㈠ 強直性脊柱炎優秀鍛煉方法徵集（只要鍛煉方法）
我哥哥前年得了這個病,很痛苦,他後來似乎是按摩好的,按摩了半年多呢,至於鍛煉,似乎不能進行太劇烈的,因為太痛
㈡ 強直性脊柱炎有什麼鍛煉方法
你好，強直性脊柱炎是比較常見的一種免疫系統疾病，屬於慢性嚴重疾病中的一種，患者發病時會出現下肢關節疼痛早晨關節僵硬，活動後有減輕的症狀。可以通過影像學檢查和血常規的檢查診斷疾病，此類疾病在治療時以有氧鍛煉為主。通過游泳鍛煉能夠增加肌肉的力量，維持骨關節的穩定。也可以使用非甾體抗炎葯物緩解腰背部的疼痛，使病情有所好轉，建議患者使用塞來昔布和美洛昔康等葯物緩解疾病。此類疾病發揮療效是在兩周左右。建議患者使用抗腫瘤壞死因子拮抗劑避免並發症的情況出現。
㈢ 強直性脊柱炎如何鍛煉
強直性脊柱炎 是可以治療的， 我就是這病、十幾年了、一定要堅持功能鍛煉（如空蹬自行車、身體緊貼牆壁站立）、保持身體柔軟性、一定要防止股骨頭壞死！在使用好的葯 物治療，我現在使用的就是 通天正椎膏 ，就現在的病情比以前好多啦，還有心態要好、保持好心情比什麼都重要祝你早日控制住病情！ 通天正椎膏 tougukang.org 你可以去了解下，希望可以幫到你！ ov$to
㈣ 強直性脊柱炎怎麼進行鍛煉
鍛煉在強直性脊柱關節炎患者的治療當中起著非常重要的作用。因為鍛煉可以使患者的關節保持一定程度的柔韌性和靈活性，即流水不腐，戶樞不蠹。經常鍛煉的強直性脊柱關節炎患者比不鍛煉的患者，脊柱受到傷害的程度輕許多，並且疼痛和僵硬的感覺也輕許多...
㈤ 強直性脊柱炎怎麼鍛煉
康復鍛煉
強直性脊柱炎是一種原因未明，以中軸關節的慢性炎症為主的全身性疾病，主要累及骶骼關節、髖關節、柱間關節、肋椎關節，以骶骼磁節病變最為常見，另有約1/3患者可見周圍關節症狀。 其治療方法主要是，葯物治療、物理療法、手術療法等，病情有所好轉後應注意康復期的鍛煉： 1．日常姿勢訓練 1）站立：頭保持中位，下凳微收，肓下聳不垂自然放鬆；腹略內收、雙腳與肓等寬，踝、膝、髖等關節保持自然位，重心居中不要偏移； 2）坐位：晝坐直角硬木椅，腰背挺直，勞累時可將臀部後靠，腰背緊巾在椅背上休息； 3）卧位：晝睡硬板床，宜仰卧，側卧輪流交替，避免長時間保持一種姿勢，枕頭不宜過高或不秀枕，另外每月晨起或睡前可俯卧5分鍾。 2．功法鍛煉 1）功法1：仰卧雙腳並擾，腳尖向上，雙手自然放在身體兩側，調抱著呼吸約3分鍾，然後先吸氣，用意念將氣送入下丹田，同時腰部、臀部向上拱起，將勁力集中在腰和肩背部，呼氣時腰、臀部落下，如此反復數息10次； 2）功法2：雙腿並步站立（腳尖腳跟內側並齊），雙手叉腰，以腰為運動點向左、向後、向右，向前轉動50次，再反向轉動50次； 3）功法3：雙手叉腰，向後退走10分鍾 以上功法，動作比較和緩，活動度不大。加大活動量的功法可選擇易盤經、五禽戲、鶴翔樁或太極拳等。
姿態護理
㈥ 強直性脊柱炎鍛煉方法
功能鍛煉對強直性脊柱炎患者的康復非常重要，可以直接影響疾病的進展，使患者肌肉保持強健。
一
用物理方法減輕疼痛或舒緩僵硬
很多患者發現臨睡前和起床後來個熱水浴對舒緩疼痛和僵硬很有幫助，暖水袋和電熱毯也有幫助，有些患者則會在疼痛發炎部位施以冰敷。（注意，不能直接用冰袋冰敷發炎部位，用毛巾包裹冰袋後再敷，以免燙傷發炎部位）
一般來說，當患處疼痛而不是發炎時，使用熱療；當患處發炎時，使用冷敷。
二
保持正確的姿勢
患者要保持正確的站姿和坐姿，避免引起背痛。選擇鞋時，鞋跟最好1寸高，軟底和防滑。
三
適當運動
為防止背部僵硬，患者每天都要做適當的運動
註：強直性脊柱炎患者做以下運動，切記量力而為，最好咨詢醫師後進行。
以上是我們對AS患者朋友們在日常生活中的一些指導意見和平常困惑的解答，希望各位患者朋友能在看完這些後能有所幫助。讓我們一起來共同面對在今後所會出現的一些困難，努力讓每個患者朋友能更好的生活每一天。
㈦ 強直性脊柱炎其實應該怎麼鍛煉(最好是有圖解)
您好！您有近期的片子嗎？您可以給我發過來，幫助您進一步的確定病情。 總的說來，強直性脊柱炎病人只要能得到早期診斷、及時合理的治療，服葯期間配合好運動鍛煉。科學有效的鍛煉不僅可以促進葯效的發揮，縮短病程，而且可以有效的防止關節的畸形。 現在患者的病情處於什麼階段？強直性脊柱炎的治療不能單純只是緩解症狀，而應是著眼於控制骨關節破壞、促進骨修復及恢復骨關節功能。需要根據患者的病情，採取相應的、有效地、有計劃的綜合性治療，才能達到臨床治癒的目的。 在線咨詢，希望能夠幫助您了解更多有關強直性脊柱炎方面的知識及治療等問題，祝早日康復！
㈧ 強直性脊柱炎的康復鍛煉方法都有哪些呢
病情分析：強直性脊柱炎是一種慢性炎性疾病，主要侵犯骶髂關節、脊柱骨突、脊柱旁軟組織及外周關節，並可伴發關節外表現.
指導意見：站立時應盡量保持挺胸、收腹和雙眼平視前方的姿勢。坐位也應保持胸部直立。應睡硬板床，多取仰卧位，避免促進屈曲畸形的體位。枕頭要矮，一旦出現上胸或頸椎受累應停用枕頭
㈨ 強直性脊柱炎腰部鍛煉方法有哪些
您好,您的問題是得了強直性脊柱炎,一直以來都在積極進行治療,心理還是很心急。聽別人說還必須要進行一些腰部鍛煉,想咨詢一下,強直性脊柱炎腰部鍛煉方法
您好,強直性脊柱炎治療在於控制炎症,減輕或緩解症狀,維持正常姿勢和最佳功能位置,防止畸形。要達到上述目的,關鍵在於早期診斷早期治療,採取綜合措施進行治療。加強鍛煉,保持脊柱的生理彎曲,防止畸形。保持胸廓活動度,維持正常的呼吸功能。保持骨密度和強度,防止骨質疏鬆和肢體廢用性肌肉萎縮等。