鮮鎖陽的食用方法

① 鎖陽怎麼吃效果最好

鎖陽怎麼吃效果最好

鎖陽生長在冰天雪地的嚴冬，生長之地不封凍，落雪即融。冬季採挖療效更為顯著，故有「三九的鎖陽賽人參」之俗語。《本草綱目》記載：「鎖陽性溫、補腎、潤腸通便，用於骨蒸潮熱，腿膝萎弱，筋骨無力，腸燥便秘。」《輟耕錄》認為：「鎖陽滋陰壯陽功力百倍於蓯蓉也。」鎖陽是陰陽雙補的要葯，男女通用。

一、粥類

1、鎖陽羊肉粥

鎖陽10克，羊肉100克，大米100克。將羊肉切細。先煎鎖陽，去渣，入羊肉、大米同煮為粥即可。

鎖陽泡水喝的注意事項

不過，鎖陽泡水喝雖然對身體好處比較多，但是一些注意事項仍舊是需要遵守的。具體的注意事項如下。

在將鎖陽泡水喝的期間，患者一定要注意休息，千萬不能夠熬夜，避免損傷身體。

飲食方面也需要特別的注意，少吃一些具有刺激性的食物，辛辣味的也應該少吃。

平時應該適當的多參加一些戶外運動，這樣不僅能夠鍛煉身體，同時心情也會變得輕鬆起來。

學會給自己釋放壓力，學會合理的減壓，不要讓自己有太大的壓力。

結語：通過上文的介紹，我們已經知道了鎖陽平時可以拿來泡水喝，但同時在服用的時候要注意服用的量，以免造成不好的後果。鎖陽對於我們來說是一味非常好的中葯材，它不經可以入葯，在日常生活中的吃飯也是非常之多的，並且還會根據不同的吃法而有不同的功效。

② 鎖陽怎樣食用

鎖陽炒麵 【鎖陽炒麵 】【suǒ yánɡ chǎo miàn 】 鎖陽炒麵裕固族地區一種特色食品，主要流行在肅南縣明花區。鎖陽是當地分布較廣泛的野生葯用沙生植物。當地裕固人除用鎖陽熬茶，做鎖陽餅以外，還常用來做鎖陽炒麵。做法是：先將剛挖來的新鮮鎖陽洗凈去皮，並用木片削刮成細末，在麵粉炒至半熟時加入鎖陽末，然後炒熟即成。食用方法與平時喝炒麵茶相同，但有一種特殊的香味。 鎖陽燉羊肉 材料：鎖陽3錢，生薑3片，羊肉半斤，香菇5朵。 作法：先將羊肉川燙，香菇切絲，再將鎖陽、生薑放入鍋中，大火滾後，再用小火慢慢熬燉50 分鍾，至羊肉熟透後，調味即可食用。 此道葯膳對於婦女不孕症、身體虛寒、冬天手腳冰冷，男性性功能障礙、腎虛*陽萎、氣血不足， 或體虛造成大便燥結，皆可改善體質。陰虛火旺*、拉肚子，或體內有實熱便秘者不宜食用。 鎖陽壯陽粥 【來源】民間方 【原料】鎖陽10克,精羊肉100克,大米100克。 【製作】 1.將羊肉洗凈細切。 2.先煎鎖陽，去渣，後入羊肉與米同煮為粥。 【用法】空腹食用。大便溏瀉及早泄者慎用。 【功效】溫陽補腎。適用於平素體陽虛、腰膝酸軟，肢冷畏寒、陽痿、老年便秘等症。 鎖陽茶 【鎖陽茶 】【suǒ yánɡ chá 】 鎖陽茶裕固族地區的一種特色食品，主要流行在肅南縣明花區。鎖陽為當地生長的一種野生葯用植物，多生長在沙漠中，主要在冬季和春季採挖。熬茶主要用冬季農歷三九天採挖的鎖陽，當地有「三九天的鎖陽賽人參」之說，故有在三九那天挖鎖陽的習俗。鎖陽茶的做法是將鎖陽洗凈、刮成細末調入奶茶中煮熟。也可將挖來的鎖陽洗 凈晾乾，可隨時食用。鎖陽茶可以滋陰壯陽、補腎、去胃寒。鎖陽茶喝起來有特別的香味，深受當地裕固人喜愛。 鎖陽餅 鎖陽生長在原亞拉格家、賀郎格家部落的明花區一帶，地處巴丹吉林沙漠的邊緣。鎖陽是一種沙生植物，屬寄生草本，莖圓柱狀，暗紅色，肉質，內含豐富澱粉，可供食用，並有固精壯陽、補益之葯用價值。 當地的裕固族牧民，從沙漠中挖出鎖陽，馱回家，用木板颳去鎖陽皮，裡面是白色肉質。鎖陽並不是都能食用，有些很甜，有些苦澀。把刮凈皮的鎖陽放籠內上鍋蒸，蒸熟後拿下用手捏爛，內摻麵粉揉搓均勻，可炸成油餅，也可烙成烙餅。鎖陽餅吃時綿軟爽口，味道香甜。每逢冬春季節，牧民邊放牧邊刨鎖陽，可拿回家食用，也可賣給國家葯用。

