剖腹產後束腹帶的使用方法

❶ 產後很多人會使用收腹帶，它的正確使用方法是怎樣的

首先，要注意使用的時間。有些老人家會說收縛帶要一天都綁著，或者說綁著的時間越長越好，最好是連睡覺都綁著。但其實不是。收縛帶使用的時間最好是在飯後40-60分鍾。

使用收縛帶是為了讓傷口能夠更好地恢復，同時也是為了避免內臟下垂。所以使用的時候，每過1-2小時就要松開一下，不能一直勒著，否則對身體的傷害很大。

收縛帶整體使用的時間差不多在一個月左右，使用的主要功效是為了保證身體能夠更好地恢復，而不是僅僅只是為了保持好身材。

所以用的時候千萬不能勒的太緊，否則容易引起一系列的婦科疾病。

❷ 如何正確使用束腹帶

到縮小腹的效果，那可就是大錯特錯了。 一個氣球被撐開、變大，乃是因失去其彈性的緣故，而腹部的回復亦是如此。林姿吟表示，人體腹部位置有許多腹直肌，如果腹直肌比較結實，相對地腹部會比較緊實、平坦，而要讓腹直肌恢復彈性，除了運動不作地想。對產後媽咪而言，瘦小腹的確不容易，一來要讓骨盆器官、韌帶、筋膜回到原有的位置、彈性張力，本就需要一段時間；二來唯有藉由運動燃燒脂肪、強化肌肉，才能達到瘦身的目的，還請媽咪保持耐心，擬定適合的運動計劃吧！ 【使用時間篇 Timing】 Q同時可以開始使用束腹帶？ A依照媽咪的生產方式，各自建議的開始使用時間為： 剖腹產 仇思源表示，剖腹產的媽咪從刀房出來後，大多處於平躺的休息狀態中，如果產婦沒有特殊活動需要，醫護人員不會請媽咪此時一定要使用束腹帶。不過當媽咪要開始翻身，或第二天要下床活動，尤其是在第一次下床之前，為免活動牽扯到傷口，醫護人員一定會協助媽咪使用束腹帶。 醫師基於希望剖腹產媽咪能在隔天就能把痰咳出、鼓勵媽咪下床活動等因素，一般會建議媽咪在術後第一天即可開始使用束腹帶。而媽咪在用了束腹帶之後，疼痛感達到一定程度緩解，配合度也比較好。 自然產 針對自然產的媽咪，婦產科醫師一般是不建議使用束腹帶，不過現今自然產的產婦使用束腹帶之比例依舊居高不下。自然產的媽咪使用束腹帶的必要性畢竟不同於剖腹產者，沒有特別建議該何時開始使用，僅需於白天活動前再束上即可。 另外，針對市面上所推出之有塑身功能的束縛，自然產媽咪最好待傷口不痛時再穿，以免加重不適感。 Q一天該使用束腹帶多久時間？ A束腹帶最主要的功能就是避免媽媽活動時牽扯到傷口，所以剖腹產媽咪醒著時最好都能使用束腹帶，不過若沒有特殊活動需求的話，倒也不是不能拿手。而關於媽咪吃飯、睡覺時該不該用，專家建議如下： OFF 睡覺時間 王麗玲表示，通常人在進入睡眠狀態時，比較不會動來動去，因此媽咪睡前可先將束腹帶解下。當然媽媽如果要用也OK，只是身上緊著束腹帶難免會影響睡眠品質，媽咪可視自己的情況決定。 IN 吃飯時間 吃飯時束著束腹帶，媽咪多半感覺不甚舒適，而且在脹氣、腸胃蠕動不佳時，如又綁著束腰帶，可能會使脹氣情形加重。但因為就剖腹產媽咪而言，只要醒著就有可能不小心牽扯到傷口，所以如果可以的話，吃飯時還是盡量繼續使用。 一天該使用多久時間，其實很難有一標准答案，還要考量個人使用習慣、身體狀況。例如天氣較冷時，媽媽比較願意一直用著束腰帶，可是一旦進入夏天，可能稍微束著都很不舒服，自然平日使用的意願會大幅降低。 