曬後修復的正確方法

⑴ 如何正確進行曬後修復

曬後修復產品就是針對紫外線對人體的傷害進行修復的產品。紫外線對人體的傷害一般分為短期和長期效應。紫外線的高能量能直接氧化皮膚內的色素物質造成即時曬黑，也可以直接使蛋白質變性，引起曬傷和炎症反應。它還會直接破壞細胞內的DNA引起細胞異常或死亡。紫外線的長期效應來源於它能引發機體的自由基反應。自由基是一類具有高度反應活性的物質它會使細胞脂質過氧化從而破壞細胞膜作用。也會加速細胞的老化過程引起細胞死亡並進一步導致皮膚的老化。自由基反應一般要持續一天或數天經人體自身的保護反應給予去除，但如果頻繁日曬或長時間曝曬人體自身來不及修復則會使這種危害具有積聚性，因此在日曬後要使用曬後修復產品。這一類產品一般應早有鎮定、消炎、捕捉自由基，修復ONA損傷，幫助細胞恢復正常功能的作用。
曬傷後的正確處理方法

迅速鎮定肌膚很重要

在曬了一天之後往往會感到臉部、身體通紅發燙，這時曬後的鎮定保養對肌膚來說就變得很重要。你可以用化妝水將化妝棉完全蘸濕，放在冰箱冷藏約10分鍾後取出，輕輕拍於臉部發紅、發燙的部位；對於鼻尖、額頭與雙頰等容易脫皮的地方，更可以用冰涼的化妝棉敷上十幾分鍾，讓冰涼的化妝水安撫肌膚，並迅速補充表皮流失的水分。至於肩膀、背部及胸部這些面積大的地方，你可以用紗布蘸些生理鹽水或清水，待冷藏冰涼後，敷於刺痛部位，約20分鍾後取下，可以消除灼熱感並且恢復精神。

若皮膚輕微發紅發燙，可用棉片蘸冰水敷足夠長的時間，直到皮膚恢復本來的顏色和溫度，然後就可以用溫和的潔面乳來做清潔，洗完後擦一些保濕水補充一下水分就行了。

若疼痛紅腫，就說明皮膚已經真正曬傷了，可先用冰水敷，還可以用天然蘆薈膠輕輕塗在皮膚上鎮靜消炎。

若起了疹子，說明皮膚已經曬過敏了，應該避免讓皮膚再次受到強烈陽光的傷害。若起了水泡就是更嚴重的曬傷，什麼產品都不要用了，應該避免摩擦皮膚使水泡破裂，用冰水拍臉也要非常小心。

清潔皮膚後，除塗一些曬後修復化妝品外，在我們日常生活中經常接觸到的一些綠色植物、蔬菜和水果也是很好的修復品，下面就是一些簡單的曬後修復方法，也能達到意想不到的效果。

黃瓜： 皮膚曬傷後，可用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鍾，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。黃瓜汁水分豐富，包含的維他命C能增強皮膚的再生能力，既可補充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現象。敷後身體要用水沖洗干凈。

蛋清： 蛋清含有豐富的蛋白質，可協助皮膚生長。

西瓜皮汁： 西瓜皮汁具有清潤的效果。曝曬後，可以用西瓜皮搗汁，摻入蜜糖做面膜，其漿力更強，不會出現滴漏情況。整個敷面過程約15至30分鍾，之後用清水洗凈臉龐。

蜂蜜： 蜂蜜含有豐富的維生素、葡萄糖等，能滋潤美白皮膚，還有殺菌消毒的功效，使傷痛早癒合，皮膚恢復光澤

夏日美人曬後肌膚護理方案

做好每個時段的防曬才是防止曬傷、曬黑的基礎！

防曬與美白密不可分，不管是哪種顏色的肌膚都應該把防曬作為夏季皮膚護理的必修課。每日的防曬是最基礎的，而防曬也更應根據時段來進行，以達到完美防護效果！

曬後肌膚的四大症狀

雀斑

日曬後果：加重雀斑。在陽光下曬上一天就足以使它惡化，雀斑范圍擴大，色澤更深。

療方：使用能使肌膚恢復均勻色澤的松香油潤膚霜，有助褪除雀斑。但是如果你的雀斑色澤較深，則宜選用效力較強的松香油膏。防止長出雀斑的最佳方法是：戴闊邊帽、塗上含二氧化鈦或氧化鋅、塗防水及抗曬指數SPF15的防曬品。

