手骨折後大拇指鍛煉方法

① 大拇指基底部骨折如何復健

拇指肌腱斷裂的康復訓練主要是開始一個星期慢慢鍛煉，另一隻手幫助鍛煉，用點力度，一星期後加大力度，另一隻手幫助鍛煉，用力壓（或掰 ）到自己受不了時，停住30秒左右松開，如此反復鍛煉，開始一兩個星期手會腫，注意抬高手，比心臟高四五公分就可以，利於消腫。
安信醫學祝你早日康復！

② 手指骨折後功能鍛煉的問題

鍛煉靠自己，非常辛苦。鍛煉分主動鍛煉和被動鍛煉，被動鍛煉鍛煉就是用好手用力屈伸患指關節，使關節活動松，若關節被動活動不佳，說明患者鍛煉方法不對或不夠刻苦，需要做關節及肌腱松解手術。術後仍舊要刻苦鍛煉，否則手術白做。若關節被動活動良好，主動活動差，需要行肌腱松解，術後效果一般還可以。
在被動活動同時加強自主鍛煉，可以主動屈伸患指及握力器，啞鈴之類輔助自主鍛煉。鍛煉必須在專業醫生指導下進行，但靠專業醫生每天鍛煉一兩次是不夠的，主要靠自己不停鍛煉。鍛煉時疼痛、腫脹，這是正常情況，疼痛以能夠忍受為限度。可以用中葯或溫水泡洗，口服消腫中成葯及消炎鎮痛葯，減輕關節腫脹。

③ 手指大拇指骨折一線後怎樣恢復得快

現在的時候判斷負重走可以不藉助外力了，你就放心大膽地走。這樣才促進恢復，越不鍛煉，骨折處越不生長。 另外飲食上多吃含纖維素多的食物，比如老芹菜、老菠菜、老蒜苔等。另可以輔助使用TDP理療儀，這樣可以促進恢復。

④ 手腕骨折到現在快兩個月了，大拇指現在伸不直，以後還能伸直嗎

能伸直.等骨膜長好後.得長時間鍛煉.用另只手扳這個大拇指.來回的活動.力道要掌握好.由輕到重.
我有親身體驗過是胳膊肘斷裂.14天出院.母親幫我相反方向壓胳膊鍛煉.僅一個月就恢復了.是很疼的.
不要怕疼.祝你早日康復.

⑤ 骨折後怎樣進行恢復鍛煉

，我腿斷過呢，醫生囑咐我鋼板手術後3周（2周拆線）就開始鍛煉腳背上勾，自己（一定要本人，別人掌握不了力度）用一隻手往回板，另一隻手抓緊踝關節（保護傷處）這個非常重要的，需要很長時間的，一直要到下地走路還要鍛煉，我好象半年就差不多了。1個月問題不大，鍛煉吧。這些現象都很正常，大拇指沒什麼問題，以後自然會正常，但腳背不能上勾這個不及時鍛煉就壞了，我見過一個傢伙，骨折後家人讓他100天後下地，結果現在上坡都很難！
醫生沒說功能鍛煉，是失職！
不過最好咨詢醫生，我只是結合個人經驗談一下。

⑥ 手指骨折後怎麼做康復訓練

不要訓練！不要提重物！傷筋動骨一百天！每天活動一下就行不要拿重物！

⑦ 手腕骨折後可以做哪些康復訓練

步驟一：伸指握拳運動

動作要領：用力伸握，每個動作堅持5秒，一伸一握為一組，20組為宜。

PS:由於長時間沒有活動，所以剛開始握拳都會出現握不弄或者握不緊的情況，這個是很正常，得慢慢來。

步驟五：手臂旋轉運動

動作要領：肘關節不動，手握拳或伸掌。手臂用力順時針或逆時針運動，運動弧度努力做到最大，每個動作堅持5秒，一順一逆為一組，20組為宜。

PS:這個剛開始做特別疼，但一定要堅持，因為手臂旋轉，日常生活中很重要的。試想下，如果你手掌不能向上，被人給你東西，你怎麼去接呢？

⑧ 左手大拇指骨折怎樣才能活動

斷處生長一定骨痂後就可適量活動，拇指骨折並不算嚴重的骨折，骨折後如能選用民間中草葯外敷治療，一般用葯15天可適量活動，治療在一個月左右可基本痊癒。
骨折早期尤其是沒有用葯治療的情況下最好少活動。

⑨ 左手大拇指第二節粉碎性骨折，鋼針拔出後不能回彎怎麼做康復訓練

宜多食含纖維素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促進排便的食物。卧床病人易發生尿路感染和尿路結石，宜適當多飲水利尿。此期治療以和營止痛、祛瘀生新、接骨續筋為主。飲食上由清淡轉為適當的高營養補充，以滿足骨痂生長的需要，可在初期的食譜上加以骨頭湯、田七煲雞、動物肝臟之類，以補給更多的維生素A、D，鈣及蛋白質。恢復期間