美白嫩膚常用的方法

『壹』 如何快速美白 美白嫩膚的方法有哪些

如何快速美白嫩膚：
1、防曬隔離工作要做足
據醫學報導，陽光中的紫外線，除了一般人所知的UVA及UVB外，還有所謂的UVC，平常有陽光出現的日子，UVC及UVB易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防曬了，因為陰天仍有UVA長波射線會對肌膚造成傷害，因此一定要注意防護，才能防止肌膚老化的提早發生喔！提醒OL們，電腦和辦公燈光都會傷害我們嬌嫩的肌膚哦！所以上班時記得塗一些隔離霜，可以選擇防曬指數低一些的產品，但一定不可以偷懶不塗哦！其實很多肌膚問題就來自於紫外線的輻射，包括肌膚變黑、變暗黃，還有干紋等，所以不管是陰天還是艷陽天，都要防紫外線。因為肌膚是乾性的，自己的肌膚問題確實比較少，但是偶爾也會有雀斑、痘痘等，尤其是工作繁忙的時候，非常注意肌膚的基礎保養。其實基礎保養有一個秘方，那就是用化妝棉浸滿柔膚水輕輕地塗抹臉部，之後再用精華油來保持肌膚的滋潤，這樣肌膚的基本保養就輕松完成了。
2、補水保濕工作要做好
給肌膚補水是保養永恆的話題，首先就是多喝水，體內有足夠的水分是最基本的要求。特別推薦喝排毒養顏茶，排出體內積存的毒素，斷絕肌膚變差的根源。然後就是額外給肌膚直接補水了，補水的方法也有很多，最近常接觸到的就是補水霜和補水精華，不過更好保濕噴霧，可以隨身攜帶，還能隨時補水。基礎化妝時要多補充水分，先用保濕精華打底；配合美容院專家配置的方法和美容產品，它富含純天然上等草本植物成份，蛋白素和維他命E，對面部皮膚起到去斑、美白、消炎，消除眼部眼袋皺紋，增加營養水分的作用，使肌膚更有彈性和青春力。還能修復肌膚，令肌膚細致光滑。
3、吃出白嫩肌膚
美白蔬菜汁：將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C，對於美白非常有效。
多吃三種美白水果檸檬、奇異果、櫻桃讓你由內而外白起來。
4、按摩為肌膚充電
真皮層內的微血管分為深、淺兩部分，深層的血管用來調節體溫，淺層的血管負責供應表皮營養。按摩對於為皮膚提供氧氣、增強其活力具有神奇的效果，適度的摩擦可以促進血液循環、加速肌膚供血，令膚色白皙健康。
5、巧用牛奶美白
美白換膚步驟：沐浴清潔肌膚、將鮮牛奶勻以杏蜜粉的糊漿塗滿全身、按摩身體軟化肌膚，務求令牛奶杏蜜發揮滋潤功效，使肌膚柔軟嫩滑、經1個小時按摩後，蒸氣，使毛孔擴張發揮深層潔膚作用，同時軟化肌膚及增加血液循環。牛奶蛋白、燕麥精華及豐富維他命A和E，潔凈的同時滋養肌膚，沐浴後皮膚如經鮮奶滋潤般柔美、嫩白。使肌膚始終保持盈嫩、細白、緊致。牛奶的最大美容效應就是美白、嫩膚，掌握它的美白魔方，讓自己的肌膚如白雪公主般，白嫩細滑。
6、自製美白面膜
1）蘆薈美白：准備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然後是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉(用做調稀稠)。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為准。把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干後洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。
2）蕃茄蜂蜜美白：這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。
用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鍾洗去。建議每星期做1-2次。
3）去斑醋蛋液：取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，祛斑祛痘，掃除面部所有黑斑。

『貳』 美白嫩膚的辦法有哪些

• 方法一：多喝水不熬夜，少吃油炸食品，保持皮膚清潔，這是皮膚美白嫩膚中至關重要的一步，同時也是眾多美白嫩膚方法中的基礎。

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  方法二：冷熱水交替洗臉會讓皮膚既干凈又有收縮毛孔的作用。

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  方法三：臨睡前將黃瓜切放在臉上過幾分鍾後拿下，持之以恆。這是一個被實踐證明了的十分有效的美白嫩膚方法。

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  方法四：出門前要擦隔離霜及防曬霜，晚上要記得卸妝，這是美白嫩膚方法中關鍵一步。

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  方法五：睡前用化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上10分鍾左右，每周3次，堅持可以使你的皮膚清亮透白。

『叄』 怎麼有效嫩膚美白

光子嫩膚可以有效的嫩膚美白，光子嫩膚美白是一種非剝脫性動力療法，是在消除疾患的同時對皮膚無絲毫損傷，和以前嫩膚術、化學剝脫、扒皮膏相比，不會造成不良後果及並發症，更安全、更可靠。所以不會需要將皮膚的任何組織進行去除，光子嫩膚適用於不同的皮膚膚質，安全有效，不會對皮膚有任何破壞。一個療程大約需要5-6次。每次治療大約需要十五至二十分鍾，二次治療的間隔時間為十五至二十天。