③ 鎖陽的做法是什麼

鎖陽的吃法很多，其中要算生吃最好了。
要泡酒的話就要和一些葯材混泡。
一． 生吃
做法：將鎖陽去皮切片便可食用。
味道：味甘而澀。
主治：陽痿早泄、陰衰血竭；氣弱陰虛，大便燥結、小便頻數，血尿，淋漓不盡；腰膝酸軟、疲乏無力；畏寒俱冷，四肢疼痛；月經不調，宮冷帶下；女子不孕，男子不育；失眠健忘，脫發早白，胃酸潰瘍等等。
二． 湯方
1、 強身湯
配方：鎖陽，枸杞10g，甘草5g。
用法：水煎取汁（或用湯包、料袋直接投入鍋內，加羊肉、雞肉等共煮，待熟時加食鹽、味精、蔥花、薑末調味煮沸即可食用。每日1劑，供2－3人）。
功效：可溫陽益精，適用於下元不足引起的遺精、陽萎及精少、精稀等症。
2、 養顏生精湯
配方用量：鎖陽、肉蓯蓉片、枸杞子、胡桃仁各15g、莬絲子10g，淫羊藿5g。
用法：將以上六味葯物使碎、裝布袋投入湯鍋煎煮數次，去渣取清汁飲用。也可與雞、鴨、魚、排骨同煮服用。
主治：神被力乏，面色無華、毛發枯黃、稀疏、性低下等早衰症狀，男女適用。
3、 金渙陽湯
配方用量：鎖陽20g，桑螵蛸10g，白茯苓10g，龍骨5g。
用法：將以上葯物使碎，裝入布袋煎煮數遍，去渣取汁飲用即可。
主治：腎虛滑精，腰膝軟弱，男女適用。
4、 羊腎巴戟鎖陽湯
配方用量：羊腎6隻，鎖陽15克，巴戟30克，淫羊藿15克，生薑6克，精鹽、黃酒各適量。
用法：將羊腎洗凈去筋膜臊腺，巴戟天、新鮮鎖陽、淫羊藿、生薑洗凈後與羊腎一同放入沙鍋，加適量清水，用大火煮沸後轉用小火燉2小時，加精鹽和黃酒調味既成。
主治：溫補腎陽。適用於腎陽虧虛型陽痿。
三. 酒方：
1、 金鎖陽神酒
配方：鎖陽100g，肉蓯蓉片50g，龍骨30g，桑螵蛸10g，茯苓20g，山葯30g，甘草片5g。
製法：將以上全味葯材混勻，裝入布袋置於酒瓶中，加入純糧白酒5kg浸泡一周後攪勻，取清液飲用。
主治：腎虛、滑精、膘膝軟弱，內分泌失衡，性功能低下，男女適用。
用法用量：每日兩次，每次100ml。
2、 萬年春酒
配方：鎖陽20g，紅參20g，枸杞30g，地楓皮15g，玉竹100g，川牛膝15g，仙靈脾20g，丹以20g，紅花40g，狗脊（制）20g，白術（麩炒）20g。
製法：將葯碎斷混勻，加純糧白酒10千克，浸泡3天後，再加冰糖200g，靜置2天澄清後即可飲用。
