Ⅰ 網球肘怎麼治療
網球肘目前的最佳治療方法有：
第一推薦放射室式沖擊波治療，一般情況下一周一次，一般3~5次，大部分的網球肘均可治癒。
二、若無條件行放射式沖擊波治療，建議行葯物的局部封閉治療。
三，可進行肘部以及前臂的制動，避免反復的用力，同時可以採取局部的熱敷、理療等方式進行治療。
Ⅱ 沖擊波網球肘
網球肘的表現是肌腱發炎疼痛，疼痛產生的原因是前臂伸肌重過於使用拉傷導致的的。在手用力抓握物體或者是手提重物時會感到損傷部位疼痛，網球肘可採用千若軒，在平時也要注意自己的飲食愛好，多吃一些芥菜、黃豆、葵花子、蘑菇、動物肝臟、雞蛋、麥片等食物，適當的吃一些瓜果蔬菜，補充維生素，少吃油膩的食品以清淡的為主， 忌煙、戒酒、少喝濃茶，網球肘通過自己的注意以及後續的保養治療是可以康復的。
Ⅲ 治療網球肘最好方法
根據患者的具體情況制訂個性化治療方案，治療的目的是減輕或消除症狀，避免復發。
1.非手術治療
（1）休息
避免引起疼痛的活動，疼痛消失前不要運動，尤其是禁打網球。
（2）冰敷
冰敷肘外側1周，1天4次，1次15～20分鍾。毛巾包裹冰塊時不要將冰塊接觸皮膚以免凍傷皮膚。
（3）服葯
阿司匹林或非甾體類消炎止痛葯（如布洛芬等）。
（4）護具
在前臂使用加壓抗力護具，可以限制前臂肌肉產生的力量。
（5）熱療
熱療應用在牽拉療法和運動准備活動之前。
（6）牽拉療法
當急性疼痛消失後即按醫囑開始輕柔牽拉肘部和腕部，不要產生疼痛，保持牽拉狀態10秒鍾，重復6次。
（7）力量練習
按醫囑進行加強腕伸肌肉力量的訓練。
（8）逐漸恢復運動
按醫生建議，開始鍛煉運動項目（工作活動）需要的手臂運動。
（9）用可的松局部封閉
在肘關節特定部位注射可的松類葯物可以消炎、止痛。
（10）體外沖擊波治療
可以改善局部血運，減輕炎症，對肌腱末端病的療效較好。
2.手術治療
如果是網球肘的晚期或頑固性網球肘，經過正規保守治療半年至1年後，症狀仍然嚴重、影響生活和工作可以採取手術治療。手術方法有微創的關節鏡手術和創傷亦不大的開放性手術，以清除不健康的組織，改善或重建局部的血液循環，使肌腱和骨癒合。
Ⅳ 網球肘怎麼才能最快最好的治療方法
根據患者的具體情況，治療的目的是減輕或消除症狀，避免復發。
1.非手術治療
（1）休息 避免引起疼痛的活動，疼痛消失前不要運動，尤其是禁打網球。
（2）冰敷 冰敷肘外側1周，1天4次，1次15～20分鍾。毛巾包裹冰塊時不要將冰塊接觸皮膚以免凍傷皮膚。
（3）服葯 阿司匹林或非甾體類消炎止痛葯（如布洛芬等）。
（4）護具 在前臂使用加壓抗力護具，可以限制前臂肌肉產生的力量。
（5）熱療 熱療應用在牽拉療法和運動准備活動之前。
（6）牽拉療法 當急性疼痛消失後即按醫囑開始輕柔牽拉肘部和腕部，不要產生疼痛，保持牽拉狀態10秒鍾，重復6次。
（7）力量練習 按醫囑進行加強腕伸肌肉力量的訓練。
（8）逐漸恢復運動 按醫生建議，開始鍛煉運動項目（工作活動）需要的手臂運動。
（9）用可的松局部封閉 在肘關節特定部位注射可的松類葯物可以消炎、止痛。
（10）體外沖擊波治療 可以改善局部血運，減輕炎症，對肌腱末端病的療效較好。
2.手術治療
