模特臉鍛煉方法

⑴ 平面模特要具備哪些要求

身高160-170cm,鏡頭感強/表現力好，形象氣質佳，面容甜美，會化妝打扮，體重45kg左右，皮膚白皙，吃苦耐勞。

1. 平面模特，一種時常出現在雜志的封面、報刊彩頁、商品海報、產品畫冊、掛歷、戶內外燈箱上的模特。隨著互聯網購物的發展，平面模特這一行業向著互聯網發展，並且有了新的詞「麻豆」，是模特英文名"model"的音譯。

2. 模特的自我形象包括兩個方面：一方面是模特的自然形象，另一方面是模特的道德形象。網路模特一般都是平面模特，好的模特擁有淘寶數百萬的粉絲，麻豆的報酬，如果是全職的，就是按月算，一般高達數千，而且有些是跟銷售量掛鉤的，銷售越多，提成越多，但是是有基本工資的。

3. 臉型模特的臉型以瓜子臉、鵝蛋型臉、長方型臉為佳。其他臉型要根據其他條件酌情選用，並在化妝和發型上給予彌補。手型好手型的要求是手指纖細、修長，關節不能粗大，指甲修剪精細，皮膚細膩而富有彈性。

4. 模特的職業素質主要體現於敬業精神。因為模特的價值表現於能為客戶藝術性地創造產品的廣告形象，所以客戶在挑選這一形象時，必定最先考慮模特外在形象的特點及生命力。這就意味著做一名職業模特要時刻保持一種良好的形象。這個形象不僅僅是在台上，也不僅僅是指藝術標准，而是貫穿在訓練中、生活里和對工作的態度上。

⑵ 女生如何成為一名超模

對於很多女孩子來說都特別羨慕超模，因為她們總是能夠在很多大舞台上面走秀，來展現自己的身材，並且也能穿著很多漂亮的衣服，那麼一個普通的女孩子應該如何才能成為一名超模呢？有很多朋友對於這個問題也都是非常的關注的。

在做好了這一切之後，接下來要做的事情自然就是要讓攝影師來看到自己的美，那麼在這種情況之下，就需要來對自己進行整套的營銷，不僅是需要進行品牌策劃以及拍攝藝術照片等等，同時，不斷的宣傳自己，讓自己擁有一定的名氣，只有這樣才能不斷的迎來工作機會，最終能夠獲得更好的發展。通過以上的了解可以看得出來，女孩子想要成為一名模特並不是特別的困難，但是也是需要非常的認真，只有這樣才能夠通過不斷努力來成為一名合格的模特，獲得自己想要的發展。

⑶ 怎麼才能當平面模特

1、三圍：有好的胸圍能展現女性的身體曲線，但是要與臀圍相呼應；腰圍最好不要超過60厘米，臀要窄最好在90以內，臀肉不能下墜。

2、臉型：模特的臉型以瓜子臉、鵝蛋型臉、長方型臉為佳，巴掌大的臉型上鏡的效果是最好的，其他臉型要根據其他條件酌情選用，並在化妝和發型上給予彌補。

3、皮膚：模特的皮膚粗糙與細膩及顏色直接關繫到使用的機會。皮膚好，機會就會多一些，適應范圍更大一些。影響美感的青春痘或皮膚粗糙都會直接影響拍攝的效果。

4、手型：平面模特是常常需要一些手部的配合。好手型的要求是手指纖細、修長，關節不能粗大，指甲修剪精細，皮膚細膩而富有彈性。

平面模特面試的時候要注意：

1、首先面試之前要了解活動具體內容，並為此做好准備，當然無論什麼，高跟鞋和化妝都是必要的，因為一個完美的裝束是面試最大的加分。切記不要濃妝艷抹，既不要素顏也不要大濃妝，面試時化淡妝即可。

2、如果面試的是T台模特，穿的衣服要有曲線效果，不要穿寬松的衣服面試，面試的時候，無論是品牌還是設計師，他們都非常注重對身體曲線的考察和顏色搭配。

3、如果面試的是廣告平面模特，可以穿著自己搭配的時尚衣服，另外是拍照動作技巧、鏡頭感、表演技巧影響著成績，平面模特是對整體氣質，比例，和鏡頭表演能力的綜合考量。想成為平面模特，必須自己要付諸努力，沒有不勞而獲的事情。

