羊大腰的功效與作用及食用方法

㈠ 羊腰子的功效是什麼

羊腰子含有豐富蛋白質、維生素a、鐵、磷、硒等營養元素，有生精益血、壯陽補腎功效。用於腎虛勞損，腰脊冷痛，足膝萎弱，耳鳴，耳聾，消渴，陽痿，滑精，尿頻，遺尿。具有補精益氣的功效，可以用來治療腎虛所導致的腰膝酸軟、頭暈目眩等。

(1)羊大腰的功效與作用及食用方法擴展閱讀：

一般人都可食用，尤適用於腎虛陽痿者食用。每次約50克。

羊腰子味甘，性溫，入腎經；有補腎氣，益精髓的作用，用於腎虛勞損、腰膝酸軟、足膝痿弱、耳聾、消渴、尿頻、腎虛陽痿、早泄遺精、遺尿等症。《日華本草》說，羊腎能「補虛損，陰弱，壯陽益腎」。

㈡ 羊腰子起什麼作用

羊腰子的功效：補腎氣，益精髓。治腎虛勞損，腰脊疼痛，足膝痿弱，耳聾，消渴，陽萎，尿頻，遺溺。羊腰子含有豐富蛋白質、維生素a、鐵、磷、硒等營養元素，有生精益血、壯陽補腎功效。主料：羊腰子2枚 。輔料：辣椒1g，洋蔥100g，大蒜2瓣，白糖適量，鹽3g。步驟1.將羊腰子先剖成兩半，去膜皮，切成片，漂洗凈，切成小塊；2.羊腰子用鹽、黃酒、拌勻後將羊腎片腌漬片刻。備用。3.熱鍋涼油，將大蒜，先爆香。4.再把腌制處理好的羊腰子，倒入快速翻炒。5.再把洋蔥、辣椒、胡蘿卜丁倒入翻炒，再加上白糖，鹽翻炒一下。6.出鍋裝盤即可。

方法/步驟1:

活力素

羊腰子活力素是一種能幫助解除疲勞調節免疫力的保健品，所以平時如果有經常加班或者是容易疲勞的人可以經常吃一些

方法/步驟7:

羊腰子當中富含豐富的蛋白質以及維生素A，而且還有多重微量元素以及營養元素，也有很不錯的生精益血的作用，而且對於腎臟比較虛的人也有很好的緩解作用，吃了羊腰子可以讓男性朋友的精子變得更加的旺盛，平時是可以多食用一些的，但是也不能長時間的吃羊腰子，不然吃太多的羊腰子對身體也有很強的危害。

㈢ 羊腰子的食用方法及功效

病情分析：您好，適量食用具有補腎氣、益精髓的作用。
指導意見：食療偏方：杜仲煨羊腰、椒蔥炒肝都可以的。

㈣ 燒烤攤必有羊腰子，經常吃羊腰子都有哪些作用

如果你來沈陽吃燒烤，油包羊腰是最不能錯過的，當大肥羊腰子在焰火中吱吱冒油、孜然與辣椒的雙管齊下，這太土豪了，這是極具東北風格的燒烤，當腰子在梅拉德反應的作用下放肆地釋放著香味，碳酥焦香的脂肪包裹帶著膻味的大腰。因為羊腰子活力素中含有豐富的微量元素而且吃了還不會對人體有傷害，所以可以放心的吃，而且吃羊腰子活力素還能有治療腎虛陽痿的作用。

這就是說的吃什麼補什麼鬧的，吃腰子補腎，以現代醫學來說是錯誤的，因為膽固醇太高，起不到補腎的作用。所以不要全信商家的宣傳。羊腰子具有補腎氣、益精髓等功效，其中含有大量的維生素以及微量元素，比如維生素B1、維生素B2、維生素A等，可以防治營養不良，並且對提高視力有較好的幫助。

㈤ 吃羊腰子有什麼作用

羊腰子含有豐富蛋白質、維生素a、鐵、磷、硒等營養元素，有生精益血、壯陽補腎功效。

羊腰子就是羊腎，為牛科動物山羊或綿羊的腎臟器官。「吃啥補啥」的觀念深入人心，很多男性喜歡吃動物內臟，尤其是一直以來被視為男性壯陽之寶的「腰子」。羊腎從中醫葯學建立以來，就是用做人類抗衰老延年益壽進補的主要葯食品，由羊腎配製的名酒、名餚、名膳，多不勝舉。