如果是網球肘的晚期或頑固性網球肘，經過正規保守治療半年至1年後，症狀仍然嚴重、影響生活和工作可以採取手術治療。手術方法有微創的關節鏡手術和創傷亦不大的開放性手術，以清除不健康的組織，改善或重建局部的血液循環，使肌腱和骨癒合。
Ⅳ 網球肘怎樣治最好
網球肘臨床上稱為肱骨外上髁炎，治療必須有一個明確的前提就是休息，至少不能再打網球或者其他的任何一個提拉重物和揮拍的動作。在此前提下，治療分為幾步驟：第一步，可以嘗試一下局部貼膏葯理療。如果效果不明顯，可以採取第二步，就是嘗試沖擊波治療。沖擊波5-7天治療一次，往往要治療3-5次，大多數患者可以取得比較滿意的效果。如果依然不好或者復發，可以走第三步，就是封閉治療，往往效果是不錯的，平均7天打一次封閉，往往需要打2-3次。
Ⅵ 網球肘怎樣治療呢
網球肘的治療方法
非手術治療
（1）休息避免引起疼痛的活動，疼痛消失前不要運動，尤其是禁打網球。
（2）冰敷冰敷肘外側1周，1天4次，1次15～20分鍾。毛巾包裹冰塊時不要將冰塊接觸皮膚以免凍傷皮膚。
（3）服葯阿司匹林或非甾體類消炎止痛葯（如布洛芬等）。
（4）護具在前臂使用加壓抗力護具，可以限制前臂肌肉產生的力量。
（5）熱療熱療應用在牽拉療法和運動准備活動之前。
（6）牽拉療法當急性疼痛消失後即按醫囑開始輕柔牽拉肘部和腕部，不要產生疼痛，保持牽拉狀態10秒鍾，重復6次。
（7）力量練習按醫囑進行加強腕伸肌肉力量的訓練。
（8）逐漸恢復運動按醫生建議，開始鍛煉運動項目（工作活動）需要的手臂運動。
（9）用可的松局部封閉在肘關節特定部位注射可的松類葯物可以消炎、止痛。
（10）體外沖擊波治療可以改善局部血運，減輕炎症，對肌腱末端病的療效較好。
2.手術治療
如果是網球肘的晚期或頑固性網球肘，經過正規保守治療半年至1年後，症狀仍然嚴重、影響生活和工作可以採取手術治療。手術方法有微創的關節鏡手術和創傷亦不大的開放性手術，以清除不健康的組織，改善或重建局部的血液循環，使肌腱和骨癒合。
Ⅶ 網球肘最佳治療方法
網球肘（肱骨外上髁炎）是指手肘外側肌腱發炎疼痛。疼痛的產生是由於負責手腕及手指背向伸展的肌肉重復用力而引起的。患者會在用力抓握或提舉物體時感到患部疼痛。網球肘是過勞性綜合征的典型例子。
醫生會根據具體情況，制定個性化的治療方案，治療的目的為減輕或消除症狀、避免復發。90%以上的網球肘可以通過非手術治療取得滿意療效，尤其是網球肘的早期或初發，通過下述非手術治療措施可以消除症狀，接受並堅持功能康復鍛煉可以避免復發。非手術治療①休息：避免引起疼痛的活動，疼痛消失前不要運動，尤其網球。
②冰敷：冰敷肘外側1周，1天4次，1次15－20分鍾。毛巾包裹冰塊，不要冰塊接觸皮膚以免凍傷皮膚。
③服葯：阿斯匹林或非甾體類消炎止痛葯。但本病非全身性疾病，及疼痛引起的肌肉痙攣，炎症導致的組織粘連等不利於血液循環因素，葯物治療很難在局部達到有效的葯物濃度。
④護具：在前臂使用加壓抗力護具，可以限制前臂肌肉產生的力量。
⑤熱療：只在重返體力活動（運動）時才使用熱療，熱療應用在牽拉療法和運動准備活動之前。
⑥牽拉療法：當急性疼痛消失後即按醫囑開始輕柔牽拉肘部和腕部，不要產生疼痛，保持牽拉狀態10秒鍾，重復6次。
⑦力量練習：按醫囑進行加強腕伸肌肉力量的訓練。
