雙相抑鬱治療方法

Ⅰ 雙相情感障礙的自我療法

雙向情感障礙的自我治療方法一：凈化練習

凈化練習是可以幫助雙向情感障礙患者剔除舊有思想，改變固有思維模式，從而凈化內心的練習方法，效果非常明顯，比較簡單、明了。凈化練習主題一：我所看到的（事物）本身不具任何意義。
練習方式：環顧四周，對所看到的事物或現象隨機取樣加以描述。如：看到了桌子，我們就通過這個主題練習在心中默念或說出來；「我看到的這個（桌子）本身不具任何意義」，看到椅子，我們就說「我看到的這個（椅子）本身不具任何意義」，看到電腦，我們就說；「我看到的這個（電腦）本身不具任何意義」，看到牆壁、地板、茶幾、沙發等等，我們同樣依照上述的方式進行練習，若是人在外環境中，也是同樣方式練習。
注意事項：
1、李宏夫老師指出，做這個練習時，對於你著眼的對象不要有差別對待，要保持一視同仁，不要因為這個事物自己不喜歡就迴避不做，相反，更不要因為這個事物自己喜歡就刻意多做，要平等對待。
2、凈化練習每天三至五次，每次三至五分鍾，練習一周。
3、凈化練習不是思考的練習，故進行此練習時，一定不要陷入邏輯思考，不要試圖用頭腦想清楚自己正在進行的主題練習，只是按部就班去操練。
4、若你對此練習產生強烈的抗拒或焦慮症感，請停止練習。

凈化練習主題二：我所看到的（事物）對我所具的意義，是我過去學來的看法所賦予的。
練習方式與主題一相同，如；看到桌子，我們可以在心中默念或是說出來，「我所看到的這個（桌子）對我所具的意義，是我過去學來的看法所賦予的」，看到車子，我們就說，「我所看到的這輛（車）對我所具的意義，是我過去學來的看法所賦予的」，看到花、草、樹、木、乃此人、事、物，我們都可以用同樣的方式進行操練。
注意事項與主題一相同。

凈化練習主題三：我的頭腦關於（事物）的念頭/感受，不具任何意義，它就像我所看到的東西一樣，不具任何意義。
練習方式：對所著眼的事物隨機取樣去說，或對頭腦里所生起的想法、感受加以描述去說，如；我的頭腦關於（這扇門）的念頭/感受，不具任何意義，它就像我所看到的東西一樣不具任何意義。看到「車」可以說，我的頭腦關於（這輛車）的念頭/感受不具任何意義，它就像我所看到的東西一樣不具任何意義等等。若是頭腦里產生某種想法，如；「我會不會瘋掉」、「我會不會死掉」、「我會不會失控」、「萬一······怎麼辦」、「我感到······」「他會怎麼看我」等等念頭時，我們可以這樣操練，我的頭腦關於（會不會瘋掉）的念頭/感受，不具任何意義，它就像我所看到的東西一樣不具任何意義。我的頭腦關於（會不會死掉）的念頭/感受，不具任何意義，它就像我所看到的東西一樣，不具任何意義。我的頭腦關於（萬一······）的念頭/感受，不具任何意義，它就像我所看到的東西一樣，不具任何意義，以此類推的方式進行操練。
當你對此練習熟練掌握之後，你可以直接簡單操練，如：我的頭腦關於（會不會瘋掉）的念頭/感受不具任何意義。
注意事項與主題一相同。

凈化練習主題四：我可以重新去看
練習方式：這個練習進行操練時，留意頭腦中浮現的景象或念頭，李宏夫老師強調：要不加選擇、不加評判的予以操練，如；「頭腦中浮現出活著沒意思」的念頭，我們就在心中默念或是說出來，「我對（活著）感到（沒意思），是我過去的舊思想選擇的一種認識，我可以重新去看」。如；「頭腦中浮現有關雙向情感障礙」的害怕念頭，就立即操練，「我對（雙向情感障礙）感到（害怕），是我過去的舊思想選擇的一種認識，我可以重新去看」等等。
注意事項與主題一相同。

