紅景天的食用方法

A. 紅景天的用法用量

這葯不錯，紅景天主要的功能是抗缺氧，這個葯方曾經作為蘇聯特種部隊高原訓練的強壯劑（主要用來抗缺氧耐受），也曾經是清朝皇帝的保健食品。因為心臟病最終是損害血管或心臟輸出減少導致缺氧所以這個葯物對心臟不好的人，還是很好的。

醫療保險特殊病種（平時門診口服葯物可以報銷），有一種醫保范圍內的成葯叫諾迪康--成分就是紅景天，療效可以。基本沒有副作用和禁忌。我是醫生，我也給我自己家的老人用這個葯。但要擺正心態，是輔助用葯，不要希望用什麼特效葯物是可以簡單的治癒心臟病。

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B. 紅景天如何食用

紅景天的食用方法：

最簡單的方法是泡水飲服。即取紅景天原葯材5至10 克，用研磨器研成粗粉，沖入沸水150至200毫升，加蓋浸泡15 分鍾，再調入蜂蜜10 克，攪勻即成。一般每天上下午各飲1 次。可以補氣養心，增強人體適應能力。特別是對於每日過度用腦的「白領」一族，可能具有緩解疲勞的作用。

紅景天6g，粳米50g，先使用紅景天煎水去渣，再加米煮粥，粥成加適量的白糖調味。養生、抗老防衰。可作保健食物常服。

紅景天5g，泡水代為茶飲。滋補強壯。用於老年性心衰、糖尿病、神經官能症、貧血、肝臟病等的輔助治療。

高山紅景天30g，研面，裝入膠囊，每粒含生葯0.2g，每回2～3粒，每天服3回。滋補強壯，保健養生。適用於體虛、年老體衰者服。
一般的食用方法有很多，比如說泡茶啊，煮粥啊，或者是泡水喝等，來看看它的食用方法以及食療功效吧。

一：泡水喝

直接買取原材料磨成粉末狀，或者直接購買紅景天粉，一次性取8克左右，然後注入180毫升的沸水，蓋上杯蓋靜等15分鍾後，再加入10克左右的蜂蜜即可飲用，早晚各一次，對於年輕白領可以抗疲勞、抗輻射、有益於睡眠的功效。

二：煮粥

取紅景天原材料5克左右，粳米50克，全部准備好後。先把紅景天煎水去渣，然後加上米煮粥，粥可加適量的白糖調味。中老年朋友，如果長期服用，具有提高免疫力，改善體質，養生保健等功效。

三：沸水煮茶

主要以紅景天為引子。需准備紅景天13克左右、杞子10克、大棗2～3粒放入沸水中。每天1-2次，這個方法對於高血壓患者降壓，使低血壓者血壓升至正常水平是很有效果的。

四：煲湯

紅景天原料：20～30克、北芪15克、枸杞子15克、大棗5～7粒、雪蓮花3朵，褒雞、排骨或瘦肉，每周2～3次。

關於紅景天的一些食用方法，大家都知道了吧，可以看出的是紅景天的一些營養作用，可以煮粥喝，可以有提高人體的免疫力，還可以改善體質，煮茶喝可以降脂降壓，還可以煲湯，促進食慾，提高人體的體質。

C. 如何食用紅景天

一：泡水喝
直接買取原材料磨成粉末狀，或者直接購買紅景天粉，一次性取8克左右，然後注入180毫升的沸水，蓋上杯蓋靜等15分鍾後，再加入10克左右的蜂蜜即可飲用，早晚各一次，對於年輕白領可以抗疲勞、抗輻射、有益於睡眠的功效。

二：煮粥
取紅景天原材料5克左右，粳米50克，全部准備好後。先把紅景天煎水去渣，然後加上米煮粥，粥可加適量的白糖調味。中老年朋友，如果長期服用，具有提高免疫力，改善體質，養生保健等功效。

