⑴ 治療便秘的有效方法哪個是最有效的呢
從現在開始飲食結構要變化:8分素,2分葷。一天吃一個火龍果,睡覺前喝一杯蜂蜜水。早上去跑步30分鍾,一天洗兩次澡。3天之內就會好了。相信自己,加油↖(^ω^)↗~~ 求採納
⑵ 排便不好要怎麼調理
排便不好分兩種情況:一種是便秘,或者稱之為排便困難;還有一種情況則是大便次數增多,或者是大便不成形等等。第一種情況,排便困難或者是便秘,建議應該保持適當的運動,同時應該多進食新鮮的蔬菜和水果,若超過三天沒有大便,可以給予口服一些通便葯物治療。常用的有聚乙二醇4000散、乳果糖口服溶液等。建議口服通便葯物的同時,應該多飲水,這樣有利於增加通便葯物的效果。第二種情況,排便次數增多或者是排便不成形,建議可以應用一些葯物來對症處置,常用的有腸道收斂劑蒙脫石散,或者是腸道蠕動抑制葯物,鹽酸洛哌丁胺等等。若應用上述方法得不到改善,建議應盡早完善腸鏡檢查排除器質性疾病。
⑶ 治便秘最有效的方法是什麼
反正我認為舒泰清還是不錯的
⑷ 便秘怎麼調理~有效的治療方法
(1)首先要多喝開水,使腸腔內保持足夠的使大便軟化的水分,從而達到治療大便乾燥的目的。 (2)其次是多吃含渣滓較多的食物,特別是含纖維素多的新鮮蔬菜,如芹菜、韭菜等。因為這類食物既可供給人體豐富的維生素C,又能提供足夠的食物殘渣,刺激腸壁,促使腸蠕動加快, 使糞便易於排出體外。 (3)必要時還可用些能產生氣體的食物,如洋蔥、黃豆、蘿卜等來刺激腸道蠕動。如果由於進食過少形成的少量大便不足以形成對直腸粘膜的機械性刺激,則需鼓勵患者多參加文體活動和體力勞動,以提高食慾,增加進食量。 (4)用芝圓堂慧通茶慧通茶進行調理, 清理腸道堆積的宿便,最大程度上減輕腸道承受負荷,腸道長期被拉升,失去原有的彈性。一旦宿便排除,腸道通透,吸收水分,恢復彈性,恢復正常的蠕動功能,宿便隨到隨排,腸道輕輕鬆鬆!
⑸ 治便秘的方法是什麼有推薦
你好,便秘的原因很多,中醫認為虛、實、燥、火,寒、熱
建議用谷益舒常清茶以傳統中醫理論「以潤為通,通補結合」為基礎,採用純天然植物中草葯低溫萃取科學精製而成。
每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯,芝麻油,蜂蜜等。忌食辛辣剌激性或上火食品,養成定時排便的習慣。
如何預防便秘
1.每天早上喝1杯鮮榨的果汁加蜂蜜當早點,體弱、瘦小的人要吃點有營養的早點。
2.堅持鍛煉身體,坐的時間連續盡量別過半小時。
3.多吃水果蔬菜粗糧,少吃發熱食品。
4.保持愉快心情。
⑹ 便秘怎麼辦快速排便小妙招
改善便秘患者排便困難的方法有很多,首先需要明確便秘的原因,然後針對性採取措施。便秘可分為功能性便秘和器質性便秘,治療方式可分為一般治療、葯物治療、手術治療等。
1、一般治療:適用於症狀較輕的功能性便秘患者。主要為調節飲食,如多吃膳食纖維含量高的蔬菜水果、多飲水、少吃油炸食品等,另外還可配合按摩腹部、加強鍛煉等方式促進排便。
2、葯物治療:主要用於治療無法通過自我調節的功能性便秘患者。葯物種類可分為促動力葯、瀉葯和腸道微生物制劑。促動力葯常見種類有莫沙必利、伊托必利等;瀉葯常見種類有比沙可啶、乳果糖等;腸道微生物制劑常見種類有雙歧三聯活菌、洛酸菌片酪酸梭菌腸球菌三聯活菌片等。葯物一般可以達到快速通便的效果,但長期使用可能會產生葯物依耐性請遵醫囑服用。
