vza使用方法

A. 紐扣電池的常用型號是什麼，如何識別

不是ZR是
CR2032
還有CR2025
也是記事本常用的電池
CR表示鋰-二氧化錳，CR後面的4位數字，前兩位是直徑，後兩位是高，例如：CR2032是指一種20mm直徑，3.2mm高的鋰-二氧化錳一次性紐扣電池。以此類推CR1220是指一種12mm直徑，2.0mm高的鋰-二氧化錳一次性紐扣電池。
鋰錳一次性紐扣電池標稱電壓是3V,終止電壓2V，典型工作電流在0.1-0.2mA。它採用化學性質非常穩定的二氧化錳為正極材料，以比能量非常高的鋰金屬為負極材料。年平均容量降低不大於2%，儲存壽命長。電池採用半密封結構，使用安全。

B. 我的電腦滑鼠左鍵雙擊，點出來的是快捷鍵是怎麼會事

哈嘍大家好，這里是一周進步。
我是皮皮奇。

電腦越來越成為人們學習辦公不可缺少的效率利器，但是用電腦，會不會使用快捷操作，效率就天差地別。
Win10系統中的快捷鍵數量是相當龐大的。
為了讓大家少走彎路花費時間查找和記住那些不必要的內容，我們熬了兩天整理出這篇文章，羅列出最常用的快捷鍵以及一些能提高效率的小功能。
希望可以幫到你。

