成年人清理鼻屎的最佳方法

① 如何正確清潔鼻孔

1、上起來後，先深呼吸，然後用兩個大拇指順著鼻樑上下、來回的按摩，直到鼻子感覺通暢，如果有液體流出來，就順其自然讓它流。然後，用指頭按住一側鼻孔，擤一下鼻子，讓液體排出，然後，按另一側，方法同前。再用濕巾擦乾凈，就可以了。2、早晨洗臉前用棉簽蘸上清水，然後是鼻孔內轉動擦拭。這樣既能清潔鼻孔，又能防止感冒。3、勤剪鼻毛，不要讓鼻毛外露，但也不要剪的太短，太短了起不到阻擋灰塵的作用。
只要我們在平時洗臉的時候同時清洗鼻孔，並形成習慣就行了。洗鼻孔時用食指的指腹清洗鼻孔內上部位，用無名指的指腹清洗外下部位，幫助小孩洗時則用小指操作較方便。當然，每次清洗最好是用流動的水。你可能會發現有時鼻孔比臉更臟。所以天天清洗鼻孔是必要的，尤其是在特殊情況下我們更強調勤洗鼻孔，如小孩鼻孔易存積臟物，還有感冒時、接觸強粉塵或多油煙環境時，以及吸煙的人等。

② 正確的鼻屎清理方法

正確的挖鼻屎做法應該是用熱毛巾熱敷，從而軟化鼻腔內的異物，在做好鼻腔清潔，這樣就能夠有效清除鼻屎而不會引發不良影響了。

還可以用棉簽蘸浸溫水來清洗鼻孔。而對於鼻孔里的硬塊，可以用生理鹽水對鼻腔進行清洗，使其軟化，再用棉簽清理。

清除鼻屎這是有必要的，能夠有效緩解不適症狀，改善生活質量。但是直接用手摳挖這樣的行為卻是不對的，長期這樣做更容易引發流鼻血、鼻腔炎症等等危害。

(2)成年人清理鼻屎的最佳方法擴展閱讀：

挖鼻屎可並非只有不雅那麼簡單。

1、影響形象：長期挖鼻孔會讓鼻孔擴大，鼻子變形。

2、鼻黏膜易受傷：鼻黏膜有豐富的毛細血管，手指頻繁、用力地摳挖，很容易使其受損或出血。而且有些出血可能是連續性的，要1~2周的時間才能完全恢復。

3、誘發感染：人的指甲縫里會攜帶細菌，挖鼻屎時很容易把細菌帶入鼻前孔等部位，造成鼻腔感染，誘發鼻前庭炎、癤腫等。此外，不要認為只要不挖破就沒事，挖鼻屎本身對於鼻黏膜就已造成了輕微損傷。不僅降低了鼻腔的防禦功能，長久刺激會引發感染。

由於在面部三角區，化膿性感染可能會經面前、眼上、眼下靜脈等進入顱內的海綿竇，引起海綿竇炎症，最終導致「海綿竇血栓形成綜合征」，如不及時治療，死亡率極高。

4、損傷鼻毛：鼻毛是阻擋灰塵和病原體進入人體的最後一道屏障。此外，還要提醒大家千萬不要亂拔鼻毛，否則不僅會降低抵抗力，還易使毛囊發炎。

③ 如何正確的清理鼻孔里的鼻屎

你去沖冷水。把自己弄感冒。
就打噴嚏卅。你的屎粑子就出來了卅。
對你鼻子無害。只是身體會支撐不住。

④ 處理鼻屎可以用手，還可以用衛生紙，哪種方法怎麼更好點，不傷害鼻子

棉簽：相信大家家裡多少都會備有一袋棉簽，我們可以用它蘸點酒精或者是清水，然後放到鼻腔內，你可以360度全方位的進行清理，並且十分的舒適，也不會造成鼻黏膜破損和細菌感染問題。特別是當你鼻子流血事後，肯定會有一些殘留的血液乾涸在鼻腔內，這個時候我們可以用棉簽蘸點香油，然後把乾涸的血液浸軟，隨後用棉簽蘸點清水進行清洗即可。

