治療餓的方法

① 總是不想飯吃，肚子還很餓怎麼辦

肚子餓吃不下飯可以對腹部按摩，或者使用多潘立酮、復方阿嗪米特、乳酶生等葯物治療。不少人出現肚子餓而吃不下飯，是由於胃壁痙攣導致，適當對腹部進行按摩，可以緩解痙攣，提高胃壁的功能，從而達到改善症狀的目的。部分人是由於胃動力不足造成，是可以使用多潘立酮進行治療，葯物能夠輔助胃內食物消化。當人體出現功能性消化不良現象時，也會出現肚子餓吃不下飯的表現，可以使用促消化之類的葯物進行治療。復方阿嗪米特含有多種消化酶，可以促進胃內食物消化，同時提高食慾。乳酶生是腸道益生菌，主要的作用是調節腸道菌群失衡，同時抑制腸道中腐敗菌的繁殖，在腸道功能得到改善後，食慾也會逐漸提高。
肚子餓但是不想吃飯首先考慮可能是消化不良造成的，建議可以口服嗎丁啉來促進腸胃的蠕動，平時要多吃容易消化的食物，要是沒有好轉，建議及時去醫院做胃鏡檢查。

② 如何克服飢餓之苦

我有經歷過連續餓三天滴水不粘還是精神充沛，而且還能把幾十斤的床墊用兩只手把它搬起來丟到地上，床墊裡面是鋼制彈簧！而且現在我讀航海，海上求生肯定要挨餓，這也是我們的專業，呵呵~
1：先睡覺，注意保溫，盡量少消耗身體熱量，並且少運動
2：別想到吃的，否則身體會產生大量的胃酸，那樣反而會更餓，
3：開始挨餓的24小時肯定肚子會難受，後來就不會了，然後身體會漸漸虛弱，乏力，超過三天會對身體造成傷害，所以盡量別挨餓，你如果在沒得吃的狀態，那最好辦法就是減少活動量，可以吃點高熱量的東西補充，比如巧克力，水不是喝多就好，得慢慢喝，而且一次最好別超過0.5L，而且得慢慢喝，讓嘴巴濕潤了再慢慢咽下，喝太多既是浪費，也是對身體的負擔，他會帶走身體營養，排尿等都是對身體營養的一種流失，當然咯，尿是不能喝的，第一，有毒，第二，能讓人瘋掉，嚴重脫水等~

③ 肚子脹但是又有飢餓感，有哪些改善的方法

肚子脹一方面是腸道蠕動功能比較差，腸道產氣過多會聚積，吃了不容易消化的食物，另一方面是有腸道菌群失調而引起，但又伴有飢餓的情況，可能是由於胃酸刺激到胃粘膜所引起的現象。出現上述情況是，首先要注意腹部的保暖，可以做腹部熱敷和順時針的按摩，按摩時間為3到5分鍾，加快促進腸蠕動。我們可以吃一些容易消化，柔軟的食品，少食多餐，並且一日三餐要規律，不能吃了上頓沒有下頓，近期飲食要清淡

④ 有哪些健康的零食可以緩解飢餓

當你在兩餐之間感到飢餓時，零食是治療飢餓最好的方法。有些零食對健康不好，還會增加體重。特別是，一些身體上更活躍或做更艱苦的工作的人可能會比其他人更感到飢餓。

為了享受健康的生活和健康的成長，我們的身體需要大量和微量營養素。這些包括維生素、礦物質、碳水化合物、蛋白質和脂肪。

很多零食對身體不好。它們含有添加糖、精製碳水化合物、人工香料和其他一些不健康的成分。吃這些零食可能會減輕你的飢餓感，但對健康沒有好處。但是一些零食對健康有好處。它們能填飽肚子，還含有健康的營養成分。蔬菜零食包是一種健康的零食。

在這篇文章中，我們將討論一些健康的零食。

綠色奶昔:

蔬菜富含纖維，對健康有益。纖維可以讓你在更長時間內保持飽腹感，降低食慾。幾乎所有的蔬菜都富含營養。但是有些人不吃大量的蔬菜。他們可以選擇由菠菜、草莓、香蕉和橘子製成的綠色奶昔。綠色奶昔是很好的營養來源。

結論:

零食是緩解飢餓的好方法。零食可以在兩餐之間消除飢餓感。

⑤ 緩解飢餓的方法

若餓的話肚子就會想吃東西，通常情況下這屬於正常的生理現象，因為人的生存主要就是靠食物以及水分來供應的，而且平時一日三餐按時吃飯，養成好的生活習慣和飲食習慣，並且要吃一些健康有營養的食物，這樣的話才可以有一個健康的身體。

