抓緊時間的最佳方法

A. 珍惜時間有哪些方法

做自己想做的事情

(1)抓緊時間的最佳方法擴展閱讀：

珍惜時間時間在悄無聲息的流走。朱自清爺爺說過「燕子去了有再來的時候，桃花謝了有再開的時候，楊柳枯了有再青的時候……」但時間去了永遠也回不來了。每一秒都在飛速流走，走在青草上，飛在空氣中……時間一去不復返，看著真有一些心痛。想起吃飯時候，時間從我的飯碗中過去溜走；洗臉的時候，時間從流水中飛去；休息睡覺時候，它便大步大步的從你身上跨過，從你腳邊飛去。

時間是消無聲息的，人世間沒有人不走過風風雨雨，大大小小的困難的事。但在途中要和困難作斗爭和時間賽跑。用最短的時間把一件事做好，這樣不是又節省了時間又高興又興奮，多麼好！而在困難中為了更好更快的做好它一定要認真思考用最短的時間完成它。

B. 初三學生怎樣才能更好的抓緊時間

很多學生看上去很用功，可成績總是不理想。原因之一是，學習效率太低。同樣的時間內，只能掌握別人學到知識的一半，這樣怎麼能學好？學習要講究效率，提高效率，途徑大致有以下幾點：
一、每天保證8小時睡眠。
晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。
二、學習時要全神貫注。
玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之餘，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦並用。我學習的時侯常有陶淵明的"雖處鬧市，而無車馬喧囂"的境界，只有我的手和腦與課本交流。
三、堅持體育鍛煉。
身體是"學習"的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放鬆鍛煉。有的同學為了學習而忽視鍛煉，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。這樣怎麼能提高學習效率呢？
四、學習要主動。
只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞於向人請教，結果是鬱郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同學融洽相處。
每天有個好心情，做事干凈利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關系，團結進取，也能提高學習效率。
六、注意整理。
學習過程中，把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為，沒有條理的學生不會學得很好。
評：學習效率的提高，很大程度上決定於學習之外的其他因素，這是因為人的體質、心境、狀態等諸多因素與學習效率密切相關。

我認為，要提高學習效率，首先便是提高上課的效率。記住，老師上課的細節千萬不要漏掉，許多考試都在這些細節上會難倒你的，而這些細節往往是老師興致所致，上課處於極好狀態時，將大腦中的那些知識點下意識地說出來，且常常不書寫在黑板上的。捕捉這些細節，往往會提高你上課的注意力及效率和知識面。利用好了課堂上45分鍾，下去後無需過多時間就能熟練掌握，事半功倍，做題復習效率也極高；反之只能事倍功半，花去大量時間，還容易丟三落四，知識掌握不完全，不熟練，對做題和今後復習造成隱患。當然，我不是說整個聽課和學習時間，神經都要綳得緊緊的，而是要緊跟老師的思路，抓住知識要點。不管是聽課還是自習，都要一心一意。對於注意力極易分散的人，學習效率的提高就比較困難了。而且必須注意知識的前後承接，一旦前面掌握不好，容易造成惡性循環，所以學習效率高是建立在扎實的基礎之上的。
初三階段，過多的自學往往會使自己失去更多的東西，所以我不贊成高中過多的自學。當然更重要的是抓緊時間了。在學習時，如果能夠只想到學習，並且比如做數學題只想到數學，而不想到物理、化學等就一定會對學習有幫助。但我更認為，學習效率是培養出來的，是後天的一種習慣。學習上的高效率是思路開闊，思維敏捷，有充分自信心的結果。
我從小就有這種習慣：在復習功課時，喜歡多看參考書，廣納各家思想，尤其象《中學生數理化》這樣教做題思路、方法的雜志，我都是十分注重的。因此，很長時間的積累之後，我的學習視野開闊了，思路多樣了，思維敏捷了，於是對學習起了個極大的促進作用，學習效率自然提高，學習時興趣增加，專心程度自然也增加，學習效率自然又更進一步提高。這樣的良性循環對自己來說，當然越來越有利了，學習當然不再成為負擔，而是興趣和樂趣了。
評：黃磊同學實際上強調的是"專心"和"興趣"對學習效率的主導作用。大家從小學到初中再到高中，對"專心學習"想必都會有較為深刻的認識。

