控油的功效與作用及食用方法

1. 核桃的作用與吃法

核桃的葯用價值很高，中醫應用廣泛。祖國醫學認為核桃性溫、味甘、無毒，有健胃、補血、潤肺、養神等功效。《神農本草經》將核桃列為久服輕身益氣、延年益壽的上品。唐代孟詵著《食療本草》中記述，吃核桃仁可以開胃，通潤血脈，使骨肉細膩。宋代劉翰等著《開寶本草》中記述，核桃仁「食之令肥健，潤肌，黑須發，多食利小水，去五痔。」明代李時珍著《本草綱目》記述，核桃仁有「補氣養血，潤燥化痰，益命門，處三焦，溫肺潤腸，治虛寒喘咳，腰腳重疼，心腹疝痛，血痢腸風」等功效。
核桃是食療佳品。無論是配葯用，還是單獨生吃、水煮、作糖蘸、燒菜，都有補血養氣、補腎填精、止咳平喘、潤燥通便等良好功效。核桃的食法很多，將核桃加適量鹽水煮，喝水吃渣可治腎虛腰痛、遺精、陽萎、健忘、耳鳴、尿頻等症。核桃與薏仁、栗子等同煮作粥吃，能治尿頻、遺精、大便溏瀉、五更瀉等病症。核桃與芝麻、蓮子同做糖蘸，能補心健腦，還能治盜汗。生吃核桃與桂圓肉、山楂，能改善心臟功能。核桃還廣泛用於治療神經衰弱、高血壓、冠心病、肺氣腫、胃痛等症。

2. 蜂蛹的功效與作用吃法

蜂蛹是高蛋白低脂肪的理想食品，主要成分是蛋白質、碳水化合物、脂肪，尚含豐富的維生素、卵磷脂、膽甾醇、植物甾醇及礦物質等成分，尤其以蛋白質(蛋白質含量超過20%)和維生素(維生素A僅次於魚肝油，維生素D則超過魚肝油10倍)最為豐富，另外蜂蛹還含有大量的酶類及礦物質鈣、鐵、鍺、硒等營養成分。

蜂蛹最顯著的功效是營養滋補，源於蜂蛹富含的營養物質可以為機體提供充足的養分並能平衡機體組織的運作，例如蜂蛹中富含的蛋白質是構成細胞的基本有機物(沒有蛋白質就沒有生命)，又如蜂蛹中富含的維生素是維持人體生命活動必須物質，再如蜂蛹中富含的礦物質是構成人體組織和維持生理功能的必需元素。

吃法：蜂蛹的吃法很多，有蜂蛹煎蛋、姜蔥炒蜂蛹、椒鹽蜂蛹、煎荷包蛋蜂蛹、金沙蜂蛹生菜包、蜂蛹四吃、油炸蜂蛹、香辣蜂蛹、蜂蛹上玉樹、松籽炒蜂蛹、甘藍椒鹽蜂蛹盞、蜂蛹花仁羹、咸酥蜂蛹、脆皮蜂蛹等。

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蜂蛹營養豐富，風味香酥嫩脆，是真正的純天然美味食品。近幾年在湘西吉首、張家界等地，蜂蛹每公斤售價高達400元，成為當今山裡人饋贈親朋的又一名特土產。

蜂房採回後用尼龍紗網將其圍裹，然後在煙霧中熏2分鍾～5分鍾,以驅除躲藏在蜂房內的個別蜇人成蜂。熏後解開紗網除去蜂房表面上的泥土、殘渣、樹皮等雜質。

3. 珍珠粉改善睡眠的吃法

功效]美白,淡斑,去痘控油,深層清潔,去黑頭細膩皮膚
[用法]可內服外用
每次取5克的量飯前加牛奶或是果汁調和，再加開水150-200ML沖服
珍珠粉美容原理及功效、成分。
珍珠粉美容原理：一枚珍珠貝吸收水的精華，用一生分泌的珍珠質慢慢聚合，才能產生出一顆珍珠。
珍珠的成分：珍珠含有鈣、鎂、磷、鋅等多種微量原素，還有18種氨基酸，其中7種是必需氨基酸（即必須從外界攝入，人體不能自行合成的氨基酸），多種蛋白質和短肽，生長促進因子及以一些現有科學技術尚無法進行研究的活性因子。