功效：補氣健脾、益精滋腎、祛風活血、強壯筋骨。對腎虛氣弱、陽事不舉、遺精盜汗、腰膝酥軟、風濕性關節痛有特效。
用法用量：口服，每日兩次，每次150ml為宜。
四. 粥方
1、 鎖陽粳米甜粥
材料：鎖陽15克，粳米50克，白糖適量。
做法：將鎖陽洗凈放入沙鍋，加水煎取濃汁，去渣。粳米淘凈入鍋，加適量水，用小火慢煮，待粥將成時，加入鎖陽濃汁、白糖調味既成。
吃法：早餐頓服。
功效：溫補腎陽。適用於腎陽虧虛型陽痿。
2、 鎖陽壯陽粥
材料：鎖陽10克，精羊肉100克，大米100克。
製作：1、將羊肉洗凈細切。2、先煎鎖陽，去渣，後入羊肉與米同煮為粥
用法：空腹食用。大便溏瀉及早泄者慎用。
功效：溫陽補腎。適用於平素體陽虛，腰膝酸軟，肢冷畏寒，陽痿，老年便秘等症。
3、 鎖陽補腎粥
材料：鎖陽6克，核桃仁30克，蓮子15克，巴戟天10克，黑豆15克，粳米30克。
做法：將黑豆洗凈泡軟，蓮子去心，核桃仁搗碎，巴戟天和新鮮鎖陽用紗布包好，與黑豆、蓮子、核桃仁一同放入砂鍋內，加水用溫火煮至米爛粥成，去掉葯包，調味咸甜均可。
功效：可補腎壯陽，健脾益氣 。
五. 鎖陽燉羊肉
材料：鎖陽3錢，生薑3片，羊肉半斤，香菇五朵。
做法：先將羊肉串燙過，香菇切絲，再將新鮮鎖陽、生薑、香菇、羊肉一起放入鍋中，水需淹過材料，大火煮開10分鍾，轉小火燉一小時，起鍋前，加鹽和米酒即可。
六. 鎖陽燉小公雞
材料：小公雞1隻，鎖陽12克，金櫻子10克，黨參12克，山葯10克，北五味子6克，生薑、蔥段、黃酒、精鹽、味精各適量。
做法；小公雞洗凈，將新鮮鎖陽、金櫻子、黨參、山葯、北五味子洗凈裝布袋，放入小公雞腹內，用棉線縫合，入沙鍋加生薑、蔥段、黃酒、精鹽，注入適量清水，用大火燒沸後，改用小火慢燉3小時，加味精調味既成。
吃法：當菜佐餐，隨意食用。
功效：溫補腎陽。適用於腎陽虧虛型陽痿。
七. 十全滋補牛腩湯
原料：牛腩、白蘿卜 葯材：鎖陽 當歸、黨參、枸杞子、天麻、黃芪、淮山、杜仲、肉蓯蓉、巴戟、調料：鹽、味精
做法：1、牛腩洗凈切塊，用沸水焯一下。白蘿卜洗凈切片，待用。2、鍋內放適量水，下入牛腩和十種葯材，小火煲3-4小時。3、待牛腩將熟時，放入白蘿卜片，燉煮後即可食用。
八. 起陽菇
原料：鎖陽20克、香菇20克、白木耳30克、金針菇80克、鴻禧菇60克、胡蘿卜30克

