袋裝葡萄乾食用方法

❶ 葡萄乾都有哪些吃法

說到葡萄乾呢，相信大家都再熟悉不過了，平常經常當小零食吃，屬於我們常見的干貨零食之一！當然了，葡萄乾除了當零食，還能搭配很多其他的食材，做成好吃的！不知道大家有沒有跟我一樣，經常去鼓搗鼓搗呢？那麼，這期的美食教程，健之味美食就准備給大家分享，幾種葡萄乾做配料做出來的特色美食吧，喜歡吃葡萄乾的朋友們就趕緊圍觀吧，喜歡美食的朋友們也別忘了給我點個關注，我每天都會更新分享不一樣的美食教程，相信總有一道會是你想學的菜餚噠！

做法1：葡萄乾菠蘿燜飯

准備食材如下：大米500克，菠蘿100克，紅薯100克，葡萄乾50克，牛肉50克，食鹽1茶匙

具體做法如下：紅薯去皮後，切成丁，菠蘿切成小丁，牛肉切成丁，大米用水清洗一遍，然後把所有的食材放入電飯煲，加入1茶匙食鹽，攪拌均勻，再加入煮飯量的清水，按下煮飯鍵，煮好就可以了！

做法2：酸奶果脯雜糧

准備食材如下：紫薯50克，紅薯50克，三色藜麥1湯匙，葡萄乾1湯匙，蔓越莓干1湯匙，酸奶2湯匙

具體做法如下：山葯，紫薯、紅薯放鍋內蒸熟，三色藜麥泡一下後，加適量的水放微波爐加工5分鍾至熟，晾涼，山葯，紫薯、紅薯去皮切小塊，加入酸奶，加葡萄乾、蔓越莓干，稍拌一下後加入藜麥，即可食用，另外如果想更換不同口味的，可以適當增加紅豆和花生！

做法3：葡萄乾奶酥

准備食材如下：葡萄乾60克，黃油80克，低筋粉180克，蛋黃3個，奶粉12克，細砂糖50克

具體做法如下：將黃油，細砂糖和奶粉放入打蛋盆打發，分次倒入蛋黃攪拌均勻，篩入低筋粉，撒上葡萄乾，用刮刀翻拌均勻，然後用手將其揉成面團，用擀麵杖將面團擀成厚約1厘米的面片，再用刀切成小塊，排列好放入烤盤，在表面刷上一層蛋黃液，放進烤箱180度烘烤15分鍾，直到表面呈金黃色即可！

做法4：香蕉葡萄乾馬芬

准備食材如下：香蕉2根，低筋麵粉300克，葡萄乾80克，檸檬1個，雞蛋3個，細砂糖90克，植物油170克，牛奶80克，泡打粉1小勺，蘇打粉1小勺

具體做法如下：檸檬擠出檸檬汁，雞蛋3個，加細砂糖用低速打勻，加入清淡的植物油，再打勻，加入牛奶，略拌勻，加入檸檬汁，拌勻，把香蕉捏碎，加入，然後用打蛋器高速幾秒打散，過篩加入低筋麵粉和小蘇打，泡打粉，用硅膠刮刀把麵糊拌勻，加入一部分葡萄乾，拌勻，把拌好的蛋糕糊裝入模具7分滿，放入烤盤，再在蛋糕糊表面撒一些葡萄乾，烤箱預熱後，用上火190度，下火170度烘烤25至30分鍾左右即可！

做法5：葡萄乾吐司

准備食材如下：高筋麵粉500克，葡萄乾140克，雞蛋80克，酵母2茶匙，食鹽1茶匙，白糖40克，奶粉14克，水270克，黃油60克

具體做法如下：中種面團：乾酵母1茶匙、水220克、高筋麵粉350克

主面團：高筋麵粉150克、白糖40克、鹽1茶匙、奶粉14克、水50克、雞蛋80克、黃油60克、葡萄乾140克、乾酵母1茶匙

中種面團材料混合，醒發後加入除葡萄乾外的主面團材料揉至出膜，分成兩份，加入葡萄乾(一份大約70克)，把葡萄乾輕輕揉入面團中，醒10分鍾，將面團擀扁後捲起來，排入土司盒中二次醒發，發酵至7-8分滿(還有一盒加了蓋子)，送入預熱好175℃的烤箱，上下火烤40分鍾！