如何提高學習效率？這是我特別需要強調說明的一個問題，它也是能不能學好知識的關鍵。效率指對時間的利用率，學習效率高的人不會讓每一分鍾閑過，不會總猶猶豫豫：這道題該不該做？這個難點該不該問？這個知識講過沒有？講了就看，沒講又怎麼辦？由此學習效率的高低是顯而易見的。
大家同在一個屋檐下學習，都坐在書桌前，可是有的同學專心致志、全神貫注、筆耕不輟，解決了一個又一個問題，攻破了一個又一個的難點。還有的同學坐著、東找一本書做做，碰了釘子又換另一本書做，再咬著筆頭發發愣，看看錶還有多久下課。或許這些都是無意識的，可是仔細想想，難道不曾發生過嗎？這樣的學習效率只會受到時間的嘲諷。 顯然，只有效率高，才能在有限的時間內學到更多的東西，才會有更多的思考去認識和理解問題。怎麼才能提高學習效率呢？我想至少應該做到這樣兩方面的內容：
第一、需要精神高度集中，這是提高學習效率的前提條件，學習的時候就應該全神貫注、心無雜念，不要一邊看書，一邊想著球賽的戰況，想著午飯吃什麼，想著筆尖是不是歪的。時間飛逝而過，發會兒愣、看會兒書是很容易騙過自己的，可當下課後翻翻書、看看本子，反而納悶了：怎麼看了半天一無所獲呢？所以要把精力集中在本上、書上、筆上，全身心地投入進去。按我們老師的話就是盡快地進入角色中去。"
第二、就是要有良好的學習習慣。有了良好的學習習慣才能更好地利用時間，更大地提高學習效率。怎樣才是好的學習習慣呢？這是因人而異的。總之，所有對學習有利的習慣，就是好習慣。
這里我有一些學習習慣可以參考給大家：
1、英語每天必練、必讀，而且一定要讀出聲來，多讀才能有好的語感。
2、對物理化學的常規題要做出速度來，不妨經常試試一個小時能做出多少題來。
3、數學的計算是難免出錯的，刻意地找一些煩瑣的計算來鍛煉耐心與能力。
4、對整套的題不要舍這去那的，拿出表來，兩個小時內完成。認真對待之，如考試一般核對計分總結，會有很大的收獲的。
5、習慣於請教老師，與同學砌磋，這是提高水平的好方法，但一定要三思之後。
三思是有含義的，一個問題琢磨不透，可暫時放一段時間，學習其它內容，也許回過頭來便迎刃而解了。這就是"觸類旁通"的道理。如再不明白，就去請教，這樣印象才會深刻。諸如此類的學習方法還有很多，同學們可自己探索。提高學習效率是每個好學生都應時刻銘記的。
評：踏實的學習習慣，是提高學習效率的重要途徑。有的同學東一榔頭，西一棒槌，沒有條理，只會愈加浮躁。在自我的學習中，建立一種"秩序"，是很有必要的

C. 怎樣抓住有限的時間，提高一天的學習、工作效率

1、時間管理，包括制定學習計劃。比如我的近期任務、計劃是每天讀書：首先我會羅列出自己要讀的書單；然後規劃一下自己的「可利用、可自由支配的」時間，每天讀多少，什麼時候讀；最後做出一個詳細的計劃表，每天督促自己去落實。（其實現在對於我來說，每天讀書或學習已經是一種習慣了）

