肝臟失調的症狀和治療方法

『壹』 肝失疏泄的症狀有哪些呢肝失疏泄應該如何進行調理呢

肝臟失調主要表現為肝臟調節氣機功能異常，可表現為：情緒抑鬱、不快樂、胸悶嘆息；肝氣機調節可促進脾胃消化，肝臟失調表現為脾胃消化功能下降，易腹脹打嗝、食慾下降、放屁等；肝臟排泄有利於正常月經，月經延遲，月經量少，甚至痛經。因此治療上可以食用佛手、木瓜，能促進肝臟的調節。

肝臟能障礙患者應養成良好的工作和休息習慣。充足的睡眠是保持強烈精神的基本保證，所以每天早睡早起對肝臟有很大的好處。肝功能障礙患者多吃肝氣、肝火、脾氣食品，如南瓜、橙子、扁豆、高粱米、薏米、金針、油菜、絲瓜、山楂、菊花、蘿卜、葡萄柚、西紅柿等肝臟食品。肝功能障礙患者通常必須注意情緒控制，保持良好的身心平衡狀態，所以從長遠來看，肝功能障礙的症狀會顯著減輕，並逐漸治癒。

『貳』 肝臟不好有什麼影響如何調養

肝功能欠好是乙肝患者對比多見的體現之一。肝臟欠好的乙肝患者是需求及時醫治的，如不檢查醫治，肝臟的繼續損害會形成肝硬化或肝癌的發作，因而乙肝患者發現肝臟欠好顯得非常重要，那麼肝功能欠好有哪些體現體現呢?

1、肝功能不好的人，脂肪代謝會異常，致使血漿總脂肪酸濃度下降和多不飽和脂肪酸缺乏，血漿游離脂肪酸及甘油三酯增高，過量的甘油三酯則以脂肪小滴形式貯存，因而，肝功能不好的人容易患上脂肪肝。

2、肝臟是人體最大的消化腺，肝功能不好的人消化功能比正常人差，因此會有食慾不振、食後脹滿、惡心、嘔吐、腹泄、腹痛、厭油膩或便秘等症狀。

3、肝功能不好的人，維生素類代謝異常，缺乏維生素可致夜盲、皮膚粗糙、唇舌炎症、浮腫、皮膚出血、骨質疏鬆等症狀。

4、肝膽同源，肝功能不好的人膽色素代謝異常，可致黃疸。

5、肝功能不好的人主要原因是肝細胞受了損害，可致血清轉氨酶等酶類增高，而膽鹼脂酶降低，表現為乏力、易倦、思睡等。

6、肝功能不好的人激素代謝異常，表現為性慾減退、月經失調、皮膚小動脈擴張，出現蜘蛛痣、肝掌、臉色黝黑等。

7、肝功能不好會導致下消化道症狀，尿色呈茶水色，大便呈稀便。

8、肝功能不好的人凝血因子合成障礙，可致牙齦出血、鼻出血等。

肝功能不好要怎麼調理？

古語所說的。「三分靠治、七分靠養」即是這個意思。我們都明白，肝臟是人體內主要的器官，承當著主要的人物。一旦呈現肝功能不好了，就直接影響到體內各項機能的正常運轉，一定要導致注重，及時的醫治，在醫治的一起，還需要積極進行調度。那麼，肝功能欠好怎麼調度呢，其實肝功能調度主要從飲食這個方面著手。

飲食方面

1、對於肝功能不正常的患者來說，飲食多以清淡為主，多吃新鮮蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜、黃瓜、西紅柿等;多吃新鮮水果，如蘋果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。

2、多吃富含優質蛋白質食品：蛋白質是維持人類生命活動最重要的營養素之一，肝功能不好的患者一旦病情好轉，即應逐步增加蛋白質的攝入，並選用優質蛋白質和營養價值較高的食物，以利於肝細胞的再生和修復。這類食物有牛奶、雞蛋、魚、精瘦肉、豆製品等;成人以每天攝入蛋白質1-1.5克/千克體重為好。