4、積極配合經紀人，不解釋，要遵守時間，切忌遲到，遲到是一切工作的大忌，沒有哪個品牌、設計師願意使用愛遲到的模特。

⑷ 女模特·需要鍛煉身體嗎

你好~模特是分好多種的。而且培訓，鍛煉是必不可少的以下是做模特的標准

時裝模特是賦於服裝靈性的活動衣架，為達到服裝設計最理想的穿著效果，在各類模特中時裝模特對身體條件的要求是最嚴的。世界各國的設計師基本上都按標准尺寸製作樣衣。這樣，模特的身高、三圍比例就要有一個相對統一的標准。職業模特一般都必須符合這個標准。
一、時裝模特的基本骨骼條件

一般來說，模特有三條主要標准，達到這三條主要標准者即具備了成為一名時裝模特的基本骨骼條件。

1.身高

目前國際時裝模特參加表演的統一身高是1.78m（義大利有時要求1.8Om），如果達不到預定的演出人數，在身高上可上、下浮動2一3cm。因此身高在1.75一1.8lm之間的女孩都在標准之內。

2.三圍尺寸

三圍尺寸指的是胸圍、腰圍、臀圍。最理想的尺寸是胸圍90cm，腰圍60cm，臀圍9Ocm，但即使是在歐洲，也不是都能達到這個標准。針對我國人種特點，三圍尺寸的標准一般為胸圍84cm，腰圍6lcm，臀圍90cm,有的模特較胖，但臀圍不超過標准2cm也還可以錄用。

3.相貌

時裝模特的相貌標准不單純是看漂亮不漂亮，主要是看有沒有立體感或有沒有個性特點。行家在挑選模特的時候不是單純看長相，還要琢磨其妝後產生的效果，同時根據言談舉止和相貌特徵觀察其個性是否能夠勝任模特工作。在我國相貌條件有優勢的女孩機會要多一些。

二、時裝模特條件的基本要素

模特除去骨骼要求以外還有五條標准，達到這五條標準的就具備了成為一名專職模特的基本條件。

1.比例

有兩個比例：第一個是頭與全身的比例。一般人身體和頭部的正常比例是---頭為全身的八分之一，模特的比例應為頭比正常比例再小一點為佳。大於八分之一者就要均衡其他條件了。第二個是---上身與下身長度的比例。上下身的分界線以骶骨為界上身從頭頂至骶骨，下身從骶骨至腳底。根據我國人種特點，上下身長度相等即可錄取。下身長於上身者為佳，腿越長條件越好。還有第二種量法。上身從大椎穴位量至臀部線，下身從臀部線量至腳踝骨，這種量法對服裝設計師比較有利，可以直接想到服裝的號碼，卻很難使其他客戶從尺寸上想像出身材條件。因此，兩種量法都需要，只是在比例的名稱上給予區別。

2.腿型

腿型對於時裝模特非常重要，在面試中常會有人因腿型不好而落選。模特的腿型要粗細均勻，中線筆直，小腿富於力度。大腿過粗，小腿肚較大，或腿部中線外弧、內弧都是不理想的。

3.臉型

模特的臉型以瓜子臉、鵝蛋型臉、長方型臉為佳。其他臉型要根據其他條件酌情選用，並在化妝和發型上給予彌補。

4.皮膚

模特的皮膚粗糙與細膩及顏色直接關繫到使用的機會。皮膚好，機會就會多一些，適應范圍更大一些。影響美感的青春痘或皮膚粗糙都會影響機會。即使皮膚較好者也應特別注意保護。因為模特職業化妝較多，生活起居不規律，要想保持皮膚的美感，就特別要注意控制對煙、酒、糖及刺激性食品的攝入。

5.手型

利用手做手飾 、計算機等廣告也較普遍。好手型的要求是手指纖細、修長，關節不能粗大，指甲修剪精細，皮膚細膩而富有彈性。

三、具體業務對模特的要求

以上所述是時裝模特和平面影、視模特的標准，但在實際運作中還分特定人物模特、產品形象模特、試衣模特和禮儀模特等。

1.特定人物模特

特定人物模特是指模特特定適合某個具體職業或職務的形象。例如，為電腦或電子筆記本指定一個老闆形象，為酒店經理或服務員、警衛指定一個合乎身份的形象等等，均為特定人物模特。這類模特不受年齡、身高的限制，相貌的選擇在注冊時比較寬泛。在使用特定人物模特時要求卻非常具體、細致。

2.產品形象模特

產品形象模特是模特界和廣告界乃至企業界的寵兒。在他們的身上幾乎挑不出形象上的毛病。人們在廣告上看到他們的相貌時，幾乎同時能聯想起某產品的品牌。產品形象模特在鏡頭前的表現不能有絲毫的過溫或過火。神、情、形的協調統一和形象內涵的純真、明確，是職業模特所追求的最高技能。在我國，目前由於技能和水平問題，產品形象模特還沒有廣泛應用於廣告界，但在汽車展、電腦展以及啤酒節、珠寶拍賣會等場合已在廣泛應用。

