心理治療亦稱精神治療，是醫生或其他人用語言、表情、態度或動作來影響病人，從而調節病人的情緒和感受，改變他們對所患疾病的認識和態度，幫助樹立戰勝病魔的信心，達到減輕病情和恢復身體健康的目的。
心理治療的基本形式有：集體治療、個別治療和行為治療，均是通過現身說法，引導勸慰，解釋鼓勵，說服暗示，系統脫敏法，厭惡療法及自我調整等方法，來達到改變舊的條件反射，建立正常心理和新的行為反應。
常用的心理治療方法有六種：
第一、精神分析療法。
第二、支持性心理療法。
第三、行為療法。
第四、森田療法。
第五、認知療法。
第六、催眠療法。
第七、音樂療法。
② 什麼是心理治療方法
心理治療(又稱精神治療)是指以一定理論(如心理學、精神醫學、社會學等有關學科理論)體系為指導，通過一系列的方法，達到減輕乃至消除心理障礙和疾病帶來的痛苦。簡言之，心理治療就是用「心靈」的鑰匙去醫治人們的「心病」。分為一般心理治療和特殊心理治療。
③ 常用的心理治療方法有哪些
心現治療的類型多種多樣。根據心理學主要理論和治療實施要點，可分為分析型心理治療、認知型心理治療、支持型心理治療、行為型心理治療、人際關系型心理治療等;而按照心理治療的方式，又可以分為個人治療、大妻治療、家庭治療、集體治療等;如果按照治療長短，還可以分為長期、短期、限期。我們按照第一幣}，方式分類的話，不同心理治療的特點是:1.分析型此類型的特點在手通過探究自我心理與行為受到童年經歷的影響而形成的潛意識，經過分析和探求，了解自我內心的動機和意識，尤其是潛意識中存在的症結，從而改善自我行為。2.認知型這種類型又稱認知治療。認知治療的理論是:個人對自己、他人和事情的看法、觀念，都會間接或直接地影響自我的情緒和行為。病人非正常行為通常是因為不正確或扭曲的認識而產生，如果改正這些錯誤或扭曲的認識，就可以改善病人的心理和行為。因此，治療重點在T改變病人錯誤和扭曲的認知。3.行為型其卑論主要是根據行為主義的經典條件反射原理、操作條件反射原理和模擬學習的原理。此理論認為.人類的任何行為經過恰當的獎勵或者懲罰，會得到改變。通過人為地行為塑造和引導，來糾正病人異常行為。4.人際關系型此治療理論主要是從「人與人的關系角度來讓釋人的心理和行為。他們認為人所有的思想、行為都脫離不了人和人的關系，只要人與人之間的關系額比改善，一切問題就解決了。於是其治療重點在丁如何改善不良的人際關系。5.支持型但是，無論醫生用下述哪種方式，都不得不用的就是支持型心理治療。支持型心理治療強調的是治療師必須站在病人角度，並且以此角度為依據，在語言、行為上支持病人。一來發揮病人自我潛在的調節能力;二來運用病人周圍環境優勢有效改變病人的困境。尤其是病人焦慮、抑鬱時，醫生要盡量支持病人，同時調動親人、朋友支持病人，從而減輕病人病症。
④ 心理治療方法
你好，
抑鬱症是一種常見的心境障礙，在廣義上來說是屬於精神疾病，有高患病率、高復發率、高致殘率和高致死率等特點，被稱為「第一心理殺手」。
抑鬱症的具體表現為：長時間持續的抑鬱情緒，並且這種情緒明顯超過必要的限度，缺乏自信，感到身體能量的明顯降低，無法在任何有趣的活動中體會到快樂。這類障礙還會造成患者的軀體功能失調，如睡眠紊亂或食慾減退。
在西方國家，抑鬱症是一種最普通的精神疾病，其中終身抑鬱症的發病率在6%～8%之間，隨著人口的逐步老齡化，抑鬱症在60歲以上人群中的發病率高達20%～50%。患者中有65%~80%會出現嚴重的自殺意念，45%~55%會出現自殺或自傷行為，終身自殺死亡率高達15%~25%。根據世界衛生組織發表的《2002年世界衛生報告》，抑鬱症已成為世界第四大疾患，到2020年抑鬱症可能成為僅次於心臟病的第二大疾病。
