針灸失眠的治療方法

⑴ 治療失眠的最好最快的方法是什麼

治療失眠最快的方法就是要找准失眠的原因，對症下葯才可以快速的解決失眠，同時養成早睡的習慣。此外按照醫生的建議睡前吃褪黑素也可以很快的治療失眠。

⑵ 失眠的治療方法，用什麼方法好啊

食療治失眠的主要四種方法是：
1、要早睡：熬夜是非常傷精耗神的不健康生活方式，最佳的入睡時間是22:00，如果實在做不到，無論如何也要在23:30以前入睡。
2、睡前要寧神靜心：睡前不宜思慮過多。可以靜卧在床上，自己靜聽呼吸，由粗而細，由細而微，慢慢自然睡著，有冥想打坐的習慣更好。
3、卧室要避光：關掉所有待機電源和插座，用遮光窗簾。黑暗的環境利於松果體分泌褪黑素，褪黑素不僅能夠促進睡眠，還有抗氧化、提高免疫力和抗衰老的作用。
4、核桃仁50克，五味子10克，蜂蜜適量，三者共搗成糊狀服食。
5、絞股藍紅棗湯:絞股藍15克，紅棗8枚。兩物分別洗凈，放入適量水鍋中，用小火煮20分鍾即可。每日1劑，吃棗喝湯。此湯有健腦益智、鎮靜安神之功用。

⑶ 針灸治療失眠，要怎麼治，一周做一次針灸有用嗎

對於失眠的病人應該仔細了解睡眠的狀況：是否存在入睡困難，是否容易醒來，是否做夢；做夢是噩夢、驚恐的還是悲傷的。這些問題詢問的越詳細，越能夠幫助我們准確辯證。易醒指的是病人睡眠很淺，稍微有點響動就醒來了，這種情況多為心腎不交，由於心火上亢而熱擾心神，所以病人睡不踏實。心腎不交還有一個明顯的特徵就是容易做夢，而且多做一些驚恐的夢，所以這類病人有時都害怕睡覺。

以針灸辦法安息古代即有記載，針灸治療失眠的機理和作用，在於能諧和陰陽，扶正祛邪，疏浚經絡，從而到達改善睡眠的目的。

1.調和陰陽

針灸治療疾病具有諧和陰陽的作用。人體在睡眠正常的狀況下，堅持著陰陽相對均衡的狀態。假如有招致失眠的緣由作祟，如心脾兩虛、陰虛火旺、心虛害怕、胃氣不和等，均可招致陰陽失和而致失眠。

針灸治療失眠的關鍵，就在於依據證候的屬性來調理陰陽的偏盛偏衰，使機體歸於「陰平陽秘」，恢復其正常生理功用。如陽氣盛、陰氣虛可招致失眠。反之，陰氣盛、陽氣虛可招致嗜睡。兩者都能夠取陰蹺的照海和陰蹺的申脈停止治療，但失眠應補陰瀉陽，嗜睡應補陽瀉陰。

2.扶正祛邪

扶正，就是扶助抗病才能;祛邪，就是祛除致病要素。失眠的發作、開展在一些狀況下也是正氣與邪氣互相鬥爭的過程，針灸能夠扶正祛邪，故可收到改善睡眠之功。如胃氣失和、心火熾盛、痰熱內擾、肝鬱化火證型的失眠，皆因邪實而發，久則傷及正氣，使失眠愈加纏綿難愈。

這時就應用針灸扶正祛邪，大凡針刺補法和艾灸皆有扶正的作用;針刺瀉法和放血有祛邪的作用，但在詳細運用時，必需分離腧穴的特殊性來思索。

3.疏浚經絡

經絡和氣血及臟腑之間有親密的聯絡，失眠的發作，能夠與氣血失和、臟腑失調有關，這些病理特徵能夠反響在經絡上，並能夠經過針灸調理經絡與臟腑氣血的均衡，從而到達改善睡眠的目的。

最後北京四惠西區醫院中醫內科大夫封一平主任把本文的要點再總結一下：

• 失眠與腦供血不足密切相關，患者多伴有頸椎病，應該用針灸、正骨治療，一般首診即可取效。

• 臨床上，我發現很多失眠患者伴有焦慮，心率過快。能把心率降下來，則可以取得遠期的療效。中醫認為：心為君主之官；心藏神。心不寧則神不靜。心率是一個很好的辨證抓手。

⑷ 針灸能治療失眠嗎 西安哪家醫院治失眠治得好 聖和醫院治療失眠怎麼樣

針灸能治療失眠嗎？失眠是最痛苦的事情之一，明明很疲勞想睡覺，可是卻躺在床上翻來覆去，無論怎樣也睡不著。中醫對失眠有不同的治療方法，那麼針灸能治療失眠嗎？下面一起來了解下吧。

