蜂蜜花粉的食用方法

① 蜂花粉，蜂蜜的食用方法及作用

呵蜂花粉，蜂蜜的實用方法好多呀~~希望下面的有幫助於你蜂蜜的作用 現代醫學臨床應用證明，蜂蜜可促進消化吸收，增進食慾，鎮靜安眠，提高機體抵抗力，對促進嬰幼兒的生長發育有著積極作用。 蜂蜜幾乎含有蔬菜中的全部營養成分。在冬季每天喝上3—4湯匙蜂蜜，既補充營養，又可保證大便通暢。 據《保健時報》報導，古希臘醫生希波克拉底和著名科學家德漠克利經常食用蜂蜜，他倆都活到了107歲。俄國教授謬爾巴赫，每天早晚服用蜂蜜，120歲時還精力充沛。有人調查，在130位百歲老人中有80％的人經常服用蜂蜜。 蜂蜜可用於體弱多病、病後恢復的輔助治療。患有高血壓的老人，每天早、晚各飲1杯蜂蜜水是非常有益的，因為蜜中的鉀進人人體後有排鈉的作用，可維持血中電解質平衡；慢性肝炎、肝功能不良患者常吃蜂蜜能改善肝功能；對於肺結核、胃腸道潰瘍等慢性病患者，蜂蜜是良好的營養品，能增強體質。此外，還可直接用蜂蜜外敷或塗抹來治療刀傷、創傷和燒燙傷、凍瘡。 蜂蜜還是一種天然的美容佳品。作為潤膚劑經常外擦，對皮膚的表皮、真皮起直接營養作用，可促進細胞新生，增強皮膚的新陳代謝能力。 蜂蜜在治療方面有以下功效： 1、潤腸通便。用於便秘的防治。以油萊蜜、茶花蜜和枇杷蜜為最佳。 2、潤肺止咳。由於肺虛引起的咳嗽，食用蜂蜜有效。 3、解毒、醫瘡、止痛。將蜂蜜直接塗擦在皮膚或傷口上，有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進傷口癒合的作用。食用可緩解食物中毒，治療胃腸潰瘍和肚腹疼痛。如果喝酒過多，臨睡前喝一湯匙蜜可解酒止頭痛。 4、眾中益氣。用於體弱多病者(特別是脾胃虛弱者)的輔助治療、恢復健康以及老年人的保健。 5、調和諸葯，提高葯性。蜂蜜性平，味甘(甜)，常作引葯用 。
蜂王漿的十大功效 1、預防癌症。國外學者認為，蜂王漿是防癌的靈丹妙葯。它不僅含有豐富的蛋白質及維生素A、B2、C、E和鍺、硒等元素，更重要的是它含有一種特殊的不飽和脂肪酸(癸烯酸)及黃酮類物質。它們能通過調節細胞和體液免疫而達到明顯的抗癌、抑癌效果。 2、延年益壽。在蜂群中蜂王和工蜂同是受精卵發育而成的雌性蜂。工蜂孵化後頭3天飼喂蝴王漿(這和嬰兒需吃母乳一樣)，從第4天起改喂蜂糧；而蜂王從出生到死亡終生享用王漿。結果，工蜂在生產季節里一般生存50天左右(即使是越冬期也不過活8個月)，而主要履行產卵職責的蜂王壽命一般為3—4年(最長為8年)。另據報道，日本是世界上最大的蜂王漿消費國。1992年消費400噸(佔世界總量的60％左右)，且以每年10％的速度遞增。1996年，日本男人平均壽命為76．57歲，女人則高達82．98歲。男性連續9年、女性連續10年平均壽命居世界首位。日本人之所以長壽，除注重體育鍛煉外，消費王、講究營養保健是重要因素之一。 3、保護肝臟。