乳腺自檢方法圖片

❶ 乳腺癌怎麼自檢

學會對鏡「自摸」

早期發現乳腺癌，及早治療，它便沒有那麼可怕。如何及早發現確實是一門學問。女性朋友們家裡的穿衣鏡可以幫助你自查「咪咪」，不妨充分利用起來。

乳房自檢的方法很簡單，可以簡單得歸納為「一觀、二摸」。

用什麼手法、順序自摸？

首先，可以取坐、站立、平卧等姿勢；自查左側時，將左手抬高，用右手除拇指外的四指指腹觸摸，自查右側時則相反。

觸摸左側時，首先以乳頭為中心自上而下、自左而右地將一側乳房劃分為四個區域，從靠近手臂的外上區域開始，順時針觸摸，用指腹來感受乳房有無硬結、腫塊等。最後觸摸乳頭部位，並用手指輕捏乳頭，查看有無分泌物。

觸摸右側與左側手法一樣，只需將順序改為逆時針方向即可。如發現有硬結、腫塊或是分泌物，請立即上醫院進行檢查。

❷ 乳腺增生怎麼自檢

在月經結束後一周，對乳房進行觀察。

觀察的方法是身體放鬆，對著鏡子看看兩側的乳房是否對稱。有沒有特別明顯的凸起，或者是一側的乳房的形狀是否有奇異的變形。

如果形狀的確有差異，比如皮膚有凹陷。那麼就要小心了，很可能是乳腺增生，一定要及早到醫院做B超確定。

不論是採用中葯還是西葯的方式進行治療，一定都要長期堅持。不要跳來跳去，有些人覺得中葯治療了一段時間，似乎效果很慢，又跳到了西葯。

西葯吃了一段時間又擔心葯物副作用大，又回到中葯。像這樣往往見效更慢。

❸ 平時如何自行檢查乳腺

鏡前檢查：站在鏡前，雙手垂下，看看乳房外觀是否正常？乳頭有無凹陷、皮膚有無皺縮、隆腫等現象?輕捏乳頭有無分泌物？接著檢查腋下，有無淋巴腺腫？最後，將雙手高舉過頭，反復再做一次。
平躺檢查：仰卧床上，讓左手枕於腦後，將右手的手指並攏伸直，輕壓左邊乳房，作小圈狀按摩。此時可將乳房假想成一個鍾面，自12點的位置，順時鍾方向（亦可采逆時鍾方向，但是方向必須統一）檢查至原點，至少按摩3圈。依照上列方法，改用左手檢查右側乳房.

❹ 怎樣做乳房自檢

乳腺自檢及醫生體檢的最佳時間：月經完後7-9天。可在洗澡後進行自檢。 1、乳房自檢首先從正面、側面等各個角度，觀察皮膚是否有潰爛或凹陷，乳頭是否有分泌物等。 2、其次乳房自檢的方法是將雙手舉起，觀察乳房是否有凹陷。並從正面、側面等各個角度觀察乳房的形狀。 3、用拇指、小指之外的三根手指頭，大范圍地撫摸乳房。可以將乳房視為太陽，手指以地球自轉和公轉的方式活動。 4、除了自轉和公轉法之外，也可以採用水平的方向，從乳房的外側向內進行撫摸來進行乳房自檢。 5、將右手放下，左手伸入腋下，看看是否摸得到淋巴結。抓住乳頭，檢查是否有分泌物。

❺ 乳房自檢的正確方法

乳房自檢的正確方法 1、檢查時間：最好每月檢查一次，時間以月經過後一周為好，在洗澡時檢查比較方便。 2、雙手交叉檢查雙側乳房(左手檢查右側，右手檢查左側)。 3、拇指外的其餘四指並攏，緊貼胸壁，通過各手指交替輕壓，按順序觸摸整個乳房的各個區域。正常乳房較柔軟，有腫塊時感覺有東西在手指下滑動。 4、忌...用手抓捏乳房，因為抓捏會使正常的乳腺組織縮成團，感覺就像是腫塊，即使其中真有腫塊也查不清。

❻ 乳房自檢有哪些方法

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乳房是世界上最貴的房子，也是最脆弱的房子，稍有不注意，就會有很多小毛病，這里收集了包括乳房自查，醫院檢查，平時護理等一系列的資料，希望有你需要的

❼ 乳房自檢方法分享，一般怎樣做

1、看

面對鏡子雙手下垂，仔細觀察乳房兩邊是否大小對稱，有無不正常突起，皮膚及乳頭是否有凹陷或濕疹。

2、觸

左手上提至頭部後側，用右手檢查左乳，以手指之指腹輕壓乳房，感覺是否有硬塊，由乳頭開始做環狀順時針方向檢查，逐漸向外（約三四圈），至全部乳房檢查完為止，用同樣方法檢查右邊乳房。

3、卧

平躺下來，左肩下放一枕頭，將右手彎曲至頭下，重復「觸」的方法，檢查兩側乳房。

4、擰

除了乳房，亦須檢查腋下有無淋巴腫大或硬塊產生。最後再以大拇指和食指壓擰乳頭，注意有無異常分泌物。

ps：乳房自檢的最佳時間是每月月經來潮(第一天來的月經稱為月經來潮)後第9～11天做乳房自檢。(月經來潮後第9～11天，此時雌激素對乳腺的影響最小，乳腺處於相對靜止狀態，容易發現病變)

若發現這些症狀請及時咨詢醫生

1、乳房發生水腫，乳房的大小、形狀發生改變；

2、乳頭的形狀、位置(如乳頭內陷)變化；

3、乳頭有血液或其他液體溢出；

4、乳房皮膚有凹陷、糜爛；

5、乳房內有腫塊或任何硬結；

6、任何疼痛或不適。(除去某些正常的生理性疼痛)

ps：每個女人的乳房形態都是不同的，乳房的異樣是跟自己正常時態的對比，所以你需要知道自己正常的乳房狀態是怎樣的，這樣你才能檢測到乳房發生的變化s這些疼痛是正常的，不必驚慌