三：沸水煮茶
主要以紅景天為引子。需准備紅景天13克左右、杞子10克、大棗2～3粒放入沸水中。每天1-2次，這個方法對於高血壓患者降壓，使低血壓者血壓升至正常水平是很有效果的。

四：煲湯
紅景天原料：20～30克、北芪15克、枸杞子15克、大棗5～7粒、雪蓮花3朵，褒雞、排骨或瘦肉，每周2～3次。

五：泡酒：
取紅景天原料5克（切記不可水洗，需要曬乾的原料），放入200毫升酒裡面，浸泡兩周後，即可直接飲用，但一次最好不要超過50ml。這對男性朋友身體非常好。

D. 紅景天的吃法

紅景天味甘、澀，一般採用配方煎湯內服的方式。即可以泡著喝，也可以煮著喝。不過相對來說，煮著喝效果更好，因為煮著喝比泡著喝時，能讓紅景天的成分更加完全溶解，營養也更充分。但紅景天的吃法要看是根塊，還是粉末狀的，根塊狀的應煮著吃，而粉末狀是更適合於泡著吃。
泡著吃的時候，可以取紅景天原葯材5至10克，用研磨器研成粗粉，沖入沸水150至200毫升，加蓋浸泡15分鍾，再調入蜂蜜10克，攪勻即成。一般每天上下午各飲1次。即可補氣養心，增強人體適應能力，又能緩解疲勞，增強人體適應能力。同時，紅景天還可以配大棗、桂圓等一起泡飲，或浸酒和配以其他中葯調配使用，每次用量20到30克。
煮著吃的時候，可先將紅景天用水浸泡3到4個小時，然後用小火煎煮40分鍾左右即可。
值得提醒的是，孕婦和小兒服用紅景天時，一定要遵循醫生的囑咐，為防引出不必要的麻煩。
紅景天的吃法推薦：
推薦一：泡沸水
紅景天充當茶葉。材料：紅景天10～15克、圓肉或杞子10克、大棗2～3粒泡沸水，每日1～2次。能促進人體自身調節，例如使高血壓患者降壓，使低血壓者血壓升至正常水平，亦即雙向調節作用;能提高人體對不良環境因素刺激的抵抗力和耐受力，如抵抗高溫、嚴寒、缺氧、污染、輻射、雜訊、有毒有害物質等不良因素對機體的影響。紅景天還有抗疲勞及促進性功能的作用。
推薦二：紅景天泡酒
材料：5g紅景天泡250ml白酒，一周後即可飲用，每日一次，每次不超過50ml。紅景天甙能增加二倍體成纖維細胞的傳代數，延長其存活時間，促進細胞的分裂，降低衰老細胞mao活性;紅景天可使老齡大鼠紅細胞sod活性提高，使老齡小鼠血、肝和睾丸的lpo和睾丸的脂褐素含量降低，說明有抑制機體內自由基反應的作用。臨床上用為滋補強壯葯，對神經衰弱、失眠、健忘、疲憊等症狀有一定改善作用，適用於老年人、恢復期病人以及運動員、特殊環境中的工作人員的保健。
推薦三：紅景天和肉類煲湯
材料：20～30克、北芪15克、枸杞子15克、大棗5～7粒、雪蓮花3朵，褒雞、排骨或瘦肉，每周2～3次。紅景天的花、根入葯，主治肺病、神經麻痹症、退燒等。

E. 紅景天的功效及用法

紅景天是一種非常名貴的中葯材，對於人們來說，可以起到很好的補氣清肺、收澀止血的一些功效，通過食用紅景天，可以改善很多身體上的問題，接下來的時間，我們就一起來了解一下紅景天的功效與作用及食用方法吧。
1、紅景天能夠抗疲勞。
紅景天制劑也能增強人體對不利環境的抵抗力，具有抗寒冷、抗疲勞、抗衰老、抗微波輻射等多種生理活性，對在特殊環境中作業的人員服用紅景天制劑後，具有明顯增強機體抵抗逆性和適應性作用。紅景天的優良品質已引起國內外醫葯界的廣泛關注，研究發現，紅景天對中樞神經系統有較強的抑制和調節作用，有較好的抗疲勞、抗卻氧、抗衰老、抗輻射、防腫瘤及消炎、解毒、提高自身免疫力作用，是人體自身細胞的潛能激活劑，對人體神經系統、血循環系統、代謝系統、內分泌系統等具有良好的整體調理作用。
2、紅景天能夠改善人的身體狀態。