01. 快捷功能
-1. 快捷鍵
追求高效率的工作方法，並不意味著用大量「高級」軟體，而是把很多基本功能運用好，貫通融合，來滿足「真正的需求」。
也就是說，善用比佳軟更重要。
Win篇
① Win+L：快速鎖屏
離開電腦後為了防止別人查看，而回來後又希望快速進入工作狀態，可以使用這個快捷鍵。
② Win+E：打開「我的電腦」
電腦桌面圖標的數量在不影響效率的前提下，越少越好。
而有了這個快捷鍵，就可以直接刪了這個圖標，不用再茫茫圖標中苦苦尋找「我的電腦」。
③ Win+D：進入桌面
Win8和Win10提供了快速進入桌面的位置，滑鼠點擊最右下角的小長條就可進入。
但是仍不如快捷鍵方便快捷，同時再次按住「Win+D」即可回到操作界面。
④ Win+R：快速打開運行功能
運行可以快速啟動一些文件，設置一些命令。這里不做過多闡述，有興趣可以深入了解。
舉一個栗子; 把快捷方式（.lnk）放到Windows目錄下 然後按下鍵盤上的「Win+R」快捷鍵，輸入剛才的快捷方式名即可打開軟體。
⑤ Win+← \ →：分屏操作
在製作論文、報表等過程中經常需要幾個程序之間互相參考甚至協同編輯，一個一個頁面翻看就很麻煩了，分屏操作幫助你解決這個問題。
熟練使用此功能對同時編輯多個文件並進行校對會很方便。
「Win+左右箭頭」可以使正在使用中的窗口貼向屏幕左側/右側，而只佔用50% 的顯示器面積，同時可繼續用「Win+上下箭頭」繼續分屏。
⑥ Win+Tab：可新建電腦桌面
當已打開多個窗口影響工作又不能關閉窗口的時候，可通過新建桌面的方式解決，又不影響之前已打開的窗口。 （有點像上班時怕老闆發現瀏覽網頁玩游戲的老闆鍵）
⑦ Win+↓\↑：窗口最小化\最大化切換
很不錯的快捷鍵，在不方便使用滑鼠的時候可以使用。
⑧ Win+空格：切換多個輸入法
相比於「Ctrl+Shift」切換輸入法，實現了選擇的可視化。
⑨ Win+I：打開Windows設置
可以對多個系統屬性進行設置
⑩ Win+數字鍵：打開任務欄上第n個程序
對於常用的幾個程序，可以直接用鍵盤操作省去了滑鼠移動點擊的時間。
Ctrl篇
① Ctrl+Shift+N：快速創建文件夾
② Ctrl+滑鼠拖動：快速創建副本
有的時候我們對文件操作，比如PPT改好，已經保存後突然發現刪除了一些東西，而之前的信息已經很難找到了，這就是個很麻煩的事。
在ps中有個習慣是對圖層進行操作提前復制一層，而PPT也是，可以通過復制粘貼進行創建副本。 （備份是一個好習慣）
快捷方式：按住Ctrl原界面拖動即可快速創建。
③ Ctrl+N：快速創建同級界面
在我的電腦中進行文件查看，但是不能同時查看多個窗口，可以通過新建。
快速創建同級界面並拖動進行左右分欄高效操作。這個快捷鍵相當實用且通用。
④ Ctrl+Shift+T：恢復被誤刪掉的網頁
有時候會不小心關掉某個正在使用的網頁，使用這個快捷鍵可以快速恢復關閉的網頁。
⑤ Ctrl+Z\Y：撤回\恢復
包括短時間內我們在電腦做了一些操作，比如刪除一個文件發現刪錯了，可以用這種方式撤回操作讓文件恢復。同時在軟體操作中這個快捷鍵更加常用。
反過來，因為按了次數較多的撤回而出錯，可以通過恢復操作直到滿意的情況。
Shift篇
① Shift+Delete：永久刪除
直接刪除會進入回收站，也會佔用系統內存。
當確定某個文件不會需要到了，可以用此快捷鍵永久刪除。
② Shift+Ctrl+Esc：打開任務管理器
當電腦因為某個軟體卡機了的時候，通常會打開任務管理器進行關閉運行軟體。
以前通過「Ctrl+Alt+ Delete」打開界面進而選擇任務管理器比較低效，這個快捷鍵可以完美的解決這個問題。
而通過「Ctrl+Alt+ Delete」也可以快速修改密碼和注銷賬戶。
③ Shift+字母：按出字母的大寫
在沒鎖定大寫時，按住Shift同時按字母鍵直接可以按出字母的大寫。省去了切換的麻煩。
適用於輸入少量大寫字母時，例如英語的首字母。
Alt篇
① Alt+F4:關機/關閉窗口鍵
平常：我們需要點擊開始，電源鍵，選擇關機，需要滑鼠操作三步驟，比較慢。
快捷鍵：1）.關機：左手先後按下「Alt+F4」，默認出來的選項是關機，這時再回車（Enter），電腦便關機了。
2）.關閉窗口：此快捷鍵可用於快速關於窗口界面，功能和「Ctrl+W」基本一樣。
② Alt+Tab：快速切換窗口
平常：需要切換操作界面時，需要滑鼠打開下面的圖標欄，一個一個點擊進行選擇。
快捷鍵：先後點擊Alt和Tab，這些都是可以單手操作的。同時繼續對出來的界面不斷按Tab進行選擇所需窗口。
③ Alt+雙擊 或 Enter：查看文件屬性（文件大小）
平常：有時候需要查看一個文件的空間大小，右鍵並點擊屬性。
快捷鍵：按住Alt並滑鼠雙擊文件就可以快速打開屬性界面。當然，Enter鍵可以替代滑鼠的雙擊。
④ Alt+↑：文件資源管理器界面，打開上一級界面
⑤ Alt+←：文件資源管理器界面，打開上一次界面
這是一組快捷鍵，當在查看本地文件時，需要點擊才能打開上一級界面，而點錯了想返回之前打開的界面又需要從新一級一級點開比較慢。
有了快捷鍵可以很方便地解決這個問題。
02. 功能鍵區篇