生活中，我們所呼吸到的空氣是十分乾燥的，為了不讓我們的鼻腔過度乾燥，這個時候我們鼻腔當中分泌出來的黏液就起到一個十分重要的濕潤效果，從而維持我們鼻腔的健康緩降。一般來說，一個成年人每天呼吸空氣之後，光是鼻腔中鼻黏液的量就該帶在幾百到幾千毫升之間。當不小心感冒流鼻涕的時候，這個時候因為鼻子過於充血，鼻腔內的毛囊分泌物大量增加，最後就會導致你的鼻子里總是有流不完的鼻涕出現。所以，當你在感冒的時候，鼻腔內的鼻屎也要平時多很多。

⑤ 鼻子里有鼻屎應該怎麼扣

鼻孔里有鼻屎，需要及時的清理。如果鼻屎在鼻孔邊緣處，可以用棉棒蘸清水輕輕地濕潤鼻屎，並擦拭掉鼻孔邊緣的鼻屎。如果鼻屎在鼻孔的深處，可以用生理鹽水，通過鼻腔沖洗器沖洗鼻腔，把鼻屎從鼻腔內沖洗出來。在清理完畢之後，建議鼻腔內滴維生素Ad滴劑，營養鼻腔粘膜，避免鼻屎的再次產生。飲食上要避免辛辣刺激性食物，不可以抽煙喝酒。鼻屎是由於鼻腔內部的分泌物凝固形成的，因此不生病也會有鼻屎。只不過生病的時候，鼻腔裡面的分泌物比較多，形成的鼻屎就比較多。鼻腔內黏膜有比較多的毛細血管，毛細血管有很強的通透性，可以分泌出許多粘性液體，使鼻粘膜始終保持濕潤，其分泌物的粘液就是鼻涕。鼻涕幹了就形成了鼻屎。

一、鼻子里總有鼻屎怎麼回事

1、鼻屎是鼻腔內正常的分泌物，主要跟天氣和空氣濕度有關系。

2、一般是生活環境和工作環境存在聯系的。

3、如果冬天才經常感覺到鼻屎很多的話，可能是因為冬天天氣乾燥造成的。

4、遇到這種情況，可以多喝水，多吃一些水果和蔬菜。鼻腔有了分泌物不要一直去挖，可能會損傷毛細血管，嚴重的話會流鼻血導致細菌的感染。

二、挖鼻孔對人造成的影響

1、經常挖鼻孔，可能會讓鼻孔越來越大，外觀上可能會產生一定的改變。

2、挖鼻孔可能會讓鼻毛脫落，損傷鼻粘膜導致發炎。影響對吸入空氣的清潔作用。

三、鼻孔的清潔方法

洗臉的時候，可以把清水弄進一些到鼻孔里，然後用力將鼻孔裡面的水噴出來，一般臟的東西也就會一起出來。

⑥ 怎麼清洗鼻子裡面鼻屎

直接用手洗就可以了，如果覺得不方面，可以用棉棒沾水清洗，然後慢慢清理出來就可以了。

⑦ 如何清理鼻腔鼻屎臟物

清理鼻腔鼻屎臟物可以直接用溫鹽水徹底洗鼻子。

⑧ 怎麼清洗鼻子裡面鼻屎

最簡單有效解決的方法就是自己去買個瑜伽洗鼻壺，將溫鹽水灌入其中，讓水流在重力的引導下，緩緩浸洗鼻腔各個柔嫩組織，清除組織表面鼻涕及鼻涕中的病毒以及其它有害物質。早晚洗就可以了。洗的時候一定要徹底清洗掉鼻腔內的鼻涕。把鼻涕洗出去了，鼻咽處沒有了刺激物，咽炎即可自然消失。同時，鼻腔內沒有了鼻涕的刺激，各組織炎症將會慢慢消失。鼻腔內由先前的惡性循環轉為良性循環，病變的組織細胞將逐漸被新生的健康細胞所替代，鼻炎也就自然慢慢好了，人也就不容易感冒了。

⑨ 如何清理鼻腔鼻屎臟物，用棉簽沾生理鹽水，還是用溫開水就可以

老有鼻屎實際就已經有鼻炎了。鼻子里發炎的地方分泌的多餘的粘液就會長時間停留在鼻腔內並粘附空氣中的塵埃，最後變干後就成了鼻屎。直接用溫鹽水徹底洗鼻子，鼻屎的問題就解決了，還可以慢慢治好鼻炎。

鼻炎是因為長期鼻子里發炎如感冒惡化或生理因素如懷孕或鼻腔內結構的機械性改變如鼻中隔偏曲而行成。鼻子發炎部位就會分泌出大量膿性物質，即我們所說的鼻涕。鼻涕里含有大量病菌和能讓組織發炎的物質，所以鼻涕在鼻腔內的堆積將使鼻子里的炎症不斷惡化和發展，並且更容易引發感冒，形成感冒→鼻炎→更容易感冒→鼻炎更嚴重的惡性循環。

