檸檬草精油的使用方法

A. 檸檬精油怎麼用

檸檬精油晚上用最好，因為裡面含有呋喃香豆素，具有光敏性，白天使用後若受到陽光暴曬，會造成黑色素沉澱。

檸檬精油可去除老死細胞，明亮膚色，緊實微血管，促進膠原蛋白產生，淡化黑色素，對油膩的發膚有凈化的功效，可軟化結疤組織；改善油性肌膚，有潔膚、收斂、平衡油脂分泌、美白皮膚的作用；用於去除雞眼、扁平疣和一般疣都很有效，也可以軟化結疤組織，預防指甲岔裂。保養皮膚溫和美白，防止皺紋產生，增加皮膚光澤，淡化雀斑，幫助油性肌膚減少皮脂分泌，除雞眼、疣瘤等。

(1)檸檬草精油的使用方法擴展閱讀：

檸檬清新的香氣，可以提神醒腦、振奮精神，緩解煩躁，凈化空氣。檬精精油 對於皮膚及身體也有很多積極的調理作用。檸檬精油中的檸檬烯特別有益於美白、收斂、平衡油脂分泌、治療青春痘等油性皮膚症狀。

檸檬精油能改善循環系統功能，包括促進血液循環，以降低血壓，止鼻血。它可以增強免疫系統，凈化身體，改善消化系統功能，分解脂肪團，治療消化不良和便秘。

檸檬精油具有撫慰和緩解頭疼和偏頭疼的作用，通過綜合身體內的酸性物質，對治療關節炎和風濕病也有幫助。還有助於清潔痤瘡，清潔油膩皮膚和頭發，以及去掉死皮細胞。

檸檬清新的香氣，可以提神醒腦、振奮精神，緩解煩躁，凈化空氣。

在泡腳的熱水中滴入幾滴檸檬精油，可以達到活血經絡的目的，還能達到去除腳氣腳臭的效果。

檸檬精油-網路

B. 香茅，香茅草，香茅和什麼相剋

你好，香茅目前沒有特別的食用禁忌，一般食物皆可以搭配。謝謝！

香茅草怎麼用

煮粥

夏日常用香茅草煮粥吃，既可預防中暑，又可增進食慾。

泡茶喝

用檸檬香茅沖泡茶，最好先切成1～2厘米的草段，然後用手輕揉，使香味更易泡出來，在玻璃茶壺中像水草般的草葉會映襯得整個壺像是一顆綠水晶，十分美麗。檸檬香茅是生長在亞熱帶的一種茅草香料，天然含檸檬香味。泡茶口感清香撲鼻，有和胃通氣、醒腦的功效葉。

做香料

檸檬香茅不但可以泡茶來驅寒治療感冒，還用於飲料調味及料理調味中，極能增進食慾。傣家人最愛用香茅草做調味料,用其把腌制入味的鯽魚、羅非魚用香茅草捆裹好,用木炭小火慢烤至魚熟透,食之味道鮮嫩奇香，在泰國料理中常用做香料。

泡澡

檸檬香茅也可加入澡缸水中泡澡收消除疲勞及舒緩頭痛的功效，用其深加工的精油有抑制黴菌活性的功效。

提取精油

檸檬草精油是提取自檸檬草的一種揮發油，微甜，帶著檸檬香氣。檸檬草精油的最早使用文獻紀錄是印度，被用於退燒、治療傳染病。檸檬草精油有非常好的抗菌殺菌、祛腸胃脹氣、除臭、幫助消化、利尿、催乳等功效，還能幫助提振精神。

香茅草的作用與功效

古印度草葯醫學用檸檬香草治療感冒，咳嗽和發燒。而巴西人用這種草葯泡茶治療焦慮，精神緊張，胃痛和腹瀉等疾病。最近的研究發現，檸檬香草還具有降低血液膽固醇水平的潛在功效。這項由美國威斯康星大學主持的研究還通過臨床試驗發現，檸檬香草可以誘導癌細胞死亡，其包含的檸檬醛物質可以造成癌細胞自我毀滅。香茅草已經被製成許多種類的葯物制劑，如芸香草片、芸香草油滴丸、芸香草油氣霧劑等，具有非常高的葯用價值。

