熱敷胸的正確方法

Ⅰ 每天用熱毛巾熱敷胸多長時間

用熱毛巾，且需不停更換，共20分鍾，熱敷之後用紗布輕擦乳頭，最後用擦上些許橄欖油
適宜的熱敷溫度應不超過45度，否則易造成乳房、乳頭燙傷

Ⅱ 如何熱敷按摩豐胸乳房

你好，熱敷按摩豐胸乳房的方法：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3～5分鍾，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2～3個月，可使乳房隆起2～3厘米

Ⅲ 硫酸鎂用來敷乳房應該怎麼敷

方法 通過介紹50％的硫酸鎂濕熱敷法和一般方法濕熱敷法對乳房脹痛治療的對比研究。結果 Ⅰ型乳房脹痛用一般濕熱敷法前三次無效；而用50％硫酸鎂濕熱敷法只敷第二次就全部有效．其效果明顯優於一般濕熱敷法(P0．05)，第三次、四次熱敷，50％硫酸鎂濕熱敷法明顯優於一般熱敷法(P

Ⅳ 護理乳房有哪些方法

乳罩的大小應隨妊娠月份隨時更換、調整。有些孕婦乾脆不戴乳罩，任乳房自然懸垂，以為這樣便不會壓迫乳房，影響乳房的發育，其實這種觀念是不對的。如果失去了乳罩的固定和支持，那麼增大的乳房就會順重力作用而向下垂墜。易引起淋巴和靜脈迴流障礙，還可以致乳汁停滯。

乳罩的質料以柔軟的棉布為好。化纖類乳罩雖然較美觀，但其脫落的纖維容易堵塞乳腺管，是導致現代婦女乳汁分泌不足的原因之一。另外也不要貼身穿腈綸衣、人造羊毛衫、毛絨衣、羽絨衣等。乳罩買來後要洗滌一遍再穿，平時也要勤洗勤換。洗滌乳罩時也不宜用洗衣機同其他衣物共同進行，避免脫落的細小纖維粘附於乳罩上而使乳腺管堵塞。

乳房是新生兒飲食之源。為了母親及嬰兒的健康，在懷孕期間就必須注意乳房衛生。為了保護乳頭，在孕期尤其是後半期，要經常用混肥皂水擦洗乳頭，既保持了乳頭的清潔，又使乳頭變得堅韌些。清潔後，最好在乳頭、乳暈上塗上一層油。

Ⅳ 如何按摩胸部

1、上體推油法

(1)、以大拇指一邊，另外四指合攏為一邊，虎口張開，從兩邊胸部的外側往中央推，以防胸部外擴，每邊30下。

(2)、手保持同樣的形狀，從左胸開始。左手從外側將左乳向中央推。

(3)、推到中央後同時用右手從左乳下方將左乳往上推，要一直推到鎖骨處，也就是說兩只手交錯著推左乳。

2、經絡按摩衍生法

(1)、以大拇指一邊，另外四指合攏為一邊，虎口張開，從兩邊胸部的外側往中央推，以防胸部外擴，每邊30下。

(2)、手保持同樣的形狀，從左胸開始。左手從外側將左乳向中央推，推到中央後同時用右手從左乳下方將左乳往上推，要一直推到鎖骨處。就是說兩只手交錯著推左乳。重復30次以後，換右乳。

(3)、手做成罩子狀，五指稍分開，能罩住乳房的樣子。要稍稍彎腰，雙手罩住乳房後從底部(不是下部)往乳頭方向作提拉動作，重復20次。

(4)、雙手繞著乳房作圓周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完為止。

3、側推乳房按摩法

用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反復20~50次後，換右手按摩左乳房20~50次。

4、直推乳房按摩法

先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20~50次後，換左手按摩右乳房20~50次。

5、熱敷法按摩乳房

每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3~5分鍾，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2~3個月，可使乳房隆起2~3厘米。

7、日常乳房按摩法

(1)、先按乳頭

a、一隻手從乳房下面托住並順勢向腋窩方向輕輕地揉乳暈，另一隻手輕輕地擠壓住。

b、用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，並順勢輕輕向外拉，注意不要拉到痛哦。

c、用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，輕輕積壓手指稍稍並緊，成圓弧形旋轉。

(2)、再按乳房

a、一手按住腋下部位，另一隻手手掌托住一邊乳房並輕輕向上推。

Ⅵ 治療乳腺增生如何熱敷

熱敷的方法進行用熱毛巾敷在自己的乳房部位，可以促進血液循環，和緩解疼痛的作用，不過這個只是一種緩解方法，對於乳腺增生還是建議外敷膏葯保守治療，

一般可以外服膏葯貼百草，乳潤，安貼進行外敷治療，百草乳潤安貼裡面的中葯成分可以活血化瘀、行氣止痛的功效。膏葯貼敷後，可消炎消腫，改善微循環迅速打通淤阻的腺管，使腫塊逐漸變軟，直到消失，讓患者完全康復。

Ⅶ 孕晚期乳房熱敷怎麼弄

到孕晚期的時候出現乳房疼痛是屬於正常的。如果疼痛得厲害可採取以下方法緩解乳房刺痛.熱敷。用柔軟的熱毛巾熱敷、輕輕擦拭等方式來緩解乳房的不適感； 按摩。每天用手輕柔地按摩乳房，不僅能緩解不適感，還能促進乳腺發育。但要避免長時間用手按摩或牽拉乳頭