至於自然產的媽咪，吃飯時可用、可不用，許多媽媽堅持使用的理由，不外乎可達到降低食慾的效果。要提醒媽媽的是，瘦身未嘗不可，但在坐月子期間，應力求營養均衡，湯湯水水的食物還是要多攝取，這樣才會有足夠的乳汁喔！ Q束腹帶該用到什麼時候？ A剖腹產的媽咪束腹帶該用到何時，端看傷口復原的情形，如果媽咪下床活動自如，沒有疼動等不適時便可考慮停止使用。仇思源表示。媽咪產後1個多月時，疼痛感已較不明顯，不過傷口要完完全全癒合，大約需半年左右，媽咪可以隨著身體復原，逐步調整白天活動時的使用時間。至於自然產則沒有這樣的限制。 林姿吟表示，束腹帶使用的時間長短和瘦身非必然相關，媽咪千萬不要有靠束腹帶瘦身的想法。產後恢復的最佳時機是產後三個月內，如果媽咪在這段期間內能逐步重拾苗條身材，就已經算是恢復得不錯了，但若直到產後六個月仍然沒有改善，之後可能就要更努力才行。媽咪傷口復原後，適當的運動絕對必要，再搭配飲食控制，健康瘦身也非難事！ 【使用方法篇 Directions】 Q哪些人不適合用束腰帶？ 凡選擇剖腹產者，除非產婦本身對束腹帶材質過敏，或特別容易因使用束腰帶長疹子，醫師都會建議媽咪要使用束腹帶。至於自然生產者，如果產後下墜感原本就很嚴重，最好不要繼續使用束腹帶，以免使情況惡化，甚至導致子宮脫垂的可能。 Q長疹子時該怎麼辦？ A仇思源表示，門診中發現，媽咪因使用束腹帶而長疹子的原因約有幾類： 1.接觸摩擦：因媽咪使用方式不當，或束腹帶本身設計的關系，使得媽咪活動時，束腹帶持續摩擦肌膚，導致紅疹發生。這類個案疹子多發於束腹帶邊緣、束腹帶部分縫合處。 2.過敏：產婦本身對束腹帶材料過敏，肌膚常見為一整片的紅疹。 3.清潔相關：束腹帶使用後沒有定期清潔，可能會形成衛生上的隱憂。但有的媽咪直接把束腹帶丟洗衣機洗，可能導致束腹帶變形，效用大打折扣，且影響觸感。 4.其他：非單純接觸性皮膚炎者屬之。 使用束腹帶而長疹子的案例相當多，其中又以使用方式不當，造成束腹帶摩擦肌膚最為常見，另外使用時間太長亦是一大問題。林姿吟表示，產婦本就容易流汗，而民間習俗總要求媽咪不能使用電風扇、冷氣等等，在汗流不止的情況下，如又長時間使用束腹帶或使用方式錯誤，都會提高長疹子的機率。通常醫師會開立類固醇、止癢、抗組織胺用葯治療，媽咪如有其他懷疑，亦可求助皮膚科醫師，做進一步確認診斷。 小叮嚀！！ 而為預防及改善束腹帶摩擦肌膚而長疹子，媽咪可以試著這樣做： 1.先裹上一條柔軟的毛巾，再繫上束腰帶。 2.媽媽平時為如廁方便，會將紙褲穿在束腹帶的外面，如果擔心過敏的話，不妨先內穿一件紙褲，並將紙褲大腿部分剪掉後，再使用束腰帶，最後再別套一件紙褲。 3.內穿一件比較柔軟的衣服，隔絕束腹帶跟皮膚直接接觸。不過有些媽媽可能會覺得這樣在活動時，會牽扯到下面的衣服，以致接受度沒那麼高。 Q使用束腹帶的步驟？ A剖腹產的媽咪在產後病房時，醫護人員便會教導媽咪如何使用束腹帶。王麗玲表示，媽咪這時起床容易感覺疼痛，故會在媽媽平躺的狀況下進行衛教，以利於媽咪之後下床活動；而自然產媽咪則不在此限。 步驟1：媽咪平躺於床上，將束腹帶打開並放於身下，接著從兩端拉起。 步驟2：將魔鬼毯固定於黏貼度。最後確認松緊度即可。 Q束腹帶松緊度該如何調整？一般來說，束好後，差不多一個手掌可以放進去的松