2、堅持踐行方法：不妨告訴你的親人或朋友。他們不僅可以監督你，還能夠給你產生壓力。當然，你也可以讓他們一起來培養習慣。每天檢查自己的完成情況，每周回顧，回顧自己在過去一周取得的進展，遇到的問題。堅持到底，如果特殊情況，你有幾天空缺了習慣培養，千萬不要放棄。制定好確實可行的計劃表，張貼在房間的顯眼處。如果接連幾天，都無法依照預定時間作息，應找出原因並做調整。制定作息表的關鍵在於：結合自己的實際情況制定時間規則，「自己做得來」的內在意識會比較樂意遵守。

3、藉助高效工具。首先是速讀記憶。速讀記憶是一種高效的閱讀學習方法，其訓練原理就在於激活「腦、眼」潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀學習方式，主要練習提升閱讀速度、注意力、記憶力、理解力、思維力等方面。掌握之後，在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取重點，促進整理歸納分析，提高理解和記憶效率；同時很快的閱讀速度，還可以節約大量的時間，游刃有餘的做其它事情。具體學習可以參考：精英特全腦速讀記憶訓練軟體。其次是思維導圖。思維導圖是一種將放射性思考具體化的方法，也是高效整理，促進理解和記憶的方法。不僅在記憶上可以讓你大腦里的資料系統化、圖像化，還可以幫助你思維分析問題，統籌規劃。

D. 如何珍惜時間

「百川東到海，何時復西歸。少壯不努力，老大徒傷悲。」知識的學習需要時間，兒童時期正是學習的黃金時代，小學生珍惜時間是極端重要的心理品質。

時間是很特殊的，時間是一項最稀有的資源，不能貯存，不能用他物替代，也不能租借和購置，並具有一去不復返的特點。因此，工人說：時間就是效率。農民說：時間就是糧食。戰士說：時間就是勝利。醫生說：時間就是生命。21世紀人類走向信息社會，時間更顯得珍貴。現代人如果不珍惜時間，就會被時代淘汰。

雖然成人經常驚嘆時間如白駒過隙，感到光陰似箭，日月如梭。然而有的小學生沒有這種感受，許多時間白白浪費了，有時他們還覺得時間過得太慢了。

一個人的時間知覺是相對的，個人的情緒也影響對時間的知覺。在歡樂的時間里，會覺得時間過得快；反之，一個人煩悶厭倦，就覺得度日如年，似乎時間過得很慢。

時間是沒有辦法節省的，所謂節約時間，實際上是說如何使時間的利用更有效。魯迅將別人喝咖啡聊天的時間用於寫作；李英儒在監獄中寫成長篇小說《女游擊隊長》。

時間浪費無非是兩種形式，其一是有時間而未加利用；其二是學習中、工作中效率不高。充分使用閑暇時間和零散時間，就是在第一種形式上挖掘潛力。時間的邊角料不要隨便放棄，應當見縫插針，就會集腋成裘。魯迅說過，時間就像海綿里的水，只要肯擠，總會有的。

一些小學生做事有拖拉的毛病，效率不高，這是第二種形式的時間浪費。克服拖拉作風有一些科學的方法，教育者應把這些訣竅教給兒童，使之變成他們的習慣。

——准時。做任何事情也不遲到，寧可早到一步。如果兒童有遲到的毛病，要教育他們改正，把手錶撥快3分鍾也是方法之一。

兒童最好養成早起早睡的習慣，這樣干什麼事情都可以先走一步。

——處事單。把每天要辦的事按輕重緩急列出單子，盡量把重要的事早點辦完，也不要因為辦哪項事有困難而略過不辦。這主要是體現了用時的計劃性。不僅每天用時有計劃，每周、每月、每學期、每年的用時也要有計劃。對處事單用後要反思：大塊的時間是否用在中心任務上了？什麼事佔了許多時間一無所獲，原因何在？每天多少時間由自己支配，能不能把時間連成一體？能不能做某件事時更快捷、更簡練一些？