3.試衣模特

此類模特要求身材必須合乎標准。對模特的胸圍、腰圍、臀圍、頸圍、上下身比例、乳房位置等要求都很嚴格，但是對相貌沒有什麼要求。他們的技能就是高層次的服裝鑒賞能力和准確表述所試服裝的問題所在。優秀的試衣模特還能憑借經驗提出流行的可能性。他們是服裝設計師的好參謀。

4.禮儀模特

目前在社會上有禮儀學校，職業高中也有禮儀班。這些學生對世界各國、各民族風俗和各種社交場所的禮儀知識有較深入的學習，但和禮儀模特的工作相差甚遠。禮儀模特多用於企業開業剪綵，比賽頒獎，大型會議接待，發放公司簡介，重大活動迎賓等等。禮儀模特是邀請單位的"面子"，其任務是用自己訓練有素的形象及文雅周到的言談舉止為邀請單位樹立良好的企業形象，起到壯大場面，烘托氣氛的效果。對禮儀模特的選擇標準是相貌較好，身材苗條，身高在1.70一1.75m之間。另外，模特還有兩個局部部位需在面試時注意挑選：一是頸部，要求平滑、細膩、豐滿、線條優美，主要用於拍攝項鏈。二是腳部，要求腳型好，皮膚好，指甲健全，無青筋暴露，主要用於涼鞋拖鞋、健身器材等廣告的拍攝。挑選全面的符合各類條件的模特非常不易，但對於時裝模特來說，前三條是最主要的標准能夠達到即可錄取。後幾條標准可以挑選局部優異者擔任。總之，模特是美的締造者和傳播者其最實際的標准只有一條：能夠勝任產品廣告形象的需要。

⑸ 平面模特

可以啊

激光一下

外型
超級平面模特-朱籽珊（1）比例 整個身材比例協調。 （2）臉型模特的臉型以瓜子臉、鵝蛋型臉、長方型臉為佳。其他臉型要根據其他條件酌情選用，並在化妝和發型上給予彌補。 （3）皮膚模特的皮膚粗糙與細膩及顏色直接關繫到使用的機會。皮膚好，機會就會多一些，適應范圍更大一些。影響美感的青春痘或皮膚粗糙都會影響機會。即使皮膚較好者也應特別注意保護。因為模特職業化妝較多，生活起居不規律，要想保持皮膚的美感，就特別要注意控制對煙、酒、糖及刺激性食品的攝入。 （4）手型好手型的要求是手指纖細、修長，關節不能粗大，指甲修剪精細，皮膚細膩而富有彈性。
[編輯本段]素質
模特的自我形象包括兩個方面。一方面是模特的自然形象，主要指模特的相貌、身材、表演風格、特點、技能。另一方面是模特的道德形象，對待工作，對待周圍人的態度，對自我價值的評價以及在公眾面前和生活細節上的修養水平。這兩個方面涵蓋了模特的素質，即職業素質和道德素質。 1、職業素質 模特的職業素質主要體現於敬業精神。因為模特的價值表現於能為客戶藝術性地創造產品的廣告形象，所以客戶在挑選這一形象時，必定最先考慮模特外在形象的特點及生命力。這就意味著做一名職業模特要時刻保持一種良好的形象。這個形象不僅僅是在台上，也不僅僅是指藝術標准，而是貫穿在訓練中、生活里和對工作的態度上。在社會活動中，模特名氣越大，人們對他的要求標准就越高。同時，出於形象的需要，也意味著模特個人的一切已經不屬於自己，而歸屬於模特所創立的這一形象，他的一切行為也必須是以服從和維護這一形象為准則。 2、職業道德 3、創立形象的基本要求 （1） 對待工作、訓練、事業要有認真追求的態度.要有敬業精神 （2）要遵守行業的規則，正確評價自己，尊重他人勞動 三、平面模特入行應該做些什麼？ 第一，參加培訓：首先要進行一些專業的培訓，模特培訓不算很難，但一定要培訓過才會有專業的知識，懂得基本的要領，這樣才給人感覺比較專業，這些技巧要通過不斷的積累經驗才能運用自如。 第二，參與活動：要主動參加一些大的社區網站或者攝影網站組織的攝影師外拍活動，所謂外拍就是一些攝影師組織的，有幾個模特參加，去郊外或者公園里進行拍攝，攝影師練拍攝技巧和角度，模特就練習表情，動作，造型，新人最好參加一下這樣的活動，有利於找到做模特的感覺和得到攝影師的肯定，當然要認真選擇後才去參加，建議不要參加在室內的拍攝活動，最好參加很多攝影師模特一起的戶外拍攝。 第三，參加比賽：經過一定培訓後，如果條件非常突出（身高女173以上男183以上，樣貌出眾的），盡可能參加一些比較重要的模特比賽：比如cctv.新絲路等的一些著名的模特大賽，這樣在比賽中獲取經驗，鍛煉自己，如果能取得名次那就容易進入這個行業了。 第四，學會基本技能：女孩要學會基本的化妝，男孩要鍛煉體型：學會擺pose，造型。很多時候，拍攝跟有些演出，需要模特自己化妝，化妝是女模特一定要掌握的技能，這可以去專業的學習班培訓一下，可以在網上或者時尚雜志上獲得很多資訊，自己在家練習。男孩子一定要練一下器械，要煉出肌肉和線條感，這樣無論參加比賽或者是演出才能符合要求。模特要求會擺非常多，姿勢各異的造型，女模特至少要會150種各種造型，姿勢。男模特可以少些。但一定要熟練，能在拍攝的時候馬上可以表現出來，而且相同的動作不能重復太多。 第五：製作專業的模特卡：以前模特用紙質的模特卡，一般都是自己花錢製作，這些費用包括拍攝專業照片的費用，製作模特卡的費用。但近年電腦的廣泛使用，模特可以自己用軟體製作模特卡，卡上必須包括有身高，三圍等信息，相片必須是專業的攝影公司拍攝的相片，你可以在攝影樓拍幾張，開始的時候拍攝便宜的套餐就行了，專業模特資料相片主要看你上鏡程度。模特卡製作好後可以發給模特公司，廣告公司。 敬業精神是模特提高技能的基本素質。模特的敬業精神概括地講就是遵守行規，刻苦鑽研，禮貌待人，積極配合
[編輯本段]平面模特分支——網路模特（麻豆）
網路模特--麻豆網路模特：隨著互聯網購物的發展，平面模特這樣一行業向著互聯網發展，並且有了新的名詞「麻豆」，是模特英文名"model"的音譯。網路模特一般都是平面模特，好的模特擁有淘寶數百萬的fans.麻豆的報酬，如果是全職的，就是按月算，一般高達數千，而且有些是跟銷售量掛鉤的，銷售越多，提成越多，但是是有基本工資的。如果是兼職的，一般是按天或者按件（衣服）算，好的模特一天能掙上千塊錢。