-1. F*鍵
① F2：對文件快速重命名
點擊文件並按 F2即可快速重命名。
拓展：慢擊兩下也可達到同樣效果。
② F2，F3：切換左右網頁頁面
在瀏覽網頁時候可作為切換左右網頁的快捷鍵進行使用。
③ F11：打開瀏覽器的全屏模式
擴大視野更方便操作。
-2. 快捷字母
不知道大家在用電腦工作學習時，有沒有注意到系統操作和使用一些軟體時候，對應的文字功能後面往往會帶有一個英文字母。
除了快捷鍵操作，還有一類快捷操作，我們可以稱作快捷字母。
快捷字母指的是漢字操作後面的英文字母，在某些操作中速度不亞於快捷鍵。
當然我們可以根據使用需求把快捷方式和快捷鍵的使用更好的結合起來。
① 新建文件夾
單擊「右鍵—新建—文件夾」，就會新建一個文件夾。而我們可以通過單擊右鍵，並且快速摁下 W、F 兩個字母。
雖然上面提到快捷鍵「Ctrl+Shift+N」能夠創建文件夾，但是顯然左手鍵盤右手滑鼠的操作效率更高。
② 隱藏桌面圖標
在桌面上點擊「右鍵—查看—顯示桌面圖標」，桌面圖標就會全部隱藏。
而我們可以通過單擊一次右鍵，然後依次快速摁下鍵盤上的 V、D 兩個字母，要顯示的時候，再重復一次剛才的操作。
③ 新建其他的文檔或者軟體類型
單擊「右鍵—新建—選擇文件類型」，就會新建一個對應該類型的文件。
我們也可以單擊右鍵之後，摁下 W ，在彈出的菜單中，我們看到，你可以摁下 F 新建文件夾，摁下 S 新建快捷方式。
那下邊這一排呢？Word、PPT、Excel 表格等等。
如果你仔細觀察，你會在電腦其他地方也找到類似的操控方式。
我們只需要稍稍做點實操練習，就可以記住那些對自己來說常用、或者一段時間內常用的某些快捷字母。
開始的時候可能會覺著這個操作有些繁瑣，但是當你了解他並熟練地運用的時候，長此以往你的操作就會變得更迅捷。
03. 實用操作
這里只是列了一些比較常用的操作，希望對大家有幫助。
-1. 任務管理器的實用功能
① 可以查看系統運行的軟體，佔比較大影響內存可以關閉。
尤其是電腦死機時，我們可以直接啟動任務管理器，關掉一些運行內存高的軟體。
② 查看自啟用軟體，自行選擇打開或關閉，提高啟動速度。
關於系統的實時性能情況其實系統本身就給我們提供了很多的基礎操作。
③ Win鍵截圖的兩種方法
當我們需要截圖保存時，首先想到的往往是第三方軟體（微信、QQ）的截圖功能。
但實際上Windows本身就可以截圖了。
④ Win+Shift+S
可以全屏截圖和區域截圖，然後直接粘貼到文件中即可。缺點是沒有辦法對截圖直接編輯。
⑤ Win+W
打開Windows ink工作區，第三個屏幕草圖功能即可屏幕截圖。
優點是可以編輯，但是與第一種方法相比效率較低。
⑥ 打開搜索功能，都能搜什麼（Win+Q）
包括應用、文件、設置、web搜索結果。
也就是說在這里輸入應用名稱就能直接選擇並打開，甚至可以打開在網站（即刻）中的搜索結果。
應用不限於後安裝的應用，系統自帶功能也能搜到。
例如計算器和畫圖，計算功能在搜索界面可直接輸入。
例：計算器
搜索應用
搜索信息
搜索本地文件
04. 彩蛋
「將壓縮文件藏在喜歡的圖片里」
可以在一張圖里藏入「不可告人」的秘密。
-1.准備一張圖片，將這張圖片和你自己想要藏進圖片里的文件存放在一個文件夾內。
提醒：先將你要隱藏的東西壓縮起來變成rar文件（用winrar添加為壓縮文件）。
比如，我要將我電腦里的一個文本的壓縮包藏到一張圖片後面，我把這兩文件都放到D盤地根目錄下，為了方便，我將它們命名為1.jpg和2.rar。
-2.利用我們剛才學到的「運行」（Win+R）命令，並輸入「cmd」，即打開Windows 的命令提示符。
-3.因為我們把1.jpg和2.rar兩個文件是放在了D盤的根目錄下，所以我們要將目錄定位到「D:\」，在命令提示符窗口游標後面輸入「d:」。
顯示如圖，就表明已經成功定位到D盤根目錄下了。
-4.接著就是最重要的一步了，執行以下命令：「/b 圖片名稱.jpg+壓縮包名稱.rar 生成後圖片的名稱.jpg」。
也就是：我要把1.jpg和2.rar這兩個文件合並，我要執行的命令就如下：「/b 1.jpg+2.rar 3.jpg」
執行結果如圖：
-5.按照上面的步驟完成就算成功了，D盤下已經多出個3.jpg的文件了，下圖就生成的3.jpg文件啦。
需要看藏在圖片里的壓縮文件時，只要把後綴改為.rar就行了。
關於系統的快捷操作還有很多，這篇文章只是為大家比較詳細的介紹了關於快捷鍵的內容。
同樣，軟體的快捷鍵的重要性也不容忽視，在時間就是一切的現在，讓快捷鍵為你翻身吧。
以上，就是本次想和你分享的內容。