——整潔。要教育兒童，保持書包、桌面、書架、抽屜的整潔有序，每件用品都放在固定的位置，物品用後應歸原位，這樣就不會因用物品時需要尋找而浪費時間。

——專心。做事情的時候要充滿興趣，減少分心。例如做作業，就不要邊看電視、邊吃東西、邊做作業。注意盡量減少等候時間和閑聊時間。做好事情，然後就痛快地去玩。要學會放鬆，晚上睡足，堅持鍛煉，飲食平衡，這樣在做事時、學習時就容易做到專心致志。

——今日。時間有過去、現在和未來。對昨天要反思，成績有哪些，缺點有哪些，把它作為今天活動的基礎，揚長避短。這是昨天和今天的最佳結合點。對未來要思考、預測、計劃，它會轉化為今後的存在。對今天要狠抓，最寶貴、最重要的就是今天。虛度今天，就是毀了昨天的成果，丟了明天的前途。如果說，時間就是財富，那麼昨天是一張作廢的支票，明天是一張令人擔心的期票，今天才是實實在在的現金。

E. 怎樣珍惜時間

時鍾上的秒針，嘀嗒嘀嗒地走一圈，時間就消失了一分鍾，你知道這一
分鍾的價值有多大？
也許你會說，這么一點點時間，有什麼了不起的。不，你錯了，一分鍾
確實十分短暫，在人類的歷史長河，一分鍾算什麼，簡直是一個小到不能再
小的小水珠。但是，就是這短暫的一分鍾里，人們可以創造出多少財富呀！
現在我手邊有一張《中國少年報》，上面登著一篇文章，叫《寶貴的一
分鍾》，讓我摘錄其中的幾段：
「一分鍾，先進的採煤運輸機可以運煤 21 噸以上。」
「一分鍾，目前最快的電子計算機可以運算 90 億次。」
「一分鍾，英法合制的『協和式』飛機可以飛行 36 公里。」
「一分鍾，採摘機可以摘西紅柿 69 公斤」。
這里要說明一下，這張《中國少年報》是 1979 年 4 月 11 日出版的。等
你收到這封信的時候，在短暫的一分鍾里，人們可以創造的財富、能做的事
情，一定更多了。
人類歷史漫長的歲月，就是由無數個短暫的一分鍾組成的。沒有無數個
一分鍾創造的財富，世界就不能存在，不能發展。「寸金難買寸光陰」。一
分鍾的價值太大了，可不能小看！珍惜時間的道理懂了，就要從珍惜每一分
鍾做起。我十分同意你姐姐的看法：「時間十分寶貴，要珍惜每一分鍾努力
學習。」中國有句古詩：「少壯不努力，老大徒傷悲」，青少年時期是長知
識的時期，是打基礎的時期，尤其要珍惜時間，如果一個人把一生中學習的
黃金時代荒廢了，將來無所作為，一事無成，那就會後悔莫及。
下面，我們來討論，應該如何珍惜時間。
首先，要抓緊時間。
一個人無論做什麼事，一定要有時間觀念。做一件事，什麼時間去做，
大約需要多少時間，要心中有數。應該給自己規定一個指標，然後，專心致
志地去做，努力在限定的時間內，把事情做完。這樣，時間就會抓得很緊。
有的同學做事沒有明確的時間觀念，懶散，磨蹭，漫不經心，拖拖拉拉。
做作業的時候聽收音機，復習功課的時候逗小花貓，這種邊學習邊玩耍的做
法最不好了。人家半個小時完成了作業，他卻前後足足能用三個小時，白白
浪費了多少時間！
抓緊時間的人，不但能在限定的時間內完成任務，而且還善於開動腦筋、
想辦法，提高學習效率，用較少的時間，做更多的工作。比如做作業吧，老
師留的數學題，一般同學用一小時做完了，你能不能用四十五分鍾做完，或
者用半個小時做完呢？排除干擾，精神高度集中，分秒必爭，我看是能夠做
到的。

