斷舍離最佳年輕方法

A. 40歲之後，應該怎樣進行自己的「斷舍離」

人到四十，已經算是步入中年了，在這樣一個尷尬的年紀裡面，想要保證自己的生活質量，讓自己在後半生的生活中依舊能夠幸福美滿， 那就要對自己進行斷舍離。俗話說當你的心中裝的東西多了之後，整個人都會變得很煩，但是心中空了之後，整個人都會非常的輕松舒暢。所以煩惱的東西都要扔掉，給自己創造一個幸福的生活。

一：拋掉無用的東西。

很多的中年人因為自己節省慣了，所以家裡面總是留有很多之前的東西，其實早就用不到了，但就是捨不得扔，一直在家裡面面放著佔地方。當你每天看到家裡面放著滿滿當當的時候，你的心也就跟著小了。整天都會非常的煩躁，所以把一些不用的東西扔掉，家裡面清空之後，心情就會舒服很多。

現在非常的流行斷舍離，不好的東西全部都拋棄，只留下對自己有用的東西。尤其是自己的壞脾氣之類的，經常發脾氣的人傷身體，為了我們有一個好的身體，還是每天樂觀的面對生活吧。

B. 如何做到真正的斷舍離

要想做到真正的斷舍離，必須從思想上首先要斷舍離。行動上才可以斷舍離。

C. 捨不得丟，如何「斷舍離」

你可以先不要丟，把一些你想丟又捨不得丟的東西收集起來放在一起，放在一個地方。接下來的一周時間，你可以仔細思考你放的這堆東西，哪些是屬於現在用不到、怕以後會用到的，哪些是屬於紀念性物品捨不得扔的，哪些是你猶豫不決不知道怎麼處理的。

2、紀念性物品

這類物品其實可丟可不丟，主要看它們對你的意義是怎麼樣的。帶有紀念屬性的物品處理起來相對困難，但扔掉它們，其實也是一種蠻好的選擇。

3、猶豫不決的物品

這類物品最好的處理方式就是集中一起，放在一個地方。如果一個月過去了，你仍沒有用到它們的地方，那扔掉就是最好的選擇。

D. 斷舍離怎麼做到

斷舍離確實不容易做到，如果剛開始非常難，尤其是念舊的人，但是看到東西越來越多，心裡也會特別煩惱。
第一步，自己把不需要的東西找出來，自己不捨得扔，給家人，讓家人幫忙扔掉，反正不需要了，留住也佔地方！
第二步，找一些箱子，把需要的東西，箱子里裝一裝，也可以空間變大的！
最後，每次收拾一點東西，送人或者捐贈給有需要的人！

E. 怎麼做到斷舍離扔掉家裡不常用的東西

什麼是斷舍離？
斷舍離就是通過收拾家裡的破爛兒，也整理心中的破爛兒，讓人生變得開心的方法。
斷——只買必需品，不將自己不需要的東西買回家。
舍——扔掉家裡已有的，但你根本不需要的東西。
離——脫離對物品的執念，心情變得愉悅。
斷舍離的理念核心不是需要整理的物品，而是你自己。
你在收納的時候，篩選每一件物品，要問的並不是這個東西值不值錢，能不能用，扔掉可不可惜，而是你現在真的需要它嗎？
斷舍離的重點是「收拾」，這里的「收拾」是指如果不需要，就果斷扔掉。
如何做到斷舍離？
1、哪些東西應該扔掉？
不用的東西——已經不用了，但僅僅因為覺得扔掉可惜就一直留著的東西。
還在用但卻不是很滿意的東西——在用，但不滿意，也就隨便用著的東西，也不珍惜。
篩選下來的物品也分為：
日常——每天、每周、每月使用
非日常——每年、特殊日子使用
要確保物品是「使用中」。

2、斷舍離中打掃的步驟
① 確定打掃的地方——沒有必要花一整天時間把全屋都搞定，很有可能會做到一半累了就放棄了。根據自己的時間一點一點打掃，即使只是一個抽屜都可以開始打掃。
② 收拾——扔掉不需要的物品
先扔掉怎麼看都是垃圾的物品
再篩選剩下的
③ 整理——完成第②步，才到分類收納整理這一步
大中小三分法
把自己想分類的雜物按「大中小」分為三類，從中分類開始再細分。小分類部分完成才正式進入「收納」階段。以廚房物品為例：
④ 打掃——掃、擦、刷等
3、收納整理的原則
七五一總量限制原則
看不見的收納空間物品只能放七成。比如衣櫃，留三成是因為這樣會讓人有收拾的慾望和心情。

