥皂。
功效：以此法敷面，兼有收斂、潤滑的功效。
游泳健身，休閑小憩，做一個滋養面膜，去除消毒水的刺激
珍珠杏仁面膜法
在2匙杏仁油中加入0.15克珍珠粉，不斷攪拌並慢慢加入1個蛋黃至形成粘稠狀，塗抹於面部與頸部，20分鍾後用毛巾將剩餘面膜擦去即可。
功效：滋潤肌膚，使之光滑細嫩。
珍珠眼部護膚法
眼睛周圍的肌膚是人體皮膚中最敏感的，疲勞、緊張、年齡都會在這兒有所反映。而眼皮又是臉部最容易讓人忽視的部位，它比臉頰的皮膚薄4倍。又沒有脂肪和肌肉纖維的支撐。一般情況下，每人每天眼皮大約要眨一萬次，這樣就會過早地引起皺紋，因此必須特別加以關愛。最好是從二十五歲開始就使用一些特製的眼部護膚霜和保濕霜，到三十五歲，可以採取全套的護膚和抗皺措施。
眼皮消腫方法
勞累、傷心、過度抽煙、眼睛發炎，或在熒光屏前過度地工作等都會引起眼睛的紅腫和眼袋。你可以通過按摩和使用眼部護膚品來解決。
按摩消腫法：用五指按住眼眶，慢慢地從眉毛到眼皮做下壓和上撥的動作，再從太陽穴至眉尖。
維E珍珠粉眼霜
維生素E膠丸2粒，擠破後與0.15克珍珠粉混合，使用後能改善鬆弛的皮膚，消除眼袋和黑眼圈，讓眼圈肌膚更加滋潤。
眼部護膚品的製作
你可以根據自己肌膚的性質選擇合適的眼霜，也可以自己動手，製作一些各具特色和功用的眼霜或眼膜。
酸奶皮珍珠粉眼膜
取脫脂奶粉2大匙，開水適量沖兌，在微火上煮5－10分鍾，放置2－3天後，牛奶發酵微酸，將表面凝固的奶皮小心取下，取0.3克珍珠粉1支在眼周散敷，再敷奶皮即可。此眼膜可滋潤眼周肌膚，使皮膚增加彈性。
植物油珍珠眼膜
取純粹天然植物油（橄欖油、杏仁油等均可）一匙，與0.15克珍珠粉調和，薄敷於眼睛四周。此眼膜使你的眼圈肌膚飽滿滋潤，眼皮光滑而又富有彈性。
珍珠冰袋去眼袋法
取珍珠粉1支均勻敷在眼周，用冰袋兩個在眼部作冷敷，約30分鍾後，眼袋即可消除。
珍珠美容養顏茶
香茶，如珍珠一般，散發著幽遠、古典的魅人迷情。
珍珠養神益顏茶
配方：珍珠粉2克，綠茶3克
製法：將茶葉裝入絹制小葯袋中，將葯袋、珍珠粉置於茶杯中，用沸水沖泡，一天可反復沖3~4次。
服法：當茶水頻飲，飲用時將珍珠粉一起吞下，每日一劑，每15刻一療程，間隔5日後繼續下一療程。
對象：皮膚多皺，中老年知識分子、脾氣暴躁中青年婦女，居住於海濱、高山、南方皮膚較黑者，有心悸失眠、頭暈目眩、皮膚感染、肝大目赤諸症。
作用：養血安神、鎮心定驚、潤膚悅顏
注意：孕婦忌服
珍珠白蜜潤膚茶
配方：珍珠粉2克，蜂蜜30克
製法：珍珠粉與蜂蜜混合，沸水沖泡，涼後飲。
服法：飲服，每日一劑，一療程15劑，間隔6日繼續。
對象：大便干結、顏面多斑、臉有色斑、皮膚乾燥、顏面無華、失眠多夢、心悸怔忡、情緒不穩、頭暈健忘及海濱、高山、南方地區較強日照區者。
作用：養顏益智、滑腸通便、潤膚悅顏
注意：孕婦、大便瀉泄者忌
珍珠養顏，永恆魅力
珍珠粉自古就是養顏美容的佳品，一直深受女性的青睞，不僅未婚，已婚女性可長期服用，孕產婦服用還可補充鈣質，令寶寶的肌膚也白白嫩嫩。