其次，要善於合理地支配時間。
課余的時間應該怎樣支配？有人說，緊張地上了六節課，課余時間該舒
舒服服、痛痛快快地玩了。確實，一天六節課下來，是挺累的。放學以後，
參加一些文體活動是十分需要的。休息好了，才能更好地學習嘛！
但是，打球把「學習」打跑了，跳繩把「作業」跳沒了，下象棋不吃飯，
打撲克不睡覺，課余那麼多寶貴時間，都一門心思地去玩了，多麼可惜！
要合理安排課余時間。
每天放學以後，要想一想：復習功課用多少時間，做作業用多少時間，
參加文體活動用多少時間；什麼時候預習明天的新課，什麼時候閱讀課外書，
什麼時候寫日記，什麼時候讀報，要心中有數。
定計劃並不難，嚴格執行計劃，合理支配時間，要有毅力！如果能做到：
做作業的時候決不去踢球；復習功課的時候，電視節目再好也不看；下象棋
到了時間就掛「免戰牌」；看小說，讀完一章就「明天且聽下回分解」。那
么就能有充分的時間做許多有意義的事。
最後，我來講講怎樣擠時間。
珍惜時間的人，都是會擠時間的。宋朝有一個大文學家叫歐陽修，寫一
手很好的文章。他很會擠時間寫文章，他說：「余（我）平生所作文章，多
在三上，乃馬上、枕上、廁上也。」文學家魯迅先生幾十年如一日擠時間，
拚命地工作。魯迅先生寫了雜文 135 萬字，小說散文 35 萬字，古典文學研究
80 萬字，翻譯 310 萬字，書信 90 萬字，日記 80 萬字，散失的書信文章還不
算，魯迅先生給我們留下了 700 多萬字的寶貴文化財富。有人說魯迅先生是
天才，魯迅先生講：哪裡有天才，我是把別人喝咖啡的功夫都用在工作上的。
一些在班裡擔任小幹部工作的同學，放學以後，除了做功課、鍛煉身體、
做家務勞動，還要開會、出板報，做一些班上的工作，學習的時間是顯得緊
張一點。這樣，就應該見縫插針，擠時間。比方說，早晨上學，路上，就可
以輕聲地背誦外語單詞嘛；下午放學回家，排隊買菜的時候，就可以把今天
講的功課在腦子里過一下嘛：看電影時離電影開演還有十幾分鍾時間，拿出
數學公式卡片，琢磨琢磨；晚上，睡覺前洗腳的時候，也可以一邊洗一邊把
明天語文課要背誦的課文，再默誦一遍。
總之，「時間，就像海綿里的水，只要你願擠，總還是有的」。同學們
要養成這樣一種好習慣：就是再忙，今天應該完成的學習任務，絕不能拖到
明天。一定要擠時間。做到「今日事今日畢」。
把今天的學習任務推到明天完成的習慣，很不好。清代有一個學者，看
到青年人遇事總是推到明天去做，就用一首《明日歌》告誡青年：
明日復明日，明日何其多。
我生待明日，萬事成蹉跎。
世人苦被明日累，春去秋來老將至。
朝看水東流，暮看日西墜。
百年明日能幾何，請君聽我明日歌。
時光就像那東流水一樣，從朝到暮，春去秋來，飛一般逝去，不再復返。
而人的一生，時間卻是有限的，即便能活到百年，又能有多少個「明天」呢？
不珍惜時間，做事總好「且待明日」的人，讀一讀這首《明日歌》，是會得
到教益的。
在民主革命時期有許多革命者在獄中，還在抓緊時間讀書學習。有許多