珍珠粉功效：人們的經驗證明了珍珠的神奇功效。古時流傳的宮廷美膚秘方中不使用珍珠粉的幾乎沒有。現代研究從珍珠的成分、作用機理和葯效等角度作了相對深入的闡釋，進一步從營養、葯理等方面為傳統醫學對珍珠的功效描述提供了科學的佐證，相關研究表明。珍珠粉成分被人體吸收後，參與人體代謝，達到全身肌膚的整體調理和保養。它能促進新生細胞合成，並不斷補充營養到皮膚表層，使皮膚光滑、細膩、有彈性；珍珠粉具有良好的鎮靜作用，尤其對有細小疤痕和較為敏感的面部肌膚有明顯的效果；珍珠粉塗面後通過促進人體肌膚超氧化物岐化酶（SOD）的活性，抑制黑色素的形成，保持皮膚白皙；此外，由於SOD具有清除自由基的作用，可防止皮膚衰老、起皺；全天然珍珠粉具有鎮心安神、加深睡眠、消除緊張疲勞的作用。

*內服珍珠粉七大功效*增強免疫力、補充鈣質、葆春延衰、改善睡眠、治療潰瘍、養肝明目、輔助降壓。

一、增強免疫力，鞏固防禦體系

二、補充鈣質，強身健體

三、葆春延衰，青春常在

四、改善睡眠，樂享安睡之夜

五、治療潰瘍，促進口腔健康

六、養肝明目，緩解視力疲勞

七、輔助降壓，提高生活質量

4. 控油可以同時服用維生素b2和b6嗚

B2：又叫核黃素。核黃素(維生素B2)為黃素酶類的輔酶組成部分，在生物氧化的呼吸鏈中起遞氫作用，對神經細胞、視網膜代謝、腦垂體促腎上腺皮質激素的釋放和胎兒的生長發育亦有影響；碳水化合物，脂肪和氨基酸的代謝與核黃素密切相關。若缺乏時，可出現舌炎、口角炎、脂溢性皮炎和陰囊炎、眼結膜炎、畏光等。核黃素的缺乏主要是因為機體攝取維生素B2量不足所致，成人每天需要量是15～20mg，腸道細菌雖能合成維生素B2，但量少，故主要靠食物提供。機體貯存有限，多餘部分隨尿排出。B6：維生素B6實際上是由幾種物質——吡哆醇、吡哆醛、吡哆胺——的集合，彼此之間有密切的關系和相互的作用。富含維生素B6的食物：啤酒酵母、小麥麩、麥芽、動物肝臟與腎臟、大豆、美國甜瓜、甘藍菜、廢糖蜜（從原料中提煉砂糖時所乘的糖蜜）、糙米、蛋、燕麥、花生、胡桃。維生素B6效用：能適當地消化、吸收蛋白質和脂肪。防止各種神經、皮膚的疾病。緩解嘔吐(為防止早晨起床時的嘔吐感，醫生的處方中都開有維生素B6)。可促進核酸的合成，防止組織器官的老化。減緩夜間肌肉的痙攣、腳的抽筋、手的麻痹等各種手足神經炎的病症。維生素B6的缺乏症：可引起貧血、脂溢性皮膚炎、舌炎等。可以一起吃

5. 蜂蜜的食用方法,功效

蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，也是最常用的滋補品之一。據分析，含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素。
蜂蜜的功效與作用：
1、
蜂蜜能改善血液的成分，促進心腦和血管功能，因此經常服用於心血管病人很有好處;
2、
蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑製作用;
3、食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力;
4、蜂蜜還有殺菌的作用，經常食用蜜糖，不僅對牙齒無妨礙，還能在口腔內起到殺菌消毒的作用;
5、蜂蜜能治療中度的皮膚傷害，特別是燙傷，將蜂蜜當做皮膚傷口敷料時，細菌無法生長;
6、失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜜糖(加入1杯溫開水內)，可以幫助盡快進入夢鄉;
7、蜂蜜還可以潤腸通便。
蜂蜜適用人群：
1、一般人群均可食用。適宜老人、小孩、便秘患者、高血壓患者、支氣管哮喘患者食用。
2、
不適宜糖尿病患者、脾虛瀉泄及濕阻中焦的脘腹脹滿、苔厚膩者食用。
如何食用蜂蜜：
1、食用蜂蜜時用溫開水沖服即可，不能用沸水沖，更不宜煎煮;
2.、蜂蜜不能盛放在金屬器皿中，以免增加蜂蜜中重金屬的含量。
3、蜂蜜的營養成分比較復雜，蔥蜜同食後，蜂蜜中的有機酸、酶類遇上蔥中的含硫氨基酸等，會發生有害的生化反應，或產生有毒物質，刺激腸胃道而導致腹瀉。
蜂蜜的做法大全：
1、蜂蜜糯米藕
原料：熟糯米藕，蜂蜜，橙汁。
做法：1）把熟糯米藕改刀成2厘米大的方快。
2）拍吉士粉入熱油中炸至酥脆撈起控油，鍋留底油，入橙汁、蜂蜜熬制，下入藕塊迅速收汁出鍋便好。
2、蜂蜜紅茶飲
原料：蜂蜜30克、紅茶6克。
做法：
1）
將蜂蜜煉熟，紅茶用燉杯燒沸。
2）將蜂蜜放入燒沸的紅茶杯內，攪勻即成。
3、燕麥玉竹蜜
原料：燕麥片100克，玉竹15克，蜂蜜適量。
做法：
1）玉竹用冷水泡發，煮沸20分鍾後取汁，再加清水煮沸20分鍾取汁。
2）合並2次葯汁，加入麥片煮開，用文火熬煮成稠粥，加蜂蜜食用。