同時，這些鼻涕會被鼻纖毛運送到鼻咽處，但由於過於粘稠而無法滑入胃中被處理掉，就粘附在鼻咽處。這些鼻涕便不斷刺激鼻咽組織，引發咽喉炎，分泌物從口中吐出即成了我們所說的痰。所以咽炎通常伴隨鼻炎發病。

最簡單有效解決的方法就是自己去買個瑜伽洗鼻壺，將溫鹽水灌入其中，讓水流在重力的引導下，緩緩浸洗鼻腔各個柔嫩組織，清除組織表面鼻涕及鼻涕中的病毒以及其它有害物質。早晚洗就可以了。洗的時候一定要徹底清洗掉鼻腔內的鼻涕。把鼻涕洗出去了，鼻咽處沒有了刺激物，咽炎即可自然消失。同時，鼻腔內沒有了鼻涕的刺激，各組織炎症將會慢慢消失。鼻腔內由先前的惡性循環轉為良性循環，病變的組織細胞將逐漸被新生的健康細胞所替代，鼻炎也就自然慢慢好了，人也就不容易感冒了。

用葯的話，葯物基本都是在血液中，很少能夠到達鼻粘膜表面來殺死病菌，最多隻有給組織消炎的作用。吃葯的時候炎症確實可以消下去，但葯效過後，病菌又會繼續繁殖，重新引發炎症，而病菌慢慢地就會有抗葯性，對整個身體都不是好事。

洗鼻由於是綜合提高了鼻子的抵抗能力，所以對預防感冒、流感等各種非傳染性和傳染性疾病的效果都非常明顯。也就是說，從人多的地方回來後徹底清潔鼻腔一次可對各種流感均有非常好的預防作用。

⑩ 鼻屎的清理方法

鼻屎的清理方法：

1、手指挖鼻孔：這是最不雅觀也是最不健康的清潔方法。手指挖鼻孔不但容易折斷鼻毛和造成鼻孔出血，形成鼻腔感染。

2、用紙深入鼻孔拭出鼻屎：此法比前者較好，但若紙張柔軟度以及力度掌握不佳也可損傷鼻腔內粘膜。同時弊病在於只能清潔到少部分鼻屎。

3、洗鼻法清除鼻屎：洗鼻所使用的水為無碘鹽濃度約為0.9%的溫鹽水，該濃度鹽水與生理鹽水濃度相同。將配兌的鹽水灌入洗鼻壺中沖洗鼻腔。其作用包括泡軟鼻屎並最終清洗干凈鼻道；清除鼻腔中有害物質；逐步減輕鼻腔炎症，從根本上減少鼻屎的生成量。

(10)成年人清理鼻屎的最佳方法擴展閱讀：

有的人喜歡摳鼻屎的原因：

1、減輕不適：從鼻腔的生理結構進行分析，鼻子的空間本來就小，所以鼻屎這樣硬物存在會導致異物感，引發呼吸不暢。那為了緩解這些不適症狀，人們就會出現用手摳鼻子的行為。

這樣的行為從生理以及心理上都會讓人感到滿足，從而有效減輕不適。但長期形成這樣的行為，很容易損傷鼻腔內膜結構，而且手上的細菌也較多，也容易引發感染，從而可能破壞鼻腔健康，引發病變。

2、避免鼻屎影響鼻型：有的人可能會認為鼻子結構本身較為柔軟脆弱，而鼻屎這種硬物的物體存在鼻腔內。長期以往就很容易影響鼻子內的軟骨組織，導致鼻子變塌，鼻孔變大。而這樣的可能性也確實存在。但是其實長期挖鼻子這反而更容易影響鼻子正常發育，導致人們可能會出現朝天鼻、塌鼻等等問題。

3、挖鼻屎行為成癮：長期挖鼻屎這樣的行為能夠有效緩解不適，而且在心理方面也會認為這樣的行為後更舒服。因此當這樣的習慣形成習慣，就會在鼻腔內存在異物時就出現下意識的進行鼻子扣挖的行為，導致挖鼻屎行為成癮。

所以為了改變這種習慣，一定要嚴格控制好自己，在平時應該通過更加正確的辦法來清除鼻腔異物，而不要去挖鼻屎。