紅軍戰士，在行軍途中，還把小黑板掛在前面同志背上，識字學文化。今天，
繁星滿天的夜晚，萬家燈火，不知有多少人，為了奪取新長征的勝利，在抓
緊時間攻讀科學理論。
最難忘的是敬愛的周恩來同志，他是怎樣日理萬機忘我地工作啊！周總
理每天把工作時間排得滿滿的，連吃飯、洗臉的時間都充分地利用。深夜，
從辦公室回到卧室，坐在床上，在膝蓋上放塊三合板，繼續批改文件。有時
候，幾天幾夜連續工作不休息。敬愛的周恩來同志戰斗的一生為我們樹立了
珍惜時間努力學習，努力工作的光輝榜樣。

少年朋友我們正在做前人未做過的事業。把我國建成社會主義現代化強
國，是歷史賦予幾代人的重任。時間就是生命，珍惜時間，努力學習
吧！讓生命的每一分鍾、每一秒鍾發出更多的光和熱！

F. 中學生應怎樣珍惜時間

寫作思路及要點：從四點來寫出如何合理的珍惜規劃時間，比如事情應該分清主次等等要點。

正文：

一、事情應該分清主次。

一個有效率的人應該根據事情的重要和緊迫程度，每天把要做的事情排列出來，然後在有序的完成。例如，明天要進行語文考試，今天下午有球賽和英語口語訓練，晚上要陪媽媽散步。

這四件事在等你完成。很明顯，首先，你應該花大塊時間復習語文，准備明天的考試；其次，若還有時間，接下來應該去練習口語；至於球賽的事可以緩一緩，而去公園散步則可去可不去。

二、充分利用最顯效率的時間。

由於每個人的生物鍾不同，所以每個人在不同時間做事效率不同。如有人最佳狀態在早上，那就應該把自己最重要的任務安排在清晨。可以背課文、單詞。有人是在晚上，可以將白天課上講的內容復習鞏固一下。臨睡前可以把這些內容在腦海中放電影，記住不會的地方，第二天再向老師和同學請教。

三、東西放置要有條理。

平時的書籍、筆記、衣服等日常生活用品要分類放置，條理清楚，以便查找。如果亂放，找東西的時間就要佔很多，一會兒書忘帶了，一會兒直尺不見了……找得焦頭爛額，既白白浪費了時間，又影響了學習。

四、適當的休息。

適當的變換學習的內容，不同學科交叉學習可以緩解大腦的疲勞，提高學習的效率。變換一下身體姿勢，從事一些體育活動，可以消除疲勞。如，學習40分鍾就到院子里走一走，看看綠色植物，緩解眼睛的疲勞。可以為自己訂一份作息時間表，嚴格按照作息時間表執行，長期堅持，就會養成良好的學習習慣。

同學們，時間是人生的財富，我們的人生就是在時間的長河裡慢慢展現的。我們要珍惜時間，合理安排時間，讓自己有限的生命更精彩！

G. 珍惜時間的好方法

珍惜時間是沒有方法的。要想要時間是要學會合理安排的，不無所事事，讓你每天的作息時間顯得緊湊，要充實。時間是要擠的，要爭分奪秒，用好每一秒鍾，不荒廢時間。

H. 怎樣才能抓緊時間好好學習

第一：要自信。很多的科學研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數人並沒有有效地開發這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的一個方面。無論何時何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。相反，一個人如果失掉了自信，那他就會一事無成，而且很容易陷入永遠的自卑之中。
第二：有科學的學習方法就可以在學習上做到事半功倍。
提高效率方面:有學習環節，學習態度、 學習方法。你只要從現在把學習轉變了，學牢了，當然就簡單了，成績就會提高。每個人的基礎不同，學習態度也不同，所以要採用的方法也就不同。要把學習學好就得找到適合自己的學習方法，要根據自己的特點選擇適合的方法。就可以取得進步。學習的方法應該是「百家爭鳴」「百花齊放」。
第三：考試關鍵是自己對學科的掌握情況。基礎學科佔60％，中檔題主要考技能應用佔25%，高檔題佔15%主要是綜合能力、應用能力的考查，主要是區分高層學生。考試大家都緊張,其實不用害怕,不要緊張。
第四：高中最重要是不要太緊張.只要把分數看開點就可以了,否則太過於緊張的心情,是無法進行復習的.
1.全面復習的基礎知識。
2.詳細分析存在的問題，做好查缺補漏的復習。
3.分版塊復習。做到同中有異，異中有同。
4.專題復習。綜合能力的培養，拓展自己的應用能力。
祝你成功！