失眠，也就是指入睡困難、睡眠中間易醒、早醒、睡眠質量低下、睡眠時間明顯減少等睡眠障礙症狀。就好像睡眠相伴人的一生，患失眠症狀的可能也追隨著人的一生。所以偶爾失眠一次兩次完全是正常的，但如果經常性、長期睡不好覺，那就是一種病態了，這個時候需要及早治療來緩解症狀，否則長久的失眠會造成精神崩潰以及身體機能的損耗。

針灸能治療失眠嗎

中醫上講，人由於被七情所傷，即惱怒、憂思、悲恐、驚嚇而導致氣血、陰陽失和、臟腑功能失調，以至心神被擾，神不守舍而不寐。中醫對失眠有不同的治療方法，除中葯辨證治療外，常用的針灸治療失眠的方法有針刺治療、耳穴壓豆、隔葯物灸、葯物貼敷等。下面我們一起來了解下：

針刺治療主要是根據中醫辨證分型，選取相應的臟腑以及相關臟腑的背俞穴，配合特定的治療穴位進行針刺治療；耳穴壓豆除了可以運用中醫理論選取穴位外，還可以根據西醫學的全息理論選取部位壓豆；隔葯物灸及葯物貼敷均是結合了俞穴及葯物的治療作用。

除此之外，常配以電針、紅外線照射等輔助方法。一般情況下，每次治療約需40分鍾左右，失眠較為嚴重的可適當延長留針時間；每日治療一次或隔日治療一次均可。

針灸治療期間，也應當適當注意生活方面的配合。如不參加刺激性強的運動，不看過於緊張恐怖的文學影視作品，睡前適當做呼吸放鬆操等。

針灸治療失眠由來已久，之所以療效迅速，其奧妙就在於醫生可以根據每位患者的失眠類型，選擇不同的穴位，施以不同的針刺手法，在不同的時段進行治療。根據經驗，輕、中度失眠，當時既可入睡，重度失眠，也會逐漸減少葯物用量，直至停葯。

3、百會起針後，繼針四神聰，均向前橫剌1寸，以提插手法，輕、快、勻運針2分鍾，間隔10分鍾，再行前法，反復3次，令患者帶針24小時。

4、出針後，再針百會如前法。如此，以9天為一療程，療程間隔3天。

備用穴用貼敷法。取珍珠粉、硃砂粉、大黃粉、五味子粉適量混勻。每次取3g，用鮮竹瀝調成糊狀，均分兩份，集中塗於5cm×5cm大小的醫用膠布上。於每晚睡前分貼於左右湧泉穴，連續9天為一療程，療程間隔3天。

貼心提示：本法常用穴採用長時間留針法，應注意穴區局部嚴密消毒，針具應使用一次性消毒毫針，以防折針。留針期間不可洗頭。本法用於重度失眠症。

⑸ 針灸什麼穴位可以治療睡眠分別在哪

現代醫學把失眠的病因主要分為四類

1、身體原因：如疼痛、咳嗽、療癢症、心原性或肺原性氣喘、胃腸炎的嘔吐腹瀉等，常可導致失眠；

2、生理原因：由於工作和生活的變化，如乘車、夜班以及飲濃茶、咖啡等，也會產生失眠；

3、精神因素：興奮和焦慮易造成失眠；

4、葯物原因：許多葯物如咖啡鹼、麻黃素、異丙基腎上腺素等，均可導致失眠。

操作方法具體如下：

皮膚針

取 穴：常用穴：頸椎1～7兩側、胸椎5～12兩側。

備用穴：額部、頭部、眉弓、神門、足三里、三陰交。

操 作：

上述部位均取，重點用皮膚針叩刺常用穴之兩側，手法輕度或中度。先從頸椎開始，自上而下叩刺兩遍。然後在胸椎5～12作橫行刺，每橫行部位三針。在穴位表面0.5～1.5厘米范圍內按常規叩刺20～50下。額部橫叩打三行，頭部呈網狀叩打。手法同前。以局部皮膚潮紅或微出血為宜。每日或隔日1次，12次為一療程，療程間隔一周。

耳穴壓丸

取 穴： 常用穴：心、緣中、神門。

備用穴：腎、皮質下、肝、內分泌、脾。

操 作：

一般僅取常用穴，效不顯時加選備用穴1-2穴。貼壓物可用王不留行子，綠豆或冰片（預先制備成米粒大之顆粒），貼壓於一側穴上。然後每穴按壓1分鍾，使耳廓充血發熱。令患者每日自行按壓耳穴3～5次，睡前必須按壓1次，時間為每穴約1～2分鍾。隔日換貼1次，二側穴位交替應用。10次為一療程，療程間隔4天。