香茅草在醫學領域的用途很廣泛，如當做止痛葯治療肌肉緊張和痙攣，蚊蟲叮咬的消炎葯，並且能治療不同皮膚疾病。這種草葯還能調節消化，緩解發燒和頭痛，以及減輕咳嗽。此外，還有人說它能幫助減輕抑鬱症狀，並且有改善情緒作用。香茅草能夠疏風解表，祛瘀通絡，治感冒頭痛，胃痛，泄瀉，風濕痹痛，跌打損傷。我們來歸納一下。

生理用途

用於感冒、盜汗、多汗症、虛寒、頭痛、偏頭痛、神經痛、痤瘡皮膚感染。(做成噴霧劑使用效果最好)。

抗病毒作用

香茅草做為香料和茶飲料的廣泛使用，使科學家對這種植物的特性產生了濃厚興趣。1996年的一項研究發現香茅草能抵禦許多類型的細菌和真菌，並且能防止一些菌株變異和抵抗抗菌治療。

抗真菌

香茅也能當做一種抗真菌葯治療手癬和腳氣。檸檬香草萃取物可以施用於開放性傷口，因為其抗菌作用能防止嚴重感染。此外，它還能當做天然防臭劑抵禦細菌導致的體味。

緩解身體不適

香茅的新鮮葉片也可以用於煮水，攝入後能緩解胃脹氣，便秘和腹瀉等消化系統不適。發燒病人也可以喝一些香茅草誘導出汗並幫助身體冷卻。其它可以喝香茅草泡水緩解的疾病包括感冒，流感，嘔吐和高血壓等。香茅草茶也被認為能幫助排除體內毒素。

治療作用

喉嚨感染發炎可用。能緩解憂郁、偏頭痛、神經痛、盜汗以及壓力引起的症狀。能治療風濕、偏頭痛，抗感染，改善消化功能。

外用葯物

做為一種外用葯物，香茅萃取物能減輕疼痛，對風濕病，神經痛和扭傷特別有好處。持續摩擦皮膚能促進血液循環，減輕發炎和刺激，甚至還能減少脂肪團。這種草葯的抗菌特性也使之能有效治療粉刺，酒渣鼻和蚊叮蟲咬。

止痛作用

因為它含有檸檬醛，有消毒、殺菌與治療神經痛、肌肉痛的效果，因而被譽為「消痛劍客」。

美容作用

對痤瘡、水皰、頭皮屑、發炎的症狀有改善作用。還能改善油性皮膚、油性頭發。對於女性也有利尿、防止貧血及潤濕皮膚等功效，是女性養顏美容不可或缺的好香草。它的副作用因為香茅草香味重，孕期婦女不宜使用。

C. 檸檬草 玫瑰 天竺葵 單方精油有什麼用法

玫瑰單方精油：
主要作用：緩解焦慮、壓力和抑鬱，愉悅心情。治療各種血液循環問題，調節內分泌。解除更年期障礙，抗衰老。治療各種皮膚問題。
適合乾性、敏感及缺水皮膚，可淡化細紋，促進細胞再生。
玫瑰是精油中的極品，花香具有明顯的層次感，可以綜合調節皮膚膚質，可以在短時間內讓油性，乾性，混合性的皮膚恢復到中性的狀態，皮膚更細膩，更有彈性和光澤．
另外對敏感、老化紋、粗糙、暗沉肌膚的改善，有極佳功效。可撫平細紋，抗敏功能佳，改善眼周肉芽及因荷爾蒙失調的各種肌膚及生理問題，茶飲功能；強健體質，性功能、心律、促進女性荷爾蒙功能。
玫瑰有許多醫療屬性。勒克萊爾醫師推崇玫瑰精油為溫和的瀉葯，並可用玫瑰精油治療多種病症——如年輕女孩的厭食症、經前癥候群與更年期。
玫瑰也很適於呼吸系統的感染—咳嗽、花粉熱、鼻竇阻塞等。另外對於神經十分過敏的人使用玫瑰精油也有良好效果，玫瑰可以撫平病人情緒，對女性的效果又比男性更佳。摩利夫人以玫瑰治冷感，認為它有催情作用，同時玫瑰也是憂鬱症女性的良葯。
使用方法：
1、在香薰爐的碗里加入2/3的水，滴入2-3滴精華油，點燃蠟燭加熱，深深吸入芳香的氣息，以調節情緒，振奮精神，讓人感覺更有自信，精油分子為肺部吸收，可以在幾分鍾的時間內進入人體組織，綜合調節，並在體內完全代謝，讓人感覺舒適，輕松。
2、將2-3滴適宜自己的精油添加到復方按摩精油或基礎護理品中配合使用。也可以混合在面膜中使用。加入到洗面奶，洗發精里可以作成香熏洗面奶，洗發精，可以加入到面孀內使用，效果更好。
3、沐浴時將2-3滴精油滴在沐浴花或濕毛巾上，盡快擦遍全身。可以讓全身的皮膚放鬆，皮膚更有光澤，精油分子可以揮發成大量的滲透性物質，進入全身的皮膚，對人體有綜合調節的作用。
4、將2-3滴精油滴入棉花球隨身攜帶或塞入枕下。即使是在睡眠中也能感覺到它迷人的香味。這些香味不同於香料，是天然的花香，若有若無，讓人神清氣爽。