⑹ 如何成為一名平面模特

你可以多關注下類似於中國模特在線這樣網站。咱倆條件差不多我是通過在哈爾濱新絲路模特學校的培訓，現在已經簽約瑞麗了 你也可以的

（一）解析平面模特——對身材的要求

平面模特的外型特點，外形特點包括身體比例、臉型、皮膚、手型。
身體比例：平面模特的身高雖然不會像服裝模特要求的那麼高，但是要求整個身材勻稱、比例協調。和諧的身體比例是模特重要的生理基礎。
1、上下身比例 -- 對模特的要求是下身長於上身，至少8公分以上為宜。
2、大小腿比例 -- 小腿與大腿比例接近相等或略長於大腿。
3、頭身比例 -- 頭長為身長的1/7-1/8為佳，較小的頭顱會使身材顯得更靈巧。
4、三圍 -- 有好的胸圍能展現女性的身體曲線，但是要與臀圍相呼應；腰圍最好不要超過60厘米，臀要窄最好在90以內，臀肉不能下墜。
臉型：模特的臉型以瓜子臉、鵝蛋型臉、長方型臉為佳，巴掌大的臉型上鏡的效果是最好的，其他臉型要根據其他條件酌情選用，並在化妝和發型上給予彌補。
皮膚：模特的皮膚粗糙與細膩及顏色直接關繫到使用的機會。皮膚好，機會就會多一些，適應范圍更大一些。影響美感的青春痘或皮膚粗糙都會直接影響拍攝的效果。
手型：平面模特是常常需要一些手部的配合。好手型的要求是手指纖細、修長，關節不能粗大，指甲修剪精細，皮膚細膩而富有彈性。