凈化練習主題五：我願去看當下這一刻的平安
練習方式：凈化練習主題五同理主題四，如；「活著沒啥意思」、「悲觀失望」、「擔心憂慮「無興趣感」等等，我們就在心中默念或是說出來，「產生我意識中的（煩惱）都是過去和未來的妄想，但我只活在當下，我願去看當下這一刻的平安」。
注意事項與主題一相同。

雙向情感障礙的自我治療方法二：靜心
靜心方法是可以清除負面情緒，敞開內心，找回生命的本真，你將能接納自己，接納社會，獲得輕松和快樂。從身體的層面來說，靜心更可以修復身體機能及植物神經，它所能帶來的功效甚至是一些葯物無法達到的。對於雙向情感障礙患者的治療來說，靜心是必不可缺的方式。這里的靜心方法，是由重塑心靈心理康復中心李宏夫老師為大家提供一種簡單、實用的靜心方法「觀息法」，此方法是心靈重塑療法中的一種方法。
練習概要：
1、找一處安靜不被打擾的環境。
2、雙腿盤坐，閉上雙眼，將注意力放在呼吸上。（註：抬頭、挺腰，不要倚靠）
3、只是專注鼻孔呼吸的進出，不做主觀頭腦的判斷。
4、無論出現什麼想法、念頭、感受或情緒，都不去管它，讓它自由來去，而你只是將注意力專注在呼吸上，就像一隻貓守在老鼠的洞口一樣，非常專注。
5、練習中雜念紛飛、總是走神是很正常的，因此，不必控制或改變，當你發現走神了，就再拉回到呼吸上，如此而已。
6、初級練習時間以每次15分鍾為基礎。

雙向情感障礙的自我治療方法三：陽光
進行適度的陽光沐浴，對雙向情感障礙的患者來說是非常必要的。陽光的照射可以會使身體的毛細血管擴展，加快血液循環，這將使患者的身體組織處於柔性的運動狀態，並進而分泌出很多種快樂物質，這不僅可以改善雙向情感障礙患者的情緒，也起到增強患者的免疫力，清除有害物質的效果。李宏夫老師建議患者在氣候允許的情況下，每天曬半個小時的陽光，將會對患者的身與心起到很好的潤滑作用。

雙向情感障礙的自我治療方法四：跑步
跑步是一項非常簡單且隨時可進行的。如今在國外很多疾病的康復治療中，跑步已是不可缺少的一項輔助方法，除了可以鍛煉人的心臟功能外，還可以促使血液循環的加速。中醫上講，一切的疾病都可歸因於氣血的淤堵，而跑步則可起到順通的作用，此外，新陳代謝的促進也可排除體內的垃圾，使身體與心理調整回輕松的狀態。

Ⅱ 雙相情感障礙可以治癒嗎

抑鬱症具有下述特點要高度注意是否潛在雙相障礙的出現：

1、發病早;

2、抑鬱頻繁發作，且發作時間短;

3、雙相障礙一級親屬家族史;

4、病前具有情感旺盛和(或)循環氣質和(或)邊緣型人格障礙;

5、季節性情緒變化;

6、既往抗抑鬱葯物治療療效差和(或)治療後心境快速變化和(或)誘發躁狂或輕躁狂;

7、睡眠過多和(或)日間睏倦;

8、貪食或體重增加;

9、 精神運動性遲滯;

10、精神病性症狀;

11、產後抑鬱。

六、雙相障礙的長期治療原則

1、綜合治療原則：應採取葯物治療、物理治療、心理治療(包括家庭治療)和危機干預等措施綜合運用。

2、長期治療原則：雙相障礙幾乎終生以循環方式反復發作，發作頻率遠較抑鬱障礙為高，常呈慢性過程，應堅持長期治療。

Ⅲ 雙相抑鬱的治療方式都有哪些 西安康寧治療雙相抑鬱好嗎

雙相抑鬱治療的辦法，主要是包括葯物治療和心理治療。雙相抑鬱的躁狂，是輕躁狂的狀態，可以選用心境穩定劑，比如說鋰鹽、丙戊酸鈉、卡馬西平；也可以選用有鎮靜作用的抗精神病葯物，比如奧氮平、喹硫平、氟哌啶醇等。另外在抗抑鬱劑的使用上要非常的小心和謹慎，因為大多數的抗抑鬱劑都有這種轉躁狂的作用，可以選擇轉躁狂作用非常弱的抗抑鬱劑，比如安非他酮、氟西汀、帕羅西汀等。同時也可以選擇心理治療的方式，尤其是在患者的穩定期，這種認知治療、行為治療、精神分析、家庭治療等，可以促使患者去認識不良的認知還有行為模式，認識潛意識裡面壓抑的沖突，並上升到意識層面，爭取家人對自己更多的支持和幫助等。