蜂王漿中的蛋白質、碳水化合物對肝組織的損傷有修復作用，對肝中毒有解毒作用。脂類物質可促進肝細胞再生，提高血漿蛋白量，增強免疫功能及代謝能力。 ; 4、健腦益智。王漿中的磷質類、類固醇和有機物質，對神經系統及身體發育很有作用。此外，磷質類可提高大腦記憶力，增強大腦活動。發育欠佳的少年、高考前的學生及老年人，服用王漿是很有益處的。鮮王漿中的牛磺酸(每100克含游離牛磺酸14．09毫克，總含量平均值20．8毫克)遠遠高於母乳(每100毫升初乳含牛磺酸5．2—6．o毫克，常乳含3．3—4．6毫克)。蜂王漿里豐富的牛磺酸，不僅有益於成年人的保健，而且對促進兒童的大腦發育有重要作用。 ;5、調節血壓。最遠研究發現，王漿中的磷質有降低血中膽固醇(血脂)的作用。因此長期服用蜂王漿對冠狀血管疾病、惡性貧血和動脈粥樣硬化有預防作用或治療效果。 ; 6、加強造血功能。蜂王漿能刺激血中鐵的運輸，增加紅血球和血小板的數量。 7、鎮靜安眠。王漿中含有的3種氨基酸是大腦神經的遞質。其中，甘氨酸能抑制腦神經細胞的活動，天冬氨酸和谷氨酸都能興奮腦神經細胞。前者每千毫升含23毫克，後兩者含34毫克。為了達到催眠目的，必須加大王漿的用量(一次服用20—30克)。 8、刺激性腺。對中、老年人因體質下降而引起的性機能衰退有恢復效果。 9、滋補神經。對預防和治療因自主神經功能失調而引起的頭暈、惡心、食慾不振等綜合症有奇效。 ; 10、美容潤膚。蜂王漿與維生素E相配合製成的美容品，可減少面部皺紋，消除粉刺。王漿中所含的煙酸、維生素A、鋅等可有效防止皮膚粗糙。 二、蜂王漿的作用特點 1、適應症多。蜂王漿可預防和治療30多種疾病。日本學者松田正義稱「人們譽王漿為自有青黴素以來的寶葯」。 2、醫療效果奇特。大多數中、老年慢性病，中、西醫都只能治標難以治本。蜂王漿卻有很好療效。它對心血管、神經系統、消化系統、免疫系統的多種疫病(如糖尿病、高血壓、因車禍導致腦神經挫傷、眩暈症等)以及外傷潰瘍等有良效或輔助治療效果。1954年，年過八旬的羅馬教皇皮奧十二世卧病在床，久治無效，生命垂危。教皇主治醫生加列亞塞哩爾破例地給教皇服用蜂王漿。教皇奇跡般轉危為安。1957年，死里回生的羅馬教皇親自參加了世界養蜂會議，並在會上暢談了服用蜂王漿的神奇體會。蜂花粉有如下作用： （1）調節內分泌，美容養顏； （2）調節腸胃功能； （3）保肝、護肝； （4）增強毛細血管的通透性，保護心血管； （5）預防貧血； （6）保護前列腺； （7）增強免疫力，抗衰老。 有改善造血功能作用，可促進發育中少年兒童生長，提高抗病力；
蜂花粉有如下作用： （1）調節內分泌，美容養顏； （2）調節腸胃功能； （3）保肝、護肝； （4）增強毛細血管的通透性，保護心血管； （5）預防貧血； （6）保護前列腺； （7）增強免疫力，抗衰老。
四、蜂王漿內的泛酸含有豐富活性物質，可改善風濕症和關節炎症狀；