『肆』 如何全身美白嫩膚

美白的方法和方式有很多種，而且因人而異，找到適合自己的長期做，就會有很好的效果，以下有一些大家常用的方法，大家可以根據自己的情況，選擇性的嘗試一下：
1、酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調勻，敷面並保留15分鍾,然後用清水洗凈。此法可促進皮表上的死細胞脫落，新細胞再生，從而達到健美皮膚的目的。
2、牛奶100毫升，草莓50克，搗爛如泥，調成糊狀，塗擦面部,保留20分鍾後洗去。此法可防止皮膚乾燥、老化，使皮膚光滑、濕潤、細膩。
3、鮮牛奶50毫升，加4～5滴橄欖油及適量麵粉調勻敷面，20分鍾後洗凈。此法長期使用，可增加皮膚的活力彈性，使皮膚變得清爽潤滑，細膩潔白。
4、酸牛奶、奶油各等份，混合調勻後敷面，保留20分鍾後用清水洗凈。此法具有收斂作用，長期堅持可消除面部皮膚上的皺紋，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。
5、用牛奶，蛋青，還有檸檬汁，還有放點蜂蜜，還有珍珠粉，再加點VE攪拌均勻了以後，放面膜紙浸泡，泡幾個小時以後敷在臉上，很配偶的臉啊，偶皮膚敏感，而且很乾燥，蜂蜜牛奶都是滋潤的，牛奶還美白，檸檬有VC，還有VE。
6、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。
7、外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。
8、每次晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。
9、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，並全身抹些護膚露。
10、暴曬後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，並盡量少用手抓，否則將會加劇曬後斑的產生。
11、曬後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。
12、手在外出時也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點，特別是中年以後過早生成「老年斑」。
13、水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鍾也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。
14、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。
15、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。
16、少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。
17、遠離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕葯，這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成。

『伍』 怎麼才能美白嫩膚

如今「潮爆」這個詞不僅僅是年輕人對於奇裝異服的追求,更是被運用到各個領域,就連美白嫩膚也不例外,然而,護膚並不是服裝,沒有流行元素決定其實用價值的准繩,往往很多傳統的,古老的護膚方法更為有效,更為呵護。現在很多人提倡白醋洗臉、VC水洗臉達到美白的功效,其實這只是利用扒皮剝落的原理,雖然暫時性的達到美白,卻也深深地腐蝕和傷害了肌膚,這種美白方法可謂後患無窮。下面小編就著重向大家介紹幾招公認的安全有效、永不落時的美白嫩膚方法,讓你輕輕鬆鬆贏在美白起跑線上。

1、溫水與涼水交替潔面既清潔又收縮毛孔

不要以為美白就是以各種保養各種防曬為主,其實清潔應當擺在首位,如果清潔工作做不到位,那麼後邊的護膚步驟以及產品都會大打折扣。選擇一款深層清潔與美白補水雙效合一的潔面產品,再利用溫水與涼水交替洗臉,在幫助肌膚清潔、促進新陳代謝完成美白計劃第一步的同時,也有利於解決毛孔粗大、皮膚鬆弛等肌膚問題。

注意:先用溫水潔面,洗凈油脂與污垢,再用冷水鎮定肌膚,幫助毛孔收縮。不要過於頻繁使用含有去角質顆粒成份的潔面產品,尤其是敏感性肌膚的美女更要慎用。

2、睡前敷面10分鍾打造完美肌膚底子

這里提到的敷面並不是指面膜,每天使用面膜非但不能達到預期的護膚效果,反而會因為過度營養與滋潤,造成肌膚敏感,引起排斥和依賴現象。小編建議大家每日利用爽膚水和化妝棉在家自製一些簡單的小面膜,將爽膚水浸透的化妝棉敷於面部10分鍾便能夠起到強效補水與深層美白的效果,而且相對面膜而言,這樣的護膚方法更為溫和。

注意:最好在睡前使用該方法,也不必每日使用,一周三次即可,堅持28天後,就能明顯看到肌膚的改觀。

3、多喝水,不熬夜,健康飲食由內而外健康美白

人體每天需要8杯水,所以多喝水不僅可以彌補運動流汗造成的肌膚缺水,還能夠幫助肌膚新陳代謝促進排毒功效。而熬夜,正是肌膚殺手之一,經常熬夜的人往往會臉色暗沉,起色欠佳,這是因為夜間10點至2點是身體排毒的關鍵時刻,也是肌膚自我修復的黃金時段,如果該時間段沒有得到很好的修整,那麼肌膚的機能就會全面下降,護膚自然也無從談起。另外,飲食也是美白的一個關鍵因素,有很多蔬菜和水果都可以幫助肌膚美白,尤其是含有大量維生素C的水果美白功效最佳。

