儲蓄罐鍛煉方法

1. 儲蓄罐怎麼打開

看你那樣子 好像飲料的鐵罐 你可以找一塊砂石 一直磨 一會就開了

2. 怎樣做漂亮的存錢罐

常見的易拉罐可以粗略的被分為兩類，一類是可樂罐，另外一類就是罐頭罐，這里給大家介紹的這個易拉罐手工製作教程利用的就是罐頭罐，而其本身是一個咖啡罐哦，看起來還是相當的酷的。

第一步，你需要把先將易拉罐的頂蓋清晰干凈後，在上面用小刀輕輕的劃開一個口，小朋友自己做的時候小心不要刮到手哦，這個口是儲錢的時候拿來用的，記住切口要整齊。用一支筆在易拉罐表面上畫一個圈作記號，然後再在易拉罐的底部畫一個圓圈，然後用小刀或者簡單剪開這兩個地方，剪開後要拿磨刀器或者鈍點的工具把剪的地方磨平一下。

第二步就是找來一個橡皮泥或者一個封口的膠紙，如果是橡皮泥的話，就按照易拉罐底部圓圈的大小捏出一樣的形狀的橡皮泥，然後將易拉罐底部的圓圈封住，如果是膠紙的話，那自己要先把膠紙嚴實的反復弄幾次，等足夠厚度了，就可以封在易拉罐的底部。

最後一步就是裝飾易拉罐，大家可以按照自己心中喜歡的樣子來裝飾自己做好的簡易易拉罐，可以拿張白紙按照易拉罐的大小把易拉罐圍住，然後再白色的紙上面塗上自己喜歡的顏色或者團，這樣一個就可以了。

好了，現在一個可愛的自製存錢罐就做好了。如果你喜歡動物類型的儲錢罐，你也可以試著用類似的方法做出來，因為方法都是一樣簡單!在大家用心的做好一個自己喜歡的儲錢罐後，就可以把自己平時的零用錢統統放進「自製的儲錢罐」的肚子里，等它吃飽後，你就可以用存的錢實現一個小小的願望了，這不僅鍛煉了大家的手工活，還增加了大家生活的樂趣，提高了大家平時存儲小零錢的好習慣。

3. 勤儉持家小妙招

勤儉持家的5個方法 第一：把生活中包裝盒子和包裝袋子或者是大號的飲料瓶留下來不要扔了，有些我們可以用它來儲存東西，比如我們經常喝的大桶飲料瓶，它可以看用來儲存我們吃的大米和小米或豆子，把米或者豆子放在飲料瓶中蓋緊蓋子一年四季都不會生蟲和打穗。我們可以安心慢慢的吃，尤其是夏天我們不會擔心米或者豆子吃不完會生蟲子壞掉的。

第二：生活中我們都會遇到零錢硬幣的煩惱，特別是一個個硬幣真的是不知道讓你該怎麼處置它們，如果隨手一扔的話久而久之會造成不小的浪費，你可以找一個儲蓄罐把他們集中在裡面時間久了會是一筆不小的財富啊，儲存罐你可以自己做一個，比如那薯片桶或者易拉罐裝飾一下就可以是一個漂亮的儲蓄罐了當然你可以買一個。

第三：做飯淘米用的水也是很有用處的，你可千萬不要浪費了，你可以把淘米水集中起來把它們用來拖地澆花和擦桌椅板凳，淘米的水有很好的去污效果用它來泡剛買回來的蔬菜水果可以去除蔬菜上的殘留農葯。還可以用來洗帶有油漬鍋或碗筷還有燃氣灶上的頑固油污這些它都能輕而易舉的幫你去除干凈，是一種環保綠色不用花錢買的洗潔精。

第四：菜怎麼買才能省錢那，我教給大家一招就是不要按時按點的去買也就是說不要到中午或早上去買，因為這兩個時間點都是買菜高峰小販們會要價要的硬氣一點，你可以稍晚或者錯開這個時候去買，比如傍晚你去買菜就可以買到物美價廉的蔬菜，也可以一次性買兩天的菜量，不要擔心它們過夜會不新鮮，你可以找一下平時用剩下的一次性塑料袋來保存這些蔬菜第二天還是和新鮮的一樣，還有你可以在晚上去遛彎的時候到超市轉一圈，超市一般到了晚上蔬菜水果這些東西都會打很高的折扣的我們可以順手買回來一些，這樣我們又可以節省錢包里的許多銀子。

