刮中指的方法圖片

A. 刮琴鍵怎麼刮

彈多少就取決於手的角度了。下鍵淺則手指與琴角度小，下鍵越深則手指與琴角度越大，考慮到彈奏的速度，手指與鍵的角度也不能過大，不好刮，所以要自己練習找適合自己的角度。

1、刮奏時候一般都是連續的音階，右手上行刮奏就是把手掌立起來讓2345指的指甲刮，然後手指要伸直，不能軟，一定要快。

手背和琴鍵的界面要有一點角度，但是不能太大，要不然刮出來的音不流暢。

2、右手下行的時候，把手輕輕的握起來，不用握實，把2指墊在1指上面，然後用1指的指甲快速的刮，半握起來的手被向前，左手刮的時候上行和右手下行一樣，下行和右手上行一樣。

但是左手一般沒有刮奏，刮鍵根據方向分為中指和4指刮，和大拇指刮鍵兩種。

3、刮鍵正確位置為指甲根部和頂部之間，正中間的位置。這樣可以盡量避免刮破。

刮鍵練習要點為，避免和琴鍵較勁，刮鍵不是破壞性動作，而是一種非常規演奏。因此，練習時應先慢練，體會琴鍵一個一個被壓下的彈奏感覺。

以中指、4指刮鍵為例，要求手指綳直，力量下沉，至指尖，將琴鍵逐個按下。之後再逐漸加快練習。

刮鍵的優勢在於，可以快速演奏自然音階式的音型，且中途可更為隨意的改變、調整、控制速度。

B. 刮痧方法

刮痧法：
直按刮法：

指用熱毛巾擦洗被刮部位的皮膚，然後均勻塗上刮痧介質，用刮痧工具直接接觸患者皮膚，在體表的特定部位反復進行刮拭，直到皮下出現痧痕為止。

間接刮法：

指在病人要刮拭的部位上放一層薄布類物品，然後再用刮痧工具在布上間接刮拭，此法有保護皮膚的作用；主要用於兒童、高熱或中樞神經系統感染開始出現抽搐者、年老體弱和某些皮膚病患者。

撮痧法：

根據手法又可分為挾痧法、扯痧法、擠痧法、拍痧法及點揉法；

（1）挾痧法：

又稱揪痧法，在民間稱之為「揪疙瘩」，是指在患者的待刮拭部位塗上刮痧介質，然後施術者五指屈曲，將中指和食指等彎曲如鉤狀，蘸刮痧介質後夾揪皮膚，把皮膚和肌肉挾起然後用力向外滑動再松開，一挾一放，反復進行，並連續發出「巴巴」的聲響，在同一部位可連續操作6-7遍，被挾起的部位就會出現痧痕，造成局部瘀血，使皮膚出現血痕的除痧方法。施行本法時不需要任何器具，只需用手指即可。

（2）扯痧法：

（3）擠痧法：

對因痧引起疾患，用兩手或單手大拇指與食指互相擠壓皮膚，連續擠出一塊塊或一小排紫紅痧斑為止的治療方法，叫做擠痧療法。

（4）拍痧法：

指用虛掌拍打或用刮痧板拍打患者體的刮拭部位，一般為痛癢、脹麻的部位。

（5）點揉法：

指用手指在患者的一定部位或穴位上進行點壓，同時做圓形或螺旋形的揉動，是點壓與指揉的復合手法。該法不屬於刮痧手法而屬於按摩手法，在治療和保健中常與刮痧法配合應用，可起到增強療效和彌補刮痧療法不足的作用。在刮痧治療中主要用於頭面部、腹部、肢體關節及手足部。

挑痧法：

指刮拭者用針刺挑病人體表的一定部位，以治療疾病的方法。本法主要用於治療暗痧、宿痧、郁痧、悶痧等病症。

放痧法：

又稱刺絡療法，以針刺靜脈或點利穴位出血，用於因痧而達到治病的施治方法，叫做放痧療法。
（1）瀉血法：

（2）點刺法：
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C. 刮痧板的正確使用方法

刮痧板的正確使用方法：

一、拿出一隻手，自然握拳，中指指尖的位置就是勞宮穴

D. 刮痧的手法具體有哪些

刮痧雖然簡單，但也有幾條基本手法的規律：
拿刮痧板
用手拿握著刮板，治療時，刮板厚的一面對手掌，保健時，刮板薄的一面對手掌。
刮拭方向
頸、背、腹、上肢、下肢部從上向下刮拭，**從內向外刮拭。
刮拭角度
刮板與刮拭方向保持90度到45度進行刮痧。
刮拭力度
刮痧時應用力均勻，包括上下、內外、左右，刮痧部位應盡量拉長。
補刮、瀉刮、平補平瀉手法
補刮、瀉刮、平補平瀉刮法主要根據刮痧的力量和速度來區分。下圖為補瀉手法簡明表