3.、及時補充微量元素：肝功能不好的患者體內往往缺乏鋅、錳、硒等微量元素，部分肝功能不好的患者還缺乏鈣、磷、鐵等礦物質。所以要補充含微量元素和礦物質的食物，如海藻、牡蠣、香菇、芝麻、大棗、杞子等。

『叄』 肝不好人體會有什麼反應如何調養

1.嗜睡
一般而言，白天是工作活動時間，但有些人白天也容易嗜睡，特別是有慢性肝病患者。肝臟一旦受到病毒感染，容易增加中性粒細胞、核嗜酸性粒細胞水平，導致人出現嗜睡。
2.長時間睡不好

如果一個人長期失眠可能是肝臟出現異常。肝火上炎，導致的氣血兩虧，進而引起失眠。更嚴重的還會導致神經衰弱

3.喜歡說夢話、磨牙
一個人如果肝火旺盛，人體容易產生虛熱，就會導致說夢話、磨牙，甚至會出現夢游等情況。

生活中要如何養肝？

我們要養成規律的作息，拒絕熬夜；養成規律的排便習慣，平時注意保證攝入的飲食中有較多的食物纖維，預防出現便秘等問題；減少在深夜吃夜宵，減輕肝臟負擔；養成良好的生活習慣，拒絕抽煙酗酒；少發脾氣少動怒；不亂吃葯：要做到遵醫囑服葯，避免聯合用葯，有些葯物容易傷害肝臟。

哪些食物適合養肝？
1.雞蛋

雞蛋是我們餐桌上常見的食物，特別是大家早餐都喜歡吃雞蛋，雞蛋那麼受歡迎是有原因的，因為雞蛋營養價值豐富，跟人體蛋白質結構比較類似，有利於人體吸收。雞蛋里的蛋白質、卵磷脂，可以促進細胞增生，有助於修復肝臟組織。

2.蔬菜、菌類食物
菠菜、白菜、芹菜、生菜、西蘭花等綠色食物都是養肝的佳品，因為綠色食物含有多種維生素、葉綠素，這些營養物質對養肝都非常有益，可以幫助肝氣循環、代謝，緩解肝鬱。要想養肝，平時可以多吃點。

3.胡蘿卜
胡蘿卜含有大量維生素如維生素A、維生素B1、維生素B2，還有鐵、胡蘿卜素、鈣等營養物質，不僅可以預防血管硬化，還可以養肝明目。

『肆』 肝臟不好的徵兆有哪些該如何護理自己的肝臟

肝臟在身體中起著至關重要的作用，每個器官都是不可替代的。許多營養物質是在肝臟中完成的。肝臟一旦受損，會引發很多問題。

3、鍛煉

積極的體育鍛煉是保護肝臟的有效方法，因為運動不僅可以防止肥胖，消除過多脂肪對肝臟的危害，還可以促進氣體交換，加快血液循環，保證肝臟獲得更多的氧氣和營養。

『伍』 當肝臟不好時，身體會有很多表現症狀，你知道有哪些嗎

第一、對於有肝炎發作的患者，可以出現不想吃飯，看到油膩的食物就惡心的症狀。患上肝炎後，體內的肝炎病毒會攻擊正常的肝細胞，肝細胞受損後分泌膽汁的功能也下降，直接影響到消化功能，引起食慾下降。第二、發熱，早期的肝炎會出現發熱症狀，但時間不長，一般在3天左右。第三、身體乏力，偶爾的疲乏是正常的，但長期出現乏力是肝炎早期症狀的表現。

對於肝臟不好，出現比較明顯的肝功能改變，或者乙肝病毒復制量較強，還需要通過及時的葯物治療來達到目的，不要單靠日常生活中的調理，以免延誤病情。

『陸』 肝臟功能失調怎麼辦

一、以臟補臟。雞肝味甘而溫，補血養肝，為食補養肝之佳品，較其它動物肝臟補肝的作用更強，且可溫胃。用法為：取新鮮雞肝三隻、白米一百克，同煮成粥服食。可治肝血不足，飲食不佳，眼睛干澀或流淚。此外，產後容易肢體麻木者，也可用雞肝五隻、天麻二十克，兩味同蒸服，每日一次，服用半月，便可見效。