④ 鎖陽怎麼服用

鎖陽是一種補腎陽的常用葯物，其食用方法具體如下：

1、與紅糖一起泡水飲用，有微潤大腸作用，治療陽虛便秘；

2、可以用來家庭煲湯，做成菜品食用；

3、可以泡酒飲用，泡酒後能夠祛風除濕、強壯筋骨，治療關節疼痛；

4、可以與枸杞子一起泡服，能夠補腎、明目、固精，治療腰膝酸軟等病症。但是鎖陽是偏熱性的食物，陰虛火旺的患者，還有濕熱的患者，需盡量避免服用。

因此，鎖陽的具體使用需要在醫生的指導下用葯，才能達到滿意的治療效果。

(4)鮮鎖陽的食用方法擴展閱讀

鎖陽寄生在白刺屬植物的根部。寄生根系龐大，主側根很發達，主根可深入2米以下，側根一般趨於水平走向，四周延伸達10米以上，地上部枝很多，耐沙埋能力極強。鎖陽寄生深度0.5-1.8米，一般在積沙量大的植株寄生量多。這與寄主所處環境、寄主供寄能力有密切的關系。

每窩有5-10株不等，每鮮重為0.5-1千克，含水85%。寄主根上著生的鎖陽芽體生命力很強，只要不鏟斷寄生根，不傷芽體，及時填埋採挖坑，可以連年生長。

鎖陽在完成一個生命發育周期的過程中，整個植株大部時間都潛埋於地下，只有在開花時生於莖頂部的花穗才伸出地面，進行有性繁殖。種子成熟後地下莖枯朽腐爛，植株死亡，完成一個生命周期。

參考資料來源：網路-鎖陽

⑤ 新鮮鎖陽怎麼吃 怎麼處理 鎖陽怎麼吃效果好

可以將新鮮的鎖陽和枸杞等葯材一起煮湯,然後飲用湯即可。這樣的好處是減少了鎖陽的苦味,而且以湯送服,吸收會更好一些。、
1新鮮鎖陽可以直接食用，也就是在採集收取以後，把新鮮鎖陽洗凈，切片，直接像吃水果一樣嚼服就可以，這種食用方法既簡單，...2、新鮮鎖陽煮粥吃也是一種不錯的選擇，可以把新鮮鎖陽切片煎出葯汁，再取一百粳米與十五克胡桃仁一起入鍋煮制，用大火燒開後

⑥ 鎖陽怎麼個吃法。

鎖陽炒麵
【鎖陽炒麵 】【suǒ yánɡ chǎo miàn 】

鎖陽炒麵裕固族地區一種特色食品，主要流行在肅南縣明花區。鎖陽是當地分布較廣泛的野生葯用沙生植物。當地裕固人除用鎖陽熬茶，做鎖陽餅以外，還常用來做鎖陽炒麵。做法是：先將剛挖來的新鮮鎖陽洗凈去皮，並用木片削刮成細末，在麵粉炒至半熟時加入鎖陽末，然後炒熟即成。食用方法與平時喝炒麵茶相同，但有一種特殊的香味。

鎖陽燉羊肉
材料：鎖陽3錢，生薑3片，羊肉半斤，香菇5朵。
作法：先將羊肉川燙，香菇切絲，再將鎖陽、生薑放入鍋中，大火滾後，再用小火慢慢熬燉50
分鍾，至羊肉熟透後，調味即可食用。
此道葯膳對於婦女不孕症、身體虛寒、冬天手腳冰冷，男性性功能障礙、腎虛*陽萎、氣血不足，
或體虛造成大便燥結，皆可改善體質。陰虛火旺*、拉肚子，或體內有實熱便秘者不宜食用。

