成人蓋被子正確方法圖片

❶ 「蓋被子」這門技術活你學會了嗎

寶寶體質較弱，但是晚上睡覺不安穩，如果愛蹬被子就很容易受涼感冒了。但是現在的爸爸媽媽一般工作都很辛苦，晚上要看住寶寶不蹬被子是非常辛苦和困難的。所以說蓋被子是門技術活！在這忽冷忽熱的天氣玩弄下，有很多家長怕寶寶著涼，睡覺或者穿衣方面會給他們裹得嚴嚴實實的，寧願他們熱一點，也不敢不讓他蓋被子睡覺。這樣的做法真的對嗎？爸爸媽媽們應該怎麼樣正確地給寶寶蓋被子呢？以下三個給寶寶蓋被子的技巧，趕緊看看收藏吧！

第四、使用睡袋預防寶寶踢被子

有些寶寶晚上喜歡踢被子，家長可以使用睡袋。有了睡袋之後就不用擔心寶寶踢被子，因為睡袋可以適應寶寶的各種睡姿。

但要注意，睡袋的布料一定要採用質地柔軟、純棉的為佳，避免刺激到寶寶稚嫩的肌膚。

❷ 怎麼蓋被子保暖

評價保暖效果的一個重要指標是導熱系數，導熱系數越低越保溫，在固體、液體、氣體中，氣體的導熱系數最小，熱量的傳遞速度最慢，所以空氣才是最好的保暖材料。

每一根絨絲中，都長有許多二階絨絲，當眾多羽絨混在一起時，二階絨絲相互交纏、重疊，形成阻止空氣自由流動的多重屏障，加大空氣的對流難度。羽絨絨絲呈放射狀，因此遠比呈線狀的羊毛、棉等纖維儲存的空氣多，因此保溫效果最佳。

蘭帛GLOBON已經是羽絨行業三十多年品牌，有包括羽絨床墊、助眠音樂、智能卧室、羽絨被、羽絨枕、新風系統等各方面的配套系統。以上五星級睡眠方式，都可以到蘭帛睡眠家居體驗館進行體驗。

❸ 怎麼樣正確蓋被子才溫暖

舒適的被子是優質睡眠的保證，能否迅速入睡與被窩
溫度有非常密切的關系，只有選擇了適合自己的被子，才
能白天神采奕奕，夜晚安然入睡。那麼冬季蓋什麼被子好
?

純棉被:純棉床被也很適合人體，被稱為最健康的被
子。

棉被中的棉花纖維系自然生成物，纖長而中空，有韌
性，乾燥時也不易斷裂;纖維中空蓄熱量大，隔絕效果好
，熱量不易流失;夜晚熱能緩慢施放，全身溫暖，使人暖
洋洋很舒服，很快進入深度睡眠，純拗破返奈??允親?br />好的。特別適合老人、孩子、過敏體質的人用。

羽絨被:保暖性好，並具有良好的吸濕性、透汗性，比較乾爽。被稱為「最輕盈的被子」

羽絨被的主要填充物是鵝絨和鴨絨兩種。兩者相比較，鵝絨被要比鴨絨的好一些。但不管哪種羽絨被，其主要質量指標為含絨量。一般來講，含絨50%以上的為優質羽絨被。

適應人群:因羽絨被還具有輕、柔、軟的特點，其重量要比棉被等輕很多，使用時不會對人體造成壓迫感，因此適宜患高血壓、心臟病、血液循環不良的人及老人、孕婦、兒童等。

蠶絲被:蠶絲的主要成分是動物蛋白纖維，含十幾種氨基酸，對人體有益。被稱為最「綠」的被子。

最好的蠶絲被，應該是用100%的桑蠶絲做填充物。因蠶在生長過程中不能碰農葯等化學物品，因此蠶絲被，應該是「綠色」環保的被子。

羊毛(羊絨)被:貼身，舒適。被稱為最貼身的被子。

羊毛纖維具有良好的捲曲特點，因此羊毛的保溫性是不容置疑的，而羊毛又具很好的懸垂性，因此貼身性好。

纖維被:價格便宜。被稱為最便宜的被子。

在所有的被子當中，纖維被應該算是價格最適中的，售價一般在300元左右。纖維被可分四孔、七孔、九孔被子等，纖維孔數越多其保暖性、彈性、透氣性也就越好。但在選購時應注意:並不是一定要選擇孔數多的纖維被，若冬季室內溫度較高，選擇四孔被就可以了;若對保暖性有較高的要求，則選擇孔多。保健產品專賣

❹ 怎麼裝被子

1、被套平鋪在床上，打開拉鎖。

❺ 天冷了，如何給寶寶正確蓋被子

最近這段時間，有一篇「一床被子，奪走4個月男嬰」的新聞吸引了廣大爸爸媽媽的視線。被子為什麼會導致這么一場悲劇呢？原因是在於男嬰午睡時，爸爸媽媽怕孩子著涼生病，給男嬰蓋了厚厚的被子，等過了段時間去叫孩子??悲劇的發生給男嬰的家人帶來巨大悲痛，同時也告訴各位爸爸媽媽一件事情：蓋被子其實是技術活！可是，爸爸媽媽應該怎麼樣正確地給寶寶蓋被子呢？接下來就趕緊看下去吧。

不要給寶寶蓋太厚的被子

根據中醫的說法，寶寶一出生都是純陽的，所以對於溫度的變化是不懼怕的。要是給寶寶蓋太厚的被子，這樣它的熱氣散發不出來，就有一定的概率讓寶寶體溫過高，會造成缺氧，對於代謝也有著影響，誘發生命危險。