刺血

取 穴

常用穴：阿是穴。

備用穴：內中魁。

操 作：

先以耳穴探測儀或探測棒在耳根部仔細測出敏感點，做好標記。常規消毒後，用消毒彈簧刺針或三棱針迅速點刺，出血如綠豆大。每次只刺一側，每日或隔日1次，兩耳交替。療效不顯者可加刺另一側之內中魁穴。5～7次為一療程。

平時大家需要注意身邊的出現，並且在日常生活中，應該注意合理的進行保健，平時大家需要注意調整方法，並且。在日常生活中，要注意睡眠的一些事項，全面地進行自我護理，以免導致身體受到影響，而且在日常生活中，需要注意合理的進行保健，採取合理的治療方法，對身體有

⑹ 針灸治療失眠效果怎麼樣

對於失眠的病人應該仔細了解睡眠的狀況：是否存在入睡困難，是否容易醒來，是否做夢；做夢是噩夢、驚恐的還是悲傷的。這些問題詢問的越詳細，越能夠幫助我們准確辯證。易醒指的是病人睡眠很淺，稍微有點響動就醒來了，這種情況多為心腎不交，由於心火上亢而熱擾心神，所以病人睡不踏實。心腎不交還有一個明顯的特徵就是容易做夢，而且多做一些驚恐的夢，所以這類病人有時都害怕睡覺。

中醫針灸治療失眠

以針灸辦法安息古代即有記載，針灸治療失眠的機理和作用，在於能諧和陰陽，扶正祛邪，疏浚經絡，從而到達改善睡眠的目的。

1.調和陰陽

針灸治療疾病具有諧和陰陽的作用。人體在睡眠正常的狀況下，堅持著陰陽相對均衡的狀態。假如有招致失眠的緣由作祟，如心脾兩虛、陰虛火旺、心虛害怕、胃氣不和等，均可招致陰陽失和而致失眠。

針灸治療失眠的關鍵，就在於依據證候的屬性來調理陰陽的偏盛偏衰，使機體歸於「陰平陽秘」，恢復其正常生理功用。如陽氣盛、陰氣虛可招致失眠。反之，陰氣盛、陽氣虛可招致嗜睡。兩者都能夠取陰蹺的照海和陰蹺的申脈停止治療，但失眠應補陰瀉陽，嗜睡應補陽瀉陰。

2.扶正祛邪

扶正，就是扶助抗病才能;祛邪，就是祛除致病要素。失眠的發作、開展在一些狀況下也是正氣與邪氣互相鬥爭的過程，針灸能夠扶正祛邪，故可收到改善睡眠之功。如胃氣失和、心火熾盛、痰熱內擾、肝鬱化火證型的失眠，皆因邪實而發，久則傷及正氣，使失眠愈加纏綿難愈。

這時就應用針灸扶正祛邪，大凡針刺補法和艾灸皆有扶正的作用;針刺瀉法和放血有祛邪的作用，但在詳細運用時，必需分離腧穴的特殊性來思索。

3.疏浚經絡

經絡和氣血及臟腑之間有親密的聯絡，失眠的發作，能夠與氣血失和、臟腑失調有關，這些病理特徵能夠反響在經絡上，並能夠經過針灸調理經絡與臟腑氣血的均衡，從而到達改善睡眠的目的。

最後北京四惠西區醫院中醫內科大夫封一平主任把本文的要點再總結一下：

• 失眠與腦供血不足密切相關，患者多伴有頸椎病，應該用針灸、正骨治療，一般首診即可取效。

• 臨床上，我發現很多失眠患者伴有焦慮，心率過快。能把心率降下來，則可以取得遠期的療效。中醫認為：心為君主之官；心藏神。心不寧則神不靜。心率是一個很好的辨證抓手。

⑺ 你知道哪些針灸方法可以治療失眠

有一項研究發現，失眠是人們的常見健康問題，無論是老年人還是年輕人，都會有失眠的問題發生。失眠雖然不是大問題，但十分頑固，如果長期失眠，患者的健康會出現大隱患。那麼，我們該如何盡快擺脫失眠的困擾?中醫對失眠有很多研究，發現針灸對治療失眠十分管用，下文是詳細介紹。

原料：玫瑰花、橘皮、大米各適量。

方法：加適量清水熬成粥即可。

枸杞地黃棗仁粥

原料：酸棗仁30g(搗碎)，地黃30g，枸杞30g。

方法：以適量水煎煮30分鍾，去掉葯渣，用葯汁煮粳米，粥熟即成。

所以說，中醫針灸對失眠的治療還是很有效的，如果你也有失眠困擾，不妨試試中醫針灸的治療效果。需要注意的是，針灸是中醫的特色治療方法，需要專業的中醫大夫來操作，如果你想嘗試，一定要去正規的中醫醫院做針灸，而且一般要堅持做幾次，才會有明顯的治療效果，幫你徹底擺脫失眠困擾。

