為了讓我們的身體變得更加健康，我們在日常的飲食中一定要添加一些具有滋補效果的食物。螺旋藻在生活中受到很多消費者的歡迎，因為它能夠有效地調理我們的身體，也具有減肥美容的作用，但是我們在服用的過程中，一定要掌握好正確的方法，一起來看一下螺旋藻的正確食用方法。
1、應對小孩厭食症
在治療小孩厭食症的過程中，如果想要達到治療的效果，每一天應該服用三次，每一次服用五片螺旋藻，建議都是在飯後一個小時內服用，如果想要達到保健的效果，每一次服用五片都是在飯前服用即可，這兩個情況我們可以發現服用的次數上存在一定的差別。
2、應對高血壓，糖尿病，心臟病
如果想要達到治療高血壓，糖尿病，心臟病的作用，每一天應該服用三次，每次服用12片螺旋藻，一定要在飯前服用，如果僅僅是達到保健的效果，每一天服用一次就行，每次同樣需要服用12片，同樣是在飯前服用，這樣的一個服用方法就可以讓我們的病情得到有效的控制。
3、應對癌症患者
癌症患者在放療前後每一次可以服用15片左右，每天服用三次，最好是在飯後的一個小時內服用，如果想要達到治療的目目的，每天應該服用三次，每一次服用15片，同樣都是在飯後一個小時內服用，如果僅僅想要達到保健的效果，每一次服用十片即可，同樣都是在飯後一個小時內服用。
4、減肥
如果想要達到減肥的效果，每次服用20片，每一天服用三次，最好是在飯前半個小時內服用，那麼效果會更加的明顯，有一些朋友也可能想要改善自己發育不良的現象，那麼也應該每一次服用十片，每一天服用三次，最好是在飯前一個小時內服用。
螺旋藻的正確食用方法有哪一些，不一樣的情況，在服用的過程中方法也是不同的，如果想要應對小孩厭食症，那麼我們服用的次數並不需要很多，如果想要減少癌症患者所出現的化療反應，那麼就需要增大服用的數量，這些內容都是我們應該了解的。
❷ 螺旋藻一次吃多少怎麼吃啊
螺旋藻不是葯物，沒有劑量限制，每天一次、二次、三次都可以。
如健康保健每天一次可以。
如疾病調理服用量比較多，一次吃不下可以分2-3次。
如減肥就要每餐之前吃一次。時間和劑量完全可以靈活掌握。
螺旋藻服用時間。
如要減肥，要在飯前30分鍾到1個小時服用，其他的話，並無時間要求。
❸ 螺旋藻的服用方法
螺旋藻是一種很好的營養品，營養全面，營養均衡的保健食物。服用螺旋藻的水溫度不可以過高，溫度過高，容易流失螺旋藻的營養。可以選擇在飯前服用螺旋藻。螺旋藻含有很高的蛋白質。螺旋藻可以直接用水飲用，也可以通過果汁或者稀飯等食物同時飲用。螺旋藻也可以塗抹在麵包上或者饅頭上同時應用。螺旋藻的營養非常豐富，可以生食。
這個葯物對整體是有一定的幫助，因此若是病情需要是可以適當的服用。正確使用方法，可以每天吃兩到三次，每次吃一到兩片。可以選擇吃飯前、吃飯中或者吃飯後服用，服用時用少許的溫開水送服就可以。但是要嚴格把握好劑量，不能超劑量服用。過量服用會產生惡心、嘔吐、腹痛等消化系統症狀。因此需要在醫生的指導下，把握適應症。
❹ 螺旋藻的正確食用方法
螺旋藻飯前三十分鍾服用比較好。但是螺旋藻的品牌很多，具體用法用量還需要看說明書服用，比如湯臣倍健螺旋藻片要求每日兩次，每次五片，飯前半小時或一小時空腹服用，腸胃不好或是服用後感覺不舒服建議飯後服用。此外，對於鹼性食品不適應者，與蜂蜜、食糖或果汁、牛奶同食，這食物親腸胃，可以改善不適應情況。
❺ 螺旋藻怎麼吃最科學
一般中老年，糖尿病，胃腸疾病，美容和健康減肥者飯前半小時或一個小時空腹服用；青春期以前，腫瘤，貧血，大手術、大創傷、體質極差及瘦弱者飯後服。
用量：常規保健劑量每天不低於3克，睡眠不好的睡前加服1克；血脂異常的每天不低於4克；血壓異常的每天不低於5克；血糖異常的每天不低於6克；腫瘤病人、大手術、大創傷每天不低於7克；減肥人群每天不低於8克。
38、我工作忙，老記不住吃，一天吃一次行嗎？