所以，爸爸媽媽在給寶寶蓋被子時，千萬要注意厚度，同時被子不要蓋過孩子的脖頸。在寶寶睡覺的時候要時不時去看一下，要是發現孩子臉色通紅，冒汗，那麼就說明寶寶覺得很熱，最好給寶寶少蓋一些。

給寶寶准備專門的被子

要是寶寶是睡在你旁邊的，記住了！一定要讓寶寶單獨蓋一床被子。為什麼？主要是由於成年人的被子對寶寶來說太重了，兩個人蓋同一條被子，寶寶會覺得特別熱，會很悶。所以，爸爸媽媽應給寶寶單獨蓋床小被子。其實最好是讓寶寶能夠一個人睡一張小床。

巧用睡袋預防寶寶踢被子

爸爸媽媽可以買袖子可拆卸的睡袋，這樣可以滿足不同情況下寶寶的睡眠。如此一來，也不用擔心寶寶踢被子了。

但是要提醒一下各位爸爸媽媽，最好是買質地柔軟、純棉的睡袋，防止刺激到寶寶稚嫩的肌膚。

給寶寶穿個小肚兜

有一些爸爸媽媽的出發點是，給寶寶蓋太厚的被子，其實是擔心寶寶半夜的時候會把被子踢掉。事實上，爸爸媽媽可以採取另外一種方法，給寶寶穿個小肚兜，然後把被子蓋薄一些。如此一來，就能夠避免寶寶體溫過高和缺氧，同時也能夠避免寶寶踢被。

寶寶選被子可以根據季節來，具體來說，夏天可以選擇輕便、透氣的涼被或者薄型的多孔纖維被，冬天則可以購買適合兒童蓋的鴨絨、鵝絨被。此外，被認為是「最綠色」的蠶絲被也是給寶寶買被子的絕佳選擇。

1.吸濕排汗防過敏玉米纖維被

玉米纖維被柔軟順滑，彈性強度大，同大豆纖維、牛奶纖維一樣，是新型生態環保型纖維。具有極佳的皮膚觸感，吸濕排汗及心止細菌滋生的優點，適合過敏體質及兒童使用，為你舒適的酣睡增添幾分健康的保障。

2、排除悶熱，適合夏季蠶絲被

蠶絲的主要成分是動物蛋白纖維，含十幾種氨基酸，桑蠶絲被不但有較好的保健養顏功效，而且舒適貼身。蠶絲的吸水性是棉的1.5倍，因此有良好的保溫排濕性能，能有效地調節被內的溫度。由於蠶在生長過程中對碰農葯相當敏感，因此蠶絲被也是最「綠色」環保的。100%桑蠶絲填充的被褥，能夠有效地排除夏季帶來的悶熱，又能驅擋深夜的涼意。

3、倍添溫暖，貼身保暖羊毛被

羊毛具有保暖性好、不易沾污、光澤柔和等特性。人在睡眠的時候產生的水汽，能夠通過不斷的通風過程排到外面，便身體在羊毛被芯內得以均衡。由於羊毛纖維具有良好的捲曲特點，因此保溫效果好，並有很好的懸垂性，具有不錯的貼身性。

4、性佳，最輕盈羽絨被

羽絨被的主要填充物是鵝絨和鴨絨兩種，兩者相比較，鵝絨被要比鴨絨的好一些。但無論是哪種羽絨被，其主要質量指標為含絨量，一般，含絨50%以上的為優質羽絨被。由於內部空氣含量較大，所以能達到很輕很保暖的作用。其重量要比棉被等輕很多，不會對人體造成壓迫感，因此適宜患高血壓、心臟病、血液循環不良的人及老人、孕婦、兒童等。

❻ 蓋被子的基本方式或者怎麼蓋好

如果是一個人睡的話，可以把被子的兩邊都壓住，這樣即使翻身也不會露了。簡單說就是把被子弄成筒狀把自己裹在裡面。不要蒙頭睡，影響呼吸。

❼ 冬天正確蓋被子方法

冬天給寶寶蓋被子的正確方式不能蓋的太厚，太重。天氣一降溫，睡覺時馬上把寶寶被子蓋的厚厚的和成人的被子蓋的一樣多，如果冬天天氣寒冷，需要注意寶寶睡覺時不能受涼，但如果發現寶寶滿臉通紅，一身大汗，說明蓋多了，平時蓋在成人身上剛好的被子，當蓋到寶寶身上就太厚了。

❽ 人睡覺為什麼要蓋被子

人睡覺的時候，大腦皮層以及神經系統大部分處於休眠抑制狀態，對於外界環境的變化的反應以及機體內部功能的調節的功能都處於低水平的狀態，因而容易造成功能失調而患病.蓋被子就可以減少因溫度下降而引起感冒的可能。

從心理層面講，蓋被子這一行為能讓人產生「安全感」。

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睡覺的重要性：

1、睡覺同時是記憶細胞新陳代謝的過程：老化的細胞將每個記憶信息所使用的排列方式輸入新細胞內，以備儲存。其中包括運動、語言區、平衡鍵，以及日常生活中的一些往事和回憶。

2、如果一個人長期睡眠不足，導致記憶細胞無法健康生活，則容易產生某些健康問題，甚至疾病，比如失語症，痙攣，抽搐，或者強制性睡眠導致的休克和昏厥等。時間久了也容易產生癌變。

3、單純從自然科學的角度來看，睡覺睡到自然醒是最好不過的了，不然都會折壽。規律生活是一個好的基礎，但是為了「規律」而長期疲勞，是危險的。

參考資料來源：網路—睡覺