懷孕抹橄欖油使用方法

Ⅰ 請問大家，橄欖油如何使用啊

》》》橄欖油用於餐用

1 用橄欖油煎炸

與草本植物油不同，原生橄欖油因為其抗氧性能和很高的不飽和脂肪酸含量，使其在高溫時化學結構仍能保持穩定。使用普通食用油時，當油溫超過了煙點，油及脂肪的化學結構就會發生變化，產生易致癌物質。而原生橄欖油的煙點在攝氏 240-270 度之間，這已經遠高於其它常用食用油的煙點值，因而原生橄欖油能反復使用不變質，是最適合煎炸的油類。

2 用橄欖油燒烤煎熬

原生橄欖油也同樣適合用來燒、烤、煎、熬。使用原生橄欖油烹調時，食物會散發出誘人的香味，令人垂涎。特別推薦使用橄欖油做雞蛋炒飯，或做燒烤。

3 用橄欖油做醬料和調味品

用醬料的目的是調出食物的味道，而不是掩蓋它。原生橄欖油是做冷醬料和熱醬料最好的油脂成份，它可保護新鮮醬料的色澤。

4 用橄欖油腌制

在烹食前先用橄欖油腌過，可增添食物的細致感，還可烘托其他香料，豐富口感。

5 直接使用橄欖油

原生橄欖油直接使用時，會使菜餚的特點發揮到極至。你可以象用鹽那樣來用原生橄欖油，因為原生橄欖油會使菜餚口感更豐富、滋味更美妙。你還可以將原生橄欖油加進任何菜餚里用來平衡較高酸度的食物，如檸檬汁、酒醋、葡萄酒、番茄等。它還能使食物中的各種調料吃起來更和諧，如果在放了調味品的菜餚里加一些原生橄欖油，你會發現味道更好。原生橄欖油還可以使食物更香, 更滑, 味道更醇厚。

6 用橄欖油焙烘

橄欖油還適合於焙烘麵包和甜點。原生橄欖油遠比奶油的味道好，可廣泛用於任何甜品及麵包。

7 用橄欖油煮飯

煮飯時倒入一匙的橄欖油，可使米飯更香，且粒粒飽滿。

橄欖油是地中海克里特膳食的重要組成部分。克里特甚至被遊客譽為「漂在橄欖油上的島嶼」。千百年來，在西方形成了獨特的橄欖油菜系。

》》》橄欖油美容的使用

傳說中，古埃及艷後克里奧佩特拉每天清晨都用橄欖油擦遍全身，她那嬌嫩的肌膚、烏黑的靚發，不但令世人艷羨，而且征服了盛氣凌人的凱撒大帝。當代那些赫赫有名的明星們能夠擁有健美的身材和年輕的容貌也得益於橄欖油的滋養。橄欖油具有護膚駐顏的功效是不爭的事實。

1 美面：1、在洗完臉後，用「橄欖油＋鹽」反復輕輕按摩臉部,起磨砂、滋潤作用。再用蒸臉器或熱毛巾敷面，除去毛孔內肉眼看不到的污垢,增加皮膚的光澤和彈性。或將四分之一杯橄欖油放入微波爐稍加熱後拿出,待溫度適中後均勻塗抹在臉上,可有效調理乾性及敏感性肌膚。2、敷臉,先用溫水把臉上的油污洗凈，以干毛巾輕輕拭去水分,再用棉花蘸橄欖油，

遍抹於臉上，經過10～15分鍾後,用熱毛巾敷面，最後以干毛巾輕輕擦拭即可。3、將牛奶50毫升，加4－5滴原生橄欖油，用麵粉適量調勻敷面，保留20分鍾後用清水洗凈,長期使用,可增加皮膚的活力和彈性。4、將一個雞蛋打散，加入半個檸檬汁及一點點粗鹽，充分攪拌均勻，而後將原生橄欖油徐徐加入雞蛋汁里，使二者混合均勻。平日可將此面膜儲存在冰箱里,一周做一至二次,不僅可防皺,還可以促進皮膚的光滑細致。5、是用一匙砂糖和原生橄欖油混合製成面膜，每周用三次，收縮毛孔，美白肌膚。