如果有幫到你，你可以點擊「在看」或轉發分享，這會對我們有很大的幫助。
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C. VZA去黑頭面膜都有什麼作用

純植物去黑頭粉刺面膜
[使用方法]
1，調配面膜粉和水的比例是1:1.5或者2
一勺子水一個半勺子面膜粉.
2，將面膜攪拌均勻，直至粘稠狀
3，塗在臉部並等待20分鍾，直到面膜都干化
4，慢慢撕開面膜，由下往上
5，用清水清潔臉部。
ps
注意事項：
1，要用溫開水
2，慢慢加水以免過稀
3，等待干後撕下才有效果
4，盡量不要塗在眉毛部或者靠近眼部。

D. 紐扣電池2025和2032的區別

2025電池的直徑是20mm，厚度2.5mm。2032電池的直徑是20mm，厚度3..2mm。厚度不同，填充的活性材料量也不同，也就是容量大小不同。2032和2025這些數字，前兩位數字表示電池直徑，後兩位數字表示電池高度（縮小10倍），單位mm。

CR2032：鋰二氧化錳電池,其命名是按IEC的標准命名。其中C-以鋰金屬為負極,以二氧化錳為正極的化學電池體系，R-表示電池的形狀為圓柱形,如果是方形則F替代。20表示電池的直徑是20mm,32代表電池的高度為3.2mm。標稱電壓為3.0V,端點電壓(end point voltage)為2.0V,額定容量為200-230mAh不等。

CR2025電池：鋰二氧化錳電池,其命名是按IEC的標准命名。其中C-以鋰金屬為負極。以二氧化錳為正極的化學電池體系。R-表示電池的形狀為圓柱形，如果是方形則F替代，20代表此款電池的直徑是20mm，25代表此款電池的厚度為2.5mm。標稱電壓為3.0V,端點電壓(end point voltage)為2.0V,額定容量為140-170mAh不等。

(4)vza使用方法擴展閱讀：

紐扣電池因體形較小，故在各種微型電子產品中得到了廣泛的應用，直徑從4.8mm至30mm，厚度從1.0mm至7.7mm不等；一般用於各類電子產品的後備電源，如電腦主板，電子表，電子詞典，電子秤，遙控器，電動玩具，心臟起搏器，電子助聽器，計數器，照相機等。

紐扣電池也分為化學電池和物理電池兩大類，其化學電池應用最為普遍。它們由陽極 (正極)、陰極 (負極)及其電解液等組成。它的外表為不銹鋼材料，並作為正極，其負極為不銹鋼的圓形蓋，