過度疲乏或是需要提高智力和注意力的健康人、病後衰弱者，各類神經官能症、植物神經、血管張力障礙、肌無力症患者，都可以使用紅景天產品。對於校正神經治療劑使用時誘發的副作用以及神經衰弱、更年期綜合征、高山適應不全症等有很好的輔助療效。
3、紅景天有利心臟。
紅景天中含有35種微量元素，18種氨基酸，多種維生素和抗衰老活性超氧化物，其營養成分齊全且配伍合理，在目前所發現的植物中是罕見的。在葯理學方面，現已證明紅景天有中樞興奮作用及「適應原樣」效應，能消除人的疲累，加強記憶力和注意力，使加快收縮頻率的心臟恢復正常。
4、紅景天能促進新陳代謝。
紅景天所含有效成分具有強心鎮靜、調節新陳代謝、調節神經系統和內分泌系統雙向調節血糖、血壓的作用，用於治療腦血管疾病，老年性心肌能衰竭、糖尿病、低血壓等症，也用於病後體虛、年老體弱、神經乏力等。
紅景天的食用方法如下：
1、泡沸水，紅景天充當茶葉。
材料：紅景天10～15克、圓肉或杞子10克、大棗2～3粒泡沸水，每日1～2次。能促進人體自身調節，例如使高血壓患者降壓，使低血壓者血壓升至正常水平，亦即雙向調節作用;能提高人體對不良環境因素刺激的抵抗力和耐受力，如抵抗高溫、嚴寒、缺氧、污染、輻射、雜訊、有毒有害物質等不良因素對機體的影響。紅景天還有抗疲勞及促進性功能的作用。
2、紅景天泡酒。
材料：5g紅景天泡250ml白酒，一周後即可飲用，每日一次，每次不超過50ml。紅景天甙能增加二倍體成纖維細胞的傳代數，延長其存活時間，促進細胞的分裂，降低衰老細胞mao活性;紅景天可使老齡大鼠紅細胞sod活性提高，使老齡小鼠血、肝和睾丸的lpo和睾丸的脂褐素含量降低，說明有抑制機體內自由基反應的作用。臨床上用為滋補強壯葯，對神經衰弱、失眠、健忘、疲憊等症狀有一定改善作用，適用於老年人、恢復期病人以及運動員、特殊環境中的工作人員的保健。
3、紅景天和肉類煲湯。
材料：20～30克、北芪15克、枸杞子15克、大棗5～7粒、雪蓮花3朵，褒雞、排骨或瘦肉，每周2～3次。紅景天的花、根入葯，主治肺病、神經麻痹症、退燒等。

F. 怎麼吃紅景天效果好

紅景天這種植物是非常特殊的，不僅有很好的葯理作用，而且它的價格也相對比較高，對於紅景天的食用方法也有很多，那麼如何使用紅景天效果會比較好呢?不少人都這樣問，下面小編將為大家做出詳細的解答。

G. 紅景天的用法

紅景天 編輯詞條 添加義項名
B 添加義項
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紅景天(學名:Rhodiola rosea L.)，別名:薔薇紅景天，掃羅瑪布爾(藏名)等;為多年生草本植物，高10-20厘米。根粗壯，圓錐形，肉質，褐黃色，根頸部具多數須根，根莖短，粗狀，圓柱形，被多數覆瓦狀排列的鱗片狀的葉。生長在海拔1800-2500米高寒無污染地帶，其生長環境惡劣，因而具有很強的生命力和特殊的適應性。可作葯用，能夠補氣清肺，益智養心，是一味作用廣泛的中葯。亦有很大的美容效果，可作護膚品，也可食用。

