❶ 玫琳凱纖體怎麼用
1先把適量的玫琳凱幻時纖體日霜玫琳凱纖體日霜或玫琳凱纖體晚露纖體晚露，由下至上均勻的塗在手臂的肌膚上。
2左手臂轉到外側，右手掌從左手腕開始由下往上邊擰轉邊揉擦，一直按摩到肩膀，重復5-10次。換右手，重復相同步驟。
3左手伸直，右手掌從左手手臂內側由手腕處開始，由下往上推，一直按摩到肩膀。兩手交替做5-10次
先把適量的玫琳凱幻時纖體日霜玫琳凱纖體日霜或玫琳凱纖體晚露纖體晚露，由下至上均勻的塗在小腿的肌膚上。
象擰抹布一樣左右擰小腿腿肚的肌肉，從腳踝到膝蓋不斷改變擰的地方，重復5次。
兩手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，從下往上按摩，重復5-10次。除了拇指，其它手指也要相應加大力度按摩肌肉。
將腿抬到使肌肉放鬆的舒適高度，如浴室內的足凳上和類似的地方。
先把適量的玫琳凱幻時纖體日霜玫琳凱纖體日霜或玫琳凱纖體晚露纖體晚露，由下至上均勻的塗在大腿部的肌膚上。 幻時纖體組合
雙手相疊至於膝蓋後側，左右擰大腿腿肚的肌肉，直至臀部，重復5次。
雙手展平，置於膝蓋兩側，拇指按住大腿正面。雙手輕壓大腿，由膝蓋按摩至腰際，重復10次。
雙手相疊至於膝蓋後側，重復步驟4。
先把適量的玫琳凱幻時纖體日霜玫琳凱纖體日霜或玫琳凱纖體晚露纖體晚露，均勻的塗在腹部肚臍周圍的肌膚上。 幻時纖體組合
在腹部同一側，用雙手的大拇指和另外四指捏住一部分皮膚輕輕揉捏，再放手捏住下面一部分皮膚揉捏，由下至上直至腰際，重復3次。
雙手相疊置於腹部，順時針打圈30下。
❷ 巧巧纖體瘦身霜怎麼使用
如何正確使用瘦身霜夏天到了,很多MM都開始了瘦身道路,減肥方法各式各樣,有的人選擇了瘦身霜,可是卻不能正確掌握正確要領！
大家可以參照優酷視頻《ABC瘦身霜正確使用攻略》來學習使用瘦身霜的使用手法！
題歸正轉首先我們要知道，瘦身霜的使用方法是洗浴後抹乾身體，用手將瘦身霜塗抹至想改善身體曲線部位（避開胸部），由內而外順時針按摩5-10分鍾直至肌膚完全吸收，無需再用水沖洗。（塗抹後用保鮮膜敷裹效果更佳）吸收後如用保鮮膜包裹10-20分鍾，效果更佳，取下保鮮膜，擦凈即可。
其次我們要明白瘦身霜，是漸進式的發熱法，剛開始沒什麼感覺，然後會越來越熱辣，一個小時後是最辣的，然後就開始慢慢減退。因為每個人對熱辣的接受程度都不同，所以如果特別怕辣的人就不建議包裹保鮮膜了，或者包裹保鮮膜到自己接受不了的程度就及時揭下，同時，吸收接受度不同，部分人群不會有熱辣感，這並不影響使用！
然後
我們要知道。瘦身霜有很多的禁忌，比如：
避免在孕期和月經期使用，皮膚嚴重過敏者禁止使用，皮膚有不正常情況請不要使用！用後如感覺不適，請停用，外用忌食，請遠離孩童，存放陰涼處，使用後5個小時內不要碰水。
最後我們要知道，瘦身霜的見效時間是根據每個人的吸收程度，脂肪情況，是否屬於頑固型，以及是否正確堅持使用有關，見效時間不能保證，因人而異，有的人用了感覺不大，或許是吸收不好，或者承受能力太高，這個並不屬於產品問題，建議堅持連續使用一個月，一天一次效果做好，禁忌使用後5小時內不要碰水！
溫馨提示
瘦身霜並不是塗的越多，效果越好，無論用什麼東西，講究的是適量，所以親們在使用瘦身霜的時候，一定不要貪多，先從小量開始慢慢試用，測試出自己的體質需要多少才算適合，而且，因為滲透力強的原因，如果一次性用的過多，會造成皮膚持續發熱發辣！
❸ 窈窕纖體減肥膠囊怎麼吃有效果，有沒有使用說明
不要亂用、
下面給你推薦32招瘦身方法：
★1.每天以 38-40 度的熱水沐浴十五分鍾。
★2.戒吃零食和宵夜，應選食蛋白質豐富的食物，晚餐少吃澱粉及糖份高的食物。
★3.進食前應先喝一杯暖水。
★4.進餐時應細嚼慢咽。