如果經常性的出現餓或者是吃完食物就餓，以及晚上餓的話，就可能是胃炎，這時候就需要引起重視，輕微的可以通過食療的方法進行調理，如果嚴重的話就要口服一些葯物進行治療。

1.嚼口香糖
嚼口香糖可以暫時忘記飢餓感。確實，咀嚼的過程就好像吃一樣，所以有著緩解飢餓感的效果。另外口香糖的味道十分豐富，可以嘗試吃一些薄荷味的口香糖，抑制食慾的效果更好。

2.喝水
只要胃裡有些食物，大腦就會感知飽腹感，達到抑制飲食慾望的效果。首先推薦的食物就是沒有熱量的白水，或者含有豐富氣泡的無添加蘇打水。飲用水分刺激腸胃增強飽腹感，但是絕不會給身體增加任何的熱量，有抑制肥胖的效果。

3.吃瓊脂果凍
瓊脂的熱量低，食物纖維含量大，食用以後會在腸胃內數十倍的膨脹，飽腹效果非常強烈。
除此以外瓊脂中的食物纖維還能促進腸胃活動，加速食物的消化排泄，有很好的抑制肥胖和緩解便秘的作用。
另外瓊脂中的可溶性食物纖維還可以在消化的過程中直接吸附出腸道壁上多餘的脂肪，瘦身效果顯著。

4.睡覺
睡著就不餓了，這也是一種緩解飢餓的方法。所以平時不要總熬夜，在該睡覺的時間趕緊入眠，這樣可以很好的緩解飢餓和抑制飢餓感的出現。

5.飲食間隔吃低熱量零食
補給低熱量食物是很有效的抑制食慾和緩解飢餓的方法。如果飲食間隔出現飢餓感，一定要及時的吃一些低熱量的零食，這樣做不僅可以緩解空腹感，還能預防飲食時出現暴食和飲食過量的情況。

⑥ 為什麼總是感覺到餓怎麼辦

你好!你的情況是脾胃濕熱所致,一般常規的治療方法難以湊效,只能暫時緩解症狀,治標不治本,易反復.
祖國醫學用傳統中葯有非常獨到的治療方法,建議你用傳統中葯黑礬,黑棗,核桃仁,梔子,當歸,砂仁,厚朴,三棱,穿山甲, 寸曲,麥芽,上甲,下甲,紅花,海南沉,鐵膽粉,蜂膠,蜂蜜,蜂蠟治療,可以快速治癒,見效快,療效確切,許多患者治癒後不復發；用這些傳統中葯辨證施治,可以清除脾胃濕熱,快速修復胃黏膜,調整脾胃功能,消除發病根源,從而達到徹底治癒的目的.
希望你正確治療,早日康復!