基本信息
中文名稱
紅景天
分布區域
中國西藏、新疆等地，歐洲北部至蘇聯、蒙古、朝鮮、日本
亞 目
虎耳草亞目
別 稱
薔薇紅景天，掃羅瑪布爾(藏名)
門
被子植物門
種
紅景天
二名法
Rhodiola rosea
界
植物界

科
景天科
拉丁學名
Rhodiola rosea L.
綱
雙子葉植物綱
亞 科
景天亞科
亞 綱
原始花被亞綱
目
薔薇目
屬
紅景天屬

目錄
1基本簡介
2主治功能
3功能作用
4分布地區
5食療方法

6葯物分析
7現代葯理
8其他資料
9典籍記載
10中國葯典

11存在問題
12好處
13相關吃法
14副作用
15食用禁忌

折疊編輯本段基本簡介
紅景天拉丁文學名Rhodiola rosea，英文名Roseroot，是景天科多年生草木或灌木植物，生長在海拔800——2500米高寒無污染地帶的珍稀野生植物。由於其生長環境惡劣，如缺氧、低溫乾燥、狂風、受紫外線照射、晝夜溫差大，因而具有很強的生命力和特殊的適應性。為亞洲地區常用傳統葯材，具有刺激神經系統、增加工作效率、消除疲勞和預防高山症等作用。
已確認的紅景天超過二百個品種，當中大約二十多種為亞洲傳統醫學的常用葯，例如小花紅景天、大花紅景天、薔薇紅景天、聖地紅景天等。尤其是薔薇紅景天，已被廣泛研究。二十世紀六十年代蘇聯科學家發現，它具有適應原樣作用，可以協助身體回復穩態。也就是說紅景天能提高身體對抗各種來自化學、生物或物理因素的刺激。有關紅景天的研究，除了傳統的抗壓功能外，科學家還專注一些新發現，包括抗癌及抗糖尿病等。
折疊編輯本段主治功能
紅景天的應用歷史悠久，兩千多年前，青藏高原的人就以它入葯，以強身健體，抵抗不良環境的影
葯用紅景天響。民間常用來煎水或泡酒，以消除勞累或抵抗山區寒冷。同時還防病健體和滋補益壽。因其有扶正固體、補氣養血、滋陰益肺的神奇功效，歷代藏醫將其視為「吉祥三寶」。人體氧氣含量不足，就會出現缺氧症狀，包括頭痛、疲倦、呼吸困難、眩暈等，嚴重或是突發性的則會引致昏迷甚至死亡。一般來說，這個現象常發生於高原地區，導致高山症，甚至一些致命的並發症。缺氧是一種緊張性刺激，會引起身體產生一系列應激反應。
紅景天的適應原樣作用，能提升肌體對有害刺激的非特異性抵抗力，加強肌體的適應性。透過增強體內細胞的氧氣擴散，或氧氣運用效益、抗氧化的能力，有助提高身體對缺氧刺激的適應力。
用於：抗腦缺氧、抗疲勞、活血止血、清肺止咳、化淤消腫、解熱退燒、滋補元氣等功效；外用於治療跌打損傷和燒燙傷。
折疊編輯本段功能作用
功效
紅景天為景天科植物大花紅景天的乾燥根和根莖，紅景天的功效與作用是能補腎，理氣養血，有活血止血、清肺止咳、解熱，並止帶下的功效，紅景天的副作用暫時沒有發現。
性味：甘，苦，平。
歸經：歸肺、心經。
功效：益氣活血，通脈平喘。
主治
用於氣虛血瘀，胸痹心痛，中風偏癱，倦怠氣喘。
用法與用量
3-6克。紅景天可以泡水喝，不過這樣紅景天中的有效成分不能夠充分的溶解到水中。相比之下，煎煮會好些，一般先將紅景天浸泡3到4個小時，然後用小火煎煮40分鍾，讓紅景天中的有效成分能夠溶解出來。
來源
本品為景天科植物大花紅景天的乾燥根和根莖。
作用
紅景天能改善睡眠、生血活血、抗腦缺氧、抗疲勞、活血止血、清肺止咳、化淤消腫、解熱退燒、滋補元氣等功效；外用於治療跌打損傷和燒燙傷。