內服：調節內分泌、營造體內平衡環境，養顏嫩膚，清火去痘，助睡安眠，去皺除斑，常服能令肌膚白皙柔嫩。
外敷：自然增白，調整膚色，營養肌膚，清爽柔潤。
『肆』 珍珠粉的食用方法
內服
1,含服法：
早餐和臨睡前舌下含服或用溫開水吞服0.3～0.6g（12調羹）的珍珠粉。
2,牛奶法：
早餐和臨睡前將0.3～0.6g（1－2調羹）的珍珠粉倒入牛奶中，調均後飲用。
『伍』 珍珠粉要怎麼吃，直接吃可以嗎
有很多人買了珍珠粉之後，為了圖方便，都會選擇直接食用。俗話說，話不能亂說，東西不能亂吃。尤其在你還不了解它的時候。珍珠粉能直接食用嗎？是所有的珍珠粉都能直接食用嗎？
從珍珠粉的使用方法來看，珍珠粉可以內服和外敷。因此，珍珠粉是可以直接使用的，同時也可以搭配牛奶服用。但是由於後期加工，有些出產商會把珍珠粉分為外用和內用兩種類型。如果包裝袋上明確標明外用，那麼，這樣的珍珠粉是不能直接吃的，只能用來做面膜和其它護膚品。因此，大家在購買珍珠粉時要看清楚。1.含服法：早餐和臨睡前舌下含服或者用溫開水吞服0.3～0.6g的珍珠粉(由於珍珠粉鹼性很重,食得過多對胃造成影響,會損害胃的健康，所以一定不要過多的服用珍珠粉)。堅持長期服用，可以達到促進睡眠，保持肌膚健康潤澤的效果。
2.牛奶法：早餐和臨睡前將0.3～0.6g的珍珠粉倒入牛奶中，調均後飲用。牛奶可以中和一下珍珠粉的鹼性，堅持長期服用同樣可以達到促進睡眠，保持肌膚健康潤澤的效果。
3.珍珠綠茶：准備好珍珠粉2克，綠茶3克 ，將茶葉裝入絹制小葯袋中，將葯袋和珍珠粉置於茶杯中，用沸水沖泡，製作一次可以反復沖泡3-4次，珍珠茶可以當當作茶水頻飲，飲用時將珍珠粉一起吞下，每日一劑，每15劑為一療程，間隔5日後繼續下一療程。這個珍珠綠茶可以改善皮膚多皺，養血安神、鎮心定驚、美白肌膚，改善皮膚暗沉等效果，但是切記：孕婦忌服。
4.珍珠蜂蜜茶：珍珠粉2克，蜂蜜30克，將珍珠粉與蜂蜜混合，攪拌均勻，溫水沖泡，涼後飲。這個珍珠蜂蜜茶每日一次，15天為一個療程，間隔6日繼續下一個療程。珍珠蜂蜜茶可以用於大便干結、顏面多斑、臉有色斑、皮膚乾燥、顏面無華、失眠多夢、心悸怔忡、情緒不穩、頭暈健忘及海濱、高山、南方地區較強日照區者。能夠起到養顏益智、滑腸通便、潤膚悅顏 的功效，但是切記：孕婦、大便瀉泄者忌。
『陸』 怎麼吃珍珠粉
1、是可以天天吃的。一般0.3g（服用多少，這與珍珠粉的細度有關，細度好的吸收好，用量也相對的省。）2、兩種服法:含服法：早餐和臨睡前舌下含服或用溫開水吞服珍珠粉。牛奶法：早餐和臨睡前將珍珠粉倒入牛奶中，調均後飲用，3、內服珍珠粉有去痘的效果，當然，如果你的痘痘形成原因與內火旺有關，內服珍珠粉可以輔助去痘，
『柒』 珍珠粉怎麼用最好
一.將珍珠粉與蜂蜜混合，每天早上取用一匙與溫水調勻，空腹喝下。不但可以清除體內毒素，長期飲用還可以潤澤美白肌膚
二.晚上使用護膚霜時，調進少量珍珠粉一起塗抹，可以調整肌膚油脂分泌，且有高效美白作用.