（二）解析平面模特——對模特素質的要求

想成為一個好的平面模特，除了自身外在條件的要求，還需要具備其他很多方面的素質。
模特在拍照時，力求在生活化的基礎上，不失模特的形象性和展示性。對於模特在鏡頭前的表現能力，其要求也更具體、更全面。例如：電視廣告選用的模特，表現的形象要有連續性，定位要有準確性和方向性，尤其是對各種產品的理解能力和表現能力。而平面廣告選用的模特，要在瞬間把握住形象的表達，要有良好的鏡頭表現力。我們也有很多次看到長相非常漂亮的女孩來面試，馬上就讓她去試鏡，結果拍出來的效果卻很差，原因就是她們缺乏鏡頭表現力、不會和攝影師溝通。平面模特很多方面要像個演員，有很好的表演天賦，只有解放天性才能在鏡頭前展現最佳狀態，太過內向的人做不了平面模特。
平面模特同樣要對服裝的類型、款式和風格有極高的領悟能力，需要在極短的時間里理解服裝並要用他們的身體和面部的表情來表現服裝。所以好的平面模特要對服裝有自己獨到的見解，也要多了解服裝的發展趨勢，不斷的充實自己

⑺ 怎樣才能成為平面模特

說句實話，模特並沒有什麼嚴格的條件，一般女性身高170以上，男性180以上，身材比例勻稱都有機會。
T台模特要求身高，如果樓主滿足不了T台模特的身高要求（沒有什麼行業標准，不同的活動會不一樣，我還見過一次模特比賽，女性165就可以參加），平面模特身高就更加不嚴格了，但一般要170以上，因為這樣的上身和腿的比例才會容易符合要求，也有少數身高不夠但是腿部比率很高的女孩兒（如蔡依林），但是比較少。第二就是臉要小，這樣鏡頭感才會強，皮膚白不白倒不是很要緊，都可以。但是皮膚不能有疙瘩之類的東西。至於學歷更加沒有要求，年紀一般是18歲以上，18歲以下業內俗稱靚模或嫩模，現在也挺有市場的。
不知道你是什麼身份，如果現在你是大學生的話，大學裡面有許多協會，很多協會同社會上的行業關系都不錯，到了那裡，你在師兄師姐的帶領下開始涉水，會讓你輕松自如許多也安全許多。
第二就是上一所模特學校（模特學校很多都是職業教育培訓類的），這種學校雖然良莠不齊，收費也挺貴，但是好多都和業內人士關系非常好，經常把自己的學生介紹出去。
如果你膽子夠大，就直接去找公司，不過模特公司凡是掛牌營業的都是非常大的，估計聯系了也沒有什麼用，許多模特經紀人都是靠關系在業內混的，也沒有公司，都是有活了就找人，你要成為他們的常規聯系模特就可以不斷從他們手中接到活（活的多少看這個經紀人的本領和你與他們的關系好壞，很多女模特就是為了和他們處好關系喪失了許多，這個你心裡要有數，想好自己能夠承受什麼）。這樣的經紀人最靠譜是通過熟人介紹，給你指一條到哪裡找這樣熟人的路，一般的影樓，還有當地歌舞團，藝校，還有大一點的演藝酒吧都是這些人的朋友，你通過朋友逐步認識這些人吧，一般來說，只要你肯用心找，肯定能找到，有個理論不是說，無論你想認識美國總統還是非洲某土著酋長也最多需要通過6個人就可以聯繫上，好好看看你身邊的朋友，肯定有人認識這方面的人。
最後評價一下模特這個行業，名模咱不說了，許多小模特都是處於野模狀態，什麼叫野模，就是沒有經紀公司簽約，只是認識幾個經紀人，然後哪裡有走台秀平面秀就去的那種。走一晚上台只賺幾百塊，有時候一個月都沒有活做，競爭非常激烈，大部分的錢都要落入這種「經紀人」手裡，甚至還要犧牲很多自己的東西。就是做大了做到簽約經紀公司了也挺慘，除非做到姜培琳這個級別。許多中等模特也都苦，年年都有新人不斷入行，經紀人和導演們（模特秀也有導演）的壓榨也很厲害，我去年搞演唱會的在時候中間也穿插有模特秀，我看著都可憐她們，真的苦啊。別說她們，就連韓東，花澤冰這種在卡拉OK廳裡面都能找到他們歌曲的歌手，見了導演都點頭哈腰的，唱白狐的陳瑞夠有名氣吧，中午讓她和我們吃飯她就要過來，席間讓唱歌就唱歌，說實話，藝人這活不是人乾的。

⑻ 一個普通人怎麼才能成為模特

我是模特經紀人，你可以聽取我的建議，避免上當受騙。

第一，不要上求職網站找模特工作。如果你去求職網站上找，百分之百會被騙，新聞上鋪天蓋地都是這種面試模特被騙模卡費的消息。而且那些所謂的坑爹公司都開在市中心寫字樓租金最高的地段，讓人一看就覺得很正規，業務做得很大，正規得讓你不敢不掏錢。真正的經紀公司如果缺模特，都是直接找現成的模特。他們可以向領隊和經紀人要人，也可以直接去藝校和大賽里挑優秀的苗子。而且很多禮儀公司和攝影機構自己也有固定合作的模特，一般不會公開招新人。