快速化妝補救辦法：使用有色潤膚液可有效均勻臉蛋色澤，自然而有技巧地遮蓋臉上的雀斑。

皮膚乾燥斑駁

日曬後果：曬乾的死皮積聚皮膚表層，使皮膚顯得像鱗片一樣，出現淺色的斑駁情況。

療方：不要試圖擦掉這層曝曬的死皮。這時應該保持患處的高度濕潤，一天三次塗上不含香料的潤膚液，它可溶化乾燥死皮減低其粗糙程度和減少鱗片表皮狀。

快速化妝補救辦法：先在乾燥處塗上一層薄薄的有色潤膚霜，然後用亮粉底均勻塗抹整個臉部，令臉部膚色均勻亮麗。

粉刺疤痕

日曬後果：疤痕轉深啡色；凹陷的疤痕則會更大。

療方：色澤較深的疤痕可請醫生給你開個葯力較強的葯方。白天可以使用不含油脂和對氨基苯的SPF15防曬品。皮膚專家指出：「油性物品會阻塞毛孔，刺激粉刺的滋長。」

快速化妝補救辦法：先用小掃輕掃疤痕處，然後抹上比膚色稍淺的遮瑕膏，最後塗上與膚色相近的粉底。

細紋

日曬後果：細紋加深，日光可引致皮膚產生雞皮疙瘩，皺紋顯現。

療方：可在患處局部塗用蘊含至少10％濃縮果酸成分的去皺霜，或是含維生素C的新產品，早晚一次。若在日光下使用，應一並塗用SPF15的防曬品。

快速化妝補救辦法：使用具反光成分的透亮粉底，把光線折射以掩飾臉上的細紋或干紋。

曬後肌膚護理法寶

晚上的紫外線傷害最小的時候，讓肌膚在這個時段好好休息修復曬了一天的肌膚。

A：水可是最廉價的護膚品，要隨時給肌膚補充水分，時刻提醒自己肌膚的水分正在流失。

B：剛剛從炎熱的室外回來，切不可做去角質的工作，要等到肌膚紅腫，疼痛等症狀消失後才能做。

C：肌膚經過了一天的日曬後，需要補充大量的水分，這時敷一張保濕面膜或用曬後修護產品，對肌膚會有幫助。

SOS!五招緊急修護曬後肌膚

暴曬 30分鍾

症狀：皮膚發紅或發癢

分析：皮膚被陽光灼傷，甚至出現敏感現象。

灼傷程度：★★☆☆☆

SOS緊急修護：哪兒的皮膚發熱、發紅就在哪兒噴上補水噴霧，或塗抹曬後修護乳液。

日間防曬時間表

上午8點 使用含PA指數的防曬隔離霜

塗抹面霜或精華素之後使用防曬霜。此時一定要選用標有PA的防曬產品！因為在室內的時間較長，所以要有效阻擋紫外線才能保護皮膚健康。

上午11~12點 細心隔離紫外線

早晨塗過的防曬霜，這時候它的作用已經消失得差不多了。再加上接觸到的UVA射線滲透到皮膚真皮層，黑色素會急劇增加。這個時候應輕輕噴上有防曬效果的噴霧。

下午3~4點 補妝時也要注意防曬

下午是紫外線最強的時候，而且夏天也很容易脫妝，那麼補妝時一定要注意防曬。所以具有防曬效果的散粉或粉餅正好在這個時候派上用場。

仔細想想，我們對防曬的了解並不如想像的多。以前，只注意到不讓肌膚曬黑、曬傷。現在，防曬已經成為預防肌膚老化的必修課。全面了解其中的奧妙所在吧，讓肌膚在這門功課里順利過關了！