紅景天的應用歷史悠久，兩千多年前，青藏高原的人就以它入葯，以強身健體，抵抗不良環境的影響。民間常用來煎水或泡酒，以消除勞累或抵抗山區寒冷。同時還防病健體和滋補益壽。因其有扶正固體、補氣養血、滋陰益肺的神奇功效，歷代藏醫將其視為「吉祥三寶」。人體氧氣含量不足，就會出現缺氧症狀，包括頭痛、疲倦、呼吸困難、眩暈等，嚴重或是突發性的則會引致昏迷甚至死亡。一般來說，這個現象常發生於高原地區，導致高山症，甚至一些致命的並發症。缺氧是一種緊張性刺激，會引起身體產生一系列應激反應。紅景天的適應原樣作用，能提升肌體對有害刺激的非特異性抵抗力，加強肌體的適應性。透過增強體內細胞的氧氣擴散，或氧氣運用效益、抗氧化的能力，有助提高身體對缺氧刺激的適應力。
應用
1、鮮紅景天適量的，搗糊外敷，活血止血，解毒消腫。用於燙火傷、跌打損傷瘀血作痛。
2、紅景天6克，粳米50克，先使用紅景天煎水去渣，再加米煮粥，粥成加適量的白糖調味。養生、抗老防衰。可作保健食物常服。
3、高山紅景天30克，研面，裝入膠囊，每粒含生葯0.2克，每回2～3粒，每天服3回。滋補強壯，保健養生。適用於體虛、年老體衰者服。
4、紅景天5克，泡水代為茶飲。滋補強壯。用於老年性心衰、糖尿病、神經官能症、貧血、肝臟病等的輔助治療。
5、紅景天對免疫功能低的作用是扶正固本的適應老年患者，高血壓，神經衰弱，更年期綜合症，心血管疾病，糖尿病，高海拔疾病，增進食慾，促進睡眠，
6、紅景天具有增強腦血流，提高機體免疫力的功效和提高工作效率的心理效應。
7、專業和長期面對電腦工作的人群，紅景天有效的輻射防護，提高個人的機體免疫能力。
折疊編輯本段分布地區
大多分布在北半球的高寒地帶，大多數都生長在海拔3500—5000米左右的高山流石或灌木器叢林下。我國有73種，其中西藏佔有32種，2個變種，但至今仍未有很好的開發利用。紅景天主要以根和根莖入葯，全株也可入葯。傳統效用
折疊編輯本段食療方法
紅景天茶
紅景天6克，研粗末。分兩次放入茶杯，沖入沸水，加蓋5-10分鍾即可飲用。
功效：具有補氣清肺的功效，適合用於預防高原反應，也適用於體質虛弱、肺熱咳嗽的人群飲用。[2]
紅景天決明山楂飲
紅景天6克，決明子15克，山楂15克。上述用料一同放入砂鍋，加入適量清水，大火煮沸，小火熬煎20分鍾，當茶飲用。
功效：具有補氣活血，消積降脂的功效。尤其適用於脂肪肝、高脂血症的人群飲用。
紅景天三七綠茶
紅景天1克，三七3克，綠茶花1克。紅景天、三七研粗末，與綠茶一同放入蓋碗，沖入沸水，加蓋5分鍾即可飲用。
功效：具有補氣益血，活血化淤、降脂的功效。適用於心血管疾病、脂肪肝、高脂血症的人群飲用。
紅景天芪棗燉瘦肉
紅景天9克，黃芪 15克，蓮子肉10克，大棗5枚，豬瘦肉300克。豬瘦肉洗凈切塊，與洗凈的紅景天、黃芪、蓮子肉、大棗一同放入砂鍋，加適量清水，大火煮沸，小火熬煮1小時。
功效：具有補氣養心，益氣養血的功效。適用於體質虛弱、免疫力低下、大病重病後氣短乏力人群食用。
紅景天杏仁陳皮飲
紅景天6克，北杏10克，陳皮3天，上述用料一同放入砂鍋，加入適量清水，大火煮沸，小火煎煮20分鍾即成。
功效：具有清肺止咳化痰的功效。適用於肺熱咳嗽、哮喘的人群服用。
方法
1.紅景天6克，粳米50克，先使用紅景天煎水去渣，再加米煮粥，粥成加適量的白糖調味。養生、抗老防衰。可作保健食物常服。
2.紅景天5克，泡水代為茶飲。滋補強壯。用於老年性心衰、糖尿病、神經官能症、貧血、肝臟病等的輔助治療。
3.高山紅景天30克，研面，裝入膠囊，每粒含生葯0.2克，每回2～3粒，每天服3回。滋補強壯，保健養生。適用於體虛、年老體衰者服。
4.鮮紅景天適量的，搗糊外敷，活血止血，解毒消腫。用於燙火傷、跌打損傷瘀血作痛。