三.自己製作珍珠醋飲用。將珍珠粉倒進有機蘋果醋或有機覆盆子醋內，待珍珠 粉溶掉，每次取用少量加半杯溫水，調進蜂蜜飲用對美膚抗衰老有效果.
四.介紹幾種使用方法:
一.服用:(內服不過敏也能起到養顏美白功效.但對珍珠粉的純度要求高一些,
一般只有細度達到1800目的才可以服用並被身體吸收.味道不怎麼的)
1.早餐和臨睡前舌下含服或用溫開水吞服0.3～0.6g的珍珠粉.
2.早餐和臨睡前將0.3～0.6g的珍珠粉倒入牛奶中，調均後飲用.
二.外敷:
1.每天早上，清潔臉部後塗上日常護膚霜。用粉撲蘸取適量
珍珠粉均勻撲於面部，保持即可.
2.每次將少量珍珠粉與潤膚霜或防曬霜調和。敷於面部美白又營養.
3.睡前，徹底清潔皮膚。在長青春痘處抹上水和珍珠粉，以蓋住
痘痘為准,至清晨。
4.清潔臉部，用熱毛巾敷臉五分鍾。用半隻雞蛋清和適量珍珠粉均
勻塗於臉部。保15－20分鍾後清水洗去.
三.做面膜:(介紹三款,簡單易做)
水果面膜--功效: 含豐富的維生素，具有清涼鎮靜的作用，炎夏使用效果更佳
適宜外出歸來做,較清爽.
做法: 將蘋果、黃瓜、梨等在擦板上擦成果泥，加入麵粉，水和0.3克珍
珠粉，調拌均勻，塗於面部，待10－20分鍾後洗凈即可。
蘆薈面膜--功效:緊縮皮膚，促進血液循環防止皮膚鬆弛。適宜油脂分泌旺做.
做法:用2匙蘆薈汁加2匙麵粉，0.15克珍珠粉拌和成糊狀，塗於面部，
稍干後再塗第二層，在面部保留30分鍾左右，洗凈即可。
蛋白面膜--功效:以此法敷面，兼有收斂、潤滑的功效。適宜閑暇休息,
運動後做比較滋養.
四.泡茶:(介紹兩種)
1.珍珠養神益顏茶 . 配方：珍珠粉2克，綠茶3克
製法：將茶葉裝入絹制小葯袋中，將葯袋、珍珠粉置於茶杯中，用沸水沖泡，一天可反復沖3~4次。
服法：當茶水頻飲，飲用時將珍珠粉一起吞下，每日一劑，每15刻一療程，間隔5日後繼續下一療程。
對象：皮膚多皺，中老年知識分子、脾氣暴躁中青年婦女，居住於海濱、高山、南方皮膚較黑者，有心悸失眠、頭暈目眩、皮膚感染、肝大目赤諸症。
作用：養血安神、鎮心定驚、潤膚悅顏
注意：孕婦忌服
2.珍珠白蜜潤膚茶
配方：珍珠粉2克，蜂蜜30克
製法：珍珠粉與蜂蜜混合，沸水沖泡，涼後飲。
服法：飲服，每日一劑，一療程15劑，間隔6日繼續。
對象：大便干結、顏面多斑、臉有色斑、皮膚乾燥、顏面無華、失眠多夢、心悸怔忡、情緒不穩、頭暈健忘及海濱、高山、南方地區較強日照區者。
作用：養顏益智、滑腸通便、潤膚悅顏
注意：孕婦、大便瀉泄者忌
若不滿意可以查書或上美容網搜.覺得好就給分吧.