在國內2012年一項調查顯示，國內的公眾心理健康問題不容樂觀，超過2600萬人患有不同程度的抑鬱症，但大部分的人並沒有意識到自己有抑鬱症，而意識到自己有抑鬱症的患者，百分之九十並沒有向心理咨詢師、心理醫生等專業人士求助！
抑鬱症的治療主要是心理治療、葯物治療、物理治療三種治療方式,下面我們分別來介紹一下這三種治療方式。
一、心理治療
合適於急性期無消極觀念的輕中度抑鬱症、以及各類抑鬱症急性期症狀控制後的鞏固和維持治療，可以與葯物治療同時進行。心理治療要求患者有一定的理解領悟能力，能夠持之以恆，在一定程度上能夠忍受治療過程中症狀帶來的痛苦，其實不是任何人都適合，但若能堅持會增加心理健康和社會適應能力，有效的預防抑鬱症的復燃復發。
1、疏導與渲泄:患者在尋求心理治療前的處境是無人理解、無處訴說的,因此醫生要關心、富有同情心、安靜地傾聽,使病人清楚他的痛苦已被人們作為現實接受了;是常見的抑鬱症的心理治療法。
2、在與患者交談中要避免矛盾性及可引起患者誤解的表述;
3、不因治療困難而失去信心,要以足夠的耐心,堅韌地帶領病人渡過發病期;
4、抑鬱症患者不接受現實,積極行動:森田療法將"順其自然,為所當為"視為一種生活的態度,通過積極的行動,去獲得成功和喜悅;
5、健全人格與完善自我:精神分析理論認為抑鬱症的產生是缺乏基本的安全感,將挫折轉化為針對自己的憤怒,因而頹喪、抑鬱。所以讓病人了解自己心理動態與病情,洞察自己對困難的反應模式來促進人格的成長。
6、社會支持:社會支持、家人、朋友、同學的精神支持,可以改變患者不良認知和提高其適應能力,有助於改善人際關系。家庭治療是十分重要的、急性的或持續時間較長的抑鬱症會給家庭生活帶來影響,家屬對患者的反應會直接影響到預後的效果。醫生應首先讓家屬了解到疾病的症狀特點、病程及治療情況。對患者的症狀必須認同,並需要理解、耐心和正規治療。疾病是有自身規律的,試圖通過改變環境來提高情緒是不可行的,這樣只會使病情加重。社會的支持在抑鬱症的心理治療法中尤為重要。
⑤ 心理治療方法有哪些
心理治療（又稱精神治療）是指以一定理論（如心理學、精神醫學、社會學等有關學科理論）體系為指導，通過一系列的方法，達到減輕乃至消除心理障礙和疾病帶來的痛苦。簡言之，心理治療就是用「心靈」的鑰匙去醫治人們的「心病」。分為一般心理治療和特殊心理治療。
一般心理治療
最常用的方法是解釋和指導。即以心理學的原理向病人說明所患疾病的因由、性質、演變規律、處理方案及預防，從而解除其顧慮，指導其如何減輕或緩解緊張、焦急情緒。
心理治療本身含有教育治療的意義。某些心因性疾病是由於患者無知或偏見和錯誤而引起。由於認識上的偏見和錯誤，過分恐懼或內疚，久而久之可能導致神經症。對此應及時幫助、教育其提高認識，消除顧慮，建立良好習慣，集中精力投入到學習、工作等有意義的活動中去，就會不葯而愈。對於受到委屈，內心苦悶痛楚難言者，應以同情、諒解的態度傾聽他們訴說心理上的壓抑、怨氣以及內心難言的隱情，並恰當適時地給予勸慰、疏導和積極評價。有時鼓勵他們把滿腹壓抑之情全部傾述出來，病情就會大有好轉，就是痛哭一場，也是有利於調整機體平衡的一種防禦方式。
特殊心理治療
特殊心理治療的方法常見的有以下幾種。
行為療法