好啦，朋友們！葡萄乾的吃法還有很多，好吃的做法暫時就先給你們分享這幾種，如果你在閱讀本文教程的過程中，有看不明白的步驟，請在本文下方的留言區給我留言，我看到後會馬上為你解答的，如果你有更好的建議，或者更好吃的做法，同樣也歡迎你在留言區留言分享！當然了如果你喜歡這些做法，又暫時沒時間做，也可以先把本文收藏起來哦！

我是健之味美食，感謝你的閱讀，我們下期再見吧！

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❷ 葡萄乾的吃法有哪些

很多人都特別喜歡吃葡萄乾，尤其是過年的時候，家家戶戶都會去乾果店買幾斤葡萄乾，在家裡沒事兒乾的時候邊看邊看電視邊吃葡萄乾，實在是太愜意了。馬上就要過年了，相信很多人已經開始准備購買年貨了，今天就給大家介紹一下葡萄乾的正確吃法，可能很多人以前都不知道原來葡萄乾應該這么吃。

小編就特別喜歡吃葡萄乾，因為含有很多維生素，而且在做麵包的時候也特別喜歡把葡萄乾放進去，以前還專門去新疆的葡萄園參觀。上次見到一位新疆老大哥以後，就談論起了關於葡萄乾的問題，偶然之下才知道原來吃葡萄乾之前必須要先洗一下葡萄乾，不然會吃進一嘴灰。知道這件事以後小編當時就要哭了，沒想到吃了幾十年的葡萄乾竟然都吃錯了，以前從來沒想過竟然還要洗一下才能吃！

相信以前很多人都糾結過吃葡萄乾之前到底要不要洗，大家都有不同的答案。有一些人認為不用洗，畢竟葡萄乾是一種純天然的食物，是葡萄直接從架子上拿下來，在太陽底下晾曬風干而製成的，有沒有加什麼農葯或者防腐劑，為什麼要洗一遍再吃呢？

另外一些人持有不同的看法，他們認為葡萄乾在晾曬的過程中，肯定有很多灰塵都在葡萄乾的表面聚集了。而且平時在商店裡面買葡萄乾的時候，會看到商家直接把葡萄乾撒在架子上面，都沒有包裹塑料膜。有些人在買的時候還會用手抓，如果買回來不洗洗就吃的話，不會吃進去很多細菌嗎？詢問了那個新疆朋友以後才知道，其實市面上的葡萄乾做法有兩種。

有一些人直接把葡萄拿下來風干，還有一些人是用機器加工製作的。不管是風干製成的葡萄乾，還是在機器裡面烘乾做成的葡萄乾，最好吃的時候都要過一下水。很多當地人的吃法都是比較講究的，大家可以學一學，今年過年的時候，家裡的老人小孩這樣吃葡萄乾，這才是正宗的吃法哦～首先大家在碗里放一碗葡萄乾，然後在另一個碗里准備一盆清水把葡萄乾倒進清水裡面。

有一些人比較心急，把葡萄乾放在清水裡面涮一涮就直接拿出來吃了，其實這時候葡萄幹上面附著的微生物還是沒有被清洗掉，所以可以倒進去一些澱粉或者麵粉，用筷子不停的攪拌。最後可以倒入一些食用鹽攪拌兩分鍾之後把這盆水倒了，再用干凈的清水涮洗一遍，直到沒有白色沉澱物倒出來就可以了。如果大家覺得洗了以後的葡萄乾吃的時候感覺粘乎乎的，那麼可以把葡萄乾洗了之後放在紙巾上，拿到太陽底下晾乾就可以吃了，雖然這樣有點麻煩，但是非常干凈，而且有自己製作葡萄乾的感覺。以上就是葡萄乾的正確吃法，有時間可以實踐一下！