6. 吃蘆薈對控油有嗎怎麼個吃法

蘆薈對人體確有不少神奇美妙的作用，但是，並不是所有的蘆薈都可以葯用、食用，即使可以食用的蘆薈也需要加以控制。 近年，蘆薈治病、美容被熱炒，一些飯店也將蘆薈擺上了餐桌。在日本有蘆薈墨魚炒番茄、蘆薈炒蛋、蘆薈涼拌菜、蘆薈面條等。我國也有火腿燉蘆薈、火腿扣蘆薈、四寶蘆薈湯等，但蘆薈做菜僅作為輔料配菜，而且必須去皮。對此，有關食品衛生專家提醒大家，蘆薈雖有治病、美容作用，但也含有一定的毒素。因此，一般不能用作食品原料，更不能過量服用，且用蘆薈美容，很難掌握劑量。食用蘆薈一定要小心，以免發生中毒。 一般食用蘆薈9—15克就可發生中毒，中毒症狀多在8—12小時內出現，常見有惡心、嘔吐及劇烈的腹痛、腹瀉、出血性胃炎等消化系統方面的反應以及少尿、蛋白尿等泌尿系統方面的病變。甚至會因失水和心臟遭到抑制而出現心動過緩，孕婦還會引起流產事故。所以運用以下菜譜也需要謹慎！ 製作方法一：蘆薈去皮切虛，加西紅柿，糖，涼拌來吃 製作方法二：將蘆薈去皮,切虛,加水煮,等水開的時候加冰糖就行！這個方法對經常便秘的人吃最好。 製作方法三：蘆薈炒蝦仁，還可以放點西芹，味道不錯！ 製作方法四：蘆薈切條，用果珍淹，放到冰箱，吃的時候取出。冬瓜也可以這么做法。蘆薈中充滿果珍酸甜味，涼涼的很爽口 【材料】蘆薈，紅棗，冰糖，水。 【製作】蘆薈洗凈去皮切件，紅棗洗凈，把材料全部放入鍋中，放水煮開轉小火，一小時左右。OK! 紅棗蘆薈粥 原料：紅棗適量、蘆薈20克、粳米100克 旁白 把清水燒開之後，放入紅棗，蘆薈和粳米攪拌均勻，大火煮沸之後，改用文火 繼續熬 半個小時，當粥比較粘稠了就可以加少許冰糖起鍋，這樣就製作成了一碗色香味俱全的 紅棗蘆薈粥了。

7. 核桃的功效與作用以及核桃的吃法有哪些

核桃，又稱胡桃，羌桃，為胡桃科植物。與扁桃、腰果、榛子並稱為世界著名的「四大乾果」。核桃仁含有豐富的營養素，每百克含蛋白質15~20克，脂肪較多，碳水化合物10克;並含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質，以及胡蘿卜素、核黃素等多種維生素。對人體有益，可強健大腦，被譽為「萬歲子」、「長壽果」。

老醋核桃仁

原料：核桃 、鹽、醋、香油
做法：
1. 用核桃專用去殼器把外皮剝掉，核桃仁清洗後泡進清水中，浸泡一夜，核桃仁泡好後，手剝掉核桃仁上的紅色外皮；
2. 剝好的核桃仁放入容器中，調入鹽、醋、香油，拌均勻即可享用。