⑦ 總是感覺肚子餓怎麼辦

餓的話最直接的原因是血液血糖濃度降低，但是原因可能有好多種。
第一種：血液有問題。有的人血液血糖濃度由於特徵（遺傳）原因，一直會低於正常濃度，這樣的結果是一直比較餓，吃東西到撐也不會覺得舒服，人比較虛弱，免疫力也不強，可能經常生病，而且沒有力氣。（去做血檢）
第二種：是消化道功能不好，小腸和胃等消化器官不能正常工作的話，就不能把食物完全的轉化為身體所需要的營養物質，從而導致血糖濃度一直不高，很容易餓，剛吃完飯不久就餓了。（去做腸胃檢查，甚至包括口腔，食道，膽，等等）
第三種：還有可能是甲狀腺激素分泌比較多造成的，會很瘦弱，而且脾氣暴躁（俗稱甲亢，建議去醫院測試甲狀腺）。
第四種：如果餓起來會受不了，是「煩心的餓」，有可能是肝功能不正常，當血糖濃度降低時，肝不能做出正確的生理反應，來分解肝糖元來維持正常的活動能量，於是繼續消耗血液中不多的糖元，造成越來越重的生理反應。（餓，煩心的餓）。[建議去檢查肝膽功能，膽的作用也很大，即使肝功能正常，膽功能不正常的話，脂肪也不能正常的轉化成能量物質，也會導致相同的後果，但是人會發胖，吃不了油膩的東西]
第五種：有可能是腎的問題，營養物質都要經過腎的過濾，腎出了問題的話營養物質就不能正常進入血液循環。導致機體一直處於營養不量的狀態，對外表現為餓。（建議檢查腎功能，腎小管和
filter,有可能導致糖尿病。人會比較瘦弱，皮膚不好，有紅疹等，尿液顏色不正常）
第六種：
有可能是上述的幾種原因的綜合表現。人是很精密高級的儀器，往往在比較小的損害的時候，它能靠自身的生理反應來調節，來提示。所以當你感覺很不舒適的時候，身體機能已經下降了比較多的程度了，所以有時候造成一種病症的原因往往是幾種混雜在一起。
簡單自己測試方法：
1：評價自己身體肥胖程度，如果肥胖，多半是第四或第六種
2：評價自己身體亢奮程度，如果亢奮，多半是第三或第六種
3：評價自己運動能力，如果可以做十分劇烈的運動，滿頭大汗的情況能持續進行中，則可排除肝膽問題。
4：評價自己的免疫能力，如果免疫力不強，很容易生病，多半是第一或第六種。
5：評價尿液顏色，黃色粘稠壯的話，多半是第五或第六種
6：排除其他可能，則多半是第二或第六種。
如果症狀不是很明顯，不是很嚴重，也能排除上述多數症狀，有可能是輕微消化不良導致的。
如果是高強體力勞動者，則屬於正常反應。
如果是青春期的話，建議少上點網，多參加些課外活動，別挑食。
如果只是最近才出現這樣的問題，則關注下周邊改變的東西。包括自身新習慣，新儀器，新傢具，和病患接觸史，氣候等等。
根據描述初步推測：青春期發育咯
參考資料：手書

⑧ 飢餓療法是怎麼做的

飢餓療法」的核心是：不再「逼迫」孩子吃飯，每天固定好吃飯時間和地點，除了必要的加餐之外，不再給任何零食和奶，讓寶寶有「飢餓感」，從而有主動進食的慾望。建立規律的飲食，讓身體進入飢餓～進食的良性循環，戒除隨時隨地吃、愛吃零食的壞習慣，養成健康飲食好習慣。

⑨ 餓的時候怎麼辦

經常大半夜餓了，又怕長胖，那就在家裡多備點含糖量少的水果，或者喝杯脫脂牛奶，或者煮點青菜蔬菜吃，少吃點，解解饞！

⑩ 如何解決飢餓

頻繁的飢餓感是每一個減肥人都會遇到的情況。如果強制性壓制一定會適得其反，最終會造成暴食和飲食過量的，不僅對減肥不利還會導致減肥反彈。所以強制性的忍耐飢餓並不是很好的減肥瘦身的方法，應該找尋一些方法有技巧的緩解飢餓才是好的解決方法。

1.嚼口香糖

嚼口香糖可以暫時忘記飢餓感。確實，咀嚼的過程就好像吃一樣，所以有著緩解飢餓感的效果。另外口香糖的味道十分豐富，可以嘗試吃一些薄荷味的口香糖，抑制食慾的效果更好。

2.喝水

只要胃裡有些食物，大腦就會感知飽腹感，達到抑制飲食慾望的效果。首先推薦的食物就是沒有熱量的白水，或者含有豐富氣泡的無添加蘇打水。飲用水分刺激腸胃增強飽腹感，但是絕不會給身體增加任何的熱量，有抑制肥胖的效果。

3.吃瓊脂果凍

瓊脂的熱量低，食物纖維含量大，食用以後會在腸胃內數十倍的膨脹，飽腹效果非常強烈。

除此以外瓊脂中的食物纖維還能促進腸胃活動，加速食物的消化排泄，有很好的抑制肥胖和緩解便秘的作用。

另外瓊脂中的可溶性食物纖維還可以在消化的過程中直接吸附出腸道壁上多餘的脂肪，瘦身效果顯著。

4.睡覺

睡著就不餓了，這也是一種緩解飢餓的方法。所以平時不要總熬夜，在該睡覺的時間趕緊入眠，這樣可以很好的緩解飢餓和抑制飢餓感的出現。

5.飲食間隔吃低熱量零食

補給低熱量食物是很有效的抑制食慾和緩解飢餓的方法。如果飲食間隔出現飢餓感，一定要及時的吃一些低熱量的零食，這樣做不僅可以緩解空腹感，還能預防飲食時出現暴食和飲食過量的情況。

推薦的零食有，低糖水果、原味堅果、脫脂無糖的酸奶等。

減肥時頻繁的飢餓感最討厭了，但是不要過於焦慮，請放平心態，採用有效的方法理智對待。