這一療法是把各種心理病態和軀體症狀看作是異常行為，通過學習調整和改造它們，建立新的健康行為，所以行為療法又稱做行為改造或行為矯正療法。它的指導思想是使人具有自我調整和自我控制的能力。行為療法包括下列幾個過程：了解病人病態行為產生的原因，確定病人的主要病態行為和治療目標，記錄病人病態行為的嚴重程度和出現頻率，列出治療基線，作為治療的對照；向病人解釋清楚心理治療的方法、意義及所要達到的目的，建立其治癒信念，使之主動配合治療；根據行為改變的情況，有進步時，則給予強化，如表揚鼓勵和物質獎勵，以增進療效，無進步或退步時，則給予批評，撤銷獎勵等，促進改變病人行為。這樣循序漸進，依次遞增。
催眠與暗示療法
催眠與暗示是相互關聯、互為滲透、交叉作用的。如在催眠狀態下，有利於進行暗示，暗示性高的情況下也有助於被試者進入催眠狀態。
生物反饋療法
將被測試者體內某些自己意識不到的。看不見的生理變化和內臟活動情況（如血壓，體溫、心跳、胃腸蠕動、生物電變化等），通過電子儀器監測系統，以聲、光指針、數據等信號直接、連續地顯示給病人，這些信號稱為反饋信息。根據這些信息，指導病人下意識地調節和自我控制，使之達到理想的水平。這種方法稱為生物反饋療法。它常應用於治療緊張性頭痛和偏頭痛、癲癇、功能性障礙、口吃、焦慮症、恐怖症、心身疾病等。
音樂療法
音樂能通過人們的心理作用影響人們的心身功能協調和行為變化。音樂對心理障礙、精神疾病的治療價值，早已被實踐所肯定。音樂能夠振奮人的情緒，消除煩惱和不安，使之平靜，引起鬆弛、愉快和舒適的感覺，改善植物神經功能和神經內分泌的功能，從而更好地協調各器官的正常活動，利於健康和達到防治疾病的目的。
藝術療法
病人參加某些藝術活動，以達到治療目的。藝術活動本身具有自己的魅力，可緩解或消除內心沖突，調節個人與外界的矛盾。藝術活動通常有繪畫、書法、雕刻等，也可以根據病人的不同特點組織一些舞蹈、戲劇，音樂、詩歌、攝影、錄像等活動。藝術治療可適用於老、中、青年、兒童等不同年齡病人。療養院或康復醫療機構、精神病院中的工娛治療都含有藝術治療的性質。
森田療法
針對有的患者常為自己的健康狀況，生命安全和精神安寧擔憂，越是過分擔憂「症狀」則越重，久而久之形成惡性循環，所以患者要陶冶情操、改變疑病素質，消除惡性循環。病人對自己的「症狀」要不以為然，讓自己習慣。這樣便會解決主客觀的矛盾，改變惡性循環，症狀隨之消失或減輕。
⑥ 常見的心理治療方法有哪些
心理治療也可稱為精神治療，是指治療者與患者之間通過表情、態度和行為等相互交往過程，運用心理學的理論、方法和技術，去改變或影響患者的消極認知情緒，從而消除或減輕導致患者痛苦的各種心理因索和異常行為。
常見的心理治療方法有以下幾種：
一·疏導療法。
二·認知療法。
三·暗示療法。
四·催眠暗示療法。
五·行為療法。
⑦ 心理治療的方法
心理治療的方法有很多，常見的有：精神分析治療、行為治療、認知治療、家庭治療和森田治療。
1.精神分析治療：醫生通過特殊的治療設置，根據精神分析理論，採用精神分析技術，如治療聯盟、自由聯想、移情、反移情、夢的解析等，對患者潛意識的心理沖突和不成熟防禦方式的理解和調整，達到緩解症狀，完善人格的治療目標。適合神經症性障礙患者，如焦慮障礙、強迫症、軀體化障礙、人格障礙等。
2.行為治療：以行為學習理論為基礎，按一定程序幫助患者消除或建立某些行為，從而達到治療目的。行為治療的不同技術都有相應的適合患者，如厭惡療法對於露陰症、戀物症和酒精依賴等有一定的效果；系統脫敏療法對於各種恐懼症患者有效；暴露與反應預防療法對強迫症患者有效。