❸ 干葡萄乾怎麼吃

直接吃，做蛋糕的時候撒上一點，煮粥的時候撒上一點，做米飯，.另將雞蛋打散、加進乳酪、酸奶油混合均勻，再加進2攪拌均勻。
.葡萄乾浸濕，和一點麵粉混勻，加進3里，再加些巧克力碎和果仁糖碎和勻成松軟的面團，倒進松餅模子里。
.模子放進預熱好的烤箱烘烤，大約需要烘烤25分鍾。其間，將剩餘的20克砂糖和蛋清混合均勻，中途取出松餅均勻塗抹在其表面，再放進去繼續烤。根據需要可再重復一次。以使松餅烤好後表面呈現誘人金黃色。
.取出放涼，即可從模子中取出食用。

❹ 葡萄乾能怎麼吃

葡萄乾怎麼吃

可以製作西點甜品，製作麵包或者蛋糕的時候，裡面添加一些葡萄乾，能夠讓蛋糕，麵包看上去更加的香甜美味，還可以自製葡萄乾飲品，可以把優酪乳，酸奶等飲品，裡面添加一些葡萄乾，可以讓飲品變得更加可口。

還可以用葡萄乾煮一些粥來喝，也能達到意想不到的效果，能夠讓粥的口感更加豐富，製作沙拉的時候可以添加一些葡萄乾，不僅可以讓味道變得更好，還可以讓營養價值變得更高，葡萄乾當然也可以直接來吃，也是非常甜美的，營養豐富，可以給健康帶來很大的好處。

葡萄乾的營養價值

適當的吃一些葡萄乾可以達到強壯筋骨，補血作用，而且生津健胃的效果也非常好，能夠達到利小便，滋腎益肝作用，平時出現貧血，腰部疼痛，手腳冰冷等問題，適當的吃一些葡萄乾就非常不錯，可以讓免疫能力有所提高。

吃一些葡萄乾還能夠讓膽固醇降低，每天堅持適當的吃一些葡萄乾，可以達到降低膽固醇的效果是相當不錯的，吃葡萄乾還可以讓直腸變得更加健康，因為它裡面含有非常豐富的纖維，能夠讓排泄物更快的排出，這樣停留在裡面的時間就會比較短。

適當的吃一些葡萄乾也可以起到抑制惡性腫瘤以及防止細胞惡變的作用，因為它裡面含有白藜蘆醇，可以預防白血病細胞分裂，葡萄乾裡面的鈣質含量以及鐵元素也是非常多的，不管是身體虛弱的人，貧血患者，婦女兒童都可以適當的吃一些，能夠達到滋補身體效果，治療貧血以及暖腎補血氣的作用就非常不錯，葡萄乾裡面的葡萄糖含量也非常多，能夠營養心肌解決冠心病問題。

葡萄乾怎麼清洗

清洗葡萄乾首先需要准備一個容器，然後再把葡萄乾放進去，再加一些生粉，裡面添加適量的冷水攪拌均勻，這樣葡萄乾表面的雜質以及灰塵就可以被生粉水給吸收，當水變得沒有那麼干凈的時候，出現了微小黑色顆粒，再把它放在裡面浸泡幾分鍾，然後就把生粉水給倒掉，用清水清洗幾遍，一直到水變清澈為止，這樣的葡萄乾就清洗的非常干凈。

葡萄乾怎麼做甜品

葡萄乾製作甜品的方法還是非常多的，可以把它製作成麵包或者蛋糕來吃，把葡萄乾放到麵包蛋糕裡面，可以讓它的味道顯得更加美味以及香甜，還可以把葡萄乾和優酪乳，酸奶搭配在一起吃，只要在優酪乳以及酸奶裡面撒上一些葡萄乾，攪勻以後來吃就可以了。