★5.進食大量蔬果保持腸胃暢通。
★6.每天額外步行半小時及做Sit-up十次。
★7.每餐只吃八成飽。
★8.選吃白肉。
★9.多吃蔬果。
★10.避免甜食，只用代糖。
★11.三餐定時定量。
★12.用較小的碗裝食物。
★13.先慢慢用湯匙喝湯(濃湯除外)，再吃其它東西。
★14.喝完湯再吃青菜。
★15.肉和飯分開吃，而且要小口小口慢慢咀嚼，這樣可增加滿腹感。
★16.只吃瘦肉，不吃皮。
★17.沾粉油炸的食物，要先把外皮去掉。
★18.寧願吃水果而非果汁。
★19.只在餐桌上吃東西。
★20.不邊看電視邊聊天並同時吃東西。
★21.不要把肚子看作剩餘菜的垃圾桶。
★22.飯後立刻刷牙。
★23.把零食放在較高的位置或索性不儲備。
★24.肚子餓時，不去買東西。
★25.如果忍不住想吃甜品，就以低脂的乳酪代替。
★26.購物時列出購物清單，不要額外多買。
★27.食物少油及避免進食加工食物。
★28.每天做半小時輕量運動。
★29.不可進食辛辣、油膩、太咸及加工的食物。
★30.應大量進食蔬菜、多飲水，每天至少喝八杯，每天起床即飲兩清水或脫脂奶。
★31.每晚以一茶匙粗鹽混和熱水浸腳十五分鍾及睡前單腳跳十次及掌心按摩小腹十次。
★32.每星期做三次半小時有氧運動。
祝朋友減肥成功！
❹ 貝羅紅辣椒纖體按摩凝露使用方法
1．可敷於較粗糙、脂肪較肥厚部位，由下往上方向按摩。
2．除了臉和胸，其它部位可以抹，最好使用在四肢、腰腹等脂肪較易堆積的位置。特殊生理日期也可以使用，但不要往肚子上塗。
3．使用15分鍾後，才有燒熱感，不可重復使用過多，因膚質不同燒熱感亦不同，如有過燒熱可使用酒精類產品擦拭可降低燒熱感。
4．初次使用量為1CM左右，視皮膚適應情況酌情增減。
5．初次使用不建議使用保鮮膜，因為皮膚適應程度不同，等慢慢適應了，再試試保鮮膜。
6．建議在洗澡後使用，並不斷按摩到吸收為止（建議在塗的位置按摩30分鍾，按摩採用捏、揉）。
7．建議按摩時戴手套，如按摩時手指接觸到該產品，請盡快清洗，也不要弄到臉上，因為手指和臉部的皮膚比較嫩，接觸該產品後灼熱感會很強烈。
8．使用過程並注意飲食，不可吃過於油膩或烤炸類食物，瘦身效果更加突出。
❺ 纖體霜如何正確使用方法
需根據體質的不同使用不同的按摩方向和手法:
如果是脂肪型或者水腫型體質，需要由上至下按摩，脂肪堆積部位需要稍微用力揉捏，然後用逆時針繞圈按摩
再進行拍打，按摩之後再覆蓋保鮮膜運動一下的話效果會更加明顯喔！
如果是肌肉型體質，需要由下往上擦，在形成肌肉的位置用點力氣（但是不能太大力）用逆時針繞圈按摩
再進行拍打，直到完全吸收後覆蓋保鮮膜再開始運動。
❻ 減肥瘦身纖體套裝的使用說明
那一套裝
❼ FibreTutu法國纖楚楚纖體霜怎麼用，正確的使用方法是什麼
洗澡後使用，使用前做好補水，以便更容易吸收進去，避免皮膚乾燥。洗澡是為了清潔皮膚及讓毛孔張開得到更好的吸收。然後將此霜塗抹在需要改善的部位，然後按摩至讓肌膚完全吸收。建議帶上一次性塑料手套操作，要不然你的手也會感覺到溫熱。第一次用建議試探性少量塗抹，不要一下子抹多了，後期可逐漸適應慢慢增加用量。吸收後裹緊保鮮膜2小時。
❽ my纖體瘦小腿的使用方法
如何瘦小腿？
教你幾個簡單的動作減小粗腿。
直立，兩臂平行於身體兩側。抬左大腿，小腿自然下垂並畫圈。然後換腿做同樣練習。每條腿做10次；
仰卧，雙腿屈膝，兩臂平伸於身體兩側，右小腿上擺，使右腿與南面垂直，耳後將小腿重新放下，做20次。接著換左腿練習20次；
原地跑，同時兩腳的腳跟交替向後擊打臀部，然後做高抬腿跑。各練習10次。
❾ 東用纖體儀的使用方法
通經絡是么,那得經常做了,如果依靠這個不運動的話瘦身是沒有效果的喲，網上有視頻