第二，也不要想著直接簽大公司。哪怕你條件極其優秀，確實有簽約的資本，但簽大公司就像小姑娘一心想嫁入豪門一樣，你不過是人家手上擺布的工具。一些大公司手下的簽約模特動輒幾千人，不但不花錢培養你（幾千人哪培養得起），連基本的活動都不給你接（幾千人哪裡人安排），而且合約規定不準模特自己去接私活。現實中很多公司故意睜一隻眼閉一隻眼，讓你背負巨大的法律風險，自己私自去外面找活做。所以不要以為簽了大公司就是鐵飯碗，很可能是大麻煩的開始。

第三，你要找靠個靠得住的圈內人帶你，主要是攝影工作室和經紀人。攝影工作室是專門承接商業拍攝活動的，很多廣告公司和淘寶店需要拍攝就找他們。他們手下有固定合作的模特。你可以問問攝影圈子的朋友，有沒有這樣的工作室能讓你加入。而經紀人是專門給活動方找模特、給模特找活動的中間人，手上有大量的活動方和模特資源。

第四，有一篇文章叫《成為一名模特並不難,但是你要找對方法》，你可以去網路看看，是我以前發表的，能幫你找到模特經紀人。

⑼ 所謂的「超模臉」，到底是怎樣的臉型

超模的臉和普通人不一樣，他們的臉非常男性化，有非常明顯的線條和骨骼，整個臉給人一種非常嚴肅的感覺，這樣的臉才能使超模的臉。

在眾多的超模當中，娃娃臉永遠是最讓人喜愛的，從時裝周到維多利亞秘密，從硬照到代言，你總能發現娃娃臉總是很受歡迎。超模米蘭達·可兒，甜美的長相擋不住所謂的「觀眾緣」，無論從曝光度和收入都居高不下，吸金功力可謂厲害，收入也一直名列前茅。