五、蜂王漿含胰島素，對糖尿病有良效；

六、蜂王漿可強化腎上腺皮質機能，調節人體激素，促進間腦細胞復甦，有利於治療更年期綜合征和前列腺炎症；

七、蜂王漿能增強人的體力，使人體衰老組織活化，服後食慾好，長精神，氣色佳；

八、蜂王漿所含肽與蛋白質類保健因子，可促進智力發展，因而服用可提高記憶力；

九、蜂王漿含蛋白質荷爾蒙，服用後隨血液循環全身，有助於皮膚和肌肉組織機能恢復活力，對治療燙傷效果明顯；

十、蜂王漿所含多種無機鹽類，能促進肝糖元釋放、增加代謝，因而可美容消除皺紋。 蜂花粉有如下作用： （1）調節內分泌，美容養顏； （2）調節腸胃功能； （3）保肝、護肝； （4）增強毛細血管的通透性，保護心血管； （5）預防貧血； （6）保護前列腺； （7）增強免疫力，抗衰老。

② 蜂花粉怎麼吃

您好~
1、蜂花粉吃法之服用量
一般，成年人以保健或美容為目的，每日可服用5~10克；以增強體質為目的或用作治療疾病（如前列腺炎等），每日可服用20~30克。3~5歲兒童每日可服用5~8克，6~10歲兒童每天用量8~12克為宜。由於蜂花粉的純天然品性，酌清適量多用一點對人並無太大妨礙。
2、蜂花粉吃法之服用方法
蜂花粉的服用方法：（1）用溫開水直接吞服；（2）將蜂花粉入口細細咀嚼，然後用水嗽口；（3）將花粉與蜂蜜按1：4的比例混合後用溫開水沖服；（4）將蜂花粉磨細成粉末，按量用溫開水或與蜂蜜水一起沖服；（5）也可將蜂花粉自製成花粉口服液服用。
3、蜂花粉吃法之注意事項
蜂花粉吃法的注意事項：（1）沖服花粉不可用60℃以上的水；（2）服用蜂花粉過程中若出現過敏反應，請停用或飯後服用以減少過敏發生；（3）蜂花粉應密封置於冰箱內長期保存；（4）蜂花粉的辛香味道不太適口，要達到理想效果需堅持服用。
希望對您有幫助……

③ 花粉和蜂蜜如何一起吃

蜂蜜和花粉一起吃的方法

每天： 2次~3次，一般來說每天早晚各一次，早晚空腹服用效果最好。一旦吃飯前服用花粉會感到胃難受時，建議服用花粉的時間改在飯後半小時之後。

每次： 蜂蜜10~20（克）g左右(大概兩勺)花粉5-10g（克）左右，大概一勺的樣子。以這個比例用溫水服用。

因為花粉是顆粒狀的，入水即溶，到胃部會有所膨脹，所以不需要服用太多，而且花粉本身比蜂蜜珍貴得多，營養物質豐富得多。

吃蜂蜜花粉還能帶給身體不一樣的好處，比如說腸道的調節，選擇用蜂蜜花粉就是非常的好。

④ 蜂花粉的食用方法有哪些

當然可以直接吃，嚼服都是可以的！
早晚溫水送服，或飯前半小時，切忌用60℃以上水，40℃左右最佳
可以和蜂蜜、牛奶一起吃
蜂花粉基本效果要連著吃2、3月比較有效
美女，建議哈~呵呵，下次選用破壁的花粉，因為破壁花粉吸收好得多！
但破壁花粉要選擇商家信譽較好的，呵呵，就是比普通花粉貴了！
PS：蜂花粉的食用功效：
調節神經系統，促進睡眠，增強體質；改善腸胃功能，促進消化，增強食慾，防治習慣性便秘；保肝護肝，防治貧血、糖尿病、前列腺肥大、心腦血管疾病；調節內分泌，改善機體功能；治療慢性支氣管炎和粘膜症等。尤其值得一提的是，它是既可口服又可外用的美容佳品。

⑤ 花粉和蜂蜜怎麼吃

花粉口感不是太好，別沖水，不然一杯水都不好喝，直接像吃葯那樣放嘴裡一口蜂蜜水吞下去。

⑥ 如何食用蜂花粉

蜂花粉的食用方法是有一定技巧的，正確食用，才更具營養價值。
蜂花粉是蜜蜂在采蜜的時候,帶回來的一個花粉團。
通常蜂花粉是加入到蜂王漿或者加入到別的保健品當中進行食用的。
蜂花粉也可以直接吃,直接用開水沖泡即可,一般建議每次5到10g,如果量大的話就容易產生不良反應。
另外,沖水的溫度應該控制在60攝氏度左右,如果溫度過高的話,會破壞蜂花粉當中的營養成分。
建議可以每天早上空腹飲用,一天的總量不可以超過30g,如果是小孩的話則更應該減量。
有些人還直接吃蜂花粉,將蜂花粉嚼碎之後咽一下就可以了。
還能將蜂花粉和蜂蜜混合食用,來達到增強體質、美容養顏、抗衰老、養生的目的。
蜂花粉是蜜蜂採集蜂蜜時帶回的花粉團，是常見的天然保健品。
食用蜂花粉通常有以下幾中好處；
1、含有多種營養成分，有增強免疫力的功效。
2、含有雌激素和促性腺激素，調節女性的內分泌。
3、含有核酸、類黃酮等活性物質，具有抗衰老功效。
還具有防止心腦血管方面疾病的出現等作用。建議患者要適量使用蜂花粉。
蜂花粉中含有維生素E、硒等物質，可以使肌膚光潔、恢復肌膚彈性，
蜂花粉中的黃酮類化合物還具有軟化血管、降血脂的功效。
蜂花粉含有多種殺菌成分，還可以預防便秘。蜂花粉還能夠調節神經系統，改善失眠的作用。

