超凶降溫最佳方法

㈠ 孩子發燒溫度高如何降溫

發燒能夠引發多種疾病，尤其在晚上孩子發燒的時候，一定要想辦法讓孩子的體溫降下來，否則的話，長期高燒，會引發，多種疾病發生。小孩發燒怎麼辦,用這些小方法輕松降溫，我們可以給孩子多喝些溫水，條件允許的情況下也可以給孩子泡個澡，這樣都能夠使孩子的體溫降下來。

用溫度計給孩子測量體溫

肛門測得的體溫最准確，而腋窩下也可以測量，只是腋窩下測得的體溫最不準確。但不要使用同一個溫度計在肛門和腋下測。如果孩子還伴有其它一些症狀，而且發燒反復退不下，建議盡快就醫。

給孩子泡澡

泡澡能帶走孩子體表的溫度，是非常有效的物理降溫方法。如果你已經給孩子服用了美林等退燒葯，可能等葯效發揮還需要一段時間，這時你可以先給孩子泡個溫水澡。用溫水給孩子泡澡。千萬不可用冷水，最好是用溫度比孩子體溫稍低的水，效果最佳。洗澡水中不要加酒精。以前曾提倡過這種方法，但現在已經不再推崇了。你還可以在孩子的額頭放一塊濕毛巾以幫助降溫。

多給孩子喝水

發燒會讓身體脫水，進而導致更多身體問題，因此要給孩子多喝水，多吃流質食物。最好是白開水。但如果你的孩子堅決不喝白開水，可以鮮榨些果汁攙兌些白開水，或者在白開水中加幾滴果汁，以提升口感。還可以給孩子喝植物泡的茶水(如洋甘菊茶和薄荷茶)，和Pedialyte電解質溶液，任何年齡階段的兒童都可以喝。密切關注孩子的脫水狀況，溫度燒得越高越容易脫水。孩子脫水的症狀有：尿液變濃，呈暗黃色，臭味濃;排尿次數減少(兩次排尿時間間隔相差6小時以上);口乾唇裂，哭泣時沒有眼淚，眼睛凹陷等。如果孩子出現以上脫水症狀，應立即就醫。

物理降溫法是非常多的，大孩子高燒的時候，我們可以及時的採用物理降溫的方法，使孩子不要在高燒的狀態下，呆的時間太久。否則的話會，引起很多的疾病。小孩發燒怎麼辦,用這些小方法輕松降溫，讓孩子的發燒狀況得到控制。不會延誤孩子的病情。

㈡ 發燒如何降溫

物理降溫，方法有多種，簡單介紹兩種：第一:可以直接用冰塊（塑料包裝，再用毛巾包起來）放置於患者頜下，腋下，腘窩等處；第二：買瓶高度酒，調以溫水（比例可以為酒：水=1：1，或者是2：3的比例）然後擦拭患者太陽穴，頸部，腋下，肘窩，腹股溝，腘窩等處；第三，條件允許的話，直接用酒精擦拭以上部位，或者是擦拭全身。

如果高熱到39度，則最好去醫院。

㈢ 天很熱，怎麼可以降溫啊

1、往正確的身體部位灑水

給自己灑水降溫似乎是個好辦法，但是一定要知道往哪裡灑水最有效。灑在脈搏跳動處或者是壓力點是最有效的，因為這些位置的血管離得比較近。對著太陽穴、肘關節內側、膝蓋後側等位置沖水10秒以上，可以幫助你快速降溫。

2、有效利用風扇

天熱時如果周圍空氣的溫度不發生變化，僅靠風扇很難快速降溫。但是如果噴上噴霧，風扇吹來的風能夠幫助蒸發身體上的水分，快速降低體感溫度。涼。

3、弄濕頭發

這個方法能夠幫助快速降溫，並保持清涼感。

4、戴上一頂浸濕的帽子或是束發帶

如果在戶外，想要長時間保持清涼，可以戴一頂浸濕的帽子，如果在家，則可以選擇戴上浸濕的束發帶，或者提前放在冰箱凍過的手帕或絲巾也能有達到類似效果。

5、買一個迷你風扇

比起扇子，迷你風扇更能給人帶來涼感。想要雙重效果，可以在風扇下放一盤冰，打開風扇，立刻帶來雙倍的清涼。

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飲食降溫法：

1、盡可能多飲水。

夏天炎熱高溫，身體水分丟失速度快，數量多，盡可能的多飲水來補充體內水份丟失，避免中暑。一般情況下，人均飲水量需要達到每天1500ml-1700ml，在炎熱的天氣下，建議飲水量應在2000ml以上，甚至更多。

2、飲食中主食以粗加工的糧谷類食物為主，配以蔬菜和水果。

充足的粗雜糧不僅可以補充普通主食提供的基本能量，而且還可以補充豐富的微量元素，蔬菜水果中的微量元素和膳食纖維也可以補充因天氣炎熱而出現的體內微量元素丟失的情況。同時，蔬果中的水分含量要比肉類豐富，因此消化吸收也更容易。

3、豐富飲品種類。

除了基本的水之外，自己在家可製作綠豆湯，綠豆湯清爽可口，尤其是煮完之後放到冰箱中冰鎮，解暑效果更佳。除了綠豆湯之外，還可以在劇烈的戶外活動過後，補充一些淡鹽水，可以平衡身體電解質，達到防暑避暑作用。

