阿拉伯正確鍛煉方法

Ⅰ 阿拉伯JELQ法

俗稱就是物理手法鍛煉的，物理手法鍛煉就包含你說的這個的，你管去看菜‎男‎手法鍛‎煉指‎南去，這個辦法的話還是比較的麻煩的，而且不太適合本身就發育很好的類型的。這點你需要注意的

Ⅱ 求問怎麼樣才能鍛煉好阿拉伯語及英語口語呢

滿意答案先生文化傳媒9級2009-06-18最關鍵的是你要對阿拉伯語有興趣！ （不感興趣就不必往下看了）初中基礎要打好基礎打好之後＿聽說讀寫 都要練習 單詞要多記些 聽－你得知道人家說的是什麼 別人家問＂吃了么？＂你回答＂喝了＂就可以說－既然是語言，是用來交流的，所以要開口說，多練讀－為了練語調語感 寫－寫才能有提高，才能記住總之，可以說沒什麼捷徑 要麼感興趣 要麼基礎好要麼老師硬逼出來．．． 多做些練習題吧 有好處的 希望令你滿意！ 也要掌握一些方法：聽力：聽的過程中注意錄音材料中出現的時間、地點、人物、數量及大體意思，做題或考試時題拿過來先看答案選項，有的可以用歸類或排除法分析，將關鍵部分用鉛筆先劃上以便聽錄音時迅速搜索答案. 語法和詞彙：詞彙是需要你多記多背的，而且需要不時的鞏固.單詞＼片語熟悉掌握的基礎上，帶著詞到文章中閱讀，既可對詞彙加深印象，有能鍛煉分析句子意思＼語法能力. 語法要從簡單句到符合句按循序漸進的步驟領會. 作文：字跡工整，段落清晰，前後呼應，適當用些符合句提高寫作水平，多看些中阿文文章以積累素材. 閱讀：也是從答案選項出發，到對應的段落中尋找關鍵句，有時也需要對文章大體意思有個了解. 朗讀：按正確的語音語調練習，讀課外文章時先選擇自己水平以內的讀，遇到生詞先猜一下，整篇文章讀過 之後回過來查字典，做記錄. 希望對你有幫助，祝阿拉伯語能力有所提高.難得糊塗 的感言： 謝謝你了 ，我會努力學好語言，你說了好多 ！