1、青春期乳房脹痛

一般在9～13歲發生，這時女孩乳房開始發育，有輕微的脹痛感，隨乳房的發育成熟會自行消失。

2、經前乳房脹痛

這是由於經前體內雌激素水平增高，乳腺增生，乳腺間組織水腫所引起。月經期過後，上述症狀消失。

3、孕期乳房脹痛

一些婦女在懷孕40天左右，由於體內雌激素水平發生變化，使乳腺增生，乳房增大，而產生乳房脹痛，重者可持續整個孕期，不需治療。

4、產後乳房脹痛

產後3～7天常可出現雙乳脹痛、硬結、疼痛。這主要是乳腺淋巴瀦留、靜脈充盈、間質水腫及乳腺導管不暢所致。

5、人工流產後乳房脹痛

人工流產後，有些婦女主訴乳房脹痛，並可觸及腫塊，這是由於妊娠突然中斷，體內激素水平急驟下降，使剛剛發育的乳腺突然停止生長，造成乳腺腫塊及乳房疼痛。當然，乳房自檢只是一種自我審查疾病的簡便方法，有一些早期的乳腺癌根本摸不出來，建議媽媽們上醫院定期檢查更為重要哦!

如果對你有用，希望能採納！

❽ 乳房自檢的正確方法

進行乳房的自我檢查會令您熟悉自己的身體，最好是從您行經正常時開始就經常進行，並一直堅持下去。前幾個月在月經周期里的不同時期檢查乳房，會令您因此而熟悉持續出現的變化情況。 保證每月檢查一次。 乳房自檢包括觀察法和觸摸法。 觀察法：在一暖和的私室，脫去上衣，站或坐於鏡前；仔細觀察乳房的下列變化：外觀，乳頭顏色，乳頭所處位置，是否有濕症，皮膚的細小皺褶如何。 1.舉臂至頭頂，從鏡中左右觀察乳房側面；月經周期的第二期，乳房會有膨脹感,屬於正常現象。 2..兩手緊按臀部用力擠壓，您同時會感到胸肌開始變得緊張。 3.身體前傾，注意觀察皮膚上是否有細小皺褶形成，乳頭是否內陷，或乳房外邊緣是否有變化。 4.做愛時，性伴侶溫存的觸摸能鼓勵您更多地了解自己的乳房，還會發現您乳房的變化，並同您進行討論。 觸摸法：目測後，繼續用指尖觸摸乳房，保持手指與乳房皮膚平行。往手上抹皂液或爽身粉，使手能夠在乳房上順利滑動。一手置於腦後躺下，另一手臂置於前胸乳房上部，這樣有利於您進行觸摸檢查。 1.仰面平躺，放鬆，右手置於腦後，不妨在左肩下加一枕頭。 2.左手用力觸摸右如乳，從下往上觸摸至腋窩和鎖骨頂部，察看是否有腫塊。 3.直左手於腦後，用右手指尖的敏感部位檢查左乳和左腋窩。 （可有各種觸摸方式： 環式觸摸--開始劃大圈，同時手指做環狀運動，逐步縮小；輻射觸摸－－在乳房12點的位置由中心向外劃小圈，然後是1點的位置,依此類推；上下觸摸－－設想乳房是一組豎直的條輻，從腋窩處開始做上下運動。） 若發現一處腫塊，應先檢測另一側乳房的同一部位，若雙乳感覺相同就不必擔心，若感覺有異,就應前去就醫，向醫生咨詢以消除緊張情緒，並接受進一步的檢查。

❾ 怎樣進行乳房自檢

美國癌症協會推薦了三乳房自檢方法： 1、 對鏡自照法： （1）面對鏡子，兩手插腰，體觀察乳房的外形。 （2）雙臂高舉過頭，仔細觀察兩側乳房的形狀、輪廓有無變化；乳房皮膚有無異常（注意有無紅腫、皮疹、淺靜脈怒張、皮膚皺摺、桔皮樣改變等）；觀察乳頭是否在同一水平線上，是否有抬高、回縮、凹陷，有無異常分泌物自乳頭溢出，乳暈顏色是否有改變。 （3）放下兩臂，雙手插腰，兩肘努力向後，使胸部肌肉綳緊，觀察兩側乳房是否等高、對稱，乳頭、乳暈和皮膚有無異常。 2、 平卧觸摸法： （1） 取平卧位，右臂高舉過頭，並在右肩下墊一小枕頭，使右側乳房變平。 （2） 將左手四指並攏用指端掌面檢查乳房各部位是否有腫塊或其他變化。檢查方法有：A 順時針環線檢查法，即用四指從乳頭部位開始環形地從內向外檢查。B 垂直帶狀檢查法，即用四手指指端自上而下檢查整乳房。C 楔形檢查法，即用四手指指端從乳頭向外呈放射狀檢查。 （3） 用同樣的方法檢查左側乳房，並比較左右乳房有何不同。 （4） 用拇指和食指輕輕擠捏乳頭，如有分泌物且透明的或血性的應及時報告醫生。 3、 淋浴檢查法： 淋浴時，因皮膚濕潤容易發現乳房問題。方法為：用一手指指端掌面慢慢滑動，仔細檢查乳房的各個部位及腋窩是否有腫塊。 檢查乳房的最佳時機：乳房檢查最好每月一此，有規律的進行，通常是在月經之後約一周，即乳房出現壓痛和腫脹時檢查效果較好。