13種常用刮拭手法
1、輕刮法
初學者常用手法之一。刮痧時刮痧板接觸皮膚面積大，移動速度慢或下壓刮拭力量小。一般接受者無疼痛或其他不適感覺，多適應於對兒童、婦女、老年體弱者以及面部的保健刮拭。
2、重刮法
是一種針對骨關節軟組織疼痛性病症所採取的一種手法。在刮痧時刮痧板接觸皮膚面積小，移動速度快或下壓刮拭力量較大，以能承受為度。多適應於對年輕力壯、體質較強或背部脊柱兩側、下肢及骨關節軟組織較豐滿處的刮痧。
3、快刮法
指刮拭的次數每分鍾30次以上，力量有輕重之別。力量重，快速刮，多用於體質強壯的人，主要刮拭背部、下肢或其他明顯疼痛的部位；力量輕，快速刮，多用於體質虛弱或整體保健的人，主要刮拭背腰部、胸腹部、下肢等部位，以舒適為度。
4、 慢刮法
指刮拭的次數每分鍾30次以內，力量也有輕重之別。力量重，速度慢，多用於體質強壯的患者，主要刮拭腹部、關節部位和一些明顯疼痛的部位；力量輕，速度慢，多用於體質虛弱或面部保健的患者，主要刮拭背腰部正中、**、下肢內側等部位，以不感覺疼痛為度。
5、直線刮法
也稱直板刮法，是一種常用的手法，就是利用刮痧板的上下邊緣在體表進行直線刮拭。保健刮痧師一般用右手拿住刮痧板，拇指放在刮痧板的一側，食指和中指或其餘四指全部放在刮痧板的另一側，與體表成45度角，刮痧板薄的一面1／3或1／2與皮膚接觸，利用腕力下壓並向同一方向直線刮拭，要有一定長度。這種手法適用於對身體比較平坦部位的經脈和**位(如背部、胸腹部和四肢部位)進行刮痧。
6、弧線刮法
指刮拭方向呈弧線形，刮拭後體表出現弧線形的痧痕，操作時刮痧板多循肌肉走行或骨骼結構特點而定。對**肋間隙、頸項兩側、肩關節前後和膝關節周圍刮痧多用此法。
7、逆刮法
指刮痧方向與常規的由里向外、由上向下方向相反，即由下向上或由外向里進行刮拭的方法。多用於對下肢靜脈曲張、下肢浮腫或按常規方向刮痧效果不理想的部位。逆刮法操作宜輕柔和緩，從近心端部位開始逆刮，逐漸延長至遠心端，其方向是由遠心端向近心端，其目的是促進靜脈血液迴流，減輕水腫或疼痛。
8、摩擦法
將刮板的邊、角或面與皮膚直接緊貼或隔衣、布進行有規律地旋轉移動或直線往返移動的刮拭，使皮膚產生熱感為度並向深部滲透，其左右移動力量大於垂直向下的壓按用力。操作時動作輕柔，移動均勻，可快可慢。一個部位操作完成後再進行下一個部位。多用於對麻木、發涼或綿綿隱痛部位刮痧，如肩胛內側、腰部和腹部。另外，每一部位在刮痧前可使用該法使皮膚有熱感後再繼續其他操作手法。
9、梳刮法
使用刮痧板或刮痧梳子，從前額發際處及雙側太陽**處向後發際處做有規律的單方向刮拭，刮痧板或梳子與頭皮成45度角，輕柔和緩刮拭，如梳頭狀，故名梳刮法。梳頭時力量適中，一般逐漸加力，在**位或痛點處可適當使用重刮或點壓、按揉。此法具有醒神開竅、消除疲勞、防治失眠的作用，患有頭痛、疲勞、失眠等病症用該法可以達到良好的效果。
10、點壓法
點壓法也叫點**手法，多用於對**位或痛點的點壓，與按摩法配合使用。用刮痧板的厚邊角與皮膚成90度角，力量逐漸加重，以耐受為度，保持數秒鍾後快速抬起，重點操作5～10次。操作時將肩、肘、腕的力量凝集於刮痧板角，施術要靈活，既要有彈力又要堅實。此法適用於肌肉豐滿、刮痧力量不能深達或不宜直接刮拭的部位和骨骼關節凹陷部位，如環跳、委中、犢鼻、水溝以及背部脊柱棘突之間等。它是一種較強的刺激手法，具有鎮靜止痛和解痙作用，多用於實證。
11、按揉法
按揉法是用刮痧板在皮膚經絡**位做點壓按揉，向下有一定壓力，點下後做往復來回或順逆旋轉的手法，操作時刮痧板緊貼皮膚不移，頻率較慢，每分鍾50～100次。常用於足三里、內關、太沖、湧泉、太陽**等**位。
12、角刮法
使用特製的角形刮痧板或讓刮痧板的稜角接觸皮膚，並成45度角，自上而下或由里向外刮拭，手法要靈活，不宜生硬，適宜於四肢關節、脊柱雙側經筋部位、骨突周圍、肩部**位(如風池、內關、合谷、中府等)。因角刮接觸面積相對小，要避免用力過猛而損傷皮膚。
13、邊刮法
是最常用的一種刮痧方法。將刮痧板的兩側長條棱邊或厚邊或薄邊與皮膚接觸成45度角進行刮拭。該法適宜於對大面積，如腹部、背部和下肢等部位的刮拭。