二、以味補肝，首選食醋。醋味酸而入肝，具有平肝散瘀，解毒抑菌等作用。肝陽偏亢的高血壓老年患者，每日可選食酸性果蔬於每日飯後食用。

三、補肝血、食鴨血。鴨血性平，營養豐富，肝主藏血，以血補血是中醫常用的治療方法。取鴨血一百克、鯽魚一百克、米一百克，同煮成粥服食，可養肝血，輔治貧血，同時這也是肝患者的保肝佳餚之一；或者以豬血糕當零食食用。豬血湯是一道不錯的養生補血潤肝食療菜。

四、舒肝養血，菠菜是保肝佳蔬。菠菜是春天的應時蔬菜，性涼味甘，可利五臟活血脈，止煩渴助消化；具有滋陰潤燥，舒肝養血等作用，對肝氣不舒並發胃病的輔助治療常有良效。菠菜中的葉酸對懷孕中的婦女更為重要。因為懷孕期間補充足夠的葉酸，可以預防新生兒先天性缺陷的發生。菠菜鐵質含量也不低，民間調養肝病的食療方即是菠菜豬肝湯。

【悅肝食療方】

一、黃金蜆仔湯：用黃金蜆子五百克，洗去泥沙，並吐沙後，煮湯少佐精鹽，食肉飲湯，連服三至六日，本品能補脾養肝，對於須長期調理的病人來說，蜆常被推薦為保健最佳食品。蜆湯中主要成份為肝醣及蛋白質，有助於肝細胞的修復，除此之外，蜆中也含有多種有機礦物質、維生素Ｂ２、Ｂ６與Ｂ12，在人體內被吸收利用效率高，有助於身體各項機能的維護；蜆還含有豐富的膽鹼，是人體不可或缺的營養。蜆通常從春天開始會較為鮮肥、可口！

二、紅棗木耳湯：紅棗十五枚，白木耳十五克。先將白木耳浸泡，再入大棗（剖開）共煮成湯，頻飲食之。

三、松子蕎麥湯：松子仁卅克，葵花子仁十五克，蕎麥卅克。共煮成湯，一日量，分二次服。松子有抗衰老的功用，每百克松子仁中含蛋白質十六點七克，脂肪六十三點五克，碳水化合物九點八至十三克；特別是松子所含脂肪為人體所需的亞油酸、亞麻油酸等不飽和脂肪酸，對預防心血管病也有良好作用；蕎麥能降膽固醇和血脂；葵花子營養十分豐富，也能降低血液膽固醇的含量，是軟化動脈管壁、保肝降血壓的妙品。

四、養肝湯：菱角肉二百五十克，荔枝肉一百克，冰糖卅克，共煎煮成湯頻服。菱角在中醫上有清暑、止渴、安中、補中、補臟以及解毒的功用。

五、清爽芹果汁

材料：芹菜（新鮮美國芹菜）、苦瓜、小黃瓜、青椒、青蘋果、蜂蜜適量。

做法：取以上五種瓜果，一起榨汁，濾去渣取汁，再加入適量蜂蜜即可。

功效：有清熱解毒、養肝滋陰的作用。尤其對於容易有口苦、口臭、大便燥結、多眼屎等屬肝火旺者更有幫助！ 服法：每日一次。 說明：芹菜味辛、甘、性涼、清熱平肝，有健胃、降壓等功效。

【葯粥類 】

一、耳豆粥：綠豆卅克，黃豆十克，黑木耳十克，共煮成粥，加白糖少許，頻服。綠豆清熱解毒。

二、百合粥：百合卅克，桂圓肉卅克，白米十五克。先將百合浸泡十二小時，後入桂圓肉、米，加水，文火慢煮成粥，適量加上蜂蜜，分二至三次服用。

百合有清熱養陰，寧心安神；桂圓肉能補精養血、美膚色、潤肌膚，凡因思慮、用功過度引起的失眠、驚悸、多夢、頭暈、記憶力減退，服用均有良好效果。此外還有壯陽、抗衰老、抗癌的功能。