適宜人群。

一般人都可食用，尤適用於腎虛陽痿者食用。每次約50克。

(5)羊大腰的功效與作用及食用方法擴展閱讀：

羊腎的營養價值。

羊腰子含有豐富蛋白質、維生素A、鐵、磷、硒等營養元素，有生精益血、壯陽補腎功效。富含鐵質，可以保證紅細胞數量，及時為大腦輸送氧氣，提高大腦的工作效率。

羊腎的食用方法。

腎臟的腥味很強很特殊，烹煮前必須把表皮除去，接著可以切片後扒烤或油炸，通常是煎炒。

㈥ 羊腰子怎麼吃

羊腰子為牛科山羊屬動物山羊或綿羊屬動物綿羊的腎臟，剖開洗凈用後有一定葯用價值和食療價值，能補腎氣、益精髓，用於腎虛勞損、腰脊酸痛、足膝軟弱、陽痿早泄等症，常見的做法有椒蔥炒羊腎、爆炒羊腰子、烤羊腰子等，下面我們就一起來看一看羊腰子的做法大全吧！

椒蔥炒羊腎

椒蔥炒羊腎

【材料】羊肝100克，羊腎100克，大蔥50克，紅椒1隻，生薑10克，花生油15克，鹽5克，味精1克，胡椒粉少許，紹酒2克，濕生粉適量，麻油1克。

【做法】①羊肝切成片，羊腎切成片，大蔥去老皮切斜片，紅椒切片，生薑去皮切片。②鍋內加水，待水開時下入羊肝片，羊腎片，用大火快速燙至八成熟，倒出待用。③另燒鍋下油，放入生薑片，大蔥片，紅椒片，熗炒片刻，攢入紹酒，調入鹽，味精，胡椒粉，用大火炒熟入味，然後用濕生粉勾芡，淋入麻油即可。

【功效】羊腎富含鐵質，可以保證紅細胞數量，及時為大腦輸送氧氣，提高大腦的工作效率。

杜仲煨羊腰

杜仲煨羊腰

【材料】杜仲10克，羊腰子1隻，生薑2片，紅花油1勺。

【做法】①將羊腰子用水泡，祛除異味，然後切片。②杜仲過水洗，祛除雜質。③先將1勺油溫到6成熱時放入生薑兩片爆鍋，之後把羊腰放入鍋中翻炒2分鍾，再把杜仲放入，同時加1碗水，小火煨30～40分鍾，出鍋前放適量鹽和味精。

【功效】補腎助陽，對陽痿、腰膝酸軟等症有一定的調理作用。

爆炒羊腰子

爆炒羊腰子

【材料】羊腎2枚，辣椒適量，洋蔥適量，大蒜適量，白糖適量，鹽適量

【做法】①將羊腎先剖成兩半，去膜皮，切成片，漂洗凈，切成小塊，用鹽、黃酒、拌勻後將羊腎片腌漬片刻。備用。②熱鍋涼油，將大蒜，先爆香。再把腌制處理好的羊腰子，倒入快速翻炒。③再把洋蔥，辣椒，胡蘿卜丁，倒入，翻炒，炒些蚝油，少許白糖，鹽，翻炒一下，出鍋裝盤即可。

【功效】補益肝腎、強筋壯骨，適於肝腎陰虛症型骨質增生症患者食用。

孜然羊腰子

孜然羊腰子

【材料】羊腰子200克，洋蔥100克，青椒40克，大蒜20克，小蔥10克，姜15克，干紅辣椒適量，油適量，鹽適量，花椒粉適量，五香粉適量，胡椒粉適量，孜然適量，雞精適量。

【做法】①將蔥切小段，蒜切碎末，姜切碎末，紅辣椒切小段，蔥洗凈後，切小塊備用，青椒切小塊。②將羊腰子上的油和白膜去掉，弄破一小塊，然後一撕就掉了！③將羊腰子切成兩半，將中間的白色部分去掉。④將羊腰子切成條狀。⑤放入加了鹽的開水中焯燙一下。撈出沖洗一下，備用。⑥炒鍋燒熱後放油，然後放入准備好的蔥姜蒜以及紅辣椒爆香。⑦放入洋蔥，炒香。⑧放入羊腰子爆炒，這個時候放入適量的鹽，五香粉，花椒粉，胡椒粉以及孜然。⑨快熟時，放入青椒翻炒幾下，然後放入適量的雞精，翻炒幾下，出鍋即可。