E. 刮刮指頭有利健康，哪根指頭沒事可以刮一刮

當醫療保健是醫療保健時，我們知道身體靜脈相互連接，每個部分都不是獨立的，從而了解所有組織都有密切的關系，包括這樣的部分。生活中的許多事情需要用雙手完成。在完成這些東西的過程中，您可以發揮運動的作用，手的手，經絡被刺激，運動，減輕身體不適，促進健康非常有效。

如果你通常，你按摩手指，或者試圖用一件事刮你的手指，你可以通過你的經絡，促進健康，預防疾病，健康的身體打算想一想，讓我們來看看，當你使用時看看刮板在手指上升時，帶來的健康效果是驚人的。身體好，不同的手指是不同的，並且效果被刮擦。

刮板剃須豎起大拇指

我們的小腸對應於身體的小腸，影響食物的消化，小腸是在一個狀態，其中小腸會導致消化，吸收和問題，尤其是消化不良患者可以刺激拇指。當刮板被砸碎，或者按拇指時，你可以發揮小腸的作用，這將更好地促進食物消化，我希望每個人都會更加關注。

我們的手似乎是一個整體，但它相應的經絡是不同的。當您使用刮板時，您將刺激相應的經絡，針灸點，以及健康效果的結果並不相同。我希望你有樂於助人，科學的救濟，避免更大的麻煩並健康。

F. 彈中指就能發現頸椎有沒有問題！到底該怎麼做

想要測試一下自己頸椎有沒有問題，可以用中指在上面彈一彈。具體的方法就是把自己的一隻手任意的伸出，手掌必須要向下要保持放鬆的狀態。在做標准動作之前必須要把食指夾在中指的關節，選擇使勁的朝酸痛的位置彈一彈。如果手指彎了之後，那就證明自己的頸椎是有問題的。在這種情況下如果不相信的話，可以選擇去醫院進行一個詳細的檢查。醫生會根據檢查的單子來跟患者進行一一說明，並且會制定恢復的方案。

總的來說有頸椎病的人會發現自己在晚上睡覺的時候脖子非常疼痛，上完班之後也可以適當的去按摩按摩。按摩店當中的手法是非常准確的，自己可以選擇去嘗試一下。不要選擇去一些黑店，他們會選擇騙消費者的錢。一定要跟身邊的人進行詢問一下，看一看哪裡的按摩店會比較好一些。有了參考之後不管別人怎麼說，自己心裏面就有了一個定數。按摩完回去之後可以枕一個舒服的枕頭，能促進自己進入深度睡眠。

G. 刮手的中指有什麼作用

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心慌，脾胃不好，刮大拇指：大拇指對應人體肺經，肺主納氣，如果肺不好，那麼心也會受到影響，因此，大拇指對應的是心、肺器官。當出現心慌、胸悶等情況時，可用手刮大拇指外側並往外拉。另外，肺不好也容易影響脾胃功能，所以脾胃功能差的人，也可以作此動作。

2/7
便秘，刮食指：食指對應人體大腸經，對應器官是大腸、胃。所以，便秘、腹瀉的人，應刮刮食指。

3/7
暈車失眠，刮中指：中指對應人體心包經，暈車一般是心包經不好。因此，在上車前幾分鍾或有暈車情況時，可以刮刮中指。此外，睡眠不好的人，也是心包經的問題，可以刮刮中指。
4/7
偏頭痛，肩頸痛，刮無名指:無名指對應人體三焦經，所以經常偏頭痛、肩頸痛的人，說明氣血運行不好，可以刮刮無名指。
5/7
脫發，刮小指：小指對應人體小腸經，所以經常脫發、小腸吸收不好的人，可以刮刮小指。
6/7
全身健康，怕怕手掌：很多人都知道腳底有很多穴位，經常泡腳可以養生。殊不知，手掌也有很多穴位，而且也有很多經絡，因此，想要身體健康，多拍拍手掌。
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腰酸腰痛，拍拍手背：足部或手部分布著體內各個臟器的反射區，如手背人體腰部，所以腰痛腰酸的人，應該多拍拍手背。

H. 刮痧板都有哪幾種使用方法

操作程序：備齊用物，攜至床旁，做好解釋，核對醫囑。協助患者取合理體位，暴露刮痧部位，注意保暖。遵醫囑確定刮痧部位。檢查刮具邊緣是否光滑、有無破損，以免劃破皮膚。治療過程中，用力均勻，蘸濕刮具在確定的刮痧部位從上到下刮擦，方向單一，皮膚呈現出紅、紫色瘀點為宜。詢問患者有無不適，觀察病情及局部皮膚顏色變化，調解手法力度。刮痧完畢，清潔局部皮膚後，協助患者衣著，安置舒適卧位。清理用物，做好記錄並簽字。護理及注意事項：保持空氣新鮮，以防復感風寒而加重病情。操作中用力要均勻，勿損傷皮膚。刮痧過程中要隨時觀察病情變化，發現異常，立即停刮，報告醫師，配合處理。刮痧後囑患者保持情緒安定，飲食宜清淡，忌食生冷油膩之品.