❸ 剖腹產後該如何使用收腹帶剖腹產後護理原則是什麼

手術後四天就可以綁比較寬松點的綁腹帶， 一定要比較寬松點的，應是你剛生產完 ，緊的會勒到創口。下床後沒護理人員給綁了束腹帶，第二天逐漸就用紗布開始纏腹部，吸得腹部纏，纏之後再換束腹帶，我堅持了大半個月，由於確實難受，並且纏紗布時長尤其久，尤其不便，可是便是大半個月，也和無需的有很明顯的差別，

不過要選用透氣性能好的束腹帶，把握束腹帶的正確使用方法及松緊程度是非常重要的。剖腹生產，對生產後媽媽的身體素質要求非常高，與此同時，剖腹生產也對產婦的身體恢復明確提出更高的需要，因而，不容忽視束腹帶的功效，應在醫師的提議和囑咐下正確使用，已做到生完孩子快速修復的最好功效。

❹ 產後使用收腹帶，收腹帶怎麼使用效果好，哪些心得不可不知

很多產後媽媽都使用收腹帶，那麼產後使用收腹帶有什麼效果呢？

一般分娩後我們都要綁上收腹帶，這樣做可以幫助子宮能夠更快的恢復。而作為剖腹產的產婦，一般術後就已經綁上了收腹帶，其主要作用是防止傷口裂開。有些人就要問產後適合綁收腹帶嗎？有效果嗎？

作為產後寶媽我們應該如何正確的穿戴收腹帶呢？

我們在穿戴收腹帶時，最好能夠平躺在床上，雙膝豎起，雙腳腳底平放在床上，暴露腹部，用雙手手掌由恥骨位置處，將腹部的肌肉組織和脂肪組織緩慢向上推進，再由恥骨處開始加強固定收腹帶。要注意應採用「下緊上松」的捆綁方式。採用以上方式，才能起到托起下腹部，固定上腹部的作用，注意收腹帶不能過緊，會緊影響血液循環和呼吸，也不要過松不能承托腹部。

❺ 剖腹產後收腹帶的正確帶法應該是哪種是平躺床上就帶上還是站立帶上 可以白天晚上睡覺一直帶上收腹帶嗎

寬型收腹帶好，另外長期使用收腹帶，會導致血脈不暢，束腰太緊，引起子宮脫垂，所以收腹帶應在每天飯後半小時，排尿之後戴上，就寢前取下。注意區分的，剖腹產後不能一天24小時佩戴，要在洗澡時、進食時、睡覺時最好將其取下，要注意保證收腹帶的清潔，當使用一個星期左右要清洗一次，但注意不要使用洗衣機來洗，容易引發...變形。順產後使用收腹帶，順產後合理用收腹帶對於產後體形恢復具有巨大影響。

❻ 剖腹產後怎樣使用收腹帶

剖腹產產後第一時間就應該使用收腹帶，幫助固定傷口，促進傷口癒合，防止內臟下垂，幫助子宮回位的。 三洋分順產專用收腹帶，剖腹產專用收腹帶，加強型收腹帶。順產剖腹產專用的，是產後第一時間幫助身體恢復的。加強型收腹帶是塑身效果最好，最適合產後使用的一款收腹帶。