桃仁雞腿湯

原料：雞腿肉、核桃、冬瓜、紹酒、鹽、香油、蔥、姜、草果、大料、小茴香
做法：
1. 蔥切段、姜切片、冬瓜去皮切大塊，雞腿肉切塊涼水下鍋焯水，大火燒開，將雞腿肉內的血沫焯出，撈出雞腿肉反復沖洗干凈；
2. 將鍋內放入清水，加入蔥姜、小茴香、草果、花椒、大料倒入清洗干凈的雞腿肉，大火燒開烹入紹酒，轉小火蓋蓋燉30分鍾；
3. 加少許鹽調味倒入冬瓜，核桃，直至冬瓜變成透明，點入少許香油即可出鍋。

蔥香腰果核桃

原料：腰果、核桃、蔥、辣椒、細鹽、色拉油
做法：
1. 備腰果，核桃，蔥，辣椒，將腰果與核桃過水沖洗，在鍋里加油；
2. 將控好水的腰果核桃下鍋，油炸至色澤微變後，出鍋控油放涼，再將油加熱，將放涼的腰果核桃回鍋，微油炸一上後出鍋控油備用；
3. 將蔥花及辣椒改刀，下鍋焙香焙乾，再將油炸好的腰果核桃回鍋，加適量細鹽晃鍋至食材掛味即可。

核桃蝦仁炒丁

原料：核桃、蝦仁、胡蘿卜、玉米粒、西蘭花、四季豆、腸仔、鹽、胡椒粉、料酒、醬油、白砂糖、花生油
做法：
1. 蝦仁用鹽、料酒和胡椒粒拌勻，腸仔切丁，胡蘿卜削皮切丁，玉米切出玉米粒，燒開水放入四季豆焯水，然後將四季豆切丁西蘭花切小塊焯水；
2. 平底鍋放入一勺花生油，加入蝦仁和腸仔粒爆炒至蝦仁轉成紅色，將炒好的蝦仁和腸仔粒盛起；
3. 平底鍋放入一勺花生油，下胡蘿卜粒和玉米粒翻炒，放入四季豆粒炒一會兒，加入蝦仁和腸仔粒，放入西蘭花，下鹽和醬油調味即可；
4. 核桃放入烤箱150°C烘烤5分鍾，平底鍋放100毫升的水和50克的砂糖，用小火慢慢熔化砂糖成琥珀色，放入烘烤好的核桃，撒點白芝麻，將琥珀核桃和炒丁混合即可。

香濃核桃燉蛋

原料：雞蛋、核桃、紅糖、黃酒、水
做法：
1. 雞蛋2個打散，加入少許黃酒攪拌均勻，紅糖適量加水溶解，水的量是雞蛋液的兩倍左右；
2. 核桃剝殼取肉，用刀背拍成碎末，放在一邊備用，蛋液和紅糖水分別過篩，取一個廣口碗，將蛋液和紅糖水充分混合；
3. 蒸鍋中加水，將廣口碗用保鮮膜封好，放入蒸鍋中火蒸5分鍾，小心的將保鮮膜掀開，撒上核桃末後，包好保鮮膜後中火再蒸5分鍾即可。

蘋果大棗核桃湯

原料：蘋果、大棗、核桃仁、枸杞、蜂蜜、清水
做法：
1. 蘋果去核切塊備用。核桃仁、大棗，加入足量清水。大火煮沸，轉文火煲20分鍾；
2. 加入蘋果塊，轉大火煲沸，文火煲15分鍾，加入枸杞，10分鍾即可。

8. 甲殼素有什麼作用

甲殼質做為機能性健康食品，1991年被歐美學術界譽為繼蛋白質、脂肪、糖類、維生素和無機鹽之後的第六生命要素。它完全不同於一般營養保健品，對人體有五大功能：免疫強化機能，抑制老化，預防疾病，促進疾病痊癒和調節人體的生理機能。甲殼質對人體的生理效應主要依靠殼糖胺的作用來實現。據文獻報道，對疾病的預防和保健作用簡述如下：
(一)強化免疫功能，對癌症有抑製作用
(二)降低膽固醇
(三)降血壓作用
(四)降血糖作用
(五)強化肝臟機能
(六)對神經、內分泌系統的調節作用
(七)改善腰酸背痛
(八)治療燒傷、燙傷，加速外傷癒合
(九)吸附體內有害物質並排除於體外
服用指導:
甲殼素應在用餐前約半小時內服用，使其能分布在消化道，等待食物的降臨。服用時，應大量喝水，否則可能造成腸道的阻塞，甚至有排便不順的現象。服用甲殼素期間，不要同時服用魚油，否則兩者的效果均會受影響。三餐連續服用甲殼素者，不要超過兩個月，否則會造成脂溶性維生素缺乏，如果能適時補充綜合維生素，則能得到改善。