2 美手：我們手背上只很少的皮脂腺，日常生活中又經常暴露在外，因此需要經常地補充水分與油分，否則，肌膚很容易變得乾燥。無論在夏季還是在冬季，建議你隨身准備一瓶原生橄欖油, 在你洗手或是感到乾燥時及時滋潤，以保持雙手的嬌嫩。每星期給雙手進行一次特殊的護理,用少量的磨砂膏按摩雙手10－15分鍾，去除手部死皮，然後在溫熱的原生橄欖油中浸泡5分鍾。

3 美甲：把四分之一個熟透的牛油果搗成果泥，與一湯匙原生橄欖油混合，然後塗在指甲上，等15分鍾後用溫水洗凈。

4 護唇：天氣突然轉冷、感冒或腸胃不好時,人們常會出現嘴唇脫皮乾裂，這時，只要塗上少量橄欖油,兩三天後就可以讓你的嘴唇重新變得光潤.用法:晚上睡覺前用熱毛巾敷一下嘴唇，再用化妝棉沾橄欖油覆蓋嘴唇，隔天起來又是粉粉動人。尤其對每天都要塗口紅的人來說更需要這樣來保養嘴唇。現在還有不少女士用橄欖油來取代唇彩，令嘴唇亮出天然光澤。

5 護膚：秋冬季節皮膚比較乾燥，特別是手關節、腳關節以及臀部等部位容易乾燥和產生皺紋，橄欖油具有滋潤及保養作用，能使皮膚恢復自然彈性。在普通乾燥的時候可每星期擦三次，特別乾燥的日子裡可每日擦用。

6 護發：一般的頭發護理很簡單，只需在梳頭前在梳子上滴上三四滴橄欖油即可，而且不會使頭發油膩。另外，在洗頭之後，像用護發素一樣，先擦乾頭發，再均勻地給秀發抹上橄欖油，然後用熱毛巾包裹頭發10分鍾，便可使頭發變得光澤柔順。或者往護發素里加幾滴橄欖油可以使頭發得到深層護理，當在浴缸里泡著的時候把調理後的護發素平滑地梳進發絲里，然後就不用管它了，浴缸里冒出的蒸氣會幫助護發素滲透的。

7 上妝和卸妝：用法：上妝，在基礎化妝品中滴1～2滴橄欖油，揉搓後均勻塗抹於面部，皮膚馬上就變得亮澤而生動；卸妝，在化妝棉上滴兩滴橄欖油來卸妝，它可以把頑固的彩妝卸掉，包括標榜防水的化妝品。

8 除妊娠紋：用一匙橄欖油擦於妊娠紋處，輕輕按摩，長期堅持，可去除妊娠紋，或使之變淺。

9 防眼角皺紋：用法：眼角紋，對付惱人的細紋、魚尾紋或者眼部細紋，可以用兩滴橄欖油加上少許蘆薈膠拌勻後抹於細紋處，一旦塗上去就吸收了，馬上看不出紋路（外出時不用洗掉可以直接上妝）。

10 沐浴：用橄欖油洗澡？太奢侈了！不過大美女索菲婭·羅蘭就是這么保持肌膚的滋潤和彈性的。不過我們用的時候可不要這么浪費，只要用棉花浸透橄欖油，均勻遍塗在全身，再用熱毛巾包裹10分鍾，用溫水清洗即可。

11 潤身：洗完澡後在一杯水裡加入一些橄欖油拌均勻，分次淋在身體的每一個部位，再適當地按摩，可以使皮膚更光滑.

12 瘦身：高純度冷榨特級原生橄欖油可以直接飲用，有助於促進身體的新陳代謝和排泄，橄欖油所含的維生素E，易於被皮膚吸收，從而有助於保持女性的體態美。它不僅可以幫助消化，還能預防便秘，所以減肥效果顯著。記得在每天早餐前，空腹喝兩勺橄欖油，減肥的效果十分理想。

13 防曬：橄欖油使紫外線容易被吸收，不致於灼傷皮膚。所以在有太陽但陽光不很烈的情況下，可塗橄欖油防曬。

14 去污：橄欖油也可作為去污的清潔劑，尤其適合利用在耳朵、肚臍等地方。它還是很好的卸妝油，可徹底清潔皮膚，防止化妝品殘留在毛孔中，造成阻塞。

15 護腳：據說這是專業模特兒們護足的「秘方」：給雙腳上膜.將海鹽與橄欖油以2:1的比例調配,充分按摩腳部後,再用毛巾擦乾；給雙腳按摩。將凡士林加入數滴橄欖油，混和後即可用來給雙腳按摩。 對付足部長繭、腳底長繭,除了盡量選用質軟、低跟的鞋外，常用滋養油潤澤腳底也很重要，選擇原生橄欖油在晚上睡覺時塗在腳底，穿上棉襪，讓熱氣幫助毛細孔張開，油分被吸收而使雙腳皮膚變得柔軟光滑，