⑦ 我想知道蜂蜜，花粉，蜂王漿。食用方法和功效及它們的貯存方法

普通功效 1、蜂蜜能改善血液的成份，促進心腦和血管功能，因此經常服用對於心血管病人很有好處 2．蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑製作用 3．食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力 4．蜂蜜還有殺菌的作用，經常食用蜂蜜，不僅對牙齒無妨礙，還能在口腔內起到殺菌消毒的作用 5．蜂蜜能治療中度的皮膚傷害，特別是燙傷，將蜂蜜當做皮膚傷口敷料時，細菌無法生長 6．失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜂蜜(加入1杯溫開水內)，可以幫助盡快進入夢鄉 7．蜂蜜還可以潤腸通便（只要是天然成熟的真正蜂蜜都有潤腸通便的效果）； 各類蜂蜜的不同功效 冬蜜：調理腸胃，養氣潤肺。 桂花蜜：消腫止血，潤喉通腸。 龍眼蜜：補腦益智，增強記憶。 柑桔蜜：生津止渴，潤肺開胃。 荊條蜜：益氣補血，散寒清目。 山花蜜：養肝，治便秘。 桉樹蜜：抗菌消毒，預防流行性感冒，治療喉嚨發炎。 保存方法 蜂蜜保存宜放在低溫避光處。由於蜂蜜是屬於弱酸性的液體，能與金屬起化學反應，在貯存過程中接觸到鉛、鋅、鐵等金屬後，會發生化學反應。因此，應採用非金屬容器如陶瓷、玻璃瓶無毒塑料桶等容器來貯存蜂蜜。 蜂蜜在貯存過程中還應防止串味、吸濕、發酵、污染等。為了避免串味和污染，不得與有異味物品（如汽油、酒精、大蒜等）腐蝕性的物品（如化肥、農葯、石灰、鹼、硝等）或不衛生的物品（如廢品、畜產品等同儲存）。 蜂蜜的保存期目前國家規定瓶裝蜜保質期18個月。但封蓋成熟濃度高的蜂蜜也能保質多年。但吃蜂蜜新鮮為好，因新鮮蜜一般色、香、味口感較好8沖蜂蜜的水應該為溫開水。蜂蜜中含有多種氨基酸、維生素以及其它營養物質，如果水溫過高，這些物質會不同程度地受到破壞2、「返砂」的蜂蜜仍然可以食用。3、發酵的蜂蜜不宜食用。含水較多的蜂蜜在較高溫度下貯存容易發酵，發酵後的蜂蜜中所含的糖在 微生物的作用下產生酒精及二氧化碳。另外，在購買蜂蜜時一定要到正規的商店購買，不要自行去蜂場購蜜，因為有時蜜蜂採集了有毒植物的花粉，所釀之蜜就含有毒素，人吃了是會中毒的 。 花粉產自各種植物的花朵，所以花粉的種類有很多，功效也都各不相同，但是一般的花粉都具有一些源植物的作用。但是不管是什麼花的花粉，它都是一種很好的保健品，有營養學家說花粉是最全面的一種食療佳品，可以美容抗衰老，能夠增強體質，增強精神，還可以快速的消除身體疲勞。它既可以外用也可以內服，是強身健體美容養顏的佳品 。 1 增強人體綜合免疫功能：花粉多糖能激活巨噬細胞的吞噬活動，提高人體抗病能力。 防衰老、美容作用：蜂花粉屬營養性的美容化妝品，花粉中的VE、超氧化歧化酶（SOD）、硒等成分能滋潤營養肌膚，恢復皮膚的彈性和光潔。花粉中的肌醇可使白發變黑，脫發漸生，保持頭發烏黑亮麗。防治腦心血管疾病：花粉中的黃酮類化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉積，從而起軟化血管和降血脂的作用。防治前列腺疾病：花粉是前列腺炎的剋星，以油菜花粉、蕎麥花粉效果最佳。我國治前列腺疾病的有效葯物-前列康就是以花粉為原料的。減肥：服用蜂花粉可以吸收足夠的營養，造成飽食感。同時，花粉中的卵磷脂可燃燒過剩的脂肪，達到減肥的目的。