Ⅲ JELQ怎麼做,方法說全一點,仔細一點

JELQ只是一種鍛煉方法，用文字描述或者語音總有不到位的地方，我覺得男人這么重要的地方，一定要慎重，鍛煉一定要清楚明白！

1、多了解幾種方法，掌握鍛煉的根本原理，這樣才能更好的結合自身情況進行鍛煉！

2、看視頻學習或者線下面對面，這樣才能准確的把握鍛煉要點，不至於練岔了！

3、物理鍛煉法並不是短時間就能產生效果的，自己要有耐心。

綜合以上，我建議您去看下辰威課堂的，我給你看看目錄吧。

Ⅳ 跪求阿拉伯鍛煉法。…………………………………

這個就是物理鍛煉的辦法的，需要注意的是這個辦法不太適合本身就生長很好的類型的，你可以去看看菜‎男手‎法增‎強指‎南去

Ⅳ 什麼是阿拉伯jelq法

阿拉伯語JELQ方法 阿拉伯語JELQ方法介紹：在我們手冊上集中重要練習之一是阿拉伯"Jelq"擠奶法。 這里我們將著重介紹該法大的工作原理，以及練習方法。 該法應每天堅持不斷的練習，以確保陰莖主體中細胞容量保持最大。堅持不楔的3個月練習是看見重要收獲所需要 的，6星期以後，很多人包括我自己已獲得1英寸的長度增長。 在你開始陰莖增大練習之前，記得你應該輕輕抓住陰莖頭並向外拉動。然後以圓周的方向轉動你的陰莖。 持續幾分鍾後，確保你已為熱包裝准備好了. 然後採用我們已介紹過的熱包裝法來進行預熱。 Jelq方法的工作方式如下： 1 通過輕輕按摩陰莖，來使血液被保持在陰莖主體內。 2 用你的拇指和食指抓住陰莖軸的(底部)，四周一齊抓.用你的食指和拇指打一個OK的手勢，由此你的陰莖將你被緊緊抓住並夾在中間。 3 拿你的拇指和食指和在你的陰莖周圍一直擠壓和並向前緩慢滑動，以迫血液向前流如陰莖主體內的細胞薄壁和龜頭內。 4 每次當你向前擠奶時，在陰莖以內血液空間將被迫變得更大.當一隻手向前向龜頭方向做擠奶時另一隻手抓住陰莖根部(如前所述)。如此循環練習，每次間隔一秒鍾。 在一天至少30分鍾的強烈的Jelq練習以後，你的陰莖應該有像右邊圖片一樣的懸掛度，盡管大小上會有所差異。 當您才開始您的Jelq法練習的時候，絕大部分男人會在龜頭處出現小的感受紅斑，腫塊或者在陰莖上出現輕微的擦傷。不要擔心，這是完全正常的，而且在一周後該現象就會消失。 為把這些負面現象的減到最低限度你最好參考以下建議： 1 ，每天做15分鍾的預熱後，做300次擠奶式練習。從抓住陰莖根部到滑向龜頭的時間應保持在一秒鍾。同時應做100此PC法練習，堅持一周。如次，一種全新的內循環和陰莖力度將被建立起來。 2 第二周，加大練習的強度，每天做完10分鍾的JELQ練習後，應做200次PC法練習。並且要堅持下去，除非你覺得有不正常的疼痛感出現。結束後，不要忽視每天15分鍾的熱包裝法。 3 第三周，練習將延長至30分鍾。不要偷懶以試圖減掉每天10分鍾的預熱，一旦你已開始，就請一定堅持下去！同時每天PC法的次數將增加為300次。由此堅持2個月以後，你將會有驚人的發現，到時，你可以選擇你自己的方式來進行訓練，但應保持同樣的強度。 下面是一些小的技巧，也許會對你有所幫助： 技巧1： 選擇一種不易蒸發的潤滑油來幫助你做練習，並減少疼痛。如凡士林或強生嬰兒油再加入一點維生素E油。 技巧2： 六天練習後可以有一天的間隙，但一定要堅持，否則你不會達到預期的效果。 技巧3： 練習的同時應伴以精神形象可視法和呼吸法。由此，可以增強陰莖的勃起度和射精欲的控制度。這兩種方法我們會在接下來的欄目中進行詳細的介紹。 技巧4： 假如有很痛的瘀傷出現，你可以暫停除PC法外的一切練習，直到傷勢好轉。PC法的練習可以在駕車，休息時做，這種方法非常有助於睾丸的健康，一個男子每天應做500-1000次該法的練習，你將會發現你原有的勃起無力或是陽萎的狀況正在一點點消失。 技巧5： 洗一個熱水的盆浴，對於擴大陰莖內部細胞容積是很有好處的。但請不要在淋浴時做擠奶法練習，那將導致嚴重的瘀傷出現。 同時也不要用洗浴用品來替代潤滑用品。 技巧6： 如果在練習的過程中，你不幸射精了，那證明你的射精肌是很衰弱的，但別擔心，通過我們以下關於增強射精肌的訓練，你的狀況將不復存在。詳見： http://www.18-58.com/newsdisp.asp?/203.html

Ⅵ 阿拉伯擠奶法鍛煉順序是怎麼樣的，每個動作具體的次數時間是怎麼樣的希望有經驗的大哥給講解下。

你好，還是去網路戒色吧看看吧，這種東西是天生的

Ⅶ 哪位大哥給個ZG鍛煉法或者阿拉伯鍛煉法的視頻

阿拉伯擠奶法，是通過鍛煉的一種增強性功能，勃起硬度，對邊長變粗也是有效果的，但是我個人覺得，對勃起硬度是最大的改善和加強，如果需要，我會發給你，請留下QQ,記得查收。
另外要堅持鍛煉，這個效果一般2個月後才明顯，所以一定要堅持下去。
祝你健康