⑵ 被太陽暴曬後怎樣快速恢復

被太陽暴曬後快速恢復具體方法如下：

1、降溫

曬後，皮膚表皮細胞會受到一定程度的損傷，導致紅腫發熱。為了促進皮膚恢復正常，首先需要降低皮膚表面溫度，減緩曬後皮膚的炎症。

2、保濕

曬後皮膚會變得極其脆弱，因為曬後會加重皮膚水分的流失，而皮膚無法維持正常的新陳代謝。因此，曬後的第二步是補充皮膚，敷面膜或多喝水。

3、加強防曬

曬傷後皮膚處於損傷狀態。盡量不要直接接觸太陽。

如果想出去，需要加強堅硬的防曬霜。戴寬邊帽邊遮陽帽、大框墨鏡、防曬衣或冰袖，並使用專業遮陽傘可減少皮膚刺激。

上午10點到下午2點太陽很強時，盡量不要外出。

4、飲食與健康

除了紫外線會導致黑色素生成過多外，皮膚變黑也是由於皮膚乾燥和長途旅行導致缺水所致。所以，如果你想擁有一個好皮膚，你需要吃和維護。

飲食建議：多喝水，飲食均衡，以清淡為主。

多吃維生素C含量高的食物。維生素C能增強皮膚毛細血管，提高皮膚免疫力，減少皮膚傷口感染。此外，維生素C具有較強的抗氧化作用，能有效抑制自由基對皮膚的損傷，抑制黑色素的形成。吃獼猴桃、桔子、草莓、西紅柿等。

曬傷時不要吃敏感食物：香菜、芹菜、九層塔。

不要吃容易使皮膚發黃的食物：如木瓜等。

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常識

暴曬之後忌立即美白

每到夏季，許多女孩很怕曬黑，曬過之後趕緊做美白面膜。

這樣做的結果，不會讓你皮膚變白，而是會讓你的皮膚生出紅疹，發生過敏反應。這是因為曬後的肌膚脆弱非常缺水，並伴有炎症反應。美白面膜往往是酸性的，此時把面膜敷在臉上就會加大致敏的因素。

正確的做法是曬後立刻用補水或鎮靜修復類面膜，補水時推薦使用啫喱狀的或者是紙膜式的補水面膜，如果有條件的話在冰箱裡面冷藏一下效果更好。曬後缺水肌膚得到降溫和水分補充後，自然會恢復角質層的健康狀態。

⑶ 急求正確的防曬霜/曬後修復的使用步驟！

建議用「防曬＋粉狀底妝」的組合，即塗抹防曬霜之後，用粉餅或者散粉上妝，這樣既能避免破壞防曬膜而影響防曬效果，又能最大限度不影響妝容。

如果必須用上隔離或粉底，都可以優先考慮塗抹防曬，再考慮後續上妝的問題。但是塗抹後續產品時可能會破壞防曬膜，因此不要太過用力搓揉，並且最好保證一定的時間間隔。這樣既能保證防曬產品有效使用，也避免搓泥。

補塗很重要

防曬霜的有效防曬時限是根據時間計算的，防曬品SPF值數的每一個單位代表能在紫外線下停留15分鍾而不受UVB傷害。比如，SPF15即代表使用了SPF15的防曬用品後，能在太陽下停留15×15=225分鍾，而皮膚不至於受到UVB的傷害。

在這段時間內，不管你接受的是紫外線照射是強是弱，它都會發揮作用，也同樣會漸漸被皮膚油脂所吸收，失去效果。所以，如果防曬霜的有效防曬時間是3個小時，即使是陰天沒太陽，三個小時後它也會無效，需要及時補塗。

以上內容參考：人民網-夏季如何防曬 防曬霜的正確使用方法分享

⑷ 暴曬後怎麼修復

夏天也有一陣子了，除了每天日常的防曬，如果有不得已的原因需要在太陽下長時間暴曬，超過5個小時，就可能出現曬紅的情況（心疼馬上要軍訓的寶寶們）。如果曬一天或者每天都在暴曬，那被曬傷的可能性很大。體內的黑色素在24小時內會非常活躍，三天左右黑色素會開始沉澱，然後你就變黑了