答：螺旋藻雖營養豐富，但也不能一天只吃一次，最好一天吃三次，這樣就可使消化吸收更有功效，使得螺旋藻的營養成分能很快進入人體。但是如果你工作忙，服用螺旋藻也可以早晚各一次。
39、我是病人，除了螺旋藻之外，還在服其它葯，有沖突嗎？能否一塊兒服用？
答：沒有沖突。螺旋藻重在調節人體機能，螺旋藻中的營養元素，能有效補充體能，消除疲勞、增加體質、提高免疫力，服螺旋藻並不影響服其它的葯。
為了使螺旋藻豐富的營養在人體內得到更好的消化吸收，我們建議您在服用螺旋藻與其它葯的時候，最好間隔半小時。
40、我血脂高，服螺旋藻就不服其它葯了嗎？
答：有效地降低血脂，是治療和預防心血管疾病的關鍵，螺旋藻內所含的兩種生物活性物質--螺旋藻多糖和γ-亞麻酸，均具有調節人體血脂的功能，因此適用於高脂血症，防止動脈硬化及冠心病的輔助治療。如果您的血脂很高，一定要先服用降脂葯。如果只是臨界高線或略超高，可長期服用螺旋藻調節。
萎縮性胃炎可以服用螺旋藻嗎？
一般萎縮性胃炎病人胃酸分泌減少，上腹出現不適及消化不良，嚴重的甚至出現消瘦及貧血的症狀，而服用螺旋藻：
①它所含有的膳食纖維，可以在腸道建造有益的乳酸桿菌群，有效提高腸道的免疫功能，它豐富的葉綠素、藻藍蛋白、β-胡蘿卜素等物質具有抗粘膜組織炎症，修補細胞損害和恢復胃部正常分泌功能。
②螺旋藻能均衡地給機體補充營養，提高免疫力，它含有的VB12、VB6、葉酸、有機鐵等作為造血原料及藻蘭素能夠刺激骨髓造血，預防及糾正貧血。③螺旋藻雖然是鹼性的，但如果萎縮性胃炎患者將服用時間改在飯後，將不會影響胃酸的分泌。
❻ 螺旋藻的服用方法
螺旋藻的正確吃法是什麼
（1）日常保健 以日常保健為目的食用螺旋藻時，可每日2-3次，每次2-4克，飯前半小時服用，兒童減半，7-15歲青少年服用成人量的三分之二。
（2）治療糖尿病、高血壓等疾病 以服用螺旋藻來輔助治療糖尿病、高血壓等疾病時，可每日3次，每次4-6克，飯前半小時服用，兒童、青少年服用量減少同上。
（3）增強體質 體質差每日3次，每次3克，飯前30分鍾服用。
（4）減肥、護膚、美容 螺旋藻含有豐富的營養素，飯前1小時服用螺旋藻，螺旋藻中的苯丙氨酸還能抑制食慾，免除節食減肥給人帶來的飢餓、營養不良之苦，使人們在減肥的同時，仍可保持旺盛的生命力。
（5）防癌、抗癌 服用螺旋藻，可提高人體免疫力，減少患感冒和各種感染的幾率。藻藍蛋白、螺旋藻多糖已被公認可以提高免疫力，抑制或殺傷腫瘤細胞，並減輕放化療的副作用。
（6）胃腸炎、潰瘍病及便秘 螺旋藻是鹼性營養食品，既可以中和胃酸、又可以補充營養，其中的葉綠素、β-胡蘿卜素對消化道上皮細胞具有修復、再生和促進其正常分泌的功能。螺旋藻可增強腸道的蠕動，有效緩解或消除習慣性便秘。
（7）風濕性關節炎 螺旋藻通過提高人體的免疫力，尤其是所含的γ-亞麻酸（GLA）對風濕性關節患者很有很好的輔助治療效果。
❼ 螺旋藻的食用方法
德國等國的科學家和醫學權威機構根據臨床使用效果，反復證明螺旋藻確實對多種疾病有預防及輔助治療作用，而且不會給人體帶來任何副作用。服用方法正確與否，對效果影響極大，需根據不同的特定人群有不同食用方法和食用量。下面是正確使用螺旋藻的用法與用量：
[平時保健]
每天2~3次，每次5片，或感覺精力、體力不濟時服用。
[厭食、營養不良、貧血、發育不良、孕婦、產婦、乳母]
每天3次，每次8~12片，飯後半小時食用。
[高血壓、心臟病、胃病、糖尿病、肝炎、肥胖者]
每天3次，每次8~12片，飯前半小時食用。
[學生保健]
每天上午課間操期間食用5~10片。
[癌症患者]
放化療前後：每天3次，每次15片，調理9天。治療期60天，每天3次，每次10~13片，以上均為飯後半小時食用。
個別中老年服用後會發生好轉反應。如發暈、拉肚子、倦怠感等，醫學稱瞑眩反應，又稱回憶反應，屬正常反應，請保持服用。
❽ 螺旋藻怎麼吃，一天吃幾片。