I. 如何抓住最有效的時間

一個人的精力總是有限的。精力集中的時候做事效率高，而在精力不濟的時候，做起事來效率會大打折扣。所以做事高效的人常常善於調節自己，把最有效的時間用來做最重要的事情。

對於什麼時刻精力最充沛這個問題，每個人都有自己的答案，作家巴爾扎克是這樣利用他的黃金時間的。

午夜，大掛鍾敲了12響後，巴爾扎克從睡夢中醒來，他點亮了蠟燭，洗臉清醒一下，然後開始一天的工作。這是一天里最安靜的時刻，也是巴爾扎克一天中心情最平靜、精力最充沛的時刻，不會有人打擾他，就在別人都在沉睡的時候，他進入了寫作的黃金時間。

白天他用來應付日常事務，把寫完的稿件交給印刷廠的人，然後修改印刷廠送來的前幾天稿件清樣上的列印錯誤。下午的時間，他經常用來給朋友們寫信，探討自己在寫作中遇到的問題和關於藝術的感受，或者去查找資料，為午夜的寫作做一些准備。晚上8點，他准時躺下休息，為午夜寫作儲備精力。

巴爾扎克將自己一生中最有效的時間用在了他最重要的事業上，而其他時間都是為這一段的工作服務。

我們把精力最充沛的時間叫「黃金時間」。我們每個人都有自己的「黃金時間」，在這段時間里，我們的精神達到最佳狀態，工作起來效率最高。不同人的黃金時間是不一樣的，有的人上午精神狀態最好，而有的人則會在下午或者是晚上達到最佳精神狀態。

也許，一位家庭主婦的黃金時間是在丈夫和孩子剛剛離開的那段時間。每次一到這個時候，她就會感到特別興奮，渾身有使不完的勁。於是她就開始在屋子裡忙個不停，整理床、洗衣服、洗盤子、整理玩具……她這樣一直忙到上午11點。然後從11點到下午2點半的這段時間里，她的精神狀態陷入低潮，什麼都不想做，這種狀態會持續到下午2點半，這時她又不得不去學校接孩子放學。家庭主婦把她的黃金時間用在了她的本職工作——做家務上，也只有在她的黃金時間，她才會把家務料理的最好。

J. 我們應該怎樣抓緊時間學習

第一：要自信。很多的科學研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數人並沒有有效地開發這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的一個方面。無論何時何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。相反，一個人如果失掉了自信，那他就會一事無成，而且很容易陷入永遠的自卑之中。 第二：有科學的學習方法就可以在學習上做到事半功倍。 提高效率方面:有學習環節，學習態度、 學習方法。你只要從現在把學習轉變了，學牢了，當然就簡單了，成績就會提高。每個人的基礎不同，學習態度也不同，所以要採用的方法也就不同。要把學習學好就得找到適合自己的學習方法，要根據自己的特點選擇適合的方法。就可以取得進步。學習的方法應該是「百家爭鳴」「百花齊放」。 第三：考試關鍵是自己對學科的掌握情況。基礎學科佔60％，中檔題主要考技能應用佔25%，高檔題佔15%主要是綜合能力、應用能力的考查，主要是區分高層學生。考試大家都緊張,其實不用害怕,不要緊張。 第四：高中最重要是不要太緊張.只要把分數看開點就可以了,否則太過於緊張的心情,是無法進行復習的. 1.全面復習的基礎知識。 2.詳細分析存在的問題，做好查缺補漏的復習。 3.分版塊復習。做到同中有異，異中有同。 4.專題復習。綜合能力的培養，拓展自己的應用能力。 祝你成功！