第五：生活中我們不穿的舊衣服怎麼辦，答；我們可以用它們來坐好看的靠墊或小包或者小物件什麼的，我們家的沙發靠墊全是用廢舊衣服拼成的，把家裡不穿的衣服集中在一起，找你喜歡的顏色衣服挑出來把這些衣服洗干凈，然後把它們都裁剪成大小尺寸一樣的正方形或別的形狀都可以也可以按照你的喜好來裁剪出來，然後我們在把它們縫制在一起，縫制的時候可以事先組合好你想要的圖形這樣出來的東西即漂亮又時尚，特別是牛仔布做的鞋墊墊在鞋子里穿起來很舒服和吸汗，我們這里的阿姨到了冬天沒事的時候專門在家裡做這個，然後再到市面上買很受歡迎的，用咱們時尚的話說這叫復古流行。

4. 儲蓄罐只有投幣口,有什麼方法可以讓硬幣很順暢的倒出來

用薄塑料或金屬片剪成比罐口稍微窄一點，一端一面粘上雙面膠，插進儲蓄罐，就可以將硬幣一個一個粘出來。

5. 坐在辦公室里沒什麼運動，怎麼保持身體健康

日常上班族久坐辦公室，一整天下來會腰酸背疼的，長久下來會引起腰椎和肩頸問題。而且在辦公室長期對著電腦，輻射較強，眼睛會更加疲勞，同時久坐還會引起過勞肥的情況。

因此在日常的時候就要注意鍛煉和保養，否則長期身體處於亞健康狀態最終會引起大麻煩。

1.如果距離不遠的話可以考慮步行上班
早餐後步行上班，可以加快腸胃的消化和吸收，幫助代謝系統維持正常工作，從而能夠保持良好的體形。下班後步行，正好可以調整勞累了一天的身體。步行時保持抬頭挺胸，雙臂擺動，可以緩解肩頸酸痛。此外，還能排遣壓力，這對上班族來說也是很重要的。如果家離工作單位較遠，不能全程步行，不妨選擇提前下車，盡可能多地步行走完剩餘路程。很大一部分上班族，工作一天也是沒有什麼機會和時間去鍛煉身體的了，因此我們不妨就選擇上班和下班的時候進行鍛煉了，選擇步行上下班是非常好的一個鍛煉方法了哦，還可以幫助我們緩解身體疲勞。

2.晚上在家可以考慮貼牆站立
背貼著牆，後腳跟離牆壁一拳遠，挺胸，收下巴，肩胛骨往後夾，腹肌用力往牆貼，盡量使腰部與牆壁間沒有空隙。此動作一來可伸展軀干，放鬆緊綳的肩膀，二來可訓練核心肌群。如果感覺做起來輕松，還可收縮小腹，彎曲膝蓋，屁股往下坐，緩慢沿牆壁上下摩擦，可鍛煉股四頭肌。

3.堅持抬腿能促進血液循環
抬頭挺胸坐直，收緊小腹，慢慢抬起一條腿，使之與端坐著的身體盡可能地保持直角，堅持5-10秒後換另一條腿;或者雙腳腳跟同時抬起，堅持一會兒再放下。每天堅持做一會兒抬腿動作，可緩解久坐的肌肉鬆弛和酸軟症狀，還能促進下肢氣血運行，改善血液循環，預防血栓等疾病。

4.多吃豆製品
豆類及豆製品含蛋白質很高，一般在20~40%之間，以大豆含量最高。有人計算，1斤黃豆蛋白質的含量相當於2斤多瘦豬肉或3斤雞蛋或12斤牛奶。因此，黃豆被人們稱之為「植物肉」。豆類及豆製品的蛋白質不僅含最高，而且質量也好。豆類蛋白質的蛋氨酸組成與動物蛋白質相似。接近人體需要，其中谷類食物中較為缺乏的賴氨酸在豆類中含量豐富，因此宜與谷類混配食用。

5.多吃富含維生素的食物
維生素被稱為維持生命的營養素，可見維生素的作用，在維生素中有些維生素是機體脂肪代謝的必需參與者，如維生素BT，它在減肥過程中可發揮如下的作用：通過促進氧化和全身新陳代謝，來幫助實現控制體重的目的；直接調節和增強新陳代謝，全面提高骨骼、肌肉發育水平，促進脂肪代謝，直接具有減肥作用，很多上班族的飲食都是不規律的了，因此我們就一定要重視起來，均衡的飲食是我們健康身體的第一步哦。