超模臉的定義也比較特別，也和平常傳統意義上濃眉大眼一點也不一樣，有一種更大氣的美感，輪廓相對比較硬朗，線條感十足。「超模臉」和「網紅臉」的感覺截然不同。

⑽ 做平面模特需要那些氣質

平面模特不同於我們常見的T台模特。平面模特主要是以個人肖像、形體為主的，供攝影師創作平面作品的模特類型。由於該類型模特不是以現場表演為主，所以對該類型模特的身高要求較為寬松，只要1米55以上即可。但是，對平面模特的要求，不僅是肖像上鏡或形體線條優美，而且還必須具備很高的素質。平面模特需要具備在鏡頭前的瞬間表現力，神、情、形的協調統一和形象內涵的純真、明確，要有高度的感染力、親和力。
平面模特時常出現在雜志的封面、報刊彩頁、商品海報、產品畫冊、掛歷、戶內外燈箱上。成功的平面廣告作品常常使觀眾過目不忘，達到宣傳的目的。平面廣告作品與攝影師、化妝師和後台製作息息相關。
平面模特作為模特，需要具備以下基本要素：
一、外型：
（1）比例
整個身材比例協調。
（2）臉型
模特的臉型以瓜子臉、鵝蛋型臉、長方型臉為佳。其他臉型要根據其他條件酌情選用，並在化妝和發型上給予彌補。
（3）皮膚
模特的皮膚粗糙與細膩及顏色直接關繫到使用的機會。皮膚好，機會就會多一些，適應范圍更大一些。影響美感的青春痘或皮膚粗糙都會影響機會。即使皮膚較好者也應特別注意保護。因為模特職業化妝較多，生活起居不規律，要想保持皮膚的美感，就特別要注意控制對煙、酒、糖及刺激性食品的攝入。
（4）手型
好手型的要求是手指纖細、修長，關節不能粗大，指甲修剪精細，皮膚細膩而富有彈性。
二、素質：
模特的自我形象包括兩個方面。一方面是模特的自然形象，主要指模特的相貌、身材、表演風格、特點、技能。另一方面是模特的道德形象，對待工作，對待周圍人的態度，對自我價值的評價以及在公眾面前和生活細節上的修養水平。這兩個方面涵蓋了模特的素質，即職業素質和道德素質。
1、職業素質
模特的職業素質主要體現於敬業精神。因為模特的價值表現於能為客戶藝術性地創造產品的廣告形象，所以客戶在挑選這一形象時，必定最先考慮模特外在形象的特點及生命力。這就意味著做一名職業模特要時刻保持一種良好的形象。這個形象不僅僅是在台上，也不僅僅是指藝術標准，而是貫穿在訓練中、生活里和對工作的態度上。在社會活動中，模特名氣越大，人們對他的要求標准就越高。同時，出於形象的需要，也意味著模特個人的一切已經不屬於自己，而歸屬於模特所創立的這一形象，他的一切行為也必須是以服從和維護這一形象為准則。
在國外，模特行業里不論是新模特還是老模特，都至少將收入的30％用於對自己的再訓練、再包裝之中。為了讓自己的自然形象能夠盡可能多的被客戶選中，模特需要維護自己的容貌，保持自已的體型，在技術上需要自費請老師訓練不斷變化的新風格，提高對各種產品的理解力及表現力，而且從不間斷健身運動。職業模特都深深明白，保持年輕、保持體型和健康的體魄，就是保住飯碗。在激烈的競爭中，模特還要自費請行內攝影師經常為自已拍新的照片，以求把自己的最新形象擺在客戶面前，證明自己目前的實力和風格，使自己的青春和使用價值能延續得更為久遠。模特要珍惜每一次試鏡機會和表演機會，認真做表演前的准備，以積極合作的態度對待每一位客戶和表演中的工作人員。應該明白，成功不是一個人努力的結果，更何況模特界不乏美麗與青春的人材，個人必須有著與眾不同的獨到之處，才會不斷獲得成功的機會。世界超級名模辛迪?克勞馥在1996年末的一次比賽中落榜，被3名14歲、15歲的少女奪去了前三名。這說明無論多麼輝煌的名模，只能說明過去，只有在新的比賽中再次獲獎或不斷地以新的形象出現在客戶的廣告中，才能證明其現在的實力和繼續使用的價值。因為模特市場隨著流行風潮也在不斷變換使用的標准和要求，即使已經小有名氣或成績斐然的模特也不能躺在巳獲得的成功簿上，靜待客戶上門。挑戰天天擺在面前，每次面試都是一次嚴酷的競爭。每年都會涌現一批來自各國的新人，這種後浪推前浪的積累，使用人的客戶可挑選精華中之精華。試想，沒有敬業精神的人孰能擔當如此重任！既然立志做模特，就必須有敬業精神。敬業精神是模特提高技能的基本素質。模特的敬業精神概括地講就是遵守行規，刻苦鑽研，禮貌待人，積極配合。
2、職業道德
有了敬業精神，保持了良好的自然形象，是否就能保住自己的優勢呢？不一定！因為還有一個非常重要的形象會影響模特的命運，這就是道德形象。
客戶願意出資請模特為自己企業的產品做廣告，為的是樹立企業及產品的形象。此時的模特就變成了代表企業形象的載體。在客戶的眼中，模特既是職員，又是產品----形象產品。所謂職員，就是希望模特服從企業宣傳宗旨的需要j艮從工作安排，認真負責地完成任務。所謂形象產品，就是時刻不忘自己所代表的是企業形象，要認真准備，積極配合，圓滿地完成形象創作，真正為企業產品樹立過目不忘的藝術形象。由於模特的表演起著最直接的產品宣傳作用，所以在完成任務或進行創作過程中，模特的言談舉止、業務技能都將或多或少地影響著企業形象的創立水平。同樣，對模特自身來講，也是為自己，為自己所在的團隊作最直接的宣傳。試想，一個對工作沒有責任感，不投入，對形象沒有任何創新、進取，生活上缺乏道德修養，吆喝並指使別人為自已這做那，不論何種場合都旁若無人地大聲喧嘩，把化妝室弄得一片狼籍，演完的服裝亂扔亂放，待人接物缺乏起碼的文明禮貌，這樣的人怎能取得客戶的信任並做出成功的企業宣傳形象呢？