提醒Ｂ肝帶原者及常常需要熬夜者，不管肝功能指數正常與否，均需定時追蹤檢查，並配合醫生做積極的疏肝、養肝、護肝、顧肝，讓我們的人生，永遠是彩色的！

肝臟：「吃肝補肝」在科學邏輯上是說得通的。它含有豐富的蛋白質﹑維生素A﹑B群﹑E等。對於肝臟組織的修補及正常運作幫助甚大。肝臟中亦富含卵磷脂﹐它有利於肝臟脂肪正常代謝﹐可以抑制脂肪肝的發生。市面上許多號稱「保肝」的機能性食品其實就是肝臟的萃取物。

動物肝臟的葯物殘留問題(如荷爾蒙﹑抗生素)受人關注，建議選擇優良肉品廠商；肝臟的膽固醇含量較高，血膽固醇偏高的人應注意攝取量。

小麥草與藍藻(螺旋藻)：一些研究指出它們對於肝臟有保護效果。它們含有豐富的維生素與多種微量礦物質。許多肝臟代謝所需要的酵素都靠這些營養素才能製造與正常運作。

牛奶薊(Milk Thistle; Silymarin)：被認為是對於保護肝臟功效弘大的機能性食品。它具有補捉自由基的能力﹐也能刺激肝細胞的再生。

苜蓿：苜蓿也是含有豐富的維生素與多種微量礦物質的食品。但患有紅斑性狼瘡等自體免疫疾病患者不宜攝取﹐這裡面有誘發紅斑性狼瘡發作的化學物質。

牛蒡：含有維生素B群及多種微量礦物質。但因粗纖維含量多﹐過量攝取會抑制鈣鐵等礦物質的吸收。

蜂蜜﹑花粉﹑蜂王乳﹑蜂膠：含豐富蛋白質﹑維生素B群及多種微量礦物質﹐從古代就認為它是治療肝炎的食療之品。

『柒』 肝不好的症狀有哪些 肝不好如何調理

肝臟不好有五大症狀表現
容易喝醉
有些人，平時酒量很大，然而現在變得喝一點之後就感覺「醉了」，這種徵兆提醒您肝臟功能下降，肝受損了，肝臟不能完全分解酒精代謝物乙醛。
臉色發黑
肝臟對鐵的代謝起著重要作用，平時肝臟內積蓄有鐵成份。肝細胞遭到破壞的話，肝細胞內的鐵會流入血管，使血液內鐵成份增加，導致臉色發黑。這種症狀最容易在男性和閉經後的女性身上出現。因此，當出現臉色發黑徵兆時，一定要警惕是否肝受損了，並要及時護肝。
粉刺增多
人體內黃體荷爾蒙起著促進分泌皮脂的作用。而肝臟則能破壞黃體荷爾蒙，調整荷爾蒙平衡。因此肝臟功能降低會使皮脂分泌增多，最終導致粉刺叢生。
傷口容易化膿感染
肝臟對人體代謝起著重要的作用，肝臟功能受損的話，皮膚再生就會受到阻礙。另外，肝臟的解毒功能下降容易引起傷口感染細菌。
鼻頭發紅
所謂「紅鼻子」就是鼻頭部分的毛細血管擴張形成的。雖然「紅鼻子」並不一定是肝臟受損導致的，但女性在肝臟功能降低、荷爾蒙紊亂時容易出現「紅鼻子」
肝臟不好如何進行調理
一：調整睡姿
側身睡是很多人通常採取的睡姿，在仰卧時很容易轉為側卧。因為肝經在人體兩側，側卧的時候，不管是左側卧還是右側卧，都能養肝氣。因為人在側卧的時候，血自然就歸到肝經里去了，「肝主藏血」，血一歸到肝經，人體就能安靜入睡並且開始一天的造血功能了。
二：均衡營養
夏季養肝，營養師的飲食第一建議就是「均衡」，每天每類食物都要攝取，且要依很好的比例攝取。5種顏色的蔬果各有優點，比如綠色、紅色、黃色蔬果，含有葉黃素；花椰菜、白花菜等十字花科，是抗癌尖兵等等，用餐時可多選擇、多替換。
三：適當運動