3.認知治療：根據認知過程影響情感和行為的理論假設，通過認知干預技術，從改變患者的不合理想法和觀念入手，改變認知結構，逐步達到緩解症狀目的的一類心理治療方法。主要適用於抑鬱障礙、焦慮障礙、人格障礙、精神分裂症、性心理障礙等。目前應用較多的是認知行為治療，即注重認知因素與行為之間的互動關系，增加對內在心理過程的干預，具有較好的效果。
4.家庭治療：以整個家庭為對象規劃和進行治療，把焦點放在家庭成員之間的關繫上，而不是過分關注個體的內在心理構造和心理狀態。適用於兒童、青少年期的各種心理障礙、夫妻與婚姻沖突等。
5.森田治療：是專門針對神經性障礙的心理治療方法。
⑧ 心理治療的方法有哪幾種
當心理疾病出現問題的時候建議大家可以到正規的專科醫院接受看診治療，因為這一疾病的出現對於人們的生活傷害是比較大的，所以一定要及時看診治療，當下心理治療方法有哪些呢？
支持療法：指的是醫務人員對病人進行指導、疏導、勸說、安慰、保證，使病人對疾病有正確的認識，消除或減輕對疾病的恐懼與焦慮，恢復對周圍環境的適應。
精神分析療法：也稱心理分析療法，是以弗洛伊德精神分析理論為基礎的一種心理治療方法。弗洛伊德的精神分析理論認為，人的心理障礙起源於無意識沖突。精神分析是藉助於自由聯想法對病人進行治療。病人通過自由聯想把壓抑在無意識中的創傷或痛苦體驗挖掘或暴露出來，醫生對病人進行疏導，使病人徹底領悟並重新認識自己，改造自己的人格，改變原來的行為模式，達到治療疾病的目的。
催眠療法：是使病人處在催眠狀態，醫務人員對病人進行暗示，使病人消除恐懼的情緒，達到治療的目的。例如，醫生對處在催眠狀態下的焦慮症患者說：「經過這種治療後，你的心情很快就能變得平靜，不再有不安和焦慮，頭痛很快就能減輕和消失，睡眠會一天一天好轉，會睡得很熟很深」。
行為療法：是一種新興的心理治療法，主要是在1960年以後迅速發展起來的，越來越受到醫學界與心理學界的重視。行為療法的理論基礎是巴甫洛夫的條件反射學說和斯金納操作性條件化原理。行為療法的指導思想是認為人具有自我控制與自我調節能力。人的行為都是從外界環境中學習而來的。行為療法認為人的病態心理與軀體症狀是一種異常行為，是人與環境不協調的表現。它是可以通過學習來進行調整與改造的，因此行為療法又稱為行為矯正療法。
⑨ 心理治療方法有哪幾種
心理治療(又稱精神治療)是指以一定理論(如心理學、精神醫學、社會學等有關學科理論)體系為指導，通過一系列的方法，達到減輕乃至消除心理障礙和疾病帶來的痛苦。簡言之，心理治療就是用「心靈」的鑰匙去醫治人們的「心病」。分為一般心理治療和特殊心理治療。
一般心理治療
最常用的方法是解釋和指導。即以心理學的原理向病人說明所患疾病的因由、性質、演變規律、處理方案及預防，從而解除其顧慮，指導其如何減輕或緩解緊張、焦急情緒。
心理治療本身含有教育治療的意義。某些心因性疾病是由於患者無知或偏見和錯誤而引起。由於認識上的偏見和錯誤，過分恐懼或內疚，久而久之可能導致神經症。對此應及時幫助、教育其提高認識，消除顧慮，建立良好習慣，集中精力投入到學習、工作等有意義的活動中去，就會不葯而愈。對於受到委屈、內心苦悶痛楚難言者，應以同情、諒解的態度傾聽他們訴說心理上的壓抑、怨氣以及內心難言的隱情，並恰當適時地給予勸慰、疏導和積極評價。有時鼓勵他們把滿腹壓抑之情全部傾述出來，病情就會大有好轉，就是痛哭一場，也是有利於調整機體平衡的一種防禦方式。
特殊心理治療