鎖陽壯陽粥
【來源】民間方

【原料】鎖陽10克,精羊肉100克,大米100克。

【製作】
1.將羊肉洗凈細切。
2.先煎鎖陽，去渣，後入羊肉與米同煮為粥。

【用法】空腹食用。大便溏瀉及早泄者慎用。

【功效】溫陽補腎。適用於平素體陽虛、腰膝酸軟，肢冷畏寒、陽痿、老年便秘等症。

鎖陽茶
【鎖陽茶 】【suǒ yánɡ chá 】

鎖陽茶裕固族地區的一種特色食品，主要流行在肅南縣明花區。鎖陽為當地生長的一種野生葯用植物，多生長在沙漠中，主要在冬季和春季採挖。熬茶主要用冬季農歷三九天採挖的鎖陽，當地有「三九天的鎖陽賽人參」之說，故有在三九那天挖鎖陽的習俗。鎖陽茶的做法是將鎖陽洗凈、刮成細末調入奶茶中煮熟。也可將挖來的鎖陽洗 凈晾乾，可隨時食用。鎖陽茶可以滋陰壯陽、補腎、去胃寒。鎖陽茶喝起來有特別的香味，深受當地裕固人喜愛。

鎖陽餅

鎖陽生長在原亞拉格家、賀郎格家部落的明花區一帶，地處巴丹吉林沙漠的邊緣。鎖陽是一種沙生植物，屬寄生草本，莖圓柱狀，暗紅色，肉質，內含豐富澱粉，可供食用，並有固精壯陽、補益之葯用價值。

當地的裕固族牧民，從沙漠中挖出鎖陽，馱回家，用木板颳去鎖陽皮，裡面是白色肉質。鎖陽並不是都能食用，有些很甜，有些苦澀。把刮凈皮的鎖陽放籠內上鍋蒸，蒸熟後拿下用手捏爛，內摻麵粉揉搓均勻，可炸成油餅，也可烙成烙餅。鎖陽餅吃時綿軟爽口，味道香甜。每逢冬春季節，牧民邊放牧邊刨鎖陽，可拿回家食用，也可賣給國家葯用。
望採納

⑦ 新鮮鎖陽怎麼吃

功效 壯陽固精，養血強筋。
適用於遺精、大便燥結。
對免疫功能的影響；
2、清除自由基；
3、抗血小板聚集；
4、具有糖類皮質激素樣作用。
臨床用鎖陽主治：
陽痿早泄、陰衰血竭；
氣弱陰虛，大便燥結、小便頻數，血尿，淋漓不盡；
腰膝酸軟、疲乏無力；
畏寒俱冷，四肢疼痛；
月經不調，宮冷帶下；
女子不孕，男子不育；
失眠健忘，脫發早白，胃酸潰瘍等等。
最新醫學研究發現：鎖陽能夠促進人體細胞再生和新陳代謝，增強免疫調節能力，具有明顯的防癌、抗病毒和延緩衰老作用。
近年來，用鎖陽治療前列腺肥大和增生、治療白血病、治療糖尿病、治療哮喘、治療早泄都取得了很好的效果。

鎖陽的作用：
1、清除自由基作用
鎖陽可增強小鼠血清和線粒體內超氧化物歧化酶（SOD）活性，可有效清除小鼠體內的自由基。另外，鎖陽還能提高過氧化脂質酶活性，從而具有抗衰老作用。此外，還具有預防動脈硬化的作用。
2、對免疫功能的影響
鎖陽有增強動物免疫功能的作用。實驗證明，其對陽虛及正常小鼠的體液免疫有明顯的促進作用，其機理可能與增加脾臟淋巴結等有關。
鎖陽可使陽虛小鼠減少的中性粒細胞增加，從而增強機體的防禦功能。
3、耐缺氧、抗應激作用
鎖陽總糖、總苷類、總甾體類能延長小鼠常壓耐缺氧、硫酸異丙腎上腺素所致缺氧的存活時間，使小鼠靜脈注射空氣的存活時間延長，並可增加斷頭小鼠張口持續時間和張口次數。
4、對糖皮質激素的影響
實驗顯示，鎖陽提取物可使模型用葯組小鼠血清皮質醇明顯升高，且恢復到正常水平，而對正常小鼠血清皮質醇濃度無影響，說明鎖陽對糖皮質激素具有雙向調節作用。
5、通便作用
鎖陽所含無機離子能顯著增強腸蠕動，縮短小鼠通便時間。
其中可溶性無機鹽含量約為7％，所含的大量無機離子在水溶液中可形成鹽類瀉葯如硫酸鎂、硫酸鈉、磷酸鈉等，從而起到潤腸通便的作用。
6、對生殖系統的影響
一般認為鎖陽可壯陽，但未經炮製的鎖陽可使睾丸功能顯著降低。
但經鹽炮製後，對正常和陽虛小鼠的睾丸、附睾和包皮腺的功能有明顯促進作用。
在鎖陽水提物中，成熟大鼠附睾精子數量及存活率明顯增加，精子的活動率增強，是治療男性不育的常用葯。
7、抗炎、抗腫瘤的作用
鎖陽中的油酸及棕櫚酸分別有抗腫瘤及抗炎作用。
另外，還發現鎖陽具有抗胃潰瘍、抑制血小板聚集、抗艾滋病病毒蛋白酶、抗轉錄和抗癌等作用。