第二天起床後用浮石摩擦長繭部位，最後用溫水洗凈。一星期護理一次，可以看出明顯的效果。

Ⅱ 孕婦如何擦橄欖油

大家之所以有這個疑慮，主要是擔心孕婦擦橄欖油會影響胎兒，其實橄欖油對孕婦的好處是相當多的，孕婦用橄欖油經常塗於腹部，可以預防妊娠紋的產生，因為橄欖油含有的多酚是強抗氧化劑，能防止及延緩脂肪氧化而帶來的色斑、皺紋等。孕婦在懷孕後期皮膚拉伸，易出現瘙癢和乾裂，用橄欖油擦拭，有預防和緩解作用。孕婦臨產前一...周，可常用橄欖油塗抹乳頭，讓乳頭上的老皮和積垢浸泡掉，也有助於初乳的順暢流出。 如果孕媽媽要使用橄欖油，建議使用特級初榨的、食用橄欖油，是比較安全的。 這樣可以么？

Ⅲ 孕婦能用什麼橄欖油

孕婦油。

首先，是要有營養、易消化，提供足夠營養，減少孕婦便秘；其次，能去腥，減少孕吐；再次，能促進胎兒發育。

適合孕婦吃油，最好的，其實是茶油，其次是橄欖油，茶油在很多地方，被稱為「月子油」「長壽油」。

一、茶油，不含膽固醇，不飽和脂肪酸高達90%以上，為食用油之首，吃茶油，易消化，能促進睡眠。

二、茶油能潤腸通便，加速消化，在體內不沉積，能很好解決孕婦容易便秘的問題。

三、茶油如果用來涼拌，更能加速你的減肥效果。茶油炒菜，菜更香，因為茶油煙點在220度以上，為食用油之首，茶油炒菜，無油煙，更香更健康。

四、茶油可早晚各服用10ml左右，更有助於幫你消化，加強腸胃蠕動，防止便秘。

五、茶油，含有角鯊烯、維生素E、茶多酚等抗氧化物質，吃茶油還有抗衰老，美容養顏的作用。

六、茶油，還能去腥，能降低孕婦孕吐現象，促進寶媽睡眠。

七、茶油，含有合成HDA的物質，讓寶寶發育更健康。

八、茶油屬木本植物油，在中國已經使用了幾千年，不存在轉基因，更健康，更安全。

九、茶油，還有更多的美容、保健價值。

孕婦吃茶油，媽媽睡得香，寶寶更健康。

註：購買茶油時，一定要咨詢：是不是純茶油，如果是調和茶油，那就失去了它的價值

Ⅳ 孕婦橄欖油怎麼用

孕媽媽們要是擔心自己長孕紋的話就應該提早做好預防，一般是在三個多月的時候就開始塗橄欖油，最好是選擇孕期專用的那種，橄欖油也分好幾種的，像親潤的橄欖油採用特級初榨的橄欖油，能夠使皮膚恢復自然彈性。

Ⅳ 橄欖油可以預防妊娠紋嗎直接塗抹嗎

橄欖油有很多的妙用，不僅可以護法美容，還可以去除妊娠紋，用橄欖油去妊生紋對人體完全沒有任何的傷害，對寶寶也是一樣，所以完全不用擔心孕期和哺乳期的一切問題，具體該怎麼做，請看詳細解答。

橄欖油去妊娠紋用法

注意橄欖油的選擇：首先，去超市購買進口的食用級別橄欖油，要純天然壓榨的，不要買汽油浸出的，這種雜質比較多，不適合孕婦使用。一般價位稍微貴一點，進口食品櫃上的都是可以放心購買的。

注意按摩的時間：然後，我們預防妊生紋的功課，在孕期就要開始了，在孕期，肚子還不是很顯懷的時候，就要開始，每晚一次，使用天然橄欖油塗抹肚子，只有在肚子皮膚被撐開的初期使用，才呢過確保皮膚緊致，生孩子後也盡快恢復起來。