行為療法這一療法是把各種心理病態和軀體症狀看作是異常行為，通過學習調整和改造它們，建立新的健康行為，所以行為療法又稱做行為改造或行為矯正療法。它的指導思想是使人具有自我調整和自我控制的能力。
行為療法包括下列幾個過程：了解病人病態行為產生的原因，確定病人的主要病態行為和治療目標，記錄病人病態行為的嚴重程度和出現頻率，列出治療基線，作為治療的對照；向病人解釋清楚心理治療的方法、意義及所要達到的目的，建立其治癒信念，使之主動配合治療；根據行為改變的情況，有進步時，則給予強化，如表揚鼓勵和物質獎勵，以增進療效，無進步或退步時，則給予批評，撤銷獎勵等，促進改變病人行為。這樣循序漸進，依次遞增。
催眠與暗示療法
催眠與暗示是相互關聯、互為滲透、交叉作用的。如在催眠狀態下，有利於進行暗示，暗示性高的情況下也有助於被試者進入催眠狀態。
生物反饋療法
將被測試者體內某些自己意識不到的、看不見的生理變化和內臟活動情況(如血壓、體溫、心跳、胃腸蠕動、生物電變化等)，通過電子儀器監測系統，以聲、光指針、數據等信號直接、連續地顯示給病人，這些信號稱為反饋信息。
根據這些信息，指導病人下意識地調節和自我控制，使之達到理想的水平。這種方法稱為生物反饋療法。它常應用於治療緊張性頭痛和偏頭痛、癲癇、功能性障礙、口吃、焦慮症、恐怖症、心身疾病等。
音樂療法
音樂能通過人們的心理作用影響人們的心身功能協調和行為變化。音樂對心理障礙、精神疾病的治療價值，早已被實踐所肯定。音樂能夠振奮人的情緒，消除煩惱和不安，使之平靜，引起鬆弛、愉快和舒適的感覺，改善植物神經功能和神經內分泌的功能，從而更好地協調各器官的正常活動，利於健康和達到防治疾病的目的。
藝術療法
病人參加某些藝術活動，以達到治療目的。藝術活動本身具有自己的魅力，可緩解或消除內心沖突，調節個人與外界的矛盾。
藝術活動通常有繪畫、書法、雕刻等，也可以根據病人的不同特點組織一些舞蹈、戲劇、音樂、詩歌、攝影、錄像等活動。藝術治療可適用於老、中、青年、兒童等不同年齡病人。療養院或康復醫療機構、精神病院中的工娛治療都含有藝術治療的性質。
森田療法
針對有的患者常為自己的健康狀況、生命安全和精神安寧擔憂，越是過分擔憂「症狀」則越重，久而久之形成惡性循環，所以患者要陶冶情操、改變疑病素質，消除惡性循環。病人對自己的「症狀」要不以為然，讓自己習慣。這樣便會解決主客觀的矛盾，改變惡性循環，症狀隨之消失或減輕。
⑩ 心理治療有哪些方法
心理治療(又稱精神治療)是指以一定理論(如心理學、精神醫學、社會學等有關學科理論)體系為指導，通過一系列的方法，達到減輕乃至消除心理障礙和疾病帶來的痛苦。簡言之，心理治療就是用「心靈」的鑰匙去醫治人們的「心病」。分為一般心理治療和特殊心理治療。
(1)一般心理治療：最常用的方法是解釋和指導。即以心理學的原理向病人說明所患疾病的因由、性質、演變規律、處理方案及預防，從而解除其顧慮，指導其如何減輕或緩解緊張、焦急情緒。
心理治療本身含有教育治療的意義。某些心理性疾病是由於患者無知或偏見和錯誤而引起。由於認識上的偏見和錯誤，過分恐懼或內疚，久而久之可能導致神經症。對此應及時幫助、教育其提高認識，消除顧慮，建立良好習慣，集中精力投入到學習、工作等有意義的活動中去，就會不葯而愈。對於受到委屈，內心苦悶痛楚難言者，應以同情、諒解的態度傾聽他們訴說心理上的壓抑、怨氣以及內心難言的隱情，並恰當適時地給予勸慰、疏導和積極評價。有時鼓勵他們把滿腹壓抑之情全部傾述出來，病情就會大有好轉，就是痛哭一場，也是有利於調整機體平衡的一種防禦方式，女性患者最適於用此法醫療心理疾病。