食療價值
鎖陽科寄生草本植物鎖陽的肉質莖。產於內蒙古、甘肅、青海、新疆等省。春季採挖，除去花序，切段，曬干。切薄片用。
[性能]味甘，性溫。能補腎陽，益精血，潤腸通便。
[參考]含三萜皂甙、花色甙、鞣質。
[用途]用於腎陽不足、精血虛虧、陽痿、不孕、腰膝酸軟；腸燥便秘。
[用法]一日10~15g。煎湯，煎膏滋，浸酒等。

[附方]
1，鎖陽蓯蓉膏：
鎖陽、蓯蓉各等量。
二葯加水煎取濃汁，加約等量的煉蜜，混勻，一同煎沸，收膏。
每次吃1~2匙。
源於《本草求真》、《本草切要》。
本方二葯同用，共奏補腎陽、益精血和潤腸通便之功。
用於腎陽虛、精血不足，陽痿腰酸，或腸燥便秘。

2，鎖陽胡桃粥：
鎖陽、胡桃仁各15g，粳米100g。
鎖陽煎水取汁，胡桃仁搗爛，與粳米一同煮粥食。
本方鎖陽、胡桃仁能補腎陽、潤腸通便。
用於腎虛陽痿，腰膝酸軟，或腸燥便秘。

⑧ 剛剛採的新鮮的鎖陽怎麼處理

一、鎖陽採收後除去花序避免消耗養分，繼續生長開花，折斷成節，擺在沙灘上日曬，每天翻動1次，20天左右可以曬干。或半埋於沙中，連曬帶沙燙，使之乾燥。也有少數地區，趁鮮時切片曬干。秋季採收水分多，不易乾燥，干後質較硬。

二、採挖新鮮的鎖陽以後用清水把它洗凈，切片，加入清水一起煎煮，煮好以後取出過濾，湯汁重新入鍋，放入適量大米一起煮製成粥，煮好後就能取出食用。

三、新鮮鎖陽還能和羊肉搭配的，一起煲湯喝，在做的時候又要把新鮮素養切成片新鮮羊肉也要切成片狀，兩種食材一起入鍋，加適量蔥姜和清水煲製成湯，出鍋前加食用鹽調味。

(8)鮮鎖陽的食用方法擴展閱讀：

鎖陽（學名：Cynomorium songaricumRupr.），鎖陽科、鎖陽屬多年生肉質寄生草本，無葉綠素，全株紅棕色，大部分埋於沙中。寄生根根上著生大小不等的鎖陽芽體，初近球形，後變橢圓形或長柱形，具多數須根與脫落的鱗片葉。

莖圓柱狀，直立、棕褐色，埋於沙中的莖具有細小須根，莖基部略增粗或膨大。莖上著生螺旋狀排列脫落性鱗片葉，向上漸疏；鱗片葉卵狀三角形，花絲極短，花葯同雄花；雌蕊也同雌花。