正極與負極間有密封環絕緣，密封環用尼龍製成，密封環除起絕緣作用外，還能阻止電解液泄漏。紐扣電池的種類很多，多數以所用材料命名，如氧化銀電池、鋰電池、鹼性錳電池等。

參考資料： 紐扣電池-網路

E. 如何校準電表

補償力矩調整：電能表的電壓線路加額定電壓，調輕載調整裝置，使轉盤脫離防潛力拒作用時剛好不正轉，把計度器和軸承中的摩擦力矩、電壓鐵芯傾斜、製造裝配不當所產生的潛動力矩補償掉。

滿軟調整按通電壓電流迴路，加額定電壓和通標定電流，調移相器使功宰表示值最大，即在Cos0－10的滿載條件下，調整滿載裝置，改變轉盤轉速。

輕載調整在COS0＝10時，加額定電壓、10％標定電流，對電能表的輕載校驗設備進行調整，使其誤差處於允許范圍內。

在額定電壓和校準電流的條件下，重新檢查COs0是否為10，移動相位計，當COs0＝0.5時，調整設備相位角，使電表差值與滿載差值相等。

對已修理或新安裝的電表，在切斷電流迴路時，應按規定電壓的80％和100％進行測試，並按這兩種未來電表額定電壓的110％進行測試。防潛針應遠高於防潛鉤。

在反電位矩的影響下，可以保證轉子處於初始狀態，可以判斷不存在電壓淹沒問題。消除相關浸沒後，可施加08－09范圍內的額定電壓和起動電流。

當cosO值等於10時，轉盤可以藉助最大反電位力矩保持正常運行。如果操作不正常，可以通過改變防潛君的形狀來解決。

國檢誤差：當最大電壓、最大電流cosO值為1.0時，轉盤可藉助最大電位矩保持正常運行。如果操作不正常，可以通過改變防潛君的形狀來解決。

檢查錯誤：對於最大電壓和電流，cos0為1。雨在0的狀態下被電流預熱。在相同功率條件下，設置負載功率降屏，並根據交流電能表測量的誤差重新檢查調整有偏差的功率表。

(5)vza使用方法擴展閱讀：

單相電能表構造原理：

本單相電能表現場校驗儀集鉗位與表位設計、鉗位式電流互感器、電壓測量電路、數據轉換與處理、顯示與操作界面於一體，大大提高了使用的方便性。

電流測量迴路採用以精密電磁合金為鐵芯的鉗位式電流互感器形式。測量電流時，不需要斷開被測電路，而是將電流鉗直接鉗在被測導線上。鉗位式電流互感器的次級線圈產生電流信號，通過電路放大／電平變換送至模數轉換入口。

電壓測量電路採用精確的電阻分壓器，電壓信號通過電壓和電平轉換送到模數轉換入口。

儀器的數據處理和控制核心採用高度集成度的單片機數字信號處理器。實現電流／電壓信號的mod－數字轉換交流采樣數據處理，各種工頻交流參數計算，數據顯示和人機界面掃描。儀器測試數據存儲在大容量快閃記憶體晶元中，可存儲999組記錄。在儀器關閉或無電池的情況下，數據可保存10年以上。

儀器的人機界面（顯示和操作界面）為320×240像素26萬色觸摸式彩色液晶顯示器。

LCD屏幕表面裝有觸摸感測層。用指尖或手寫筆點擊任何地方，都會產生各種位置信息。配合各級菜單的按鍵提示，可以實現多種虛擬按鍵。儀器除電源開關外，無其他按鈕，所有操作均在觸摸屏上實現。