Ⅳ 雙相障礙的治療方法都有哪些 康寧心理醫院治雙相障礙怎麼樣

雙相障礙的三種常用療法：
1、葯物治療
此措施是常見治療該疾病的方法。一般此病的治療原則是聯合用葯，共同參與，綜合治療和安全等原則為主，所以患者可以選擇服用心理穩定劑，抗精神病葯，抗抑鬱葯去進行治療。這三種葯物能夠有效的緩解患者所發生的症狀，在臨床治療方面是有很大的治療價值的。比如碳酸鋰等心境穩定劑可以控制急性狂躁發作，預防躁狂復發。而奧氮平等抗精神病葯物是在治療雙向情感障礙中有著重要的治療作用，可以抑制抑鬱的發作和治療急性躁狂發作。
2、心理治療
此病本質是屬於一種精神性疾病，所以心理輔助治療是至關重要。患者在產生躁狂抑鬱症的整個過程中會產生著各種的心理問題，需要心理醫生去進行輔導，做好相應的心理教育干預，認知行為治療，家庭治療等多種心理療法去緩解人們的病情。通過系統性的心理治療是有助於緩解患者的症狀，對病情是有很大的治療作用。
3、電抽搐治療
此療法針對於重度抑鬱發作、難治性抑鬱發作、急性躁狂發作的患者。患者通過選擇重復經顱刺激治療或迷走神經刺激和腦深部電刺激等療法去進行應對此疾病，這可以有效地發揮出緩解患者症狀，促進病情好轉的效果。但體弱的患者是不能使用此方法，要及時的遵從相關的使用方法進行。

Ⅳ 什麼是雙向抑鬱

雙向抑鬱症又稱躁狂抑鬱症.一種能夠引起患者心情大起大落變化的疾病.患者的心情可能就會有極度亢奮突然轉變為極度憂傷抑鬱,即在心情的兩極間波動.而在平時,患者又是正常的.躁狂指的是人們感覺非常興奮自信,而這些又很快變為混亂易怒甚至狂躁.抑鬱指的是人們感覺傷心,憂郁.由於這些症狀具有相似性,所以雙相抑鬱症常被錯誤診斷為重性抑鬱症.

Ⅵ 怎麼治療雙向情感障礙抑鬱發作

問題分析：您好，雙相情感障礙是屬於心境障礙的一種類型，對於雙相抑鬱患者，盡量不使用抗抑鬱葯物，因為易誘發躁狂發作，對於抑鬱發作比較嚴重，甚至伴有明顯自傷等消極行為者方可以考慮在心境穩定劑（碳酸鋰丙戊酸鹽、卡馬西平）足量治療的基礎上，短期合並應用抗抑鬱葯，一旦上述症狀緩解，應盡早減少或停用抗抑鬱葯。意見建議：建議您去找精神專科醫生咨詢治療方案，不擅自減量，定期門診復查。

Ⅶ 孤僻、躁狂是雙相情感障礙，我們怎麼治療這種心境障礙

雙相情感障礙是一種重性精神疾病，病情往往成反復發作，遷延難愈，但根據正確的治療方法確實可以很大程度上減少雙相障礙的復發和轉向。

盡快確診雙相情感障礙的診斷，確診說的輕松，但往往臨床上從首次出現症狀到被確診平均需要7-10年或以上。正確的診斷是規范治理的前提，雙相障礙尤其是雙相抑鬱經常被誤診為抑鬱症，從而錯誤使用抗抑鬱葯，其嚴重後果是導致出現快速循環發展或混合發作。

主要治療原則就是心境穩定劑為主，再加上可供選擇的幾種抗精神病葯物。我個人並不是特別反對雙相情感障礙抑鬱發作的患者使用抗抑鬱劑，但抗抑鬱劑應該是在抑鬱症狀嚴重普通葯物無法控制的情況下選用的，而且要時刻監護患者的心境變化，一旦患者出現轉燥的傾向要立即停服抗抑鬱劑，避免轉燥情況發生。