1.日常保健 推薦服用量是每天至少服用3—5g純螺旋藻,即最少服用12粒(0.25g/粒),服用次數為每日3次,每次4粒,飯前30分鍾服用,當然也可以當作食品隨時取服。 2.抗疲勞 由於螺旋藻的營養價值極高,營養成分極易被人體吸收,所以可迅速的補充人體所需的能量和各種營養元素,推薦常用量為4-6g,即每日2-3次,每次6-8粒,飯前30分鍾服用。特別疲勞時加服2克量(8粒) 3.減肥 快速減肥法: 每日3次,每次10克(40粒),飯前60分鍾服用,早上喝豆漿或牛奶加少量蔬菜水果類食物,中餐120克左右主食加適量的菜,晚餐100克左右主食加適量的菜。 普通減肥法: 每日3次,每次4克(16粒),飯前60分鍾服用,食量比平時減少1/3—1/2。如果喝湯,要在飯前,少吃油膩食物。 此兩種減肥方法,僅在少數文獻資料中提及,因螺旋藻的減肥效果與個體差異很大,所以螺旋藻的減肥效果難以評價。 4.體質差 推薦服用量為每日3次,每次3克(12粒),飯前30分鍾服用。 5.抵抗力差 推薦服用量為每日3次,每次3克(12粒),飯前30分鍾服用。 6.營養不良瘦弱 推薦服用量為每日3次,每次2—3克(8-12粒),飯前30分鍾服用,欲增肥者飯後15分鍾至30分鍾服用。 7.抗輻射 推薦服用量為每日2-3次,每次2克(8粒),飯前30分鍾服用。 8.抗衰老 推薦服用量為每日3次,每次2—3克(8-12粒),飯前30分鍾服用。 ★飲料用: 取2克天然藻粉(或螺旋藻沖劑)倒入溫開水、礦泉水中或加入蜂蜜中攪勻服用,也可以直接加在牛奶、豆漿中服用,邊加藻粉邊用條匙攪開,以防成團,如果是沖劑則會自動分開,不會抱團,螺旋藻沖劑吸收既快又好,是上佳營養補充品。 ★美容用: 取天然藻粉2克或螺旋藻沖劑1袋,加清水攪拌(以天然礦泉水為最好)或加蛋清直接敷於面部,也可以加在平時用的面膜中,對增加皮膚營養和滋潤皮膚效果理想。 ★增進治療效果用: 1.胃炎 普通胃炎每日3次,每次3克(12粒),飯前30分鍾服用。胃潰瘍、萎縮性胃炎、腸化等每日3次,每次4克(16粒),飯前30分鍾服用。 2.肝炎 小三陽病毒陰性、脂肪肝每日3次,每次4克(16粒),飯前30分鍾服用,脂肪肝帶肥胖者延至飯前60分鍾服用;小三陽病毒陽性、大三陽、肝硬化、肝癌及所有轉氨酶高者,每日3次,每次6克(24粒),飯前30分鍾服用。 3.糖尿病 每日3次,每次3克(12粒),飯前30分鍾服用。 4.高血脂 膽固醇高者每日3次,每次2—4克(8-16粒),飯前30分鍾服用。甘油三脂高者每日3次,每次2—4克(8-16粒),飯前30分鍾至60分鍾服用。肥胖者飯前60分鍾服用。 5.高血壓 推薦服用量為每日3次,每次4克(16粒),飯前30分鍾服用。 6.腫瘤 推薦服用量為每日3次,每次6克以上,飯前30分鍾服用。 7.缺鐵性貧血 推薦服用量為每日3次,每次3克,飯前30分鍾服用。 8.動脈硬化 推薦服用量為每日3次,每次4克,飯前30分鍾用。
❾ 大連特產螺旋藻怎麼吃
如何正確服用螺旋藻
美國、日本、德國等國的科學家和醫學權威機構根據臨床使用效果，反復證明螺旋藻確實對多種疾病有預防及輔助治療作用，而且不會給人體帶來任何副作用。服用方法正確與否，對效果影響極大，需根據不同的特定人群有不同食用方法和食用量。下面是正確使用螺旋藻的用法與用量：
[平時保健]
每天2~3次，每次5片，或感覺精力、體力不濟時服用。
[厭食、營養不良、貧血、發育不良、孕婦、產婦、乳母]
每天3次，每次8~12片，飯後半小時食用。
[高血壓、心臟病、胃病、糖尿病、肝炎、肥胖者]
每天3次，每次8~12片，飯前半小時食用。
[學生保健]
每天上午課間操期間食用5~10片。
[癌症患者]
放化療前後：每天3次，每次15片，調理9天。治療期60天，每天3次，每次10~13片，以上均為飯後半小時食用。
個別中老年服用後會發生好轉反應。如發暈、拉肚子、倦怠感等，醫學稱瞑眩反應，又稱回憶反應，屬正常反應，請保持服用。