Ⅰ 腳背筋疼痛也怎麼回事啊
扭傷，別急著多動。自我按摩按摩。
Ⅱ 腳背筋疼
考慮足背筋膜炎可能，建議熱毛巾熱敷，改善血液循環，避免過度運動，必要時可以理療烤電微波治療，
Ⅲ 腳背筋痛十分痛兩天了沒減輕現在腳後筋痛在家一點也不敢動不動也痛啊
問題分析：
腳背筋痛一般常因為局部損傷炎症引起，可以當地正規醫院骨外科檢查明確，注意休息，局部物理治療，可以應用非甾體消炎止痛葯物
意見建議：
建議飲食清淡加強營養，注意休息，局部熱敷按摩理療，不要劇烈運動勞累，可以熱敷按摩理療，應用消痛貼膏，扶他林等葯物
Ⅳ 腳麵筋痛怎麼辦
如果沒有外傷，比如碰、紐傷等，那有可能是骨質增生之類的，反正應該是經絡上的問題，建議去醫院做個檢查，看看痛點是否有瘤？檢查以後好好調理，身體有異常及時發現及早治療調理就恢復的早。要是經絡問題，可以用太陽神經絡速通，又名液體針灸灸。
Ⅳ 患有腳背筋膜炎應該採用什麼方式去治療
腳背部的筋膜炎主要是病人長時間站立，特別是女性穿高跟鞋長時間站立以及長時間的走路或者足部異常的負重，從而導致背部的筋膜長時間的負重以後引起的勞損加上受涼以後很容易導致腳背部位筋膜炎的發生。
出現腳背筋膜炎以後主要是病人腳趾背伸時或者踝關節背伸時足背疼痛明顯且有明顯的壓痛，出現這種情況以後平時一定要多注意保暖，可以行足部熱敷燙洗半小時左右，口服非載體類的抗炎葯物來對抗腳背筋膜炎的症狀。通過葯物以及熱敷燙洗病人的症狀緩解不明顯，也可以考慮在最明顯的壓痛部位行封閉的葯物治療，對筋膜炎的恢復也有很好的療效。
Ⅵ 腳背抽筋疼痛是怎麼回事該怎麼治療
小腿抽筋的原因和解決辦法 抽筋的學名叫肌肉痙攣，是一種肌肉自發的強直性收縮。發生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見，發作時疼痛難忍，尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒，有好長時間不能止痛，且影響睡眠。 引起腿腳抽筋的常見原因大體有以下幾種： ①外界環境的寒冷刺激，如冬季夜裡室溫較低，睡眠時蓋的被子過薄或腿腳露到被外。 ②疲勞、睡眠、休息不足或休息過多導致局部酸性代謝產物堆積，均可引起肌肉痙攣。如走路或運動時間過長，使下肢過度疲勞或休息睡眠不足，都可使乳酸堆積；睡眠休息過多過長，血液循環減慢，使二氧化碳堆積等。 ③老年婦女雌激素下降，骨質疏鬆，都會使血鈣水平過低，肌肉應激性增加，而常發生痙攣。 ④睡眠姿勢不好，如長時間仰卧，使被子壓在腳面，或長時間俯卧，使腳面抵在床鋪上，迫使小腿某些肌肉長時間處於絕對放鬆狀態，引起肌肉「被動攣縮」。 小腿抽筋發作時該怎麼辦呢?根據不同的原因採取下列不同的對策，可以很快解除痙攣而止痛。當發生抽筋時，只要據「反其道而行之」，即朝其作用力相反的方向扳腳趾並堅持l～2分鍾以上，即可收效。具體來說，如果是小腿後面的肌肉抽筋，可一方面扳腳使腳板翹起，一方面盡量伸直膝關節；當小腿前面的肌肉抽筋時，可壓住腳板並用力扳屈腳趾。 預防腿腳抽筋，平時應注意以下幾點： ①驅寒保暖。 ②注意睡眠姿勢。 ⑧走路或運動時間不可過長。 ④適當參加體育鍛煉⑼ ⑤必要時補充一些維生素E。 ⑥適當補鈣，含乳酸和氨基酸的奶製品、瘦肉等食品，能促進鈣鹽溶解，幫助吸收。 人們常見的腿抽筋其實是小腿肌肉痙攣，表現為小腿肌肉如腓腸肌突然變得很硬，疼痛難忍，可持續幾秒到數十秒鍾之久。 一腿抽筋常見的原因 ①寒冷刺激。如冬天在寒冷的環境中鍛煉．准備活動不充分；夏天游泳水溫較低，都容易引起腿抽筋。晚上睡覺沒蓋好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．會痙攣得讓人疼醒。 ② 肌肉連續收縮過快。劇烈運動時．全身處於緊張狀態，腿部肌肉收縮過快．放鬆的時間太短，局部代謝產物乳酸增多，肌肉的收縮與放鬆難以協調，從而引起小腿肌肉痙攣。 ③出汗過多。運動時間長．運動量大，出汗多，又沒有及時補充鹽分．體內液體和電解質大量丟失．代謝廢物堆積．肌肉局部的血液循環不好，也容易發生痙攣。 ④疲勞過度。當長途旅行、山、登高時，小腿肌肉最容易發生疲勞。因為每一次登高．都是一隻腳支持全身重量，這條腿的肌肉提起腳所需的力量將是人體重的六倍，當它疲勞到一定程度時，就會發生痙攣。 ⑤ 缺鈣。在肌肉收縮過程中．鈣離子起著重要作用。當血液中鈣離子濃度太低時，肌肉容易興奮而痙攣。青少年生長發育迅速，很容易缺鈣，因此就常發生腿部抽筋。 二腿抽筋的預防 ①要注意補充鈣和維生素D，可吃鈣片，也可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆製品等。 ②要加強體育鍛煉，鍛煉時要充分做好准備活動，讓身體都活動開，這時下肢的血液循環順暢，再參加各種激烈運動或比賽，就能避免腿抽筋。 ③要注意保暖，不讓局部肌肉受寒。 三腿抽筋的應急處理 平時一旦發生腿抽筋，可以馬上用手抓住抽筋一側的大腳拇趾，再慢慢伸直腳，然後用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了；或用雙手使勁按摩小腿肚子，也能見效。 如腿抽筋的情況多次頻繁發生，則應就醫治療。 最簡單的就是抽筋的時候要放鬆～再慢慢伸直腳
Ⅶ 腳背筋膜炎應該怎麼治
腳背部筋膜炎，腳部注意休息，避免受涼及勞累，疼痛時間持續較長或保守治療效果不好時，也可選擇痛點注射或局部小針刀治療。建議你到醫院的疼痛科就診。
Ⅷ 怎麼把腳背的筋治好
病情分析：
你好，正確的整復，合理的外固定，一般6周左右可去除外固定。
指導意見：
根據X線片的癒合情況為准。恢復到正常狀態一般要三月以上的時間。
Ⅸ 跑完步後腳面腳筋疼，請問有什麼辦法可以盡快治療
病情分析：您好，根據您的描述，可能是足跟軟組織損傷引起的局部疼痛感。應及時就醫拍片檢查排除骨折的可能性，適當外用雲南白葯噴劑、紅花油等葯物外擦並按摩、熱敷改善症狀。也可以口服三七傷葯片、愈傷靈膠囊、活血止痛膠囊等葯物對症治療。必要時到中醫傷科就醫診治。
意見建議：及時就醫拍片排除骨折的可能性，適當葯物治療配合外用葯物和局部理療措施。平時多休息，合理膳食營養，祝您早日康復！