看得見的收納空間物品只能放五成，比如書櫃，東西太多影響美觀。

裝飾性的空間物品只能放一成。最低限度地放東西，主次一目瞭然。

F. 如何做到斷舍離

一、「斷舍離」第一步，選擇最有用的東西。

「臉書」的老闆扎克伯格，有一個習慣，那就是經常穿著同一件深灰色T恤。

一開始，很多網友們擔心他是不是沒有衣服換。直到他曬出自己的衣櫥。原來他不是只穿那一件T恤，而是同款每次都買一箱，然後慢慢穿。

扎總這樣解釋他為何穿一同件衣服，他說：「這樣我可以把搭配服裝的時間省下來，用在推進「臉書」的業務上了。」

這種化繁為簡，選擇最有用東西的方式，其實也是很多人能夠打破生活枷鎖的原因。

當然，不是在倡導這一種穿衣方式，而是想進一步說，真正的整理，其實從擁有物品之前就開始了。

也就是說，在買這樣東西的時候，我們可以先考慮一下這件東西是否有用，之所以選擇它，不是因為便宜等其他因素。

二、「斷舍離」第二步，選擇做最重要的事情。

管理學上有一個「二八定律」，是說一家企業80%的效益，來自於20%的關鍵業務。

有人向巴菲特請教過人生的秘訣，他跟對方說，「你要選出25件重要的事情，然後再從中選出5件最重要的事。」

對方說「我懂了，先開始做這5件，然後再慢慢做另外20件。」

巴菲特說，「不，剩下那20件要徹底砍掉，除非前5件完成，否則不要去管它。」

能在變幻莫測的資本市場中長期保持盈利，「抓大放小」就是巴菲特的秘訣，做最重要的事，這是「斷舍離」思想的體現，變得「專注」的秘籍

有了「斷舍離」的態度，我們就不會輕易被那些雞毛蒜皮的小事，影響自己的心情，影響效率。

​三、「斷舍離」第三步，減少低質量社交。

現代社會里，人們交流通訊的工具越來越多，隨之而來的煩惱也越來越多。

好友列表從幾十漲到幾百再到幾千，每天去朋友圈點贊都要消耗大量時間；各種消息常常讓人應接不暇。

在考慮「斷舍離」時，這些人際關系也需要我們清理。

G. 斷舍離的最快方法

先從絕對用不上的東西開始，比如過期食品、破洞的衣服、丟了一隻的襪子。每周清理一個方面，慢慢養成習慣，習慣成自然。

H. 怎樣做到斷舍離！放空自己

他都有對象那你們就沒未來了，

問問自己，

浪費自己以後的時間在沒把你放心上的人

身上是否值得，

想想就會有答案了。

之後可以選擇多與朋友交流或者去旅個游

換個心情。

I. 如何斷舍離

01、斷，斷絕不需要的東西。舍，捨去多餘的廢物。離，脫離對物品的執著。現在對自己來說不需要的，就盡管放手。

02、和物品成為好朋友，也就是和自己喜歡的東西生活在一起。

03、把不重要的東西騰挪出去，才能讓有價值的事物進來。

04、讓你猶豫「要不要買」的商品，都不需要買。

05、買你自己喜歡的東西，而非別人強烈要求的東西。

06、舍掉至今都不使用的東西，與物質告別，就是和過去的自己告別。

07、要嘗試獨處一段時間。獨處不會讓人覺得孤獨，社交才會。越是不把自己當回事，越是沒有人會真正在意你。

08、不會再穿的衣服，不會再用的東西以及不會再聯系的人，一定要學會斷舍離。他們占據了你身邊的空間，為你累積了太多的負面情緒。

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當倡導斷舍離的時候，總是會說，不要被物品奴役了自我。我們的確將自己的很多情緒和不安全感都投射到了物品上，我們用各種東西去分散注意力，也通過與物品建立聯系而熟悉自我和身份。但如果你真的丟棄了全部，住在「一無所有」的空房子里。

有的人選擇了「什麼都沒有」，拒絕生活中的一切來保護自我是很輕易的，但要明白，這仍然不能算一種選擇。這種極端斷舍離和囤積症本質上沒有區別，一個是以為把身邊的東西清零剩下的就是自我，一個是把身邊的東西全部留下就以為保全了自我。其實，他們還是糾結在物品的去留上迷失了自我。