⑴ 腿上摔青了一大片…怎樣快速消除青的淤血呢
盡管沒有任何方法可以讓淤青快速治癒，但你可以做一些事情加快復原過程。如果處理得當，通過勤力使用以下概述的方法可讓嚴重淤青僅在數日內就消散。繼續往下閱讀，看看你可以如何使用家庭療法和含葯乳膏化淤。
一、
在淤傷上敷冰袋。在淤傷後的首幾天，每天每隔數小時就用冰袋敷15分鍾。冰凍可減少發炎和腫脹，幫助淤傷快速復原。
兩天後可進行熱敷（溫熱）。用冰消炎後，你可以直接在淤青部位上進行熱敷（溫熱，確保不過熱）。溫熱敷能促進該處血液循環，加速復原。
抬高淤青部位。如果淤傷位於你可舉起的部位，比如四肢，你可將它抬起高於心臟位置，減少流向淤傷處的血液。此舉能減輕腫脹，讓血液迴流，避免太多血液流向淤青處而讓其更糟糕。在淤傷後立刻抬高該部位才最有效。
切勿進行劇烈運動。在淤傷後的首一兩天，避免進行任何促進血液流向全身的劇烈運動。越多的血流向淤青處，狀況會變得越糟。
輕輕按摩淤青。用拇指輕輕按摩淤青外圍部位。切勿用力按壓或試圖按摩淤青中心，這樣做會讓你疼痛。確保你以轉圈的方式按摩。這么做可促進淋巴功能，幫助身體自然消淤。
讓淤傷部位接觸陽光。如果你可以讓淤青部位每天直接接觸陽光10到15分鍾，紫外線將開始分解膽紅素，即是讓淤青變成黃色的一種物質。暴露在陽光下可幫助加速此過程，讓你的淤青更快消散。
方法二、進行家庭療法
用醋和水揉搓淤傷處。用溫水混合醋，然後揉搓在淤青處。醋能促進皮膚表層的血液循環，讓淤青更快復原。
2
吃菠蘿或木瓜。菠蘿和木瓜含有一種叫做菠蘿蛋白酶的消化酶，可以分解把血液和液體困在細胞組織里的蛋白質。盡量多吃菠蘿，吸收菠蘿蛋白酶，幫助身體化淤。
3
塗抹及服食維生素C。通過兩種方法獲取足夠的維生素C可讓淤青快速復原。
首先，確保你從橙、芒果、花椰菜、胡椒和甘薯等食物中攝取足夠的維生素C。你也可以服用維生素C補充劑，確保達到每日所需的攝取量。
將維生素C葯丸弄碎，混和少量的水，形成糊狀物。直接揉搓在淤青部位，讓它風干後才用水溫和地洗干凈。
4
攝取覆盆子萃取物。覆盆子萃取物含有花青素，這是一種強效抗氧化物質，通過穩定膠原及強化血管來減少淤青的出現。你可以在大部分健康食品店購買葯丸狀的覆盆子萃取物。
5
將荷蘭芹搗碎後直接塗抹在淤青部位。荷蘭芹可能含有讓淤傷更快消散的抗炎成分。
6
吃鮮姜。一如荷蘭芹，鮮姜也含有抗炎成分，可很好地支援免疫系統。將鮮姜切塊，泡在熱水裡數分鍾然後飲用。你也可以服用姜粉膠囊或是搗碎鮮姜，然後直接塗抹在淤青部位。
7
將辣椒粉混入凡士林里。將此混和物塗抹在淤傷處，靜置數小時。必要時僅用紙巾擦拭即可。每天塗抹一次，直到淤青消散。
8
製作紫草根糊狀物。將紫草根磨碎，加入少許水形成糊狀物。用棉球蘸上此糊狀物，然後塗抹在淤青部位，直到淤青消失。
9
將淤青部位浸在金縷梅油里。金縷梅能加快復原過程，而且被認為可以幫助消炎。把油塗抹在淤青部位，然後靜置數小時。每天至少重復一次，直到淤青消失。
10
剝香蕉皮，用香蕉皮內側按摩淤青部位。然後吃掉香蕉（好吃的香蕉肉別白白丟掉）。
方法3
使用葯物或乳膏
1
服用撲熱息痛或布洛芬，但切勿服用阿司匹林。一些鎮痛劑有消炎效果，可以幫助減少疼痛和腫脹。然而阿司匹林可能會使血液變稀，讓淤青更嚴重，所以請避免服用阿司匹林。
2
每天塗抹山金車軟膏或凝膠。山金車是一種能夠消炎的葯草，可快速減少淤青的出現。你可在大部分葯方要到乳霜狀或凝膠狀的山金車。每天兩次在淤青處塗抹一層山金車，直到淤青消散。
3
讓水蛭吸走淤血。如果你有勇氣，可向一些葯店購買活生生的水蛭，直接放在淤青部位。水蛭會立刻吸掉頂層淤血。由於水蛭的唾液或多或少有麻木神經的效果，所以你在此過程中不會感覺到任何不適。
⑵ 腿部淤青怎麼辦
你好：
可以用冰塊敷、雲南白葯噴霧、還有熱雞蛋對敷淤青很有供效，熱雞蛋可以將淤青吸收，敷完後雞蛋會變黑，方法是用蛋的一端不斷打轉。這幾種對腿部淤青都特有效。
祝你健康！
⑶ 用怎樣的方法可以去除腿上的淤青
盡快用包著冰塊的毛巾敷在傷處，每次20～30分鍾。它既可起到盡快止血、止痛的效果，還可使局部毛細血管收縮，有效減輕腫脹。如果扭傷超過3天，為了改善受傷處的血液和淋巴液循環、有利於傷處淤血和滲出液的吸收，可採用熱敷法。用浸過熱水或熱醋的毛巾敷於傷處，5～10分鍾更換一次。每天進行1～2次，每次約30分鍾。