9. 珍珠粉作用

外用珍珠粉：解決黑頭、面油、痘痘和死皮問題，美白皮膚可以有效讓皮膚光彩靚麗，具體地說，可以去黑頭、控油、祛痘除死皮，通過增強SOD的活性起到抗衰老的作用，讓皮膚清爽柔滑、白皙可人。所以珍珠粉是多種化妝品的添加劑，可以製造成珍珠膏、霜、乳、洗面奶、染發劑、護手霜等。、
珍珠粉能不留痕跡地治癒燒、燙傷？
肌膚除了會面臨衰老和各類病變外，還可能遭遇不可預知的意外，也就是諸如刀傷、燙傷等等意外傷害。
《本草綱目》記載，珍珠具有解痘療毒的功效，所謂解痘療毒，以現在的話來講，就是治療各類的皮膚損傷、創痛，比如癰腫、毒瘡、水火燙傷、刀傷和帶狀皰疹等。
根據臨床實驗，以珍珠粉治療前，可先用生理食鹽水、雙氧水或紫葯水仔細清洗創患部位，然後將珍珠粉或含有珍珠粉的外用葯膏均勻塗抹在創面上，水火燙傷和刀傷則可以直接將珍珠粉灑在傷口上，塗成薄薄的一層，如此每天換葯一次，並配合服用珍珠粉。
以上述方法進行治療，各類傷口和創部會很快癒合，特別令患者雀躍的是，受創部位恢復時，能讓皮膚恢復原來的平滑狀態，既不會產生難看的色素沉澱，更不會殘留任何礙眼的疤痕。
強調一下療程中應注意的事項。首先，以珍珠粉治療外部創傷，最重要的是務必採用外敷和內服雙管齊下的施葯方式。因為珍珠粉不但能直接由受創部位供給創傷在恢復時所需的營養物質，更能通過內服，將珍珠粉內含的多種微量元素運送到血液之中，協助人體清除創傷所引發、積累的過氧化脂質，這樣才能讓受創部位在恢復過程中，持續發揮消除色素沉澱和殘留疤痕的作用。其次，若受創部位出現水泡，應切記千萬不可將水泡弄破，更不能將上面的皮膚撕掉。正確的處理方式是，先以生理食鹽水或消炎葯水輕微清洗傷處，然後才在傷處輕輕塗灑一層珍珠粉薄層，並開始每日服用珍珠粉三次，每次約0.3克左右，倘若水泡不小心弄破，也應保留傷處的表皮，在表皮上塗抹珍珠粉，讓水泡潰破後的表皮仍可繼續保護下方的皮膚組織。
還有，針對刀傷和癰瘡，若患處已出現化膿，則應先進行排膿處理，接下來才開始清理傷口，再塗上珍珠粉薄層。
■內服珍珠粉：現在市面上內服的珍珠粉大都做成膠囊，方便服用。
產品主要分三類：第一類是純物理法研磨的珍珠粉膠囊，功效上以清熱解毒、改善睡眠、改善便秘，補充人體所需的微量元素為主
第二類是珍珠粉酸解或酶解後的水溶性珍珠粉膠囊，由於珍珠粉本身的性質已經發生改變，所以功能上以補鈣為主。
第三類是珍珠粉與其它原料結合的產品，象有些走在前沿的廠家已經開發出來自己的特色產品了。功效上也因配伍不同而各有不同。【內服珍珠粉七大功效】增強免疫力、補充鈣質、葆春延衰、改善睡眠、治療潰瘍、養肝明目、輔助降壓。
一、增強免疫力，鞏固防禦體系
免疫系統是人體防止疾病侵襲的屏障，也是疾病入侵機體後的抵抗系統。如果免疫系統功能失調，將會導致防病抗病能力的降低，尤其對流行性疾病和感染性疾病的抵抗能力降低。珍珠粉含有亮氨酸、蛋氨酸、丙氨酸等18種氨基酸，氨基酸是淋巴組織器官生長、發育成熟所必需，且對細胞內蛋白質合成速率及合成蛋白質類型有明顯影響。長期堅持內服珍珠粉能能有效提高人體免疫系統中的T、B淋巴細胞的活性，從而增強免疫抗病能力。很多顧客長期服用珍珠粉後明顯比同齡人氣色要好很多。
二、補充鈣質，強身健體