⑧逐漸恢復運動：按醫生建議，開始鍛煉運動項目（工作活動）需要的手臂運動（如網球中的抽球、高爾夫球的揮桿、油漆工的動作等）。
⑨可的松局部封閉：在肘關節特定部位注射可的松類葯物可以消炎、止痛。注射部位、時間間隔、次數要求較高、很有講究，要由有經驗的醫師慎重進行。
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膏葯治療：由於膏葯具有較高的稠度，故而其具備有效成分含量高、析出速度緩慢、作用長期持久。
Ⅷ 網球肘用沖擊波治療效果怎樣
要注意保暖，平時合理飲食，保持心情開朗。一定要多注意休息。多吃一些蘑菇、動物肝臟、雞蛋、麥片等食物，不要喝酒。多吃一些芥菜、蘑菇、動物肝臟、雞蛋、麥片等shi物外佣tao寶的~康肘舒絡帖~，無xiao可退。多吃一些水果。如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄。
多吃含有微量元素的食物。動物肝臟、海產品、黃豆、葵花子、蘑菇中含鋅較多;動物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、麵粉中含鐵較多;麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多。多吃新鮮的蔬菜和水果。
1、休息：補充營養還要多鍛煉身體，多出去散步，多和別人聊天放鬆心情。2、飲食：適當的吃一些瓜果蔬菜，少吃油膩的食品以清淡的為主。
3、鍛煉方法：
1.握力: 可用橡皮球等物品，一般大約需要3~5分鍾，每天3次，時間和次數可以逐漸增加，但是不要一次過於長。
2.伸肌牽拉: 伸肘屈腕牽拉，在最大程度保持5個數，重復10次為一組，每天3組。
3、伸腕練習：開始重量1-2磅，最大程度時保持5個數，重復10次為一組，每天3組；逐漸增加重復次數，至30次時增加1磅重量，而減少重復次數至10次，再逐漸增加重復次數，如此往復。
Ⅸ 網球肘如何治療
根據患者的具體情況制訂個性化治療方案，治療的目的是減輕或消除症狀，避免復發。1.非手術治療（1）休息 避免引起疼痛的活動，疼痛消失前不要運動，尤其是禁打網球。（2）冰敷 冰敷肘外側1周，1天4次，1次15～20分鍾。毛巾包裹冰塊時不要將冰塊接觸皮膚以免凍傷皮膚。（3）服葯 阿司匹林或非甾體類消炎止痛葯（如布洛芬等）。（4）護具 在前臂使用加壓抗力護具，可以限制前臂肌肉產生的力量。（5）熱療 熱療應用在牽拉療法和運動准備活動之前。（6）牽拉療法 當急性疼痛消失後即按醫囑開始輕柔牽拉肘部和腕部，不要產生疼痛，保持牽拉狀態10秒鍾，重復6次。（7）力量練習 按醫囑進行加強腕伸肌肉力量的訓練。（8）逐漸恢復運動 按醫生建議，開始鍛煉運動項目（工作活動）需要的手臂運動。（9）用可的松局部封閉 在肘關節特定部位注射可的松類葯物可以消炎、止痛。（10）體外沖擊波治療 可以改善局部血運，減輕炎症，對肌腱末端病的療效較好。2.手術治療如果是網球肘的晚期或頑固性網球肘，經過正規保守治療半年至1年後，症狀仍然嚴重、影響生活和工作可以採取手術治療。手術方法有微創的關節鏡手術和創傷亦不大的開放性手術，以清除不健康的組織，改善或重建局部的血液循環，使肌腱和骨癒合。