。所以 曬後修復是件多麼重要的事兒，它決定了你是過兒還是古天樂！

大Tips

如果出現以下症狀

一

發紅嚴重

如果發紅很嚴重，說明皮膚還是很敏感脆弱的，最好去醫院皮膚科看下。

二

脫皮

脫皮也算是身體換掉一層皮，塗上厚厚一層蘆薈膠，第二天會自然脫落，千萬別撕掉。

三

疹子

那種一個個的小紅點或者是大點點，都不要擅自處理，最好去皮膚科看下需不需要塗抹什麼葯。

當然，還可以通過吃來緩解。

番茄、蘋果、奇異果、橙子、檸檬總有一款你最愛。沒有的話，那隨便你！

好啦，小姨教了你們那麼多曬後修復的辦法，回到最重要的一點，就是一定要防曬！不管是塗防曬霜還是穿防曬衣還是打傘，不要讓自己的皮膚暴露在外面就是對自己最好的保護。今天就到這里。下期繼續說痘痘好不好？

⑸ 十種曬後修復小方法

1、冰鎮降溫

冰塊對曬後肌膚具有很好的修復作用，用毛巾包裹冰塊，將它敷在臉上，讓冰塊的冰涼迅速傳遞給曬後高熱的肌膚，降低皮膚表面的溫度，這樣不僅起到鎮靜肌膚的效果，還可以收縮毛孔。

純凈、多功能、安全，無負擔，小蘇打頻繁的被各種曬後修復產品所使用，和蘋果醋、酸奶一樣，小蘇打也有助於平衡皮膚的pH值。被曬傷後，將小蘇打灑進溫熱的洗澡水，而不是用毛巾來擦拭。這同時也是皮膚科醫生建議，針對皮膚乾燥的解決方案。

⑹ 怎樣用蘆薈膠曬後修復

曬後修復用法：

每天潔面後，擠出適量蘆薈膠在掌心，輕輕地將其塗抹在肌膚上，配合輕柔的拍打，至其吸收即可。

蘆薈功效：

蘆薈膠功效一：延緩皮膚衰老蘆薈膠中的粘液含有一種獨特的蛋白質，而這種物質正是防止細胞老化和治療慢性過敏的重要成分。蘆薈膠有激活細胞活力，延緩皮膚衰老，收斂，調和皮膚。

蘆薈膠功效二：營養保濕中氨基酸和復合多糖物質構成了天然保濕因素(NMF)，它可以補充皮膚中損失的水分，恢復膠原蛋白的功能，防止面部皺紋，保持皮膚柔潤、光滑、富有彈性。

蘆薈膠功效三：祛痘蘆薈膠可消炎殺菌，抑制炎症，引流分泌物，促進局部新陳代謝，滋潤皮膚，防止角化，並能收斂瘡口，促進細胞再生，減少或避免疤痕；從中醫講，蘆薈有清熱解毒的功效。

蘆薈膠功效四：美白、袪斑。由於其內涵天然的美白白色因子，能夠深入肌膚鎖住水分，並修復受損肌膚，恢復膠原蛋白的功能，防止面部皺紋，保持皮膚光滑、柔潤、富有彈性，多糖及粘漿作為咬合封層形成堅固的覆蓋層，能阻止皮膚表層水分的蒸發。蘆薈膠中所含的氨基酸類，有機酸類，蘆薈辛等成分有抑制酪氨酸酶活性，阻礙黑色素形成的作用。蘆薈能增強微循環，促進細胞的新陳代謝，逐漸去除皮膚中沉著的色素。

蘆薈膠功效五：防曬蘆薈膠中的某些成分能在皮膚上形成一層無形的膜，可防止因日曬引起的紅腫、灼熱感，保護皮膚免遭灼傷。這是因為蘆薈含有豐富的天門冬氨酸、甘氨酸、絲氨酸等有利於皮膚代謝的氨基酸，可阻止陽光中長波紫外線對表皮的傷害和氧化，保護表皮細胞的還原代謝還具有抗輻射能力。