『捌』 珍珠粉要怎麼吃，一天吃幾次，一次吃多少
早餐和臨睡前舌下含服或用溫開水吞服0.3-0.6g（12調羹）的珍珠粉。
牛奶法
早餐和臨睡前將0.3-0.6g（1到2調羹）的珍珠粉倒入牛奶中，調均後飲用。
外敷
粉餅法
每天早上，清潔臉部後塗上日常護膚霜。用粉撲蘸取適量珍珠粉均勻撲於面部，保持即可。
美白法
每次將少量珍珠粉與潤膚霜或防曬霜調和。用五點法敷於面部美白又營養.
去痘法
臨睡前，徹底清潔皮膚。在長青春痘處抹上水和珍珠粉，以蓋住痘痘為准，保留至清晨。
面膜法
清潔臉部，用熱毛巾敷臉五分鍾。用半隻雞蛋清和適量珍珠粉均勻塗於臉部。保15－20分鍾後清水洗去。
珍珠面膜法
面膜是一種既簡單又有效的美容品，它能深入滲透皮膚，使活性成分在數分鍾之內發揮顯著功效，給肌膚以深層的護理。
珍珠香蕉面膜
香蕉一根去皮搗爛，加入2匙奶油和0.3克珍珠粉一支，與2茶匙濃茶水混勻，塗於面部，10－20分鍾後洗
凈即可。
功效：富含維生素和蛋白質，可消除皺紋，使肌膚光潔。
珍珠水果面膜
將蘋果、黃瓜、梨等在擦板上擦成果泥，加入麵粉，水和0.3克珍珠粉，調拌均勻，塗於面部，待10－20分鍾後洗凈即可。
功效：含豐富的維生素，具有清涼鎮靜的作用，炎夏使用效果更佳。
珍珠蘆薈面膜
用2匙蘆薈汁加2匙麵粉，0.15克珍珠粉拌和成糊狀，塗於面部，稍干後再塗第二層，在面部保留30分鍾左右，洗凈即可。
功效：緊縮皮膚，促進血液循環，防止皮膚鬆弛。
珍珠奶粉面膜
用1匙脫脂奶粉與一匙半蜂蜜混合起來，再加入一個雞蛋的蛋白和0.3克珍珠粉拌勻，厚厚地塗於面部，停留10－15分鍾，洗凈即可。
適用：運動美人，油脂分泌旺盛
珍珠蛋白面膜
清水煮黃瓜備敷面前洗臉用。將一個雞蛋的蛋白加入半茶匙蜂蜜，一支0.3克珍珠粉，打勻製成敷面劑。用煮過黃瓜的水洗臉之後，將敷面劑抹在臉上和頸部。等10分鍾後，用冷水洗凈。切忌使用肥皂。
功效：以此法敷面，兼有收斂、潤滑的功效。
珍珠杏仁面膜法
在2匙杏仁油中加入0.15克珍珠粉，不斷攪拌並慢慢加入1個蛋黃至形成粘稠狀，塗抹於面部與頸部，20分鍾後用毛巾將剩餘面膜擦去即可。
功效：滋潤肌膚，使之光滑細嫩。
按摩消腫法：用五指按住眼眶，慢慢地從眉毛到眼皮做下壓和上撥的動作，再從太陽穴至眉尖。
維E珍珠粉眼霜
維生素E膠丸2粒，擠破後與0.15克珍珠粉混合，使用後能改善鬆弛的皮膚，消除眼袋和黑眼圈，讓眼圈肌膚更加滋潤。
『玖』 珍珠粉應該怎麼服用
內服
1,含服法：
早餐和臨睡前舌下含服或用溫開水吞服0.3～0.6G（12調羹）的珍珠粉。
2,牛奶法：
早餐和臨睡前將0.3～0.6G（1－2調羹）的珍珠粉倒入牛奶中，調均後飲用。
珍珠入葯內服，必須經過炮製加工，將其研磨為如麵粉一樣的極細粉末，否則可能對臟腑特別是脾胃產生損害。將珍珠研磨成細粉，可促進胃腸吸收，提高治療效果，而且是越細越好。外用也是如此。