還可以把葡萄乾製作成甜粥，煮粥的時候裡面添加一些葡萄乾，能夠達到的養生保健作用也非常多，吃起來清甜美味，能夠讓粥的口感變得更加不錯。

還可以製作葡萄乾沙拉，首先准備自己喜歡吃的一些水果，切成塊狀，然後再加一些沙拉醬攪拌均勻，表面撒上一些葡萄乾，能夠讓沙拉的味道更加美，也可以讓營養價值更加充足。

可以做葡萄乾木瓜撞奶，需要准備白砂糖，葡萄乾，純牛奶以及木瓜，先把木瓜一切兩半，把裡面的籽以及外皮去除，然後再放到攪拌機裡面攪成泥狀，添加適量的白砂糖，加入一些純牛奶攪拌一下，添加一些葡萄乾，然後放到冷藏室裡面保存60分鍾左右，也可以用大火蒸上幾分鍾就可以吃了，裡面含有脂肪，蛋白質，味道是非常不錯的。

❺ 葡萄乾吃法大全圖解

葡萄乾是一種非常健康還營養的小零食，深受著很多人的喜愛，我媽也是經常會買來葡萄乾來熬粥喝，但是葡萄乾如何去吃，才能發揮它最大的營養價值呢？今天我就來幫助大家解鎖幾種葡萄乾最營養的吃法，這樣去吃，堪比冬蟲夏草，很多人的反饋都特別好。

01.葡萄乾配枸杞

可能大家都知道喝枸杞泡水養生保健效果比較好，其實你在用枸杞泡水喝的同時不妨再放入一些葡萄乾，用葡萄乾和枸杞一起來泡水去喝，這樣泡出來的茶水不但喝起來味道比較好，並且枸杞中含有的多糖，還能提高人體的免疫力，葡萄乾中的營養物質也會被泡出來，能夠補充人體所需的維生素和礦物質，非常適合氣血兩虛的朋友去喝。

02.醋泡葡萄乾

醋泡葡萄乾具體做法：可以取來100g的葡萄乾，200ml的食醋，帶蓋子的玻璃瓶一個；然後先把葡萄乾用清水多去清洗幾次，清洗干凈，往盆里倒入3勺食鹽，兌入適量的清水，再把葡萄乾倒入盆中，浸泡在鹽水中1分鍾，再沖洗干凈，控干水分；隨後把葡萄乾的蒂用剪刀都減掉，如果在剪的過程中碰到爛的，也可以挑出來。

最後把處理干凈的葡萄乾倒入在干凈的玻璃瓶中，在玻璃瓶中倒入食醋，要保證食醋可以淹沒過葡萄乾以上2厘米高處，此時蓋上蓋子腌制12小時，等到葡萄乾已經充分的吸收了醋液，使得其體積變得膨大了好多時，就可以拿勺子挖出來去吃了，一次吃上1-2勺即可。