儀器電源為可充電的高能鋰電池（輸出3.7V，容量750mAh），與普通5號電池和鎳氫電池不可互換。

儀器的工作電流在50～100mA之間（測量大電流時相應的工作電流會增大）。一個充滿電的電池可以連續使用8－10小時。

F. VZA去黑頭面膜怎麼調

純植物去黑頭粉刺面膜 [使用方法]
1，調配面膜粉和水的比例是1:1.5或者2 一勺子水一個半勺子面膜粉.
2，將面膜攪拌均勻，直至粘稠狀 3，塗在臉部並等待20分鍾，直到面膜都干化
4，慢慢撕開面膜，由下往上
5，用清水清潔臉部。
PS 注意事項：
1，要用溫開水
2，慢慢加水以免過稀
3，等待干後撕下才有效果
4，盡量不要塗在眉毛部或者靠近眼部。

G. 水果軟體

很多人都喜歡在學習一個新軟體的時候，找他的教程和其他的資料，其

實，在基本的知道軟體的使用和操作以後，最好的教材就是軟體自己帶的示

范曲，把水果中的例子和示範曲搞明白了，會使你的技術水平迅猛的得到提

高，並且很快就可以進入高手的行列！我寫這個體會的目的，就是讓大家可

以用最快的方法，進入電腦音樂的世界，畢竟大多數人都不是專業的去搞，

如果你真的按我說的方法去做，可以這樣說，不會超過3個月，一定會有讓你

滿意的效果。
剛開始我也是和大家一樣，拚命的找教程什麼的，後來發現，這不是一個

好辦法，因為每個類型的軟體，設計的時候都是不一樣的，如果都是用一種

方法來學習和使用，就失去了享受高科技帶來的便利，比如我一開始就是學

習CAKEWALK，和CUBASE 後來發現，這些寫入型的音序器軟體，對用傳統方

式創作音樂的人非常適合，但是，對現代電子音樂和舞曲，或者說當今的快

餐文化和音樂是不適合的，在使用水果的時候，我就發現了這個問題，很多

連五線譜都不認識的人，都比我快速的就創作出了電子舞曲，後來，我發現

是我自己 的學習方法有問題，太老套了，後來我也改變了學習的方式，直接

分析水果中自己攜帶的示範文件，再結合軟體自帶的幫助文件，發現，創作

的速度突飛猛進，而且可以很方便的就創作出非常COOL的電子音樂。
其實方法很簡單，就是分析和琢磨水果裡面的入門教程示範曲，這些例子

真的太牛了，沒有用其他的音源，只是用水果自帶的一些插件，就作出了非

常不錯的曲子，可以輕松的達到出版及的效果。這個可以從水果6的示範曲得到證明，他的一個鼓音色，竟然用了3個采樣來重疊的使用，確實是可以給我們帶來很多的啟發。
而且使用他裡面的一些技巧也沒有那麼可怕和復雜，完全沒有搞懂他的原理

，只要照著他的操作就可以模仿了。因為音樂的創作是變化無窮的，只要對

和聲，旋律，副旋律，節奏或者音色和主旋律什麼的，略微改變一下，再加

上自己的創意，就可以成為一首新的作品了。其實音樂的學習過程就是1 學習 ，2 模仿，3 操作， 4即興。
其實水果最大的秘密都是放在他的---- [ 當前工程 ] 文件夾中，從這里可以