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注意事項

1.蘆薈膠大多採用高純度蘆薈葉提煉製成，而蘆薈有一定的致敏率，所以使用前務必做敏感測試，即塗抹在耳後1小時後看有無敏感現象發生，無敏感現象可正常使用。

2.不同廠家受工藝條件的限制，對蘆薈的提煉方式也不盡相同，一些廠家的蘆薈製品未將蘆薈大黃素等刺激性成分消除，所以每次換蘆薈膠品牌時都要做敏感測試方可使用。

3.蘆薈有一定的光敏性，存放蘆薈膠時要在陰涼避光處，有利於保持蘆薈的鮮活性，同時白天陽光強烈時塗抹蘆薈膠後注重防曬。

選購

1.要購買大品牌的蘆薈膠，切莫貪便宜而購買小廠家產品甚至仿冒產品，這樣對皮膚的傷害更大。建議去商場專櫃或者專賣店購買，渠道正規，質量有保證。

2.看成分，蘆薈膠中的蘆薈成分一般要大於70%才能得到明顯的效果，所以查看蘆薈膠產品成分表時，盡量選擇蘆薈提取物排在第一的產品，如果排名第一的是水或者甘油，那麼蘆薈的含量便小於45%，難以有良好的功效

3.建議選用蘆薈膠時不要放入口中品嘗，因為蘆薈膠中大多含有較多護膚品添加劑，這是不能直介面服的。

4.高純度蘆薈膠效果主要體現在對蚊蟲叮咬和痘痘的消炎作用和皮膚外傷的修復作用。

⑺ 經太陽暴曬後如何護膚

皮膚在經過太陽暴曬後，一些細微的血管會得到擴張，這也是為什麼皮膚會發紅的原因。此時，要給皮膚降個溫，最好馬上避開陽光，到陰涼處，待皮膚表面的溫度降下來之後，可以使用涼水、或者噴霧繼續為皮膚降溫，這樣對皮膚能起到很好的舒緩效果。

在暴曬過後的六個小時以內，塗抹一些例如修復霜的護膚產品，因為在暴曬後即使給皮膚做好了降溫，但紫外線中的照射，可能已經傷及深層的皮膚。暴曬程度較輕，可以使用如蘆薈膠，或含有薰衣草、甘菊、甘草、海藻、金縷梅、燕麥、金盞花等天然鎮靜舒緩成分等成分的曬後修復產品。

曬後還要記住一點，那就是補水。如同人口渴了要喝水，暴曬之後，皮膚也需要「喝水」。皮膚裸露在外，遭受暴曬之後，皮膚細胞的水分會被蒸發掉，表皮細胞會出現大量死亡，然後逐漸脫落。如果曬後的24小時內，都沒有給肌膚補水，皮膚會變得乾燥，而且容易產生細紋，甚至乾裂掉皮。所以，經受過暴曬後，應該給皮膚做一次深層的補水，面部的皮膚可以敷補水的面膜。

⑻ 曬後如何快速修復

1、第一階段：曬後1小時以內。給肌膚舒緩降溫，肌膚降溫才能抑制細胞內黑色素的活躍。此時如果直接用冰塊或者冰水鎮靜肌膚，一冷一熱溫差過大，會導致肌膚受不了，甚至引發敏感、灼傷等其他問題。正確的做法是，用舒緩噴霧或者涼毛巾濕敷進行降溫。

2、第二階段：曬後3~6小時。給肌膚補充水分，暴曬後的肌膚水分大量流失，需要立即用水分來修復曬傷的肌膚細胞。但要注意盡量選擇蘆薈膠等啫喱狀的面膜或者直接用保濕型的化妝水進行濕敷，且避免使用有美白等功能性的片狀面膜進行敷臉。因為，曬後肌膚脆弱敏感，美白中的一些成分可能加劇肌膚脆弱敏感的狀況。而片狀面膜因為透氣性欠佳，因此應盡量避免。