Ⅷ 雙相抑鬱治療的方法都有哪些 西安康寧醫院治雙相抑鬱怎麼樣

主訴：我，雙相抑鬱（混合）發作了，實在難熬。 用葯情況是：早上半片來士普；中午一片喹硫平和一片丙戊酸鈉；晚上兩片喹硫平和一片丙戊酸鈉外加一片佐匹克隆。症狀：胸口重、緊、微痛；食慾不振；全身乏力；心境低落；反應遲鈍。

提問：從葯理上說這些葯物服用可以嗎？是否需要調整劑量，降低不良反應。

回答：您的疾病屬於雙相情感障礙，屬於心境障礙的一種類型，指既有躁狂發作又有抑鬱發作的一類疾病。該病病因未明，生物、心理與社會環境諸多方面因素參與其發病過程。生物學因素主要涉及遺傳、神經生化、神經內分泌、神經再生等方面；與雙相障礙關系密切的心理學易患素質是環境因素，應激性生活事件是重要的社會心理因素。以上這些因素並不是單獨起作用的，目前強調遺傳與環境或應激因素之間的交互作用、以及這種交互作用的出現時點在雙相障礙發生過程中具有重要的影響。

您的情況，1.該病是抑鬱和躁狂發作交替進行，一般預後情況較差，發作時交替頻繁發生，因此必須服葯控制，難度隨著病程發展而更難治療，需要終身服葯。2.作為年輕女性患者，為減少葯物不良反應考慮，建議： 1）來士普早餐後即服2片。 2）德巴金（丙戊酸鈉）中午和晚上各服1片。 3）晚7點～8點服安律凡（阿立哌唑片，藍色片）5mg/片。 這樣能減少代謝紊亂如肥胖、血糖升高、遲鈍、乏力等不良反應。試試3～4周，看看效果。3.該病的復發率較高，心理治療和社會支持度對預防本病復發有非常重要的作用，應盡可能解除或減輕過重的心理負擔和壓力，提高對事物的應對能力，應平和心態、舒緩壓力。

Ⅸ 重度雙相抑鬱症

雙向抑鬱症，又稱躁狂抑鬱症（躁鬱症），是一種以情感的異常高漲或低落為特徵的精神障礙性疾病，兼有躁狂狀態和抑鬱狀態兩種主要表現，可在同一病人間歇交替反復發作，也可以一種狀態為主反復發作，具有周期性和可緩解性，間歇期病人精神活動完全正常，一般不表現人格缺損。 躁狂症的典型表現為情緒高漲，思維敏捷奔逸，精力過盛，活動增多，但有時又具有易激惹性。
抑鬱症的典型表現為情緒低落，思維遲緩，腦力疲乏精力不足，言語動作減少，消極悲觀。
大多數雙向抑鬱症患者處於抑鬱期的時間比處於興奮期的時間要長。雙向抑鬱症患者的心情在兩極間變化並不遵循一定的模式，躁狂之後也不一定就會抑鬱。也可能在出現躁狂症狀之前經歷多次抑鬱。心情變化可能在幾周，幾個月，甚至幾年內完成。 最好去醫院確診治療。抑鬱症是心理疾病中自殺率最高的。由於社會對抑鬱症缺乏正確的認識，偏見使很多患者不願就診，大量的病人得不到及時的診治，病情惡化，甚至出現自殺的嚴重後果。另一方面，由於民眾缺乏有關抑鬱症的知識，對出現抑鬱症狀者誤認為是鬧情緒，不能給予應有的理解和情感支持，對患者造成更大的心理壓力，使病情進一步惡化。 抑鬱症患者由於情緒低落、悲觀厭世。嚴重時很容易產生自殺念頭。並且，由於患者思維邏輯基本正常，實施自殺的成功率也較高。據研究，抑鬱症患者的自殺率比一般人群高20倍。社會自殺人群中可能有一半以上是抑鬱症患者。有些不明原因的自殺者可能生前已患有嚴重的抑鬱症，只不過沒被及時發現罷了。由於自殺是在疾病發展到一定的嚴重程度時才發生的。所以及早發現疾病，及早治療，對抑鬱症的患者非常重要。