檸檬單方精油：
身體療效】： 檸檬享有「全能精油」的美譽。它可以增強神經系統及免疫系統，治療蜂窩組織炎、咽喉痛、心絞痛、降血壓，喉嚨及口腔發炎。改善靜脈曲張及體內水份滯留，促進新陳代謝，抗貧血，同時也能消毒、殺菌和健胃、助消化。
【皮膚療效】： 可以使黯沉的膚色明亮起來，改善破裂的微血管，調理不潔的皮膚，治療皰疹、斑疹、痣，去除扁平疣和一般疣都有效，同時，還有美白、改善雀斑、軟化結疤組織的功效。
【心理療效】： 增加輕松自在的氣息，抵抗沮喪、憂郁、激勵人心。感覺炙熱煩躁時，可帶來清新的感受，幫助澄清思緒。
【搭配的精油】： 薰衣草、藍甘菊、茴香、乳香、天竺葵、香油樹、鼠尾草等
【適用方式】： *針對油膩不潔的肌膚可以敷面、（冷）熱敷、加入化妝水或保養油做治療。
*針對消化性問題做治療可以按摩、沐浴、（冷）熱敷、加入軟膏中做治療。
*針對淋巴系統或分泌物可以按摩、沐浴、（冷）熱敷，加入軟膏中做治療。
*針對膽結石、肝方面的疾病可以按摩、沐浴、加入軟膏中做治療。
*針對神經系統可以按摩、沐浴、香薰、加入軟膏中做治療。
*針對發炎性疾病、濾過性病毒可以按摩、香薰、按摩、加入軟膏中做治療。
*針對白血球形成可以香薰、按摩、加入軟膏中做治療。
*針對貧血可以香薰、按摩、沐浴做治療。
*針對高血壓可以沐浴、按摩、或加入軟膏中做治療。
*針對水腫、蜂窩組織炎、體內過多水份滯留可以按摩、沐浴、（冷）熱敷做治療。
【建議小配方】： 檸檬、廣霍香、金橙各3滴於10毫升的黃楊木油調和用於日曬斑有很不錯的
【芳香小貼仕】：
◎檸檬精油2滴加入200ML清水中漱口，可以消除口中異味，及預防口腔黏膜感染，是最古老天然的漱口水
◎檸檬精油與基礎油混合後使用於油性皮膚、毛孔粗大的調理
◎將檸檬精油2滴滴入洗臉盆中，浸泡洗好的頭發，約5-0分鍾後直接以毛巾擦乾，不但可以減少頭皮屑，更有護發柔順發絲的效果，當然還可以讓頭發充滿檸檬的清香，一舉數得哦！
*滴1~2滴在鞋內可以消除鞋的異味。
*在煎魚的最後，滴上1~2滴，不但可以去除腥味，更能使魚更加的鮮美。
*檸檬精油若過度使用將引起皮膚過敏。
*日曬前，切勿使用檸檬精油，以免造成色素沉著。