注意塗抹方式：塗抹前，手要清洗干凈，然後雙手合攏搓一搓，讓手心溫熱起來，就這在手心上撒一些橄欖油，不需要太多了，半勺子足夠，然後輕輕地均勻地塗抹在肚皮上面，讓肚皮也溫熱起來，接著用溫熱的手少許捂一捂肚皮即可。

明確護理周期：通過這種方式，生孩子後的妊生紋會大大減輕，甚至消失，在哺乳期，媽媽們也要堅持如此護理自己的肚皮，這樣也有助於快速減肥，並且讓肚皮盡快緊致起來，不會那麼松垮難看。橄欖油按摩肚皮最好延續到產後孩子斷奶後，因為一般產後一年都是需要恢復的，這也是身材能否回來的關鍵期。

明確橄欖油功效：因為是食用級別的橄欖油，不僅不會會寶寶產生任何傷害，塗抹在肚皮上，滲透進皮膚底層，還能促進寶寶的智力發育，一舉多得。所以完全不要擔心在肚子上塗橄欖油是不是對寶寶有害的問題。

使用熱敷促進吸收：如果你產後妊生紋很嚴重，而且肚子總是收縮不會來，那麼，建議在按摩後，使用熱毛巾進行熱敷，讓皮膚循環代謝加快，這也有助於改善妊娠紋或者肚皮上的色素沉澱。

使用保鮮膜減肥：想要苗條的腰身，就絕對少不了保鮮膜了，塗抹好橄欖油後，可以在要腰身上纏繞一些保鮮膜，加速熱量的集聚，發發汗，讓身體的脂肪集中地消解掉，幫助肚皮盡快恢復起來。

Ⅵ 懷孕3個月，醫生建議用橄欖油預防妊娠紋，塗抹有沒有什麼方法，是直接往肚子上塗抹嗎，當時忘記問了

是可以直接塗抹在肚子上的 首先，去超市購買進口的食用級別橄欖油，要純天然壓榨的，不要買汽油浸出的，這種雜質比較多，不適合孕婦使用。一般價位稍微貴一點，進口食品櫃上的都是可以放心購買的。 塗抹前，手要清洗干凈，然後雙手合攏搓一搓，讓手心溫熱起來，就這在手心上撒一些橄欖油，不需要太多了，半勺子足夠，然後...輕輕地均勻地塗抹在肚皮上面，讓肚皮也溫熱起來，接著用溫熱的手少許捂一捂肚皮即可。

Ⅶ 孕婦橄欖油怎麼用

1、孕婦用橄欖油經常塗於腹部、會防止妊娠紋的產生。
2、孕婦臨產前一周，可常用橄欖油塗抹乳頭，讓乳頭上的老皮和積垢浸泡掉，也有助於初乳的順暢流出。
3、寶寶剛一出世，皮膚極其嬌嫩，可每天塗上一層橄欖油來保護皮膚，橄欖油非常柔和，不會刺激皮膚。加上輕輕的按摩會安撫小生命的情緒，使嬰兒更容易入睡，並減少哭啼。嬰兒皮膚嬌嫩，在腋下、屁股等處塗上橄欖油，可以防止寶寶的皮膚
被汗或尿淹。
4
、哺乳的媽媽都知道，乳頭在哺乳期很容易破裂，而且傷口因天天餵奶，很難癒合.

Ⅷ 懷孕什麼時候開始抹橄欖油

橄欖油中含有的非常豐富的不飽和脂肪酸及維生素E，能夠促進肌膚的新陳代謝以及血液的循環，因而再被人體肌膚良好的吸收之後，對肌膚進行滋潤，讓肌膚重新恢復光澤細膩和彈性。所以，對於妊娠紋來說，橄欖油還是有比較良好的預防以及修復的能力的。
橄欖油對於消除妊娠紋有好處，但是也要注意用正確的方法來進行按摩。所以，准媽媽們從懷孕的第三個月開始，一直到生育之後的三個月，都要堅持對腹部進行按摩，不要偷懶。每一天早晚，都可以取用適量的橄欖油，均勻塗抹於腹部、臀部、大腿內側等部位，多按摩幾分鍾，促進橄欖油的吸收就可以了。