⑻ 中醫怎麼調理失眠

失眠中醫的治療方法有以下幾種：
1、葯物治療，對於失眠的患者可以服用中葯湯劑或者中成葯進行治療，通常治療失眠的中葯有酸棗仁、硃砂、龍眼肉等，在醫生的指導下服用中葯具有改善睡眠的質量。
2、針灸，失眠患者可以針灸相應的穴位進行治療，常用的針灸穴位有神門、內關和安眠穴等，陰虛火旺可加上太沖、太溪等穴位滋陰降火，心脾兩虛可加上心俞、脾俞。心膽氣虛可加上心俞、膽俞。
3、葯浴泡腳，泡腳時加入中葯可以起到一定的治療失眠的作用。
1、葯物治療：中葯湯劑調理身體氣血，看氣血的失衡狀態來調理失眠狀態；
2、針灸治療：針灸治療有很大優勢，因不用口服葯物能為患者緩解胃腸功能負擔；
3、足浴治療：通過物理的方法調解身體氣血來緩解失眠；
4、耳穴壓診：是一種中醫的特色療法，根據氣血盈虧按壓耳穴穴位來緩解失眠。
第一、調和氣血，平衡陰陽。中醫將失眠分為實證和虛症，實症見肝鬱化火，治療失眠時可用龍膽瀉肝湯加減，痰熱內擾用溫膽湯加味。
虛症若陰虛火旺，用黃連阿膠湯和硃砂安神丸加減。心脾兩虛者用歸脾湯，心膽氣虛者，用安神定志丸。
第二、精神調整，舒暢情志。臨床中還應隨之加減，採用精神調制方法以消除患者顧慮和緊張的情緒，保持精神舒暢。
第三、針灸療法，安寧心神，鎮靜安神，補鎂，病位在心，因此可採用三陰交、健脾益氣，柔肝宜陰，可使脾氣和並開氣通瀉、心腎交通，心氣安而不寐者。
心脾虧損則配心俞、脾俞，心腎不交配心俞、腎俞、太溪。胃脾不和配足三里，痰熱內擾配內關。豐隆可以採用二針、梅花針灸法，推拿等療法治療失眠。
第四、睡前泡腳，可安心神。
第五、可以改用物理療法，如推拿、按摩穴位可以使睡得更香甜。
第六、可以自製安神補腦粥，如給給予酸棗仁、小米加適量水煮粥，粥好後，加入紅糖25克，睡前給予1小時內服用，均可起到治療失眠的作用。

⑼ 如何用針灸治療失眠

——運動改善法——適當運動有助睡眠適當運動有助於睡眠已有大量成功的實例，也有科學依據。建議也可以喝怡郁安茶改善睡眠。研究表明健康的生活方式不僅有助於體內美拉托寧的正常分泌，適當的運動也可以促使大腦內生成一種令人鎮靜和舒適的物質即內啡肽。運動可以使失眠患者加快入睡，並增加深睡眠的時間。這里要注意的是運動也不能過於疲勞。對於退休老年人來說，每天下午快步走30分鍾到60分鍾，加上睡前泡澡或洗腳也可以幫助入眠。 ——食物調節法——好「覺」可以吃出來對於失眠，除了盡量做到心情愉快，精神輕松，加強體育鍛煉外，在飲食上還應注意選擇有助於睡眠的食物。小米具有健胃、和脾、安眠之功效，研究發現，小米中含有豐富的谷氨酸，可使人產生睏倦感。將小米熬成粥，臨睡前食用，可使人安然入睡。水果中含有果糖、蘋果酸以及濃郁的芳香味，可誘發機體產生一系列生化反應，生成血清素，從而有助於進入夢鄉。蜂蜜對失眠者療效顯著，每晚睡前取蜂蜜50克，用溫開水沖一杯飲用即可。牛奶是理想的滋補品，臨睡前喝一杯，可催人入睡，對中老年人尤其適合。
——音樂催眠法——選支喜歡的催眠曲選什麼樣的曲子最有助於睡眠呢？當然是舒緩、輕柔的催眠曲、輕音樂或民樂。國外有一些久負盛名的催眠名作如《催眠曲》、《媽媽》、《寶貝》等，這些曲目都是為了催眠而作， 其改善睡眠的作用已經多年的實踐所證明。國內的一些曲目（如《平沙落雁》）對睡眠也有幫助。
失眠者可根據自身情況選擇。臨睡前，來一段柔和、舒緩的音樂對盡快入睡有一定的效果。聽到輕松的音樂，就像一個夏夜乘涼的孩子坐在老槐樹下靜聽老祖母講述美麗的神話故事那樣，或者像躺在溫暖陽光下的海灘上，心情舒緩，從而安然入睡如果這些作用都不大你可以使用香薰組合我使用快要1個月了效果真得很好，而且每天早上起床之後，哪種清香的感覺是心情也會很好的而且精力特別充沛