注意:睡前半小時不宜飲水,以免造成晨起時水腫,很多蔬菜里邊含有光學反映的成份,這對美白弊大於利。例如:胡蘿卜,芹菜等,它們非常容易造成色素沉澱,引發斑點。

美白小偏方:冬瓜子仁15g、橘皮6g、桃花12g,混合研成細末,飯後用米湯調服,一日三次,連服數月,面部會變得白嫩而光滑。

『陸』 怎麼樣的方法美白嫩膚最簡單有效

最簡單實用的礦泉水美白：

將健康的天然礦泉水裝進帶有噴霧噴頭的瓶子里，隨時可直接噴在臉上，再用手輕輕拍打。純天然礦泉水富含偏硅酸，在為皮膚補充水分的同時，偏硅酸被充分吸收，從而增加皮膚彈性，加速黑色素沉澱排出，增加皮膚白亮光度。

『柒』 盤點：美白嫩膚的方法有哪些

淘米水洗臉
每天淘米的時候，留下初次和第二次的淘米水，讓它慢慢的澄清，再取上面的清水部分來洗臉，臉色可變白而細膩。這種淘米水更適合油性朋友使用，因為用它洗臉後，面部不會再過分的光亮。注意，用淘米水洗臉後，再用之3倍的水洗凈。
牛奶塗臉
將喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入幾滴清水，搖勻之後倒入手掌上，塗拭臉部，塗後5----6分鍾再用清水洗凈。此法若長久，使用臉部便會日漸白嫩，若是洗澡後使用更為有效。
吹口哨
吹口哨可牽動頭面部肌肉群充分運動，因而可減少臉部皮膚皺紋，同時，可使脈搏減緩。
冷熱水交替洗臉
經常用冷水洗臉可使皮膚得到一個鍛煉的機會，可使女性的皮膚變得更加緊致，而用溫水洗臉可以擴張毛細血管。而如果將用冷熱水交替的方式進行洗臉則可將兩種洗臉的方式的優點綜合起來，不僅可以起到清潔皮膚的作用，同時不能促進血液循環，達到美容護膚的作用。
學會睡覺
「分時保養，深夜美容」其實說的就是要學會睡美容覺了。現實生活中很多女性都有熬夜的而第二天睡懶覺的壞習慣，雖然說這樣的睡眠時間可能並不會少於8個小時，但是卻過了皮膚保養的最佳時機了，特別是錯過了肝臟的排毒時機，更有可能使皮膚的黑色素沉著，不利於美容，因此建議女性朋友最好可以遵循日落而息的生活准則。

『捌』 嫩膚的方法有哪些 有哪些美白的方法

一、蘆薈美白
如果肌膚缺水的話，想要實現美白是非常困難的。因此，如果想要實現肌膚美白，最重要的還是補水。蘆薈是一種純天然的養肌佳品，能夠讓肌膚變得水嫩有光澤。
二、蔬菜美白
蔬菜中含有大量維生素C，是一個非常好的嫩膚美白方法。黃瓜、苦瓜、西洋芹都是養眼蔬菜，能勾起起到美白作用。將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，充分補充體內由於水分流失而缺失的維生素C，對美白極其有效。

『玖』 美白嫩膚需要的方法是哪些

針對人們追求白皙肌膚的心理，美白嫩膚方法也在不斷創新、改進。就目前來說，光子美白嫩膚、e光美白嫩膚、黑娃娃鐳射、彩光嫩膚這四種是最常用的美白嫩膚方法，效果也是得到廣大群眾所認可的。
光子美白嫩膚可以對影響皮膚白皙的各種因素進行去除，以達到從根本上嫩白肌膚的效果，這種美白嫩膚治療和傳統的各種治療都不同，是從最根本的地方進行解決的一種方法，所以效果和持久性都會比其它的方法更持久。它是一種非剝脫性動力療法，所以不會需要將皮膚的任何組織進行去除，這種美白嫩膚方法適用於不同的皮膚膚質，安全有效，不會對皮膚有任何破壞。
一個美白嫩膚療程大約需要5-6次。每次治療大約需要15-20分鍾，二次治療的間隔時間為15-20天。之所以需要多次的治療，就是為了在使皮膚得到逐步改善的同時，極大地降低副作應出現的可能性。不過這種美白嫩膚治療最簡便的地方就在於進行過治療之後不需要休息，每次治療完成後，立即可以恢復正常的生活和工作，也完全不需要住院。

『拾』 美白嫩膚的方法有什麼

方法一：多喝水不熬夜，少吃油炸食品，保持皮膚清潔，這是皮膚美白嫩膚中至關重要的一步，同時也是眾多美白嫩膚方法中的基礎。
方法二：冷熱水交替洗臉會讓皮膚既干凈又有收縮毛孔的作用。
方法三：出門前要擦隔離霜及防曬霜，晚上要記得卸妝，這是美白嫩膚方法中關鍵一步。