找到所有高手在樂曲中使用的技巧，我學習快的原因我想很多愛好音樂的朋

友都是和我一樣，因為有那麼多的漢化高手在做著默默的奉獻，因為我的英

文很爛，如果我用的水果不是漢化版的，我想我可能早就放棄了對這個軟體

的學習和使用了，在這里真的是要感謝那些漢化軟體的無名英雄，沒有

他們的付出，就不會有今天的繁榮， 還有就是，如果你把高手的使用手法都偷學過來以後，就會發現，很多

我們認為不怎麼樣的小插件，竟然可以做出那樣變換莫測的效果，作出的效

果居然那麼好！也讓我們明白，沒有必要把時間放在一天到晚尋找各色各樣

的音源插件上，看來這些例子真的對我們很有幫助，我決定在學習以前教程

的基礎上，多多的研究這些經典的演示曲，如果能把每首歌裡面的插件或者

技巧搞明白的話，我相信你距離高手就不會很遠了！

除了鼓和和聲，吉他，人聲的幾個例子也是很好的學習資源,自帶的說明文

件,再加上 [ 使用手冊 ] （前提你要有個漢化的水果6用戶手冊哦）足夠自學水

果,不用任何多餘的教程,也比任何教程更能解決問題。（如果版內會員有需要

，我可以把我收集的水果漢化過的資料，無償的提供給你們，這個就算是取自與民，用至於民落， 說了那麼多的廢話，再詳細說下具體使用示範曲的方法：首先你需要有漢

化的水果版本，和漢化的水果6用戶手冊，我用的是6.08漢化版，這些是必須

的。
打開瀏覽器窗口，點及--- [ 當前工程 ] 這個文件夾，這個文件夾可是我們以

後學習中要經常打開的，我是用水果自帶的入門教程文件夾內：入門1做示範

的，可以看到有：歷史、自動控制、發生器、效果器和外界控制器5個文件夾

，主要就是分析研究自動控制、發生器、和效果器三個文件夾，樂曲所有的

秘密都在其中，只要這個樂曲是真正高手做的，那麼就會專門的使用一個式

樣來放他的各種動態的操作，我認為最關鍵的就是---[ 自動控制 ] 這個文件夾

，很多迷幻的操作和動態的變化都在這個地方了，因為你對高手做的示範曲

，不可能一個一個旋鈕去看他怎麼操作的，因為他們的音軌和式樣少說都是

幾十軌，會把眼睛看出毛病的，打開入門1的自動控制會看到，Main

automation文件夾，再點及就看到Pluck - 濾波共鳴（Q）（具體的方法可以看

我寫的--- [ 水果的動態參數錄制 ]），點及他水果就自動的打開了他的事件編

輯窗口，可以清楚的看到，高手是怎麼樣操作的，以後你就可以把他用的方

法，用到你自己的樂曲中間了。至於那些原理，你完全可以在我們的網站上找到，都是非常專業的哦，
切記：只要你真的掌握了這個方法，可以毫不誇張的說：你會很快進入准

高手或者高手的行列！
希望能解決您的問題。

H. 怎樣使用水銀血壓計

測量血壓前，要讓病人卧床休息數分鍾。露出右胳膊，一直要露出肩部，並要伸直肘部，手掌向上放平。

把血壓計放在床上，或桌子上，使血壓計的「0」點，與病人的心臟在同一個平面上。

把血壓計的袖帶纏在病人的上臂部。袖帶的下緣要距肘窩2～3厘米，不要過緊，也不要過松。

戴好聽診器，用手在病人的肘窩部摸到肱動脈的搏動，然後把聽診器放在上面，這個時候就能聽見動脈跳動的「咚咚」聲。

閉緊打氣球，向袖帶內打氣，壓力加到肱動脈搏動的聲音聽不見為止，再慢慢放開氣門，減少壓力，並注意水銀柱所指的刻度，直到聽見第一聲搏動。此時水銀柱所指的刻度，就是收縮壓。

壓力繼續輕減，直到動脈搏動的聲音逐漸增加至突然變軟變弱時，這時所指的刻度為舒張壓(注意並非是搏動的聲音完全消失)。

測量血壓一般要連續測兩三次，取其最低值。

正常人的血壓隨著年齡增長而升高。正常成年人的收縮壓應低於140毫米汞柱(醫生寫為mmHg)或18.6千帕(簡稱為kPa)。舒張壓應低於90毫米汞柱(或12.0千帕)。收縮壓和舒張壓之差為「脈壓差」。脈壓差為30～40毫米汞柱(或4.0～5.3千帕)。

千帕也是測量血壓的單位，許多醫生都採用千帕作為單位測量血壓。1千帕=7.5毫米汞柱，或1毫米汞柱=0.133千帕。