03.葡萄乾配牛奶

在我們平時喝牛奶的過程中，也可以撒上一把葡萄乾，讓牛奶喝起來更好喝

04.葡萄乾配雞蛋

可能有些朋友喜歡做蒸蛋吃，感覺這樣做起來不但營養還好吃，此時如果在蒸蛋的過程中，可以撒上一把葡萄乾，味道會變得更加的香甜

以上4種葡萄乾營養還健康的吃法送給大家，大家沒事的時候可以試試。

❻ 吃葡萄乾的時候需不需要用水清洗

葡萄乾不僅可以直接食用，還可以做成許多美味的佳餚，葡萄乾吃的時候到底需不需要用清水洗呢？

有時候葡萄乾裡面可能會吃到一些長石頭或者是一些沙土的東西，這樣吃多了對身體肯定也是不好的。

如果怕影響口感的話，那麼我們在吃之前其實可以多清洗一些，然後洗干凈再放到另外的地方晾乾水分，第2天再吃的話，其實和之前的口感就差不多的。

畢竟有一句話說的好，就是病從口入，很多東西不像表面看起來的那麼干凈，所以最好還是洗一下吧，這也是為了咱們的身體健康著想。

❼ 葡萄乾的正確吃法是怎樣的

葡萄乾的正確吃法是：

1、醋泡葡萄乾。將葡萄乾用適量的醋浸泡，只要將葡萄乾全部浸泡就好了，腌制一夜之後就可以食用，醋泡葡萄乾的保健作用非常好，對於瘦身也有一定的效果，因此那些正在努力減肥的人大家可以嘗試一下。

2、葡萄乾水。水煮葡萄乾或者直接用開水泡水喝，這是比較常見的食用方法，這樣做出來的葡萄乾水能夠有效清理我們肝臟中的垃圾毒素，長期堅持我們的肝臟就會非常的健康啦！以至於可以預防肝臟疾病。

葡萄乾中含有非常的豐富的營養物質，比如礦物質，維生素，氨基酸，因此是一種非常健康的食物，但是大家在挑選葡萄乾的時候也要選好一點的哦！一般要挑選那種顆粒大，比較壯實的葡萄乾是最好的。