參考資料來源：人民網-不想被「熱化」？ 5個降溫妙招助你抵禦「秋老虎」

參考資料來源：人民網-第297期：夏季防暑降溫除了綠豆湯，還有這些方法

㈣ 發燒怎樣才可以快速降溫

希望可以幫到你: 1、維持家中的空氣流通： 若家有冷氣，維持房間溫度於25--27℃之間。可將幼兒置於冷氣房中或以電扇繞轉著吹，使體溫慢慢地下降，如此幼兒也會感覺舒適些。但如果其四肢冰涼又猛打寒顫，則表示需要溫熱，所以要外加毛毯覆蓋。 2、脫掉過多的衣物： 如果寶寶四肢及手腳溫熱且全身出汗，表示需要散熱，可以少穿點衣物。 3、溫水拭浴： 將寶寶身上衣物解開，用溫水(37℃)毛巾全身上下搓揉，如此可使寶寶皮膚的血管擴張將體氣散出，另外水氣由體表蒸發時，也會吸收體熱。 4、睡冰枕： 有助於散熱，但對較小的幼兒並不建議，因幼兒不易轉動身體，冰枕易造成局部過冷或致體溫過低。使用退熱貼也可以，退熱貼的膠狀物質中的水份汽化時可以將熱量帶走，不會出現過分冷卻的情況。 5、多喝水： 以助發汗，並防脫水。水有調節溫度的功能，可使體溫下降及補充寶寶體內的失水。 6、使用退燒葯： 當嬰幼兒中心溫度(肛溫或耳溫)超過38.5℃時，可以適度的使用退燒葯水或栓劑。 發燒，最好是找醫生。但有時因不方便可先在家退燒。 一般體溫在38以下，可不必退燒。 希望可以幫到你； 退燒的方法：一般體溫在38以下，可不必退燒。 1、服用退燒葯物是最常用的方法，一般用臣功再欣就行，發燒較嚴重時可用福美松等葯，但不能常用。小兒最好不要用阿斯匹林。 2、使用「解熱栓」。 3、物理降溫，一般僅用於緊急退燒。用濕毛巾（或酒精棉 ，慎用） 擦孩子額、頸及胸部等處。

㈤ 發燒的時候怎樣可以快速降溫

發燒的時候快速降溫的話就物理降溫呀，就可以比如說用濕毛巾敷額頭。或者用降熱貼貼在額頭上，這些都是比較好而且很快速的物理降溫的方法。

㈥ 發燒了，用什麼方法最快降溫

希望可以幫到你: 1、維持家中的空氣流通： 若家有冷氣，維持房間溫度於25--27℃之間。可將幼兒置於冷氣房中或以電扇繞轉著吹，使體溫慢慢地下降，如此幼兒也會感覺舒適些。但如果其四肢冰涼又猛打寒顫，則表示需要溫熱，所以要外加毛毯覆蓋。 2、脫掉過多的衣物： 如果寶寶四肢及手腳溫熱且全身出汗，表示需要散熱，可以少穿點衣物。 3、溫水拭浴： 將寶寶身上衣物解開，用溫水(37℃)毛巾全身上下搓揉，如此可使寶寶皮膚的血管擴張將體氣散出，另外水氣由體表蒸發時，也會吸收體熱。 4、睡冰枕： 有助於散熱，但對較小的幼兒並不建議，因幼兒不易轉動身體，冰枕易造成局部過冷或致體溫過低。使用退熱貼也可以，退熱貼的膠狀物質中的水份汽化時可以將熱量帶走，不會出現過分冷卻的情況。 5、多喝水： 以助發汗，並防脫水。水有調節溫度的功能，可使體溫下降及補充寶寶體內的失水。 6、使用退燒葯： 當嬰幼兒中心溫度(肛溫或耳溫)超過38.5℃時，可以適度的使用退燒葯水或栓劑。發燒，最好是找醫生。但有時因不方便可先在家退燒。 一般體溫在38以下，可不必退燒。希望可以幫到你； 退燒的方法：一般體溫在38以下，可不必退燒。1、服用退燒葯物是最常用的方法，一般用臣功再欣就行，發燒較嚴重時可用福美松等葯，但不能常用。小兒最好不要用阿斯匹林。 2、使用「解熱栓」。 3、物理降溫，一般僅用於緊急退燒。用濕毛巾 （或酒精棉， 慎用）擦孩子額、頸及胸部等處。 滿意請採納

㈦ 發燒熱水降溫最有效的方法

發燒的時候，降溫有物理退熱和葯物退熱兩種快速退熱方法。

物理退熱，常用的是用冰敷或者是冷毛巾濕敷以及使用溫水、酒精擦浴，甚至冰毯、冰帽等方式進行退燒。

如果物理退熱的效果不好，可以用葯物降溫的方式，可以口服退燒葯，常用的有布洛芬、對乙醯氨氨基酚，還有安乃近片、撲熱息痛等。

另外還有靜脈用的退燒葯，比如氨基比林，賴氨比林，甚至是糖皮質激素類的葯物，如地塞米松注射液等都有一定的退燒作用。

物理降溫的方式比較安全，各個年齡段的人都可以使用，而葯物退燒，通常是建議在成年人當中使用，兒童一般口服布洛芬、對乙醯氨基酚混懸液進行降溫治療。
發燒時可以使用的物理降溫的方法有直接溫水淋浴，或者酒精擦浴全身大動脈處，或者冷敷額頭以及全身大動脈處。發燒時要注意多喝水或吃含水分比較足的水果，促進排尿，帶走身體的熱量。如果使用物理降溫的方法後體溫仍然偏高的話，（體溫超過38.5度）建議使用葯物降溫或直接到醫院去就診。