3、第三階段：曬後1~2天。此時的肌膚會開始出現脫皮現象，尤其在上妝後，如果此時不補充油分就容易出現小細紋了，因此這個時期必須保證給肌膚補充油分。

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對於曬後修復，除了護膚上及時補救外，還可以在飲食上多吃一些防曬食物，也能盡快復原。首先，應多食用番茄，可生吃、涼拌或者做菜吃。番茄的營養價值極高，含多種維生素，而番茄紅素更是番茄作為食物的主要來源，番茄紅素具有很強的抗氧化活性不僅能阻止皮膚膠原被破壞，還阻擋紫外線吸收，是夏季非常好的防曬食物。

其次，檸檬片泡水喝。檸檬含有大量的維生素C，可以有效地幫助我們美白肌膚，減緩皮膚的衰老，以及抑制各種斑點的形成，而且夏季多補充含有維C的水分，也能加速新陳代謝，排除身體的毒素。最後，可以選擇下午喝點綠茶。綠茶中含有的茶多酚，具有抗氧化的作用， 多飲用綠茶能夠讓導致皮膚被曬傷、粗糙、鬆弛的過氧化物減少約三分之一。

⑼ 曬後修復霜如何使用

曬後修復霜在晚上清潔皮膚後使用。
曬後修復霜發揮好效果的使用方法：
1、將面霜由內向外畫圈，塗滿整個面部。
2、用雙手的指腹輕輕按壓眉骨處，動作注意一定要輕柔。
3、用中指指尖輕輕放在眉梢上方，按壓眉梢中部，向外推。
4、以指腹向後畫圈的方式輕輕按摩太陽穴。
5、按摩下眼眶，將大拇指靠近顴骨處向外，耳朵方向輕推。
6、雙手握拳，按摩顴骨以下臉頰。
7、用掌心輕輕拍打上半部分的臉頰。
8、將指腹放在上嘴唇，按摩嘴唇以上的面部，從外向內推揉，重復數次。
9、輕拍頸部，從下巴開始從下往上提拉麵部。嘗試採用上面的面霜使用方法，可以令肌膚最大限度地吸收面霜的養分。

⑽ 防曬霜加曬後修復露的使用方法

防曬霜使用方法：

1.取適量在面部5 處(兩頰、前額、鼻子、下頜)

曬後修復露使用方法：在清潔完面部以及身體各部分之後，就可以將曬後修復露塗上了。塗法與塗防曬霜方法相同。

拓展資料：

塗防曬霜的注意事項：

注意事項

1.陽光弱、暴曬時間短的時候：先清潔皮膚;用化妝水;如果是乾性皮膚，適當抹一點潤膚液;擦SPF15左右的防曬霜。陽光猛、暴曬時間長的時候，除了以上幾個步驟外，要擦SPF15以上的防曬霜，每兩個小時補擦防曬兩用粉餅。

2.塗防曬霜時，千萬不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位，小心造成膚色不均。

3.使用時間要恰當：防曬霜不能在上妝前使用，也不可臨出門才塗防曬霜。防曬霜跟一般的護膚用品一樣，需要一定時間才能被肌膚吸收，所以出門前10~20分鍾應塗防曬霜，而去海灘前30分鍾就應塗好。

4.不要混合使用不同品牌的防曬霜：混合使用會增加皮膚過敏的可能性。各個品牌防曬霜的成分是不一致的，如果混用，重疊在皮膚上，有可能造成成分相互干擾或相互排斥，降低了防曬功效，甚至引起皮膚過敏。

5.注意防曬死角：塗抹普通防曬品的時候，一般會和普通的保養品一樣注意避開眼周和唇部肌膚，所以，眼唇部肌膚一度成為「防曬死角，帶防曬值的眼霜、唇膏是必須的，不要擔心這些東西會給脆弱敏感的特殊部分肌膚壓力，因為一定至少比裸露於日光下和承受普通防曬品的壓力來得小。但是選擇上，最好還是選擇物理防曬型的。