【功效】治腎虛勞損、腰脊疼痛、足膝痿弱、陽痿早泄等症。

家常烤羊腰子

家常烤羊腰子

【材料】大羊腰子四個300克，白皮洋蔥200克，紅辣椒面20克，孜然10克，白酒10克，鹽5克。

【做法】①大羊腰子切開片成兩半用鹽、白酒、辣椒面、孜然腌漬。②洋蔥洗凈切絲待用。③將掛著羊油羊腰子穿上竹簽。④烤箱提前預熱到200度，烤盤刷少許底油，將羊腰子放入上下火烤20分鍾。⑤取出羊腰子刷上油防止烤的太干，鋪上洋蔥絲。⑥再將羊腰子放在鋪好的洋蔥絲上洋蔥的味道可以去除羊腰子的膻味，放入烤箱，上下火200度烤8分鍾即可取出食用。

㈦ 羊腰的功效作用 羊腰的益處

1、羊腰主要指的是羊腎，羊腎具有補中益氣、美容養顏、補腎壯陽的功效。可以改善因氣血虧虛導致的頭暈頭痛，又可以增強男性的性能力，對於陽痿早泄有一定的改善作用。

2、從營養學的角度來講，羊腰子中的蛋白質、維生素e、鐵離子等礦物質含量非常豐富。不但可以補充身體所需要的氨基酸，並且可以改善視力、美白皮膚，還可以增加血紅蛋白的含量，改善缺鐵性貧血。

㈧ 羊腰子的功效

羊腰子含有豐富蛋白質、維生素a、鐵、磷、硒等營養元素，有生精益血、壯陽補腎功效。

羊腰子的第一個功效，能夠為機體補充豐富的維生素A，進而在維護正常的皮膚功能，視力水平方面的作用會非常的明顯，因此對於視力疲勞、皮膚粗糙的人，如果適當的食用羊腰子，都有著很好的明目和促進皮膚光潤的功效。

羊腰子的第二個功效，從中醫食療的角度上來講能夠補腎壯陽，因此對於腎陽虧虛所導致的腰膝酸軟、腰腿痛，如果適當的食用羊腰子，通過其滋補腎經、補充陽氣，而達到強筋壯骨，改善上述症狀的作用。

(8)羊大腰的功效與作用及食用方法擴展閱讀

羊腰子就是羊腎，為牛科動物山羊或綿羊的腎臟器官。「吃啥補啥」的觀念深入人心，很多男性喜歡吃動物內臟，尤其是一直以來被視為男性壯陽之寶的「腰子」。羊腎從中醫葯學建立以來，就是用做人類抗衰老延年益壽進補的主要葯食品，由羊腎配製的名酒、名餚、名膳，多不勝舉。

食療作用

羊腰子味甘，性溫，入腎經；有補腎氣，益精髓的作用，用於腎虛勞損、腰膝酸軟、足膝痿弱、耳聾、消渴、尿頻、腎虛陽痿、早泄遺精、遺尿等症。

適宜人群

一般人都可食用，尤適用於腎虛陽痿者食用。每次約50克。

㈨ 羊腰子的營養價值及功效怎麼吃最補腎 羊腰子的做法

羊腰子其味甘，性溫，有生精益血、壯陽補腎功效
羊腰子怎麼吃最補腎
1、羊腎粥
材料：羊腰子100克、大米200克，調味料適量。
做法：
(1)將羊腰子除去腰臊，洗凈，切小片。
(2)將切的羊腰子片洗去血水。
(3)將羊腰子片放入鍋中，加水煮熱，再加入淘洗干凈的大米和調味料，按常法煮粥即可。
點評：此粥可補腎益精，壯陽益胃。凡脾腎陽虛，經脈失榮而致的腰疼、酸楚等症，均可食此粥。特別適宜於脾腎兩虛的老年五勞七傷等症。並宜於冬季進補食用。
蔥爆羊肝腎
材料：羊肝200克、羊腰200克、大蔥200克、澱粉25克、花生60克、醬油50克、姜、蒜、料酒各少許。
做法：
(1)羊肝、腰子均切片，蔥切滾刀塊。
(2)用醬油及少許澱粉手抓一下。
(3)熱油鍋下大蔥及滑炸羊肝，羊腰。
(4)下作料爆炒即可。
點評：大火短時間爆炒，能把羊腰子中的營養成分全部保留下來，補腎效果很好。其他做法可能還會容易導致營養的流失，從而減少羊腰子的補腎功效。