在生活中頸椎間盤突出的患者大軍在不斷的壯大,越來越多的人群遭受到這種頸椎病的嚴重侵害。許多患者在病痛的折磨中喪失了康復的信心,患者也可以使用頸椎 方世醫貼進行調理!下面給大家推薦幾種利於頸椎間盤突出患者康復的保健操做法。
1.坐姿頸部保健操對頸椎間盤突出患者的保健作用是非常大的,所以患者在生活中一定要積極發揮這種保健操的輔助治療的功效。具體的方法是頸椎間盤突出患者坐在凳子上,兩腿平放,雙手自然下垂。探仰頭式,要求身體放鬆,脖子向前探,並且盡量使下巴靠近胸部,保持姿勢不變5秒左右,然後把頭緩緩後仰,達到最大限度後,同樣保持5秒,隨後恢復正常姿勢,連續做2-6次。頭部前後左右輕輕搖晃,時間10秒為宜。
2.要有效的促進病痛的消除,頸椎間盤突出患者就要堅持每天做一些利於頸椎健康的保健操。轉動肩關節式保健操需要患者肩關節由前至後連續做劃圓動作,然後反方向由後至前連續做劃圓動作,重復4-6次,注意速度不要太快。通過旋轉頭部式保健操也可以有效的緩解患者的病痛,要求患者從左到右旋轉頭部,然後反方向旋轉,重復2—6次。
3.卧姿頸部保健操對頸椎間盤突出患者的康復同樣具有不容忽視的重要意義。具體 的操練方法是要求患者仰卧床上,後腦勺用力下壓枕頭,然後翻身俯卧,額頭用力下壓枕頭。呼吸要保持均勻。但要注意枕頭不要太軟,也不要太高,最好在10-15厘米。
㈡ 頸椎間盤突出的治療方法是什麼
症狀表現一:由於頸脊神經根受到刺激或壓迫,側方突出型的頸椎間盤突出的症狀表現為單側的根性症狀。輕者出現麻木感,重者可劇烈疼痛,同時伴有針刺樣或過電樣竄麻感,疼痛症狀可因咳嗽而加重。此外,尚有痛性斜頸、肌肉痙攣及頸部活動受限等表現,尚可出現上肢發沉、無力、握力減退、持物墜落等現象。
症狀表現二:旁中央突出型有單側神經根及單側脊髓受壓的症狀,同時尚可出現不同程度的單側脊髓受壓的症狀,表現為病變水平以下同側肢體肌張力增加、肌力減弱、腱反射亢進、淺反射減弱,並出現病理反射,可出現觸覺及深感覺障礙。
症狀表現三:中央突出型這類頸椎間盤突出的症狀表現為無頸脊神經受累,雙側脊髓受壓。早期症狀以感覺障礙為主或以運動障礙為主,晚期則表現為不同程度的上運動神經元或神經束損害的不全痙攣性癱瘓。
頸椎間盤突出症的治療方法:
1、物理療法:按摩推拿、針灸、電療、拔罐、激光、超聲波、石蠟療法等均屬於物理治療,此類療法主要以消炎止痛、活血化淤為主,起到緩解疼痛的作用。
2、牽引治療: 對頸椎施加牽引力,拉寬椎間隙從而達到減輕椎間盤壓力,解除對神經根等組織的刺激和壓迫,解除肌痙攣,改善局部血液循環。
3、中葯治療:中醫中葯治療椎間盤突出依據治病求本,針對病因對症下葯,從而達到標本兼治的目的。
4、葯物治療:葯物治療頸椎間盤突出有消炎止痛、活血化瘀的功效,在病發早期或者急性期,有明顯的效果。需要消炎止痛治療。可以外敷頸椎骨方世以貼緩解。
5、手術治療:患者如果在保守治療無效,而且症狀嚴重影響日常生活,患者可以選擇手術治療。
㈢ 頸椎間盤突出該如何治療
患上頸椎間盤突出症,要如何治理呢?怎樣治療的效果好?第四軍醫大學唐都醫院脊柱神經外科李維新教授就在這里給大家講一下頸椎間盤突出症的治療方法。
本病以非手術治療為主,若出現脊髓壓迫症狀,則應盡早行手術治療。我們先來一起看看非手術治療吧!