模特必須懂得，一個成功的形象是容不得半點雜念的。職業特點和生活習慣是會呈現在臉上的。壞習氣造就的臉譜，僅靠化妝是掩蓋不了的。所以養成良好的習慣，培養自己優良的職業素質和職業道德，不僅僅是模特道德形象的需要，也是模特創造自然形象的需要。
3、創立形象的基本要求
怎樣做，才能使自己成為具有良好的職業素質和職業道德的模特呢？根據國內外的經驗，有以下幾點：
（1） 對待工作、訓練、事業要有認真追求的態度.要有敬業精神
模特的工作不像工廠流水線上的工人，每天都在做重復的勞動。模特的每一次出場，只是在形式上有重復，而在創意上永遠沒有重復。因此，每一次表演，每一次訓練，都是一次學習、提高的機會。「藝無止境，不進則退」這句話非常准確地說出了模特在表演技能上的發展規律。從不斷接受新客戶、新課題上講，模特將新創意體現於藝術創作不可能每次都達到完美。而且模特的技能水平是「一周不練，關節不暢；兩周不練，心難入境；一月不練，身不從心」。這條不容忽視的規律，要求模特在每一次訓練和表演中都要以認真的態度去做、去體會，如果沒有敬業精神和對事業認真追求的態度，是做不到的。
同樣，在表演或拍片過程中，沒有責任感和敬業精神，沒有認真地研究，沒有充分的思想准務，從而使表演不到位，缺乏新意，這也是不行的。丟面子，丟市場的不僅僅是模特本人，也牽連出資的客戶。這樣的模特，客戶不會再選用第二次，經紀公司也不會再聘用。
模特工作其實是責任感很強的工作。因為模特不是代表自己，而是在為產品、為企業做宣傳。模特的一言一行、一舉一動都歸屬於他所創造的廣告形象，而不完全屬於模特自己。從模特開始做這一廣告形象起，就要為這一形象負責，要為這一形象承擔社會義務。敬業精神講白了就是奉獻，就是要為事業犧牲點個人的利益，而成功是在這些投入、奉獻、犧牲之中奠定的。
（2）要遵守行業的規則，正確評價自己，尊重他人勞動
在我國，由於剛從計劃經濟轉向市場經濟，所以在很多人的觀念中，還沒有投入產出、資本積累這些市場經濟的基本概念。這在模特界表現得也很突出。有的模特在沒有技能、沒有成績時，可以規規矩矩地訓練、演出，而一旦有了成績，就把培養他的學校、團體看成制約他個人發展的障礙。
在國外，衡量一個職員對企業是否有使用價值，一般要看這個職員能否為企業創造高於企業支付給他的工資8倍的利潤，高於這一標准，企業才能使用，這是最簡單的投入產出概念。企業作為一級法人，要向國家交納稅金，要有投入生產用的資金，要承擔從生產出產品到產品轉化為商品過程的自然損耗和其他費用的支出，這其中也包括職員的工資和福利等。如果所使用職員不能帶來利潤，企業就無法生存，更無法向前發展。
模特應該知道一點投入產出的道理，這不是一個簡單的道德問題。首先，要看到周圍的人為模特的成長過程所做的付出。培養一個人，單位所付出的精力、時間、場地服裝、道具都是有價的，培養模特的過程就是投入產出的過程。只有看到別人為此所做的付出，看到別人的勞動，公正地評價他人的勞動和自己的勞動，才能夠正確地對待和把握社會所給的每一次機會。
其次，正確地評價、認識自我，保持平靜的心態，是每個模特在自我成長過程中必須承受的考驗。模特的成功在於機會和成績的積累，這種積累不是單指等級上的。模特的成長必須經歷由初級到高級，由替補到主力這一過程。而在這一過程中，模特看重的不應是每一場的出場價格，並以此作為衡量演出水平高低的唯一標准。模特應該重視的是演出本身對自己是不是一次難得的鍛煉提高機會，表演的內容是不是具有挑戰性，能否帶來技能上的更大提高。縱觀模特的成長過程，模特投入的不僅僅是青春和形象，更重要的是對這一事業的奉獻精神。模特應該放棄眼前利益，不為金錢和虛榮所迷惑，正確認識自己水平所在的層次，始終保持純凈的心態，抓住一切機會，磨練自己對各類產品的理解力和表現力，積累能力、積累成績、積累完成合同的形象透析和創造力，這才是模特這一行業取得成功的捷徑和最大的資本。 3.善於與別人合作，不以自我為中心 模特的工作離不開與他人合作，在模特與模特之間，模特與導演之間，模特與攝影師之間，模特與企業之間的合作。之所以要在模特職業道德中強調與他人的合作，是因為模特大多是與新的人合作，與新的客戶合作。而形形色色的客戶，其要求也是五花八門的。如果沒有積極協作的精神，總是指責別人的條件、設備、交通、飲食、環境、態度，從個人要求出發去衡量對方的一切是不是符合自己的意願，那將不可能有好的合作結果。
更確切地說，模特行業也是一種服務性行業。客戶對模特的禮遇，不是因為做模特的有多了不起，而在於支持模特能為其企業創立出完美的宣傳形象。當然有的客戶是針對個人，但必須是這個人巳經在社會和公眾的心目中有了名人效應的定位形象，客戶只是想利用名人效應，達到產品宣傳的效果。
客戶是模特的衣食父母，也是模特事業的支撐者，模特沒有任何理由在客戶面前擺架子。客戶重視的是模特的最新表現，給模特的待遇越高，說明對模特的期望值越高，對模特完成任務的壓力也越大。