調節腸胃功能：花粉有許多殺菌成分，能殺滅大腸桿菌等，並能防治便秘。保肝護肝：花粉中的黃酮類化合物同樣可防止脂肪在肝上的沉積。調節神經系統，促進睡眠 。輔助治療其他疾病：花粉對貧血、糖尿病、改善記憶力、更年期障礙等有較好效果。如何食用花粉？由於蜂花粉來源於大自然，附有少許塵沙，請將花粉與蜂蜜以1：4的比例調和成花粉蜜並放置幾天後服用，勿食沉在瓶底的塵沙。一般早晚空腹食用，每次5￣10克左右，治療劑量加倍。花粉的用法直接食用，方法是用早晚用溫開水送服就可以了，如果覺得味道不好，可以加上蜂蜜或者是牛奶。直接塗抹，在臨睡前，將花粉稀釋，然後抹在臉上，輕輕的按摩，在第二天早上洗干凈就可以了，這對於治療臉上的各種斑都有好處。花粉的食用方法；可用溫開水吞服；也可可入口細細咀嚼，然後用水嗽口；可將花粉與蜂蜜混合後用溫開水沖服；也可將蜂花粉磨細成粉末，用時按量以溫開水或與蜂蜜水一起沖服，均可收到滿意的效果一般在早、晚空腹時服用最佳，若飯前服用蜂花粉後胃有不舒服的感覺，則可改在飯後半小時內服用。蜂王漿的功效與作用 蜂王漿味甘酸、性平，入脾、肝經;有滋補，強壯，益肝，健脾的功效;用於病後虛弱、小兒營養不良、老年體衰、傳染性肝炎、高血壓病、風濕關節炎、十二指腸潰瘍等症。蜂王漿潤燥通便功效顯著。絕大多數患習慣性便秘的患者，只要堅持長期口服足量的蜂乳，基本上都能擺脫便秘的困擾。蜂王漿能明顯增強人體對多種致病因子的抵抗力，促進臟腑組織的再生與修復，調整內分泌及新陳代謝，還能有效地增進食慾，改善睡眠並促進生長發育，對人體有極強的保健功能和醫療效果。蜂乳能加強機體抵抗力及促進生長，口服或注射能增大紅細胞的直徑和網織紅細胞的血紅蛋白，血鐵含量顯著增加，並使血小板數目增多。長期服用蜂王漿可以促進食慾、增強體質，消瘦的人長期使用亦可增加體重，使人精力充沛、睡眠良好、心情舒暢。、蜂王漿食用時間，一般是早餐前30分鍾到1小時，晚上入睡前30分鍾左右食用，早晚各一次。食用方法最好是將蜂王漿放入口中含服，慢慢咽下，使人體充分吸收。不可用熱開水沖服，否則會大量營養成分遇熱損失。如不適應蜂王漿的味道，可用蜂蜜2份，鮮蜂王漿1份混合後用溫開水沖服，與蜂蜜蜂花同時食用也行，但最好是單獨食用。蜂王漿的食用量：35歲以下的人群保健，日服劑量10克，中老年人保健，日15到20克，初服者在5克左右，無不適後即可增加用量，醫治一般疾病者，日服15到20克，重症和頑症日服25到30克，不過要長期堅持，不宜間斷，往往幾個月或半年才能見效。間斷食用不會取得理想效果。蜂王漿的禁忌人群；過敏體質者。即平時吃海鮮易過敏或經常葯物過敏的人。因為蜂王漿中含有激素、酶、異性蛋白。長期患低血壓與低血糖者。蜂王漿中含有類似乙醯膽鹼的物質，而乙醯膽鹼有降壓、降血糖的作用。腸道功能紊亂及腹瀉者。因蜂王漿可引起腸管強烈收縮，誘發腸功能紊亂，導致腹瀉、便秘等症。手術初期及婦女懷孕時。術後病人失血過多，身體嚴重虛弱，此時服用蜂王漿，易致五官出血。蜂王漿還能刺激子宮收縮，影響胎兒的正常發育。凡肝陽亢盛及濕熱阻滯者，或是發高熱、大吐血、黃疽性肝病者，均不宜服用蜂王漿。10歲以下兒童不宜飲用。兒童處於發育高峰周期，體內的激素分泌處於復雜的相對平衡狀態，而且供應較為充足，蜂王漿內含有極少量的激素，如果飲用，有可能導致兒童微妙平衡的激素分泌失衡，進而影響到兒童的正常發育，可能導致巨人症。但是如果兒童自身發育不全可少量飲用，以促進平衡發育，一旦平衡後即可停止飲用。成人屬於激素缺乏狀態，同時發育停止，飲用蜂王漿則屬於補充不足。 不知道對不對，請望采la