一、非手術治療:非手術治療為本病的基本療法,不僅適用於輕型病例,而且也是手術治療的術前准備與術後康復的保障。非手術治療主要包括以下內容:
1.葯物治療:可適當應用抗炎、鎮痛葯物,對緩解病情有一定作用;此外,一些具有活血化淤作用的葯物,亦可服用,對症狀明顯者,可選擇靜脈滴注方式,較之口服更為有效。
2.理療和按摩:在選擇按摩療法時應注意,手法推拿雖對一部分病例有效,但如操作不當,或病理改變特殊,反而可能加重症狀,甚至引起癱瘓,因此,在決定選用時一定要慎重。
3.
頸椎牽引:可採取坐位或卧位,用四頭帶(Glisson氏帶)牽引。對一般性病例,重量開始宜小些,一般為1.5~2kg,以後逐漸增至4~5kg,牽引時間每次1~2h,2次/d,2周為一療程。對症狀嚴重者,則宜選用輕重量卧位持續性牽引,牽引重量1.5~2kg,3~4周為一療程。在牽引過程中如有不良或不適反應,應暫停牽引。牽引療法主要適用於側方型頸椎間盤突出症。對中央型頸椎間盤突出症亦可選用,但在牽引過程中,如果錐體束症狀加重,應及早施術。此外,在牽引過程中,切忌使頭頸過度前屈,此種體位有可能會加重後突的髓核對脊髓前中央動脈的壓迫,使病情惡化。在牽引的全過程中,應密切觀察病情變化,並隨時調整力線和重量等。
4.圍頸保護:用一般的簡易圍頸保護即可限制頸部過度活動,並能增加頸部的支撐作用和減輕椎間隙內的壓力。重症型而又需要起床活動者,可選用帶牽引的頸圍支具。對頸部牽引後症狀緩解及手術後恢復期的病例,亦需用頸圍保護,以有利於病情恢復。
二、手術治療:對反復發作,經非手術治療無效,或是出現脊髓壓迫症狀者,應及早行手術治療。手術以頸前路減壓、摘除突出椎間盤及椎體間植骨融合術為主。近年來,在頸前路摘除突出椎間盤後,行前路鋼板螺釘系統內固定等,已成為當前治療頸椎間盤突出症的新方法。對合並有椎管狹窄的病例,則可酌情在前路減壓術後間隔3~8周,再行頸後路椎管擴大減壓術。
上面,就是第四軍醫大學唐都醫院脊柱神經外科李維新教授給大家介紹的頸椎間盤突出症的治療方法。李維新教授還說道,頸椎間盤突出症的症狀比較輕應採用非手術治療;在非手術治療無效,患者必須要做手術的情況下,才行手術治療。
㈣ 頸椎病有突出怎麼辦
頸椎病突出對身體危害很大,可通過以下方法治療:1、圍領、頸托制動、休息:用於非卧床病人或治療間歇期,使頸椎維持制動。
2、還有枕頜吊帶牽引:主要作用為制動、解除頸肌痙攣和緩解椎間盤內部壓力。可取坐位或卧位,頭前傾15度,重量2~6kg,視病人體重和病情而定,每日2~3次,每次20~30分鍾。
3、推拿按摩治療椎間盤突出:對改善局部血供,鬆弛肌肉痙攣,解除疼痛,擴大椎間隙及椎間孔,使移位的椎體復位,甚為有效。
4、葯物治療:使用中醫葯方貼在患處,促進血液循環,對頸椎間盤突出有非常獨到的治療作用。
5、理療:方法很多,有利於加速炎症性水腫的消退和改善神經的血供。
6、封閉療法:可行痛點封閉或頸部硬膜外腔封閉,可迅速控制炎症和解除疼痛,療效較好,但存在一定潛在的危險性,不作為常規使用。
7、手術治療頸椎間盤出:對保守治療無效或脊髓受壓嚴重者,可採用手術治療。
8、微創療法治療頸椎間盤出:微創手術具有創傷小、疼痛輕、恢復快的優越性。
㈤ 頸椎膨出最好的治療方法。
頸椎膨出建議外用中葯治療,手術治療存在風險,需謹慎。中葯治療多以補益肝腎、舒筋活絡、活血化瘀、溫經止痛為原則,千草堂筋骨康保健液符合中醫治療原則,可達到止痛、治療、強身,改善生活質量的目的,生活中可以應用。
㈥ 頸椎突出的最好治療方法
頸椎椎間盤突出症的治療有:頸椎牽引、局部理療、中葯內服和外敷,如有條件則可以加用手法正骨,治療一般只需半月就可以了。預防:低枕或去枕睡眠,最好是急性期去枕平卧一周至半月,避免長時間低頭位工作,避免躺著看書或看電視,積極戶外有氧鍛煉,登高望遠有好處。祝好!