❽ 葡萄乾可以怎麼吃

1，准備好葡萄乾加入一勺麵粉，用手抓一抓搓洗一下，在清洗干凈，這樣有效去除表面的贓物

2，清洗干凈後打入三個雞蛋

3，再加入適量的火腿腸丁，胡蘿卜丁，兩克酵母粉

4，加入200克的麵粉，攪拌均勻如果比較干一點的話加入，純牛奶攪拌成黏稠的糊狀

5，加入10克左右的玉米油攪拌均勻蓋上蓋子餳發兩倍大

6，發好後電飯煲刷上一層食用油，倒入發好的麵糊

7，鋪平整後放入一點洋蔥圈撒上一定椰蓉芝士，黑白芝麻蓋上蓋子全程8分鍾左右即可出鍋

8，切成自己喜歡的樣子即可享用

做法：將150克葡萄乾洗凈放入400毫升水中煎煮。大火燒開後改為中小火熬煮20分鍾，而後將葡萄乾水放在容器中晾置一夜，次日清晨撈出葡萄乾後即可飲用。

功效：葡萄乾泡水後能溶解一部分糖分，從而減少人體肝臟對糖分的吸收。把葡萄乾作為糖的替代品，也可以減少糖分攝入。

02/ 葡萄乾泡醋

做法：將葡萄乾放入密封罐中，倒入漫過葡萄乾的食醋泡一夜即可開始食用。

功效：每天一勺，長期食用，有益於提高人體代謝機能、預防老花眼、改善貧血，阻止記憶力下降。

注意：葡萄乾雖好，但也不能多吃哦。每天吃一把葡萄乾，約30—40克，就夠了。堅持吃15天，您會發現，手腳都暖暖噠~

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推薦葡萄乾食譜

圖文| 愛生活的饞貓

葡萄乾南瓜燕麥粥

-材 料-

南瓜 80克

燕麥米 120克

葡萄乾 30克

-做 法-

1. 葡萄乾洗凈；南瓜切成小塊

2. 燕麥米淘洗干凈，浸泡10分鍾左右

3. 燕麥米和南瓜一起放入砂鍋內，加入3.5倍的清水

4. 蓋上鍋蓋煮沸後燜煮15分鍾後加入加州葡萄乾燜煮8-10分鍾即可

圖文| 尖尖實驗室

葡萄乾玉米銀耳粥

-材 料-

白玉米渣 100g、銀耳 半朵

葡萄乾 20g、冰糖 適量

-做 法-

1. 白玉米渣洗凈，浸泡2個小時以上

2. 銀耳泡發好摘成小朵

3. 葡萄乾洗凈沙子

4. 處理好的食材，全部投入鍋中大火煮開，小火燜煮60分鍾

美食天下| 滿寶媽媽

豆渣葡萄乾饅頭

-材 料-

麵粉500g、葡萄乾一把

豆渣適量、酵母粉5g

-做 法-

1. 在豆渣中加適量的溫水，再加入酵母粉，攪拌均勻。

2. 將上一步得到的混合液體倒入麵粉中，用筷子輕輕攪拌。

3. 攪拌成絮狀；用手揉成一個三光面團。

4. 蓋上蓋子放在溫暖的地方發酵至體積兩倍大。

5. 取出面團反復揉勻。

6. 將面團擀成薄厚均勻的片狀。

7. 在上面撒一層葡萄乾；從一端捲起切成小段。

8. 放入蒸鍋，蓋上蓋子靜置15分鍾。

9. 大火蒸25分鍾，再虛三分鍾掀開鍋蓋。

圖文| 愛生活的饞貓

加州葡萄乾粽子

-材 料-

糯米 500克

加州葡萄乾 300克

-做 法-

1. 糯米用清水浸泡3小時左右，瀝干水分備用，竹葉先水煮10分鍾變軟後再使用

2. 准備好加州葡萄乾

3. 竹葉取2張疊起，去掉頭尾，兩邊往中心收成一個漏斗狀，底部要收緊，不然會漏米

4. 勺入一勺糯米，放入適量的加州葡萄乾

5. 再放上一勺糯米，用勺子壓緊實一些

6. 把底部掀起緊緊貼住米兩邊捏緊貼合壓向一端，用繩子綁好即可

7. 放入鍋內，加入適量的清水，熬煮1小時即可

❾ 葡萄乾的吃法有哪些

材料：一大匙的葡萄乾，一大匙的醋〔天然釀造醋〕。
做法1．把一大匙葡萄乾放在盤子上面撲平。
2．把一大匙的醋平均澆在葡萄幹上面，澆好醋後靜置三十分鍾，待醋浸透葡萄乾後就可以吃了。腌一夜後才能吃的醋葡萄乾想一次做大量醋葡萄乾的人不妨採取這種做法。這種做法必須使葡萄乾浸一夜的醋，讓醋充分地沁入葡萄乾裡面。採取這種做法可以獲得比較高的療效。材料：葡萄乾一杯〔十天份〕，醋〔天然釀造醋〕一小瓶。一個能夠密封的容器。做法：
1．把一杯葡萄乾放入玻璃瓶之類的密封容器里。
2．將醋倒入放置葡萄乾的容器裡面，一直到醋淹過葡萄乾為止。
3．只要腌一夜，醋就會沁入葡萄乾裡面，使葡萄乾膨脹了起來，一天吃一大匙就足夠了。如果不喜歡強烈酸味的話，不妨在浸炮的容器里再加入一大匙冷開水，如此就能夠沖淡酸味。醋葡萄乾的另外兩種吃法
1．
醋葡萄乾加養樂多：在喝養樂多或者優酪乳時，不妨加入一些醋葡萄乾，以替代蜂蜜或者砂糖。醋葡萄乾的風味會使養樂多更為可口，對健康的增進有很大的幫助。
2．醋葡萄乾加沙拉：在沙拉上面加一些醋葡萄乾，不僅能夠使氣味以及營養更好，同時也能夠使一盤沙拉看起來更為美麗奪目。醋葡萄乾治好與改善的疾病
看到葡萄乾就這樣干吃,或放到粥里吃.還有時我們吃蛋糕.吃蒸糕時能看到葡萄乾的蹤影,最近我們家對葡萄乾又多了一種吃法,那就是放到米飯里吃.具體做法是:當電飯鍋里的飯要熟時放一把葡萄乾灑到鍋里.吃飯的時候打開鍋蓋看到那些葡萄一個個舒展開來懶懶的躺在白白的米飯上,拿一粒葡萄放在嘴裡軟軟的,甜甜的,不僅葡萄好吃,飯也好吃,多了一種葡萄的清香味,