每天保持適量運動，並根據個人的肝功能的不同情況逐漸控制運動量。運動初期，可在不影響身體舒適度的情形下慢跑，以疲勞度控制慢跑時間。養肝絕非一日之功，任何事情都貴在堅持，養肝也是如此。健康食品藏在大自然中，我們應該在大自然中尋找養生保健的食物，改善日常飲食習慣，合理膳食，最終護理好自己的肝臟。
四：吃草莓
對於肝火旺盛的人來說，草莓既能養肝，又是去肝火的高手。從中醫角度講，草莓性涼、偏酸甜，能養肝護肝，又因紅色入心，可去心火。此外草莓是典型的漿果，維生素C的含量豐富，有助於人體吸收鐵質，使細胞獲得滋養；其含有的天然的抗炎成分可以減少自由基的產生數量，以保持腦細胞的活躍。在春困的季節，還能幫助提神醒腦。不過，草莓性涼，不要一次吃太多，尤其是脾胃虛寒、容易腹瀉、胃酸過多的人更要控制量。
五：喝奶製品
奶製品主要是補充人體蛋白質，以酸奶為佳，因酸奶可調整腸道菌群促進毒素排出。此外，酸奶可促進干擾素生成，可提高機體免疫體力，達到養肝護肝的目的。
六：調整作息
肝臟也需要休息。想辦法保證晚上11點前入睡，寧可早起也不晚睡。另外，也建議夜班一族，平時多吃點疏肝養肝的食物，比如韭菜、佛手、木瓜、貝類、木耳等。
七：枸杞泡水
大家多多少少都知道枸杞的好處。對於那些生活不規律，肝臟要養護的人群，每天取10克枸杞堅持泡水，也就是一小把的樣子，對養肝陰和修復肝細胞是很有益的，重在堅持。
八：調整心態
快樂的心情尤其重要。醫學研究證明，肝臟內分布著豐富的交感神經，經常感到煩躁、憂愁會直接導致肝細胞缺血，影響肝細胞的修復和再生。所以，個人應該改變對自己和他人過於苛求、滿腹牢騷的不良行為模式，培養樂觀、開朗、寬容、放鬆的健康行為模式和心態。
溫馨提示：肝臟的保健不是一朝一夕就可以的，想要一個健康的肝臟，健康的身體，平日里必須堅持鍛煉，保持良好的作息和放鬆的心態。

『捌』 肝不好有哪些症狀

肝臟一旦出現了健康問題，身體就會有一些特殊的信號產生，因此留意到肝臟病變信號來襲，應該及時採取改善措施。很多人有特殊的表現而置之不理，很有可能會讓肝臟疾病加重，而在肝臟病變時很多的正常生理功能無法發揮，體內毒素堆積，消化能力下降，身體就會受到明顯的傷害。

當察覺到肝臟疾病來臨了，應該積極應對，這樣才能夠恢復身體健康狀態，防止肝臟病變持續加重。那麼，肝臟出現疾病時，身體哪些部位的特殊表現會比較明顯呢？

綜上所述，肝臟出現了病變，身體很多部位發出的信號是十分明顯的，有這些特殊的表現都應該警惕肝臟疾病嚴重，通過正確的方式來治療，讓肝臟恢復正常狀態，肝區產生疼痛感，眼白發黃的情況才會好轉，否則肝臟病變持續嚴重，患者的生命健康會受威脅，而且正常的生理功能也無法發揮正常。

『玖』 肝臟不好會出現什麼症狀如何養護

肝臟不好有可能會出現消化功能異常，以及黃疸症狀，或者易倦、嗜睡、牙齦出血、皮膚粗糙浮腫、骨質疏鬆，也可致月經失調、臉色黝黑等等臨床症狀。在調理肝臟時，可以通過飲食調理，多吃有利於肝臟的食物，例如大棗、豬肚、羊肉。另外，也要注意少吃過於油膩的食物，多吃清淡的高蛋白、富含營養的食物。葯物可以服用消炎利膽片、肝康寧、茵梔黃口服液、參柴顆粒、肝寶膠囊。另外，還要注意多休息，保持心情舒暢。希望對你有所幫助，望採納謝謝！