近代營養學家研究證明，現代人類每日需要的鈣量與實際攝入的鈣量嚴重失調。珍珠粉作為新型的補鈣劑，正日愈受到消費者的青睞和重視，被譽成為「珍珠鈣」。
首先，鈣含量高，珍珠粉中含有90-92%的活性鈣，其中純鈣量達到38-40%，若每天服用600mg則相當與服用純鈣量為220-240mg。珍珠粉的純鈣量比常服的補鈣劑葡萄糖酸鈣大4倍，而且是純天然的鈣質，安全又健康。
其次，鈣的消化吸收率高，目前市場上的補鈣劑分為有機鈣和無機鈣兩種，其吸收率在25-32%之間，葡萄糖酸鈣為27%，檸檬酸鈣為30%，普通珍珠粉的吸收率為29%，納米級的珍珠粉吸收率要更高。如果你已經在服珍珠粉，那麼完全沒有必要再服用其它鈣劑來補鈣啦。
三、葆春延衰，青春常在
自由基是衰老的重要引發因素，隨著年齡的增長，新陳代謝逐漸減緩，自身抵抗自由基的能力會因此而降低, 皮膚及身體器官就會出現提早老化的現象。珍珠粉本身含有的錳、銅、鋅等三種微量元素是組成SOD的成分，用珍珠粉塗面，可促進人體肌膚超氧化物歧化酶（SOD）的活性，抑制黑色素的合成，保持皮膚白皙。此外，由於SOD具有清除自由基的作用，故用珍珠粉塗面可防止皮膚衰老、起皺。值得注意的是,珍珠粉應內調外養,持續調理,歷史上的慈禧太後年滿六十仍舊青春不老，或許也是一個很好的證明。
四、改善睡眠，樂享安睡之夜
據《本草綱目》記載"珍珠，鎮心安魂魄"，《中華人民共和國葯典》中也記載珍珠具有安神定驚作用，用於驚悸失眠。珍珠粉中含有多種氨基酸和微量元素能對大腦中樞起到「安撫與鎮定」作用,人體吸收後就能使過度興奮而導致疲勞的細胞得到滋養，使之安靜下來,對於小兒的受驚癲癇同樣適用。 當然，珍珠粉不是神葯，對於情緒障礙、興奮、焦慮、抑鬱等所致的失眠，首先應進行精神上的自我調適, 在此基礎上，配合服用珍珠粉，則能有效改善睡眠，從而使機體得到充分的休息。
五、治療潰瘍，促進口腔健康
口腔潰瘍是一種以周期性反復發作為特點的口腔粘膜局限性潰瘍損害, 可發生於口腔粘膜的任何部位，以唇、頰、舌部多見，嚴重者可以波及咽部粘膜。珍珠粉具有清熱解毒，收斂傷口之效，特別的納米珍珠粉的平均粒徑細達40~100納米，相當於毛孔的 1/60，能夠以最大的表面積與潰瘍面接觸，發揮其功效。同時珍珠粉有清胃火降心火之效，配合內服能夠標本兼治。
六、養肝明目，緩解視力疲勞
珍珠粉有清熱解毒之效，能夠清肝火。肝主目，肝火旺則目生翳，視力模糊。同時經過研究發現，珍珠粉中的硒可以強化視覺神經的傳導，改善視力狀況；微量元素中的鋅可促進視神經的軸漿運輸，改善視網膜及視網膜色素上皮細胞的代謝與功能。《中華人民共和國葯典》敘述：「珍珠有明目消翳之功能，主治目生雲翳」，所以很多學者都將珍珠粉成為「眼科聖葯」。長期服用珍珠粉，有可能讓你視物模糊的情況得到改善哦。
七、輔助降壓，提高生活質量
中醫理論中高血壓屬於肝陽上亢所致，近代醫學研究結果證明，我國中葯瑰寶——珍珠粉有鎮驚安神、養陰熄風、鎮肝潛陽的功效，從而達到降壓的功效，現代臨床使用降壓葯「珍菊降壓丸」就是根據這個原理製成的。實踐證明，如果血壓高出不多，完全可以用珍珠粉生物降壓，天然安全；如血壓過高，則應用西葯降血壓為主，珍珠粉降壓為輔。