另外，珍珠粉不宜與草酸類食物(如菠菜)同食，以免引發結石。珍珠粉性涼，故女性在月經期間宜停用，孕婦及脾胃虛寒者慎用。過敏體質者，尤其是已發現對珍珠過敏者，應忌用。
『拾』 珍珠粉的吃法
朋友您好，珍珠粉做面膜還不錯的
Na米珍珠粉有外用和內服兩種方法。
外用的主要目的是控油和保持皮膚乾爽；內服可以清除內熱，排出內毒，緩解痘痘生成的內因。所以內服和外用主要還是根據個人需要而定了。內服的話我建議您選擇一些比較正規的品牌，比如長生鳥na米珍珠粉，好的珍珠粉吸收好，效果更佳
內服的時候還是有一些注意事項的：
1. 特殊人群慎服： 低血壓患者、肝腎功能不全者、結石患者、萎縮性胃病患者、孕婦、兒童、老年人等特殊人群都需在醫師的指導下進行內服；寒性體質者應減量服用；
2. 內服的量：以早中晚各1粒為宜，加量需在醫師指導下進行；
3. 內服期間，避免喝濃茶。
下面是我找的一些珍珠粉的吃法，朋友可以選擇簡單的試試。
珍珠美顏蜂蜜水：長生鳥na米珍珠粉1顆（0.25g）、蜂蜜10-20克混合，溫水沖泡，涼後飲服。每日一次，15次為一周期。有排毒養顏、潤腸通便的作用。肌膚乾燥、暗沉色斑、失眠多夢、大便干結的朋友可以試試。（孕婦忌用）
珍珠美顏纖體茶：長生鳥na米珍珠粉1顆（0.25g）、綠茶3g；將茶葉裝入絹制小袋（或直接用袋裝綠茶代替），將茶袋、珍珠粉置入杯中，用沸水沖泡，能反復沖泡3～4次。有美白潤膚、瘦身減脂的作用。（孕婦忌用）
珍珠八寶養生粥：長生鳥na米珍珠粉2顆（0.5g） ，大米50克，白糖適量；「八寶」材料可以選擇：綠豆、赤豆、桃仁、花生、蓮子、桂圓、松籽仁、山葯、百合，枸杞子、芡實、薏仁米等。原料洗凈，放入鍋中，加清水適量煮粥，待熟時調入珍珠粉、白糖等，煮至粥熟即成，每日1劑。
珍珠紅棗糕：長生鳥na米珍珠2顆（0.5g），糯米300克，紅棗200克，葡萄乾、枸杞少許，白糖適量大米，白糖適量。
步驟1．糯米洗凈，用清水浸泡4小時，瀝干；紅棗洗凈上籠蒸30分鍾，待顏色變至深紅發亮時，取出晾涼；葡萄乾、枸杞分別洗凈。
2．糯米上籠用大火蒸1小時，取出放入大碗，立刻澆上適量的清水，用筷子沿著同一方向攪拌，至米融合，再上籠蒸30分鍾；取出放入大碗，再攪拌成黏稠的糯米團；接著上籠蒸10分鍾，取出蓋上濕布放10分鍾。
3．把熟糯米團分成相等的3塊，雙手泡涼水後將每個米團按揉光滑，拍成2厘米厚的方塊；在一塊米團上均勻地鋪上一半紅棗，覆蓋上第二塊米團，再鋪上第二層紅棗，撒上珍珠粉、葡萄乾、枸杞、即成為糯米夾珍珠粉及紅棗的切糕。最後，在切糕上蓋上濕布，按壓推擠，至切糕里的米團與紅棗充分融合，揭去蓋布，切成小塊，撒上白糖即可。很高興為您服務，希望我的回答對您有所幫助，謝謝您的支持和鼓勵。