還可以使用些活血化瘀的噴霧劑
譬如
雲蘭白葯噴霧劑等
⑷ 腿上淤青（三天了），怎麼能消除
腿上受了到了外傷，一般處理的方法就是，受傷的前24小時要用冰塊冷敷，這樣可以減少淤青發生的面積。過了24小時以後用熱毛巾熱敷，這樣可以起到活血化瘀的作用。
⑸ 怎麼快速去除腿上被撞傷的淤青
是你身體里的毛細血管破裂造成的,受傷後造成的皮下出血所致,大多數人會在一到二個月內吸收完全而消失,一星期以上的淤青,可以考慮用熱敷或按摩,來加速血塊的吸收。如果淤青持續兩個月以上,有可能是出血范圍較大,或是血塊較大,嚴重時需手術取出
如果磕傷超過3天,為了改善受傷處的血液和淋巴液循環、有利於傷處淤血和滲出液的吸收,可採用熱敷法。用浸過熱水或熱醋的毛巾敷於傷處,5～10分鍾更換一次。每天進行1～2次,每次約30分鍾。
⑹ 腿部淤青怎麼快速消除
對這種沒有外傷的瘀血。在24小時內主張冷敷或冰敷。以促進局部血管收縮，減少皮下出血量。如果因為天氣冷，冷敷不可耐受，也可以不敷。切記24小時內不要外擦活血化瘀的外用葯或者熱敷。因為此時如果外用活血化瘀葯，會使皮下毛細血管血管擴張，血液自原先血管破裂處滲出增加。瘀血更加明顯，患處疼痛加劇。
在24小時後，可以適當外用些活血化瘀葯。不知你說的瘀血面積有多大，如果不是很大，可以不用管它。一般瘀血都會慢慢吸收。只是時間問題。單純性的瘀血，也可以每天用毛巾沾熱水熱敷患處一兩次。一般瘀血的消退如果面積不是很大，大概需要兩周左右才能消退。
⑺ 怎樣快速去除腿部淤青
方法/步驟
淤青也有是因為淤血存在於皮下造成，淤血多是在外力作用下，使皮下毛細血管破裂出血所致。因血液從毛細血管破裂處外滲致皮下。所以我們在完整的皮膚上可以看到皮膚一片淤青。此時外滲致皮下的血液已屬異物，又因皮下神經豐富。所以疼痛感明顯。發生淤血24小時後，可以用溫水熱敷患處。以促進局部血液循環，促進淤血消散。一般皮下淤血機體會慢慢吸收，時間大約需要兩周左右。
2
不小心磕碰撞傷，或在運動時發生扭傷，受傷部位就會一下紅腫起來，很快還會出現觸目驚心的烏青塊。如果急性損傷後，想立即用熱敷或局部按摩的方法，來緩解腫脹，這是不對的。
3
到頭來由於熱敷使局部毛細血管擴張，只會出現更加不堪入目的慘狀；而此時的按摩其實成了一種重復的損傷，會使損傷留下難以治療的後遺症。
4
盡快用包著冰塊的毛巾敷在傷處，每次20～30分鍾。它既可起到盡快止血、止痛的效果，還可使局部毛細血管收縮，有效減輕腫脹。
5
如果扭傷超過3天，為了改善受傷處的血液和淋巴液循環、有利於傷處淤血和滲出液的吸收，可採用熱敷法。用浸過熱水或熱醋的毛巾敷於傷處，5～10分鍾更換一次。每天進行1～2次，每次約30分鍾。
⑻ 腿上有淤青怎麼辦
腿上有淤青消除方法有很多，以下簡單列舉幾個。
一是如果在受傷的24小時內可用冷毛巾敷三十分鍾，毛巾熱了要及時更換，如果覺得太麻煩也可以直接用冷水沖淤青部位30分鍾。二是如果距受傷的時間超過24小時，瘀青處沒有皮外傷可以用熱毛巾外敷；因為熱敷法可以改善受傷處的血液和淋巴循環、有利於傷處淤血和滲出液的吸收。用浸泡過熱水或熱醋的毛巾敷於傷處，5-10分鍾更換一次，每天可以做1-2次，每次大概30分鍾。淤青是因為淤血存在於皮下造成的，淤血多在外力作用下，使皮下毛細血管破裂出血所致，因血液從毛細血管破裂處外滲致皮下，所以在完整的皮膚上可以看到皮膚一片淤青。此時外滲致皮下的血液已屬異物，又因皮下神經豐富，所以疼痛感明顯，如果急性損傷後，想立即用熱敷或局部按摩的方法來緩解腫脹，是不對的，因為熱敷使局部毛細血管擴張，只會加重損傷，而此時的按摩，成了一種重復的損傷，使損傷留下難以治療的後遺症。
⑼ 腿上有摔的淤青該怎樣消腫啊
消腫方法(1)】
皮膚碰撞後,
局部腫脹、淤血,
抹點牙膏能減輕症狀.
【消腫方法(2)】
手指腫痛,
將適量醬油和蜂蜜調勻加溫,
把手指浸入,
可消腫止痛.
【消腫方法(3)】
取石灰水少許,
以棉花蘸濕擦患處,
片刻可止癢消腫.
【消腫方法(4)】
跌打青紫淤腫者,
用熱醋塗患處,
每日3次,
可治癒.
關節扭傷後，切忌立即搓揉按摩，也不要用熱毛巾敷。應該用冷水或冰塊冷敷15分鍾，外擦活血、散淤、消腫的中草葯。