果為小堅果狀，多數非常小，近球形或橢圓形，果皮白色，頂端有宿存淺黃色花柱。種子近球形，深紅色，種皮堅硬而厚。花期5-7月，果期6-7月。

⑨ 鎖陽怎麼吃鎖陽可以生吃嗎

可以生吃

鎖陽泡酒
材料：鎖陽50克、淫羊藿100克、白酒2斤
做法：將鎖陽和淫羊藿洗凈夠泡入白酒中封嚴，10天以後就可以飲用。一日三次，每次喝一小杯。
2.鎖陽豆豉湯
材料：鎖陽、干魚片、蘿卜、小芋頭、各味調料
做法：往鍋中加水500毫升左右，放入鎖陽用文火熬大概1小時，當葯汁熬至約300毫升時，用紗布濾去葯渣，將干魚片放置葯汁中，煮成湯即可。同時，將豆豉用力壓碎，將蘿卜和小芋頭切成絲，放入煮好的鎖陽魚並將它們一起煮沸，加食鹽、醬油、再加少量蔥花和香油後即可食用。
3.鎖陽泡水
材料：鎖陽、熟地、枸杞、蜜棗
做法：將鎖陽、熟地、枸杞、蜜棗洗干凈。往砂鍋中注入清水，放置已經洗好的材料將其燒開後換成小火慢燉3小時即可飲用。


4.鎖陽制膏
材料：鎖陽500克、鎖陽500克、蜂蜜250克
做法：將鎖陽和鎖陽洗凈後用砂鍋將其煎為濃汁狀，去掉葯渣，放入蜂蜜後熬成膏，放置陶器中貯藏。每日飯前食用，一日兩次，每次約4勺，溫開水送服。
5.鎖陽炒菜
材料：鎖陽10-20克、蔬菜
做法：將鎖陽用水泡飲以後，切成絲或片，加入適量蔬菜，翻炒至熟即可。
6.鎖陽煮粥
材料：鎖陽10克、大米100克
往鍋中加水適量，放入鎖陽和大米，熬製成粥，熟後即可食用。

⑩ 鎖陽如何食用

鎖陽大補陰氣，益精血，利大便。體虛者大便燥結，可以將它代替肉蓯蓉，做羊肉羹補虛，煮粥更佳。便不燥結者勿用。（詳見《本草綱目.第八卷.草部》）
1、鎖陽蓯蓉膏
鎖陽、蓯蓉各等量。二葯加水煎取濃汁，加約等量的鎖陽煉蜜，混勻，一同煎沸，收膏。每次吃1~2匙。去淘寶搜店鋪西北特賣吧
源於《本草求真》、《本草切要》。本方二葯同用，共奏補腎陽、益精血和潤腸通便之功。用於腎陽虛、精血不足，陽痿腰酸，或腸燥便秘。

2、
鎖陽胡桃粥
鎖陽、胡桃仁各15g，粳米100g。鎖陽煎水取汁，胡桃仁搗爛，與粳米一同煮粥食。
本方鎖陽、胡桃仁能補腎陽、潤腸通便。用於腎虛陽痿，腰膝酸軟，或腸燥便秘。

3、鎖陽粥
【原料】鎖陽30克，大米適量。
【做法】大米與鎖陽共煮，粥成後揀出鎖陽。
【功效】壯陽固精，養血強筋。適用於遺精、大便燥結。

4、強身湯
配方：鎖陽，枸杞10g，甘草5g。
用法：水煎取汁（或用湯包、料袋直接投入鍋內，加羊肉、雞肉等共煮，待熟時加食鹽、味精、蔥花、薑末調味煮沸即可食用。每日1劑，供2－3人）。
功效：可溫陽益精，適用於下元不足引起的遺精、陽痿及精少、精稀等症。

5、羊腎巴戟鎖陽湯
配方用量：羊腎6隻，鎖陽15克，巴戟30克，淫羊藿15克，生薑6克，精鹽、黃酒各適量。
用法：將羊腎洗凈去筋膜臊腺，巴戟天、新鮮鎖陽、淫羊藿、生薑洗凈後與羊腎一同放入沙鍋，加適量清水，用大火煮沸後轉用小火燉2小時，加精鹽和黃酒調味既成。
主治：溫補腎陽。適用於腎陽虧虛型陽痿。