6. 學會攢錢

1、樹立一個攢錢目標
沒有目標就沒有動力，當你真正的有了可以努力的目標，你就會不自覺的堅持了下來。當然，這個目標並不是越遠大越好，而是要符合你的實際情況，可以是一場旅行或者買一個新手機，也可以是為了買房、買車早點做打算。
2、堅持不懈化整為零
確定了攢錢目標之後，你要做的就是堅持。如果目標很大，不妨化整為零。你可以將你的攢錢目標，平分到每個月、每一天上，這樣實現起來就不會顯得那麼難了。在理財社區里認識了一個叫怡心的小夥伴，她正帶著大家一起堅持「365存款」，感興趣的小夥伴可以加入試試。

3、節流的同時不忘開源
想要存下來錢，一定要堅持開源和節流並行。節流只是存錢的手段，開源才是根本！開源可以是各種兼職收入，比如家教、稿費、順風車等。大家可以結合自己的興趣愛好，嘗試如何增加額外的收入，說不定哪天這個副業的收入會遠超過你的主業呢！
4、完成目標給自己獎勵
在《小狗錢錢》這本書里，舍費爾建議：每個人都應該為自己最想實現的夢想准備一個「夢想儲蓄罐」，一旦儲蓄罐准備好，你就應當把省下的每一分錢放進去。當你有目的地去積累財富，以一種快樂的心態去攢錢，這可以讓你攢錢更有動力，甚至有可能縮短你的攢錢時間。

賺錢是一種能力，存錢也是一種能力。不同的人理財的目的、方法各不相同，但追求財富的增長、財務自由卻是大家共同的夢想。
存錢其實沒有你想像的那麼難，關鍵就看你的決心和堅持。當你有了可以下蛋的「金鵝」，你就能體會到小狗錢錢里說的「錢生錢」的樂趣啦！

7. 如何才能讓我自信

恩，按心理方面的來說，你可以進行內在型和外在型自我鼓勵，內在型就是發現自己的優點，比如你很喜歡可以關心到別人關心不到她得細致，這就是你的優勢，外表是可以用內在來平衡的，而且外表在愛情裡面的佔比例不是很大，但還是有影響的，當你的外表比不過別人的時候，你還有一顆內在的心可以比，外在型就是你每天對自己說我今天看上去很好，笑容很好，衣服很好，精神面貌很好，她會喜歡的，每天不斷地自我鼓勵

8. 存錢罐買只進不出的好還是能進能出的好

存錢罐買只進不出的好，這樣可以存住錢，等存錢罐滿了之後再想辦法取出錢。

存錢罐肯定是可以幫助自己養成好的習慣。無論是生活中的節儉也好，還是想要給自己買衣服也好，都要讓我們知道不用總是依靠別人，要靠自己得到自己想要的東西或者給別人買需要的東西，還可以鍛煉自己照顧人的能力和自律能力。

當我們看著自己的存錢罐，越來越豐滿的時候，我們就會有一種成就感。所以，買存錢罐在一定意義上可以培養我們的目標感，可以督促我們把錢存滿。

有句話是這樣說的，「錢不是萬能的，但沒有錢是萬萬不能的！」這句話將錢的必要性表露得很直白。這更告訴我們需要並且必須讓自己養成存錢的習慣。

市面上的存錢罐類型：

1、電子計算儲蓄罐

電子計算儲蓄罐，蓋子上配備有液晶顯示屏，可以自動顯示每次存入的面值以及罐子內的總錢數

適合儲存中國所有的流通硬幣，會辨別與記錄每次儲蓄的幣值。

2、會唱歌儲蓄罐

會唱歌的儲蓄罐在存錢時會有音樂播放，激勵我們多存錢，用自己攢的錢買自己需要的東西多有成就感。

3、ATM機式儲蓄罐

ATM機式的儲蓄罐具有硬幣自動識別、存取款、余額查詢、電子鎖、密碼管理等多種功能，像一個真正的ATM機一樣，讓我們體會存錢、取錢的快樂。

9. 一個鐵罐有幾種重新使用方法

舊品回收再利用，可以剪開當煙灰缸，再就是像上一個朋友說的當儲蓄罐。牙杯。筆筒。花瓶。