㈦ 頸椎曲度消失,輕度膨出有可能恢復嗎
從你的話說,積極的治療可以緩解症狀,希望正確面對,早期給予局部熱敷、活血化瘀葯理學治療、推拿按摩、針灸等治療,後期效果不佳時給予牽引或手術治療。 頸肩部疼痛,頸椎磁共振提示生理彎曲變直,椎間盤輕度膨隆。 才26歲,不用過度擔心。
頸椎不再彎曲,輕輕膨脹聽起來很可怕,但其實並不可怕。 請不要過度擔心。 意識到之後,在日常生活中重視保健的話,就可以減少病情惡化的可能性。很多人認為避免不良態度就是斷絕與手機電腦的關系,但事實並非如此,在現代社會,不用這些工具,也可以加到電腦上等,使用起來比較合理
㈧ 頸椎突出在生活中該如何鍛煉呢
頸椎突出在日常生活中也非常的常見,因為長期低頭工作或者是玩手機,學習等,就造成了很多人頸部的肌肉不適,慢慢地頸椎就會變化,嚴重的話會影響身體的其他的部位,頸椎突出是頸椎病的一種。如果有頸椎突出的話一定要及時的治療。同時,在日常生活中也要做好相關的鍛煉,頸椎突出它包括不同類型。不過一般會感覺到疼痛或四肢麻木,如果出現頸椎突出的話可以嘗試做以下一些鍛煉。
平時一定要注意多休息,如果需要長時間的伏案工作的話,那麼盡量在每工作一小時抽出適當的時間活動自己的頸椎,而且睡覺的話最好睡硬板床。
㈨ 頸椎4567椎間盤輕度突出怎麼治療
主要用保守治療和手術治療兩種方法,在保守治療中通常有按摩治療、中醫中葯治療和葯物治療。葯物治療包括:1、使用非甾體類抗炎葯,如西樂葆、邁之靈、阿司匹林等,但是樂松對胃的刺激比較大,雖然止痛效果比較好,但不建議老年胃不好的患者使用,對於胃不好的老年人建議使用西樂葆治療。2、應該使用邁之靈類脫水葯,可以消除頸部周圍軟組織的水腫,解除神經根的壓迫。3、可以使用虎力散,可以祛風除濕、舒筋活絡。69、可以用魯南貝特,魯南貝特可以促進頸部骨骼肌肉的恢復,在葯物治療不能得到明顯緩解的情況下可以通過手術治療。比如在頸前路或者頸後路做椎弓根切除棘突固定術,可以達到比較好的治療目的
㈩ 頸椎間盤突出,如何治療
25周歲之前基本椎間盤還沒有定型,是在一個生長發育過程,25周歲之後椎間盤一定會出現相應退變。所以每個人的頸椎間盤都會在不同程度上隨著年齡的增加有形態改變,即在影像學上可能會出現膨出和輕度突出情況。單純影像學改變不作為臨床診斷和治療依據,只有影像學改變和臨床症狀和體征有嚴密的邏輯關系,即有一致性或者臨床產生症狀可以或者只能用突出、膨出這種改變來解釋的時候,才考慮如何來應對這種突出或者膨出。在25周歲之前,如果不當的使用頸椎,也會導致椎間盤提前出現形態學改變,這種改變會出現相應的病理臨床表現。出現這種情況之後日常需要注意,要保持頸椎生理曲度。頸椎生理曲度是向後開口的C字形,從側位來看向後開口呈C字形,這是正常的曲度。因為工作、學習、生活或者不良習慣,導致頸椎曲度會有減退或者消失情況,更嚴重甚至會出現向前開口的反C字形,就會使相應的椎間盤生物力學向後出現擠壓情況,形態學上就會出現改變。預防這種情況或者保持頸椎生理曲度,需要大家做的就是不要長時間、連續伏案低頭,或者在床上看書、看電視、玩平板、看手機等不良習慣。現在長時間的開車也會對頸椎造成很嚴重的影響,遇到有紅綠燈情況或者遇到有服務區的時候,要及時的讓頸部得到休息,休息方式就是對頸部的按摩擠壓手法,包括下車低頭、扭轉、仰頭活動,可以使頸部肌肉和頸部椎間盤都得到緩解和改善狀態。