除以上所述的幾大功效外，內服珍珠粉還有治療咽炎、治療便秘和排內毒、治療心律失常、輔助治療2型糖尿病、治療婦科病等功效，這些功效在現代醫學里都已經得到了證實。內服一定要堅持長期、規律，否則效果會大打折扣。
【外用珍珠粉功效】美白、控油、祛痘、去黑頭、淡斑、生肌。
一、美白，自然白皙透出來
珍珠自古流傳美白功效，現代科學發現，珍珠中微量元素能促進SOD的數量增加，活性增強，硒是製造谷胱甘肽過氧化物酶的主要物質，這種酶與SOD一樣能清除自由基，改善膚色。珍珠粉美白需要內服外用配合，效果才能顯現。
二、控油，還肌膚一片素凈
夏日炎炎，臉上油光閃閃，相信大多數愛美女性都有這個煩惱。如何有效的去除臉上的油光，還自己一張素凈的臉？推薦您使用純天然納米珍珠粉。納米珍珠粉粒徑極細，所以表面積很大，有極好的吸附能力，可以將多餘油脂吸附在其上。同時它也有收斂作用，可以控制油脂分泌讓皮膚乾爽清潔。
三、祛痘，只要青春不要痘
珍珠粉可以清熱解毒，清潔皮膚，控制油分，還可促進受損組織再生恢復。內服可清熱解毒，內服外用相結合，對付痘痘十分有效。
四、去黑頭，讓毛孔自在呼吸
黑頭：是硬化油脂阻塞物，通常出現在額頭和鼻子部位。當皮脂腺受到過分刺激分泌大量皮脂，毛孔充滿多餘的油脂而造成阻塞時，在鼻子部位，通常會有油膩的感覺。而這些油脂最終會硬化，經氧化後成為黑色的小點，這就是我們通常所說的黑頭。
珍珠粉去黑頭奧秘在於珍珠粉的毛孔深層清潔能力一流，吸附能力非常強，可以把死皮和毛孔深層污垢「吸」下來。
五、淡斑，凈白回歸美麗重現
《本草綱目》早就明確指出：「珍珠，除黑黑干 」， 珍珠粉中所含的大量微量元素可以有效遏止過氧化脂的增加，從而有效去除三大斑。
六、生肌，修復創口不留痕跡
珍珠粉對皮膚的外傷（刀傷、燒傷、燙傷等）具有較好的修復作用。
這是因為，珍珠粉可以促進人體內的膠原細胞生長，而膠原細胞是促使肌膚再生的主要功臣，同時珍珠粉也有比較顯著的消炎作用，能夠抑制炎症細胞再生，防止傷口進一步惡化。珍珠粉外用於傷口能填充組織間隙，粘連血管組織，發揮其消炎、促進膠原細胞生長的功效，促使機體細胞再生。 根據臨床試驗，用珍珠粉治療前，可先以生理鹽水或雙氧水仔細清洗創患部位，然後用適量珍珠粉均勻塗抹在創面上，形成薄薄的一層。每天換葯1次。若受創部位出現水泡，千萬不可將水泡弄破，更不能將上面的皮層撕掉；針對刀傷和膿瘡，若患處已出現化膿，則應先進行排膿清潔傷口處理，清理完傷口後，再塗上珍珠粉，效果較好。
內服珍珠粉會產生結石嗎？
服用真正優質的珍珠粉不會結石。經過長期的流行病學研究，科學家發現缺鈣是造成結石的主要原因。因為腎結石的主要成分是草酸鈣，體內草酸含量過高，則容易與體內的鈣結合成不溶於水的草酸鈣，可能形成結石。珍珠粉中含有大量的鈣。攝入珍珠粉，其釋放的鈣離子可以在腸道中與草酸結合，形成不溶的草酸鈣，被排出體外，從而阻止草酸被吸收入體內，因而可以（通過減少草酸在體內與鈣離子結合）減少腎結石的發生機率。
珍珠粉應該飯前服用好還是飯後服用好？
珍珠粉是一種天然的、溫和的保養品，在服用上只要堅持定時、定量、持續的原則即可，一般情況下，飯前或飯後服用，並無定規。
但由於珍珠粉是寒性的，對於有胃寒症狀者，我建議飯後服用更好。