❼ 剖宮產後如何收腹

剛剛剖腹產生完的新媽咪，剖腹產後多久可以用收腹帶呢?因為不少媽咪想到的方法就是用收腹帶了。可是，不是每位媽咪的身體狀況都適合。小編今天就給您介紹 ，幫助您恢復孕前好身材。 1、要正確使用收腹帶 婦科專家指出，由於剖腹產後腹部傷口的原因，不能馬上就用束縛帶，如果過早使用束縛帶可能會導致傷口感染。 剖腹產坐月子如果長期使用束腹帶，會導致產婦血脈不暢，從而引發下肢靜脈曲張、腰肌勞損等病症。另外，束腰太緊，還會造成腹壓增高，影響子宮切口的癒合。所以在使用的時候，一定要特別注意。因此，不建議剖腹產後的媽媽使用束腹帶進行收腹。 從手術室出來，醫生會建議用一種收腹帶(屬於醫用，非束身類)，幫助傷口癒合和子宮收縮。如果一定要使用束身類的束腹帶、束身褲的話，也要等腹部傷口完全癒合。束腹帶正確使用方法：每天飯後半小時，排尿之後戴上，睡覺前取下。 2、健康運動收腹 縮腹走路法 剖腹產後瘦腰收腹首先一定要學習腹式呼吸法：在吸氣時，肚皮脹起;呼氣時，肚皮縮緊。對於練瑜伽或練發聲的人而言，這是一種必要的訓練。它有助於刺激腸胃蠕動，促進體內廢物的排出，順暢氣流，增加肺活量。 日常走路或者是站立時，要用力縮泄，配合腹式呼吸，讓泄肌肉變得緊實。剛開始的一兩天會不習慣，但只要隨時提醒自己縮腹才能減肥，幾個星期下來，不但泄趨於平坦，走路的姿勢也會更迷人! 健身運動減肥 仰卧起做+呼啦圈+決明子茶。不過仰卧起坐也要技巧，不要做那種過去考試的動作，上身和床板成40度角左右的的時候停幾秒，比快速地胳膊肘點到膝蓋的動作有效。 媽咪們還要注重參加消耗體力的健美操運動，建議時間宜晚不宜早，至少要在三個月後，等傷口完全癒合後再開始。

❽ 收腹帶的正確使用方法和時間是什麼

一、正常收腹帶的正確使用時間

一般情況下，在分娩後的第1天，就建議使用腹帶，這樣有利於產後的恢復。但是對於剖腹產的媽媽來說，手術後腹部有傷口，不建議馬上用腹帶，會引起感染，因此對於剖腹產的媽媽們，會建議在傷口完全癒合後再使用，一般為剖腹產產後2個月後。

手術後一直到產後6個月，這段期間屬於脂肪流動期，合理使用收腹帶使用時間，一般在每天飯後半小時，排尿之後戴上睡覺前要把它取下來。1天，佩戴時間不宜超過八小時，不要綁得太緊

二、用收腹帶一天不宜超過8小時

收腹帶使用時間過長，會嚴重影響血液循環，限制腰肌、腹背的活動，潛在引起腰酸、痔瘡等危險。一天收腹帶綁的時間不宜超過8小時。躺在床上或坐著休息時最好解開，等下床活動時再綁上即可。正常情況下，收腹帶應在每天飯後30分鍾，排尿之後戴上，睡覺前取下。

綁收腹帶最好不要影響正常呼吸與進食，應以舒適、能承受為佳，若一味求緊而致動彈不得時，反而會引起血液循環障礙和腰肌的廢用性萎縮，不利於腰肌恢復，以及容易引發各種婦科疾病，如盆腔靜脈淤血症、盆腔炎、附件炎等。

(8)剖腹產後束腹帶的使用方法擴展閱讀：

腹帶使用因人而異：

對於身體過瘦或內臟器官有下垂症狀的新媽媽來說，醫生會建議其使用腹帶，這樣有對內臟進行舉托的功效。一旦復原，就要松開腹帶。但是，順產後無特殊情況最好就不要用收腹帶了。特別是如果產後下墜感本就很嚴重，更不要繼續使用束腹帶，以免使情況惡化，甚至導致子宮脫垂的可能。

收腹帶不能綁得太緊，無論是順產還是剖腹產媽媽，最早在產後6周至6個月後，可按照個人需要轉用加強型收腹帶。選擇腹帶時應以純棉布、無彈性、分段束縛者為佳，因為純棉布透氣性好，而且無彈性、分段束縛者更貼合個人體型，有助於維持腹帶壓力穩定和均衡性。

❾ 剖腹產後多久可以用收腹帶

病情分析:傷口癒合之後就可以用了意見建議:專家提醒長期使用收腹帶，會導致血脈不暢，從而引發下肢靜脈曲張、痔瘡、腰肌勞損等。另外，產婦束腰太緊，還會造成腹壓增高