3、手術治療:一般用於器質性便秘。通過手術切除部分病灶來改善便秘、促進排便。如腸道腫瘤可通過切除腫瘤來達到通腸的效果。
4、其他治療:灌腸治療、心理暗示治療等也可促進排便。如果糞便硬結,停滯在直腸內或患者年老體弱者,可選用清潔灌腸治療;當便秘為心理因素引起時,例如抑鬱、焦慮等,可採用心理暗示法治療。
當便秘時間持續過長或無法通過自我調節改善,則需就醫治療,切勿擅自用葯,以免產生不良後果。
⑺ 大便乾燥便秘用什麼方法治療好
這個一般多喝水,多吃一些水果,比如香蕉就很好。如果便秘嚴重的話,可以吃點大黃片或果導片。
⑻ 調節腸胃治療便秘的方法
治療便秘的方法多採取非葯物治療為主,一般以建立正常且規律的排便習慣為主要,比如養成在起床或者睡前排便的習慣,不要借口工作忙而耽誤排便。現在很多人在如廁時看報紙、玩手機的人比較多,這種情況盡量避免,尤其是辦公室人員盡量避免長期久坐或者久蹲或者長期開車,應該多食用含纖維素高的蔬菜水果並適量飲水,適當運動,可以進行肛周肌肉的鍛煉。另外,也可以應用葯物治療,現在比較常見的進行泄瀉的葯物有液體石蠟、乳果糖口服液、聚乙二醇、復方蘆薈膠囊等,一般不建議應用葯物治療。如果以非葯物治療可以得到改善,盡量以生活飲食和作息調理為主。
便秘的治療目的主要是調節腸道的功能,緩解便秘的症狀和恢復排便的正常生理功能。便秘的治療主要以食物調整為主,多服用膳食纖維豐富的食物、蔬菜和水果;進行適當的運動,多飲水,建立良好的排便習慣等;還可調整腸道的菌群,利於便秘的症狀的緩解。
治療便秘的方法是非常多的,首先是飲食和生活習慣的調節。治療便秘的基礎治療方法就是飲食療法,還有生活習慣的調節,這主要包括增加食物中的膳食纖維含量,包括多飲水,每天喝的水要大於1500毫升,在夏天和出汗多的情況下要2000—2500毫升水,同時養成每周定時運動的好習慣,包括每日晨起定時的排便等等這些調節方法。再有就是葯物治療,葯物治療方法裡面主要包括像中葯、中成葯的通便葯物、湯劑,還有西葯的葯物治療。葯物治療因為比較復雜,最好請醫生面診來決定吃什麼葯。此外,中醫療法裡面還有針灸療法,通過刺激某些特定的穴位來調整人的腸道功能,包括肛門直腸的感覺來增加正常排便的時間,還有通過腹部的按摩來促進腸道的蠕動。對於重症的患者,可能需要採用手術治療的方法,手術治療方法也非常多,要針對患者產生便秘的不同病因,這就比較專業,如果有重症便秘的患者,可以咨詢有關的醫生。
⑼ 治療便秘的方法有哪些
你好,便秘要注意以下幾點
1,飲食要清淡一點,禁忌脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性飲料,多吃蔬菜,水果,等食物.
2,保持心情的舒暢,保證良好的睡眠.,加強體育鍛煉.慢跑,打太極拳等.
3,每天定時大便,時間不超過3分鍾.沒有大便也要培養大便反射.避免用力大便時肛門粘膜脫垂.
4,便前便後高錳酸鉀溫水坐浴熏蒸,保持肛門的清潔.每天兩次,每次15分鍾.手指塗上肥皂,輕輕伸進肛門按摩,不要太用力,以免損傷粘膜.5.如果大便乾燥,可以服用潤腸通便的葯物,如:麻子仁丸.槐角丸..石蠟油等.經常者可用綠豆20克,慧米50克,同煮成粥,加少量冰糖調和,每日分兩次服. ,也可在醫生指導下口服果導片,蘆薈膠囊,番瀉葉等,注意,長期服用果導片,蘆薈膠囊,番瀉葉會形成葯物依賴性.嚴重的會導致胃腸道功能紊亂