⑧ 蜂花粉。怎麼食用效果會更好。有多少食用方法。

蜂花粉直接食用的效果較好，蜂花粉不經加工可以直接入口食用，這樣可以防止某些營養成分在加工過程中造成人工損失。

由於蜂花粉來源於大自然，含有多種天然的營養成分，請將花粉與蜂蜜以 1:4 的比例加入水中，調和成花粉蜜水當成飲料飲用。一般早晚空腹或運動完後飲用更佳。

食用方法有多少種沒有具體記載。

(8)蜂蜜花粉的食用方法擴展閱讀:

胃部不適是很多年輕人都會出現的症狀，胃部如果不健康的話，盡量少吃蜂花粉。雖然說蜂花粉可以調節我們的腸道功能，是腸道里的清道夫，但是很多人在吃完以後胃痛的情況會加重。

這種情況大多數發生在服用蜂花粉14天以內，偶爾會有一兩天會出現胃痛以及胃部不適的症狀。

蜂花粉治療便秘效果非常的不錯，在我們食用蜂花粉的時候一般不要空腹，如果在飯前吃蜂花粉，胃部出現不適症狀的時候，就改為飯後半個小時左右再服用，可以加在粥或者湯裡面。剛開始服用的時候量不要過大，可以逐漸的增加，適應了以後可以空腹服用。

⑨ 怎麼食用蜂蜜和花粉才最有效

花粉需要破壁嗎
蜂花粉的破壁純屬一種炒作！花粉粒很細小，它的直徑一般為15--50微米。你可想一下,花粉微粒只有十幾微米,憑他們的研磨機可以破壁嗎?
花粉細胞有一個堅硬的外殼,對於酸.鹼和生物分解都有一定的抵抗力，它保護花粉內容物,使之不易腐敗。花粉的外殼縱然堅硬無比，卻有一個小小的萌發孔，人類的腸胃道，正是從這個萌發孔吸取了花粉的內容物。所謂破壁，就是破壞這層外殼。由於一般的研磨技術很難將它們粉碎，因此去除花粉外壁需要一定的技術。但花粉破壁略為提高人體對它的吸收率，在整體消化中，花粉要通過唾液.胃液和腸液一系列的長時間連續消化過程,在胃中的酸性環境及胃蛋白酶的消化作用下,原形花粉的萌發孔會開放,內容物會釋放出來，吸收率並無多大差別。我國食用花粉歷史久遠，古時尚無破壁之說，人們食用花粉養生保健，美容養顏，照樣效果卓然，說明吃花粉完全可以不破壁。既然花粉不破壁也可以吸收，為何還有人宣傳不破壁不行呢?這主要是受利益驅動。每千克花粉的收購價格一般為20--50元，而經過破壁的花粉價格則增長10倍以上。花粉破壁不但是造成價格虛高，還不易保存，因為破壁花粉容易發霉變質，花粉中一些活性成分，如酶類，揮發性成分容易受到破壞或損失。因此人們可放心大膽地用經濟實惠的天然花粉。只有外用護膚品的時候，才有破壁的必要。
蜂花粉的貯存及保鮮
花粉中的營養素只有在保鮮的狀態下才能發揮作用,蜂花粉的乾燥方式和貯存方式對花粉的保鮮極為重要。乾燥時要避免陽光的直接暴曬和高溫烘烤,否則會使花粉失去許多營養成分和寶貴的生物活性物質，降低食用價值。將新採集的花粉經乾燥後放入零下-10--零下20度的低溫下貯存，可保證花粉3--4年不變質，且營養損失最小。

我是在淘寶上賣蜂產品的，我賣的蜂產品都是我姥爺自家養的蜂產的蜜，我姥爺已經養蜂50多年了，蜂蜜效果好，味道也好，假一賠十。我淘寶店也剛開業，交個朋友，我可以免費送你一瓶蜂蜜。淘寶店名：老蜜坊 阿里旺旺名：煙花三月憶江南 歡迎你的光臨！（建議別去市場上買，市場上的蜂蜜都經過加工，有很多添加劑，肯本沒有效果，而且假的特多）