H. 紅景天的功效與吃法

紅景天的功效：
補氣清肺；益智養心；收澀止血；散瘀消腫。主氣虛體弱；病後畏寒；氣短乏力；肺熱咳嗽；咯血；白帶腹瀉；跌打損傷；燙火傷；神經症；高原反應。
紅景天的吃法。
紅景天可以泡水喝，不過這樣紅景天中的有效成分不能夠充分的溶解到水中。相比之下，煎煮會好些，一般先將紅景天浸泡3到4個小時，然後用小火煎煮40分鍾，讓紅景天中的有效成分能夠溶解出來。當然還有紅景天膠囊，提取出來的紅景天，更能夠容易被人體吸收。紅景天有很多種，以海拔高晝夜溫差大為最好，如景天紅花膠囊，是從藏區紅景天中提取出來的，效果會更好一下

I. 紅景天的食用方法有哪些呢

食用方法1、紅景天泡水喝
材料：紅景天10～15克、圓肉或杞子10克、大棗2～3粒泡沸水，每日1～2次。能促進人體自身調節，例如使高血壓患者降壓，使低血壓者血壓升至正常水平，亦即雙向調節作用;能提高人體對不良環境因素刺激的抵抗力和耐受力，如抵抗高溫、嚴寒、缺氧、污染、輻射、雜訊、有毒有害物質等不良因素對機體的影響。紅景天還有抗疲勞及促進性功能的作用。
食用方法2、紅景天泡酒
材料：5g紅景天泡250ml白酒，一周後即可飲用，每日一次，每次不超過50ml。紅景天甙能增加二倍體成纖維細胞的傳代數，延長其存活時間，促進細胞的分裂，降低衰老細胞mao活性;紅景天可使老齡大鼠紅細胞sod活性提高，使老齡小鼠血、肝和睾丸的lpo和睾丸的脂褐素含量降低，說明有抑制機體內自由基反應的作用。臨床上用為滋補強壯葯，對神經衰弱、失眠、健忘、疲憊等症狀有一定改善作用，適用於老年人、恢復期病人以及運動員、特殊環境中的工作人員的保健。
食用方法3、紅景天和肉類煲湯
材料：20～30克、北芪15克、枸杞子15克、大棗5～7粒、雪蓮花3朵，褒雞、排骨或瘦肉，每周2～3次。紅景天的花、根入葯，主治肺病、神經麻痹症、退燒等。

J. 紅景天怎麼吃才能效果最好，有哪些食用方法

同意樓上答案，此外，但是紅景天的原材料不管是泡茶或者是煮飯，熬湯等，都比較麻煩，其實你完全可以去淘寶上勝友泰店鋪，買一些紅景天膠囊或者口服液，也同樣有相等的功效，相對而言比較方便，我之前因為失眠和體虛乏力，就買過一次，效果真的很不好的。哈哈。