天竺葵單方精油：
天竺葵用途多樣——天竺葵原產於非洲，氣味和玫瑰相近，因此常被用作玫瑰的替代品。雖然散發出花香，但是精油是由葉片萃取，並非花瓣；天竺葵品種繁多，但萃取精油主要有 2 種，一是產自留尼旺島（原名波旁）的波旁天竺葵精油，另外就是玫瑰天竺葵。由於天竺葵具有驅蟲效果，因此以往歐洲地區的人們，會將天竺葵栽種在居家四周，久了就成了常見的觀賞植物。
[功效]
身體：天竺葵具有凈化黏膜組織的功能，因此能減輕腸胃炎的不舒服。由於還能利尿、幫助排毒，因此有煙癮、酗酒等情況的人也可以使用天竺葵幫忙戒除，當然也能改善水腫。此外，能調節荷爾蒙、平衡生殖系統、強化循環系統、泌尿系統等；還能收斂、止血，可治療創傷、幫助傷口癒合。它是功效廣泛的多分子精油，在調油時常被加入各種配方中，只要少量就能使功效更完整，且氣味更迷人。
心靈：最適合腦中思緒過多，天天想個不停的人；容易憂心、焦慮、心無法安定下來的人，就試試天竺葵吧！
美容 ：可以平衡油脂腺的分泌，適合各種類型的肌膚，更有良好的清潔功效，對油性肌膚特別適合。此外，也能加速循環，使你有紅潤的美肌。
其他 ： 具有驅蟲之效，能避免蚊蟲叮咬。
[如何使用天竺葵精油]
[抽筋急救]
小腿抽筋時可是非常不舒服的，趕緊浸泡在加了精油的熱水中，會感覺好多了。
配方：天竺葵精油 3 滴，薰衣草精油 5 滴。
使用：准備一桶較深的熱水，將精油用牛奶稀釋後倒入水中後泡腳即可。
[深層清潔面膜]
能深層潔凈肌膚、避免毛孔阻塞，還能使松垮的肌膚更緊致。
配方：天竺葵精油 3 滴，玫瑰精油1滴，甘油 1/2 小匙，牛奶少許。
使用：少許牛奶，加入精油攪拌成泥狀即面膜。將面膜塗於臉上，避開眼睛及嘴唇，約 10~15 分鍾後用溫水洗凈。
[舒眠按摩]
睡前按摩，對身心健康都有很好的幫助，也能增強免疫力，還能讓睡眠品質更好。
配方：天竺葵精油1滴、薰衣草精油2滴、基礎油10ml。
使用：將所有精油和基礎油混合成按摩油，按摩於肩頸、胸口和四肢即可。
[改善經前不適]
可改善經前常見的情緒不穩、身體不適，讓你每天都能身心舒暢。
配方：天竺葵精油、洋甘菊精油，甜杏仁油 10ml 。
使用：將精油及甜杏仁油混勻，經前 10 天每日輕輕按摩下腹部。

D. 多瑞特檸檬精油和檸檬草油有什麼區別，用法和功效

檸檬精油是採用檸檬果實，萃取出來的精華，
檸檬草精油，是採用檸檬植物根莖、葉等等萃取出來的，效果和療效肯定會有區別的

E. 口服檸檬精油食用方法

服用方法

1、加入1-2滴檸檬油於飲用水中，每天飲2--5次，對高血糖、高血壓、高血脂、心臟病、腦血栓等心腦血管疾病有十分顯著的預防和治療效果。
2、口服檸檬精油的正常調配比例為1滴配500ML，操作的每一步都要均勻攪拌，體質虛弱者可600ML~800ML；可以調配蜂蜜、牛奶飲用。
3、少量加入化妝品中混合使用，可光滑滋潤皮膚、改善皮膚的血液循環，並可消除色素沉著。長期使用，皮膚會更加美白、光潔，細嫩。

注意事項

1. 調配精油只能用玻璃、陶瓷、水晶的器皿；
2. 初次使用者，濃度不宜過高，有輕微身體疾病者，需依據身體症狀進行調整；
3. 在喝口服精油的同時每天需大量飲水8杯以上，利於排毒，使人體毒素隨尿液汗液排出。
4. 月經期間慎喝，體質虛弱者慎喝；嚴重疾病患者與孕婦禁止使用；
5. 體質虛弱的，口服前期可能會出現頭暈、頭痛、惡心、胸悶、嗜睡等情況，也可能出現排毒的痘痘，均屬適應階段所出現的症狀（在少數的人身上可能出現）。

F. 檸檬精油的使用方法

檸檬清新的香氣，可以幫助提神精神，緩解煩躁，檬精精油對於皮膚及身體也有很多積極的調理作用。檸檬精油中富含豐富的維生素C，特別有益於美白、收斂、平衡油脂分泌、治療青春痘等油性皮膚症狀。檸檬精油一定要選用最好的美國加州的尤加利檸檬，我上周買的歐芙樂檸檬精油就是採用這個檸